Desigur că apariţia ridurilor poate fi favorizată şi de anumite obiceiuri nesănătoase cum ar fi: consumul excesiv de cafea, tutun, alcool, precum şi nerespectarea orelor de somn în timpul nopţii, la care se adaugă şi expunerea la soare sau slăbirea într-un timp scurt.

Pe lângă tratamentele cosmetice consacrate şi din care probabil ai testat destule până acum, îţi oferim câteva măşti, tratamente din ingrediente naturale pe care le poţi face singură acasă.

♥ Pentru tratamentul antirid cu miere, iaurt şi fructe ai nevoie de:

– 1 lingură de miere

– 2 linguri de iaurt

– 2 linguri suc de portocală proaspăt

– ¼ banană

Amestecă banana mărunţită cu iaurtul până obţii o textură cremoasă. Adaugă sucul de portocală şi mierea şi amestecă în continuare. Aplică crema pe zonele cu riduri şi lasă să acţioneze 20 de minute. Clăteşte cu apă caldă.

♥ Măşti pentru faţă cu albuş. Albuşul redă supleţea şi elasticitatea pielii.

– pentru un tratament pe bază de albuş este suficient să foloseşti un ou şi separi albuşul de gălbenuş. Baţi albuşul spumă şi îl aplici pe zonele feţei unde există riduri, colţurile gurii, frunte, în jurul ochilor şi laşi să acţioneze până se usucă. Clăteşti cu apă călduţă.

– albuşul se poate combina cu o lingură de ulei de măsline extravirgin, iar amestecul obţinut se aplică pe faţa curăţată bine. Se lasă să acţioneze 30 de minute şi se clăteşte cu apă căld uţă. Această mască se recomandă a fi folosită seara, înainte de culcare.

♥ Uleiuri cu efect antirid.

– ulei de cocos aplică-l în fiecare seară pe zonele predispuse la apariţia ridurilor, iar pentru riduri profunde combină-l cu câteva picături de vitamina E ( ulei cosmetic).

– ulei de argan, bogat în vitamina E şi acizi graşi esenţiali, are un efect antioxidant, previne îmbătrânirea prematură a pielii şi este un produs antirid cu efecte miraculoase asupra tenului.

– ulei din seminţe de struguri, este de asemenea un produs cunoscut pentru  proprietăţile sale antiîmbătrânire.

Citeşte şi:

RUTINA DE ZI CU ZI A FEMEILOR CU UN TEN PERFECT. CE AR TREBUI SĂ FACI ȘI TU

Ridurile fac parte din procesul natural de îmbătrânire, atunci când nivelul colagenului și al elastinei din țesutul conjunctiv al pielii scad destul de mult. Mai pot fi favorizate și de expunerea îndelungată la soare, de fumat, unele medicamente, stres, pierderea bruscă în greutate, predispoziția genetică și pierderea involuntară a anumitor vitamine-cheie, precum vitamina E.

Deși ridurile deja formate nu vor putea fi eliminate ca prin miracol, ele pot fi împiedicate să se accentueze. De asemenea, o rutină de îngrijire adaptată vârstei și stilului de viață poate stopa apariția altor riduri. Pentru asta, poți recurge la remedii și tratamente din natură, cu eficiență testată de-a lungul timpului.

Aloe vera
Planta conține acid malic, care poate ajuta la estomparea ridurilor. Dacă ai o astfel de plantă în casă, este suficient să tai o frunză și să-i extragi gelul. Aplică-l direct pe ten și lasă-l 15-20 de minute. Spală-te apoi cu apă potrivită. O altă opțiune este să amesteci o linguriță de gel de aloe vera cu conținutul unei capsule de vitamina E. Se lasă pe ten 30 de minute și se îndepărtează tot cu apă călâie.

Mască de albuș
Acesta este plin de proteine care refac țesuturile și potasiul, care menține umezeala în celulele pielii. Mai conține, de asemenea, riboflavină, compus ce elimină toxinele și radicalii liberi, și magneziu, care încetinește procesul de îmbătrânire și face pielea radiantă. Albușul mai este recomandat și în cazul acneei, datorită lizozimului conținut, un compus antibacterian natural care digeră pereții celulari ai bacteriilor. Amestecă albușul unui ou cu 1 linguriță de suc proaspăt de lămâie și ½ de linguriță de miere, pentru a profita de avantajele astringente, antiseptice și antibacteriene ale acestora. Lasă 10 minute pe piele, după care spală fața cu apă potrivită.

Suc de lămâie și miere
Un remediu simplu care reduce aspectul ridurilor, chiar înainte de a aplica produsele de machiaj, este sucul de lămâie și miere. Se aplică pe față, timp de 10 minute, un amestec format din sucul unei lămâi și 1 lingură de miere pentru a avea timp să strângă porii, apoi se clătește. Îți vei simți ulterior pielea netedă și suplă, datorită umectantului natural al mierii (ce va păstra și umezeala în celulele pielii) și a sucului de lămâie, care stimulează producția de colagen.

Banane
Aceste fructe sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți care previn îmbătrânirea prematură a pielii. Prin folosirea acestui remediu  de 2 ori pe săptămână poți da un aspect tânăr pielii și poți reduce aspectul ridurilor într-un mod natural. Pasează 2 banane coapte și aplică piureul obținut pe zonele ridate. Lasă-l să acționeze 30 de minute și apoi îndepărtează cu apă călâie.

Castravete și iaurt
Un castravete conține vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, dar și acid folic, vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu și zinc. De aceea, îți va tonifia, lumina și hidrata pielea, în timp ce va împiedica uscarea și ridarea ei. Tot acest mix de vitamine îți va proteja de inflamații pielea și va neutraliza radicalii liberi, responsabili de îmbătrânirea prematură. Pasează ½ de castravete și amestecă-l cu câteva frunze de mentă și ½ de cană de iaurt. Ține această mască la rece înainte de a o aplica timp de 15-20 de minute pe întreg tenul, evitând zona ochilor.

Uleiuri cu beneficii pentru ten
•    Uleiul de cocos este bogat în antioxidanți și poate combate radicalii liberi, care cauzează îmbătrânirea prematură. Reprezintă un hidratant natural pentru piele și conține agenți emolienți, care ajută la reducerea ridurilor deja formate. Masează-ți pielea în fiecare seară, înainte de culcare, pentru a ajuta la reducerea liniilor fine și a ridurilor.

•    Uleiul de măsline a fost folosit pentru prima dată în urmă cu mii de ani de egipteni pentru îngrijirea pielii. Este folosit ca ingredient principal în compoziția cremelor de față, deoarece este bogat în antioxidanți, vitaminele A și E, care ajută în lupta împotriva radicalilor liberi. Ia o lingură de ulei de măsline și masează-ți ușor pielea, înainte de culcare.

Citește și:

Expunerea la soare poate cauza pe termen scurt eritem şi arsuri solare, iar pe termen lung riduri fine şi profunde, modificări pigmentare, uscăciune cutanată şi laxitate. Tenul capătă un aspect obosit şi lipsit de strălucire. Fotoîmbătrânirea afectează cel mai mult persoanele cu pielea deschisă la culoare şi ochi verzi-albaştri.

Dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog

De ce facem riduri de la soare

Multe persoane cred că trebuie să folosească o cremă de protecţie solară doar în timpul verii, când sunt în concediu la mare. În realitate, fotoprotecţia ar trebui să facă parte din ritualul zilnic şi ţine nu doar de frumuseţe, ci mai ales de sănătate. Pe lângă pericolul de a face cancer de piele, razele solare afectează aspectul tenului şi îl îmbătrânesc. De aceea, dermatologii spun că produsele cu protecţie SPF mare sunt cele mai bune tratamente antirid. „Fotoprotecţia este o măsură importantă în prevenirea cancerului de piele şi a îmbătrânirii cutanate indiferent de anotimp. Cantitatea de ultraviolete este într-adevar mai redusă iarna decât în sezonul cald, dar nu absentă în totalitate. În plus, zăpada proaspăt ninsa reflectă pâna la 90% din radiaţiile ultraviolete (mai mult chiar decât suprafaţa apei) şi poate cauza apariţia bronzului sau chiar a arsurilor solare, în special la nivelul bărbiei şi nasului. Măsurile de fotoprotecţie în prezenţa zăpezii nu sunt cu nimic diferite faţă de cele din sezonul cald. Trebuie să evităm expunerea la soare în perioada prânzului, chiar şi în zilele înnorate (UVB penetrează bariera norilor)”, explică dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, pentru Jurnalul.

Principala formă de protecţie rămân articolele vestimentare, spun doctorii. Este recomandat să purtăm căciuli, pălării, fulare sau eşarfe care să ne protejeze de razele solare. Pe zonele rămase expuse este indicat să aplicăm o cremă cu protecţie solară de 30 sau mai mare. Cremele aplicate corect şi pe tot parcursul anului încetinesc semnificativ îmbătrânirea cutanată şi de aceea pot fi considerate creme antirid extrem de eficiente, mai spun medicii.

Atenţie ce creme alegi

Cremele de protecţie solară sunt de diferite feluri, unele putând să facă rău dacă le foloseşti pe un termen îndelungat. Înainte să introduci în ritualul tău o cremă de fotoprotecţie, consultă un medic dermatolog care îţi va recomanda crema potrivită pentru tenul tău. Unele creme au filtre UV fizice, iar altele au filtre UV chimice. Filtrele UV fizice blochează razele nocive ale soarelui, în timp ce filtrele UV chimice absorb razele soarelui. Medicii spun că ar fi mai bine să folosim cremele cu filtre fizice decât cele cu filtre chimice şi asta pentru că filtrele fizice oferă o acoperire mai bună pentru un spectru mai larg al razelor UV. De asemenea, filtrele fizice nu sunt la fel de iritante precum cele chimice, funcţionează pentru o perioadă mai lungă de timp, oferă o acoperire mai îndelungată şi nu necesită prea des reaplicare.

Citește continuarea pe jurnalul.ro

Citește și: