<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>creier &#8211; Zaina</title>
	<atom:link href="https://frumuseteavietii.ro/etichete/creier/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://frumuseteavietii.ro</link>
	<description>Frumusețea Vieții</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Jan 2020 06:22:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">241726119</site>	<item>
		<title>Hipnoterapeutul Eugen Popa: „Toată realitatea este reglată de mentalitatea noastră”</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/hipnoterapeutul-eugen-popa-toata-realitatea-este-reglata-de-mentalitatea-noastra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2020 06:22:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[antrenare]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[eugen popa]]></category>
		<category><![CDATA[hipnoterapeut]]></category>
		<category><![CDATA[hipnoza]]></category>
		<category><![CDATA[mentalitate]]></category>
		<category><![CDATA[realitate]]></category>
		<category><![CDATA[subconstient]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=44586</guid>

					<description><![CDATA[Hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză este de părere că oamenii au o capacitate imensă de a învăța și de a-și antrena creierul ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Încă din vremuri străvechi, oamenii au gândit, au acționat și în consecință, au avut vieți diferite. De ce există aceste deosebiri între noi? De ce unii oameni sunt mai deștepți și mai cinstiți, de ce unii au mai mult succes în afaceri și doar unii reușesc să atingă un echilibru în viață? Există ceva specific care ne diferențiază?</b><br />
Astăzi, majoritatea specialiștilor care studiază natura minții umane sunt de acord că la baza dezvoltării noastre stau genele și mediul. Încă de la naștere, între cele două se creează o legătură permanentă, care va funcționa pentru toată viața. Gilbert Gottlieb (reputat neurolog) afirmă că pe măsură ce ne dezvoltăm, genele au nevoie și de mai multe informații din mediu pentru a putea funcționa așa cum trebuie.</p>
<p>De asemenea, hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză este de părere că oamenii au o capacitate imensă de a învăța și de a-și antrena creierul pentru schimbare, transformare, adaptare și dezvoltare personală. &#8222;În mod evident, fiecare persoană vine în această lume cu o înzestrare genetică unică, cu temperamente și atitudini diferite, dar ceea ce le determină calitatea vieții este experiența, practica și strădania. De asemenea, este deja notoriu principiul conform căruia părerea pe care o ai despre tine îți influențează direct viața, iar în funcție de aceasta, devii sau nu așa cum îți dorești ori te dedici sau nu lucrurilor pe care le prețuiești. Convingerea că abilitățile tale sunt bătute în cuie – mentalitatea fixă sau rigidă – te face dornic să ți le demonstrezi în permanență. Dacă inteligența, personalitatea și moralitatea ta sunt predeterminate, atunci nu-ți rămâne decât să le dovedești din plin&#8221;, explică hipnoterapeutul Eugen Popa.</p>
<p><b>Eugen Popa: Cei care au o mentalitate fixă însă, pot să creadă și că inteligența nu poate ﬁ îmbunătățită sau că „o ai sau nu&#8221; când vine vorba de abilități și talente.<br />
</b>În anumite cazuri, întâlnim acele persoane care indiferent de situație – în carieră, în relații, în prietenie &#8211; se simt presate să-și confirme abilitățile, talentele, inteligența. Sunt cei care se tem că vor da greș, că ar putea să pară proști, care nu încep activități dacă nu sunt siguri că pot câștiga.<br />
&#8222;Și acum ar putea să apară întrebarea&#8230; și ce este rău în asta? Ce este rău în a avea o mentalitate fixă? Oamenii care au o mentalitate fixă sunt mai puternic afectați de frica de eșec. Dacă tu crezi că abilitatea este fixă, orice nereușită spune că ești incompetent și nu poți face nimic în legătură cu asta. Frica de eșec și de ratare te va ține în loc și îți va determina aproape toate alegerile pe care le vei face în viață&#8221;, spune specialistul.</p>
<p>În opoziție, mentalitatea de creștere este credința că te poți dezvolta prin experiență, prin efort și învățare. Orice abilitate poate fi dezvoltată, inclusiv inteligența. Conform acestei mentalități, poți să te naști cu talent, dar dacă nu îl cultivi nu vei ajunge la performanțe superioare.<br />
„Cei cu o mentalitate de creștere lucrează continuu pentru a-și îmbunătăți abilitățile, ducând la o creștere mai mare și, în final, la succes. Pasiunea pentru a te autodepăși și a crește, chiar atunci când lucrurile nu merg bine (sau mai ales atunci), este semnul caracteristic al creșterii. Aceasta este mentalitatea care le permite oamenilor să prospere în unele dintre cele mai provocatoare perioade din viața lor. O mentalitate de creștere este „încrederea că abilitățile și înțelegerea pot fi dezvoltate&#8221;. Cei care au o mentalitate de creștere cred că pot deveni mai deștepți, mai inteligenți și mai talentați prin depunerea de timp și efort. Dacă ai o mentalitate de creștere, consideri că talentele tale pot fi dezvoltate prin muncă, efort, învățare și feedback. Crezi că poți fi bun în orice, deoarece abilitățile tale se datorează în totalitate acțiunilor și eforturilor tale. Cu o mentalitate de creștere, crezi că este necesar efortul de a crește și stăpâni noi abilități. Cu cât depui mai mult efort, cu atât îți dezvolți mai mult abilitățile&#8221;, explică Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.</p>
<p>Totodată, specialistul este de părere că, atunci când întâmpini probleme pe parcurs, le vezi ca pe un ajutor în procesul de învățare. Pentru oameni, greșelile sunt o parte neesențială a procesului de învățare și ne demonstrează efortul depus. Considerăm că eșecurile sunt neajunsuri temporare, și de aceea perseverăm continuu depășind astfel aceste momente de încetinire, nu de oprire. Cu o mentalitate de creștere, primim feedback de la alții, deoarece ne ajută să ne îmbunătățim abilitățile. Nu o percepem drept critică personală, ci ratifică abilitățile noastre actuale.</p>
<div><b>Cum ne putem schimba Mentalitatea?<br />
</b>Înțelegând diferențele între cele două tipuri de mentalitate, vom vedea că lucrurile sunt strâns legate între ele: convingerea că însușirile noastre sunt bătute în cuie ne determină multe gânduri și fapte, la fel și aceea că însușirile noastre pot fi dezvoltate.<br />
Iată câteva abordări generale, explicate de hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, pentru  pune bazele unui mentalități de creștere:</p>
<ol>
<li>Creează-ți o convingere nouă foarte puternică: o credință în tine și abilitățile tale și în capacitatea ta de schimbare pozitivă.</li>
<li>Vezi eșecul într-o altă lumină: vezi eșecul ca o oportunitate de a învăța din experiențele tale și de a aplica data viitoare ceea ce ai învățat acum.</li>
<li>Cultivă-ți conștiința de sine: lucrează pentru a deveni mai conștient de talentele, punctele tale tari și punctele tale slabe. Cere feedback de la cei care te cunosc cel mai bine și folosește-l pentru o viziune mai largă și mai cuprinzătoare despre tine.</li>
<li>Fii curios și hotărăște-te să înveți pe tot parcursul vieții: încearcă să adopți atitudinea unui copil, privind lumea în jurul tău cu uimire și mirare; pune întrebări și ascultă cu adevărat răspunsurile.</li>
<li>Fii deschis față de provocările care apar: știi că dacă vrei să realizezi ceva de valoare, te vei confrunta cu multe provocări în călătoria ta; pregătește-te pentru a face față acestor provocări și pentru a da greș uneori.</li>
<li>Fă ceea ce îți place și fă cu plăcere ceea ce faci: este mult mai ușor să ai succes atunci când ești pasionat de ceea ce faci; indiferent dacă cultivi iubirea pentru ceea ce faci deja sau te concentrezi să faci ceea ce îți place deja. Dezvoltarea pasiunii este importantă.</li>
<li>Fii tenace: este nevoie de multă muncă și mult efort pentru a reuși. Trebuie să fii tenace, să depășești obstacolele și să te ridici după fiecare cădere.</li>
<li>Inspiră-te și inspiră-i de alții! Poate fi tentant să îi invidiezi pe ceilalți atunci când reușesc, mai ales dacă reușesc mai mult decât tine. Dar nu te va ajuta pe tine să reușești! Tu trebuie să devii o inspirație pentru ceilalți și să te foloseaști de succesul celorlalți pentru a te inspira.</li>
</ol>
<p><b>Cum poate ajuta hipnoza în schimbarea mentalității?<br />
</b>Mentalitatea are la bază setul propriu de credințe dobândite de-a lungul vieții, adânc înrădăcinate în subconștient. Ea este cea care determină modul în care privim diferitele circumstanțe ale vieții noastre.<br />
&#8222;Experiențele de viață pe care le avem și credințele pe care ni le-au transmis părinții / familia / profesorii determină modul în care va fi funcționa gândirea noastră. Cu cât credințele noastre sunt mai pozitive și orientate spre acceptare, asumare și dezvoltare,  cu atât avem o perspectivă mai bună. În schimb, modelul de gândire negativ bazat pe frici și anxietate, ne va conduce către o perspectivă închisă, deloc flexibilă asupra vieții. Hipnoza poate interveni cu succes exact în modificarea acestor credințe negative&#8221;, explică Eugen Popa.</p>
</div>
<div>Subconştientul este tărâmul emoțiilor, este arhiva amintirilor, este partea minții care percepe realitatea prin intuiție. Emoțiile sunt în strânsă legătură cu crezurile, valorile noastre. Subconştientul nu judecă faptele aşa cum o face mentalul conştient, el acceptă gândurile transmise din partea conştientului fie că sunt bune sau rele. Subconştientul nu este capabil să facă selecții sau comparații, deci nu poate raționa.</div>
<div>&#8222;Subconştientul este în permanență sensibil la toate sugestiile, fie că ele provin direct de la mintea conştientă, fie din exteriorul subiectului în cauză. Principala funcție a subconştientului este de a ne proteja. Modul în care acesta înțelege şi învață o situație, o întâmplare, influențează reacția viitoare la o situație similară. Atât acțiunile pe care le-ai comis cât şi gândurile pe care le-ai avut în trecut te urmează inconştient producând rezultate bune sau mai puțin bune, în funcție de natura lor. Hipnoza cunoaște limba subconștientului și știe cum să comunice direct cu acesta. Hipnoza este calea, este terapeutul subconștientului. Hipnoterapia este este cea mai cunoscută formă de (auto)terapie care lucrează la nivel subconștient, oferind un mod rapid, ușor și chiar plăcut de schimbare. Oricum schimbarea înseamnă ceva, menținerea schimbării este cu totul altceva. Hipnoza oferă rezultate pe termen lung, tocmai pentru că lucrează la nivel de crezuri și credințe&#8221;, conchide președintele Asociației Române de Hipnoză, Eugen Popa.</div>
<div></div>
<div><strong>Citește și:</strong></div>
<div>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/ne-ghidam-viata-dupa-credintele-si-valorile-instalate-in-copilarie/">NE GHIDĂM VIAȚA DUPĂ CREDINȚELE ȘI VALORILE INSTALATE ÎN COPILĂRIE</a></strong></p>
</div>
</div>
<div>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/7-metode-sa-eviti-intoxicarea-mentala-de-la-o-societate-ultra-consumerista-explicatiile-psihologului/"><strong>7 METODE SĂ EVIȚI INTOXICAREA MENTALĂ DE LA O SOCIETATE „ULTRA CONSUMERISTĂ”. EXPLICAȚIILE PSIHOLOGULUI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/beneficiile-si-avantajele-terapiei-prin-dans-explicatiile-psihologului/"><strong>BENEFICIILE ȘI AVANTAJELE TERAPIEI PRIN DANS. EXPLICAȚIILE PSIHOLOGULUI</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2020/01/julia-giacomini-7U0tNirGT6o-unsplash-scaled.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">44586</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cum a apărut meditația și de ce trebuie să o luăm în serios?</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/cum-a-aparut-meditatia-si-de-ce-trebuie-sa-o-luam-in-serios/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jan 2020 09:33:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[Psiho]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[laura maria cojocaru]]></category>
		<category><![CDATA[meditație]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[pacere]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<category><![CDATA[sistem imunitar]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=42716</guid>

					<description><![CDATA[O schimbare radicală s-a produs atunci când, în 1980, biologul și adeptul yoga John Kabat-Zinn a elaborat un protocol de meditație pe care l-a numit "mindfulness"]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Atât în Orient, cât și în Occident, oamenii meditau cu cel puțin 2500 de ani în urmă. Cu toate acestea, practica meditației a rămas mult timp în sfera relgioasă sau spirituală. Anul 1960 a adus o prima schimbare prin practica meditației transcedentale, atrăgând mulți adepți, printre care și membrii formației The Beatles.</b></p>
<p>O schimbare radicală s-a produs atunci când, în 1980, biologul și adeptul yoga John Kabat-Zinn a elaborat un protocol de meditație pe care l-a numit &#8222;mindfulness&#8221; (fr. pleine conscience = conștientizare deplină). Acest protocol presupunea opt ședințe desfășurate pe parcursul a opt săptămâni, necesare însușirii progresive a tehnicilor de meditație.<br />
&#8222;Această abordare a permis adaptarea la obiceiurile occidentale și, totodată, a permis pătrunderea meditației în mediul studiilor știițifice, demers soldat cu rezultate favorabile. Odată demonstrate științific beneficiile meditației, această a fost introdusă în sistemul medical, spitalicesc și al îngrijirii sănătății la scară largă. Odată obținută &#8222;garanția medicală&#8221;, a fost facilitată extinderea meditației și în domenii că cel educațional și cel organizațional&#8221;, explică psihologul Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).</p>
<p><b>Fericirea este o stare a creierului<br />
</b>Prin studiul persoanelor care afirmă că sunt fericite, s-a ajuns la concluzia că starea de fericire este produsă fizic în cortexul prefrontal stâng al creierului și este legată de neurotransmițătorii dopamina, oxitocina, endorfine, oxid nitric și serotonina.<br />
1. Dopamina mediază transferul emoțiilor pozitive între cortexul prefrontal stâng și centrii emoționali din nucleus accumbens. Dopamina este în strânsă legătură cu sentimentul de fericire care apare la realizarea unui obiectiv, la reușită.<br />
2. Oxitocina este produsă de hipotalamus, este secretată de glanda pituitară și este în legătură cu fericirea care apare atunci când suntem îndrăgostiți sau când ne alintăm copilul, animăluțul etc.<br />
3. Endorfinele (morfina naturală) sunt stimulate de oxitocina și au legătură cu lipsa durerilor fizice și euforia simțită în urmă exercițiilor fizice sau când suntem entuziasmați de o persoană, de o idee sau de o situație.<br />
4. Oxidul nitric este produs prin intermediul valvei situate în faringele nazal, motiv pentru care meditația și respirația nazale sunt foarte importante. Oxidul nitric are un efect de calmare ce determina la nivel celular o reacție în lanț, prin intermediul căreia vasele de sânge se relaxează și se dilată.<br />
5. Serotonina este stimulată tot de oxitocină și este responsabilă de creșterea stării de spirit, creșterea încrederii, determinării și a unei mai mari doze de autoacceptare.</p>
<p><b>Plăcerea senzorială și plăcerea imaginară</b><br />
Psihologul Laura Maria Cojocaru afirmă că există 2 aspecte ale stării de fericire, implicit ale stării de plăcere, și anume: (1) plăcerea senzorială, adică plăcerea produsă de experiență propriu-zisă și (2) plăcerea anticipativă sau imaginară, care este legată de anticiparea unui eveniment viitor care este producător de plăcere sau pur și simplu imaginarea unui moment de plăcere, de exemplu: o relaxare pe plajă, o baie în mare, o îmbrățișare, o plimbare pe cărări de munte, etc.<br />
&#8222;Neurotransmițătorii mai sus amintiți se declanșează la fel în ambele situații. În momentele din viață în care zicem că suntem stresați, de fapt se activează o altă parte a hipotalamusului, cea care se ocupă cu autoapărarea. Glandele suprarenale eliberează adrenalina (sau epinefrina) care declanșează reacția de tipul &#8222;luptă sau fugi&#8221;. Sistemul nervos simpatic este cel responsabil pentru generarea răspunsului. Oxitocina diminuează secreția de citocine, inhibă indirect secreția de ACTH (hormonul adrenocorticotrop) și inhibă amigdala de la care provine teama, neliniștea, grijile care declansează reacția de tipul &#8222;luptă sau fugi&#8221;, explică psihologul Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).<br />
<b><br />
Efectul reacțiilor de tipul &#8222;luptă sau fugi&#8221; este scăderea sistemului imunitar</b><br />
Totodată, specialistul afirmă că stările de fericire, mulțumire, împăcare, iertare, acceptare, plăcere, bucurie, relaxare, întăresc sistemul imunitar.<br />
&#8222;Ce facem pentru a ne întări sitemul imunitar, pentru a ne aduce în ființă și viață noastră starea de sănătate și fericire? Simplu! Acționăm pe cele 2 căi care produc plăcerea: activități concrete și activități anticipativ/imaginative. Din activitățiile concrete fac parte: socializarea cu persoane pozitive și de la care ai ceva de învățat, timp petrecut în natură, mișcare fizică, activități recreative (film, teatru, citit, hobby-uri, excursii, concedii, etc.), o alimentație echilibrată, timp de odihnă echilibrat, relații sănătoase, viață intimă împlinită, restructurarea modului de gândire și raportare la evenimentele vieții.</p>
<p>Din activitățiile anticipative/imaginative fac parte: tehnici de meditație, accesarea unor tranșe de hipnoză și autohipnoză, tehnici de relaxare, tehnici de respirație. Acest tip de activității au ca rol activarea frecvenței alfa a creierului când undele creierului încetinesc, ajungând la un ritm ce poate fi văzut pe EEG că un model ca o freză cu dinţii regulaţi, cu frecvența de 8-12 Hz. În starea alfa se activează sistemul nervos parasimpatic, se reduce secreția de cortizol, se reduc pulsul cardiac, rata respirației și rata metabolică, se intensifică fluxul de sânge către creier, crește activitatea din creierul prefrontal stâng (activ la persoanele fericite), este întărit sistemul imunitar&#8221;, susține psihologul Laura Maria Cojocaru președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).<br />
În concluzie, afirmă specialistul, activarea stării alfa reduce durerea, anxietatea, depresia, favorizează funcția cognitivă, memoria, concentrarea, organizarea, reduce tensiunea sanguină, ajută la menținerea longevității și tinereții, diminuează dependențele (înlocuind substanțele din exterior &#8211; care produc de moment o stare de bine &#8211; cu substanțele fizice, declanșate natural), contribuie la o greutate adecvată și îmbunătățește calitatea vieții.</p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="PKJ0Ll1e7M"><p><a href="https://frumuseteavietii.ro/cum-sabotam-fericirea-noastra-si-a-celor-din-jur-opinia-psihologului/">Cum sabotăm fericirea noastră și a celor din jur? Opinia psihologului</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Cum sabotăm fericirea noastră și a celor din jur? Opinia psihologului&#8221; &#8211; Zaina" src="https://frumuseteavietii.ro/cum-sabotam-fericirea-noastra-si-a-celor-din-jur-opinia-psihologului/embed/#?secret=jab3M8olLZ#?secret=PKJ0Ll1e7M" data-secret="PKJ0Ll1e7M" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="uFrU4J75gg"><p><a href="https://frumuseteavietii.ro/cuvintele-utilizate-ne-influenteaza-adn-ul-explicatiile-psihologului/">Cuvintele utilizate ne influențează ADN-ul. Explicațiile psihologului</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Cuvintele utilizate ne influențează ADN-ul. Explicațiile psihologului&#8221; &#8211; Zaina" src="https://frumuseteavietii.ro/cuvintele-utilizate-ne-influenteaza-adn-ul-explicatiile-psihologului/embed/#?secret=HTAvPd1CBc#?secret=uFrU4J75gg" data-secret="uFrU4J75gg" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="tfeOGIgQsi"><p><a href="https://frumuseteavietii.ro/3-bariere-catre-adevaratele-noastre-pasiuni/">3 bariere către adevăratele noastre pasiuni</a></p></blockquote>
<p><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;3 bariere către adevăratele noastre pasiuni&#8221; &#8211; Zaina" src="https://frumuseteavietii.ro/3-bariere-catre-adevaratele-noastre-pasiuni/embed/#?secret=ctP0wy80vu#?secret=tfeOGIgQsi" data-secret="tfeOGIgQsi" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2020/01/simon-rae-IGOBsR93I7Y-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">42716</post-id>	</item>
		<item>
		<title>(VIDEO) 8 avantaje ale exercițiilor de pilates care te pot convinge să-ți faci abonament la sală</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/video-8-avantaje-ale-exercitiilor-de-pilates-care-te-pot-convinge-sa-ti-faci-abonament-la-sala/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 Nov 2019 12:51:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[abdomen]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[exercitii]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[gandire]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[incheieturi]]></category>
		<category><![CDATA[mobilitate]]></category>
		<category><![CDATA[muschi]]></category>
		<category><![CDATA[pilates]]></category>
		<category><![CDATA[trunchi]]></category>
		<category><![CDATA[viuata sexuala]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=37757</guid>

					<description><![CDATA[Când vine vorba de exercițiile de pilates, antrenorii de fitness spun că acestea vin la pachet cu opt avantaje importante pentru starea ta de sănătate și pentru forma ta fizică.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Fie că e vorba de pilates, zumba, alergare, cardio sau HIIT, nu este atât de important atât timp cât faci mișcare și sport pentru sănătatea ta. Fiecare dintre aceste exerciții aduce diverse avantaje pentru sănătate, în funcție și de regularitatea cu care îl practici ori de intensitate.</strong></p>
<p>Când vine vorba de exercițiile de pilates, antrenorii de fitness spun că acestea vin la pachet cu opt avantaje importante pentru starea ta de sănătate și pentru forma ta fizică. Să vedem care ar fi acestea:</p>
<h3>1.Sunt foarte bune pentru abodmenâ</h3>
<div id="attachment_37758" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37758" class="wp-image-37758 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/jonathan-borba-lrQPTQs7nQQ-unsplash-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-37758" class="wp-caption-text">foto: Jonathan Borba</p></div>
<p>Trunchiul beneficiază foarte mult de avantajele acestor exerciții de pilates. Poate mai mult decât în cazul oricăror alte exerciții. De fapt, după 36 de săptămâni de antrenamente pilates, femeile își întăresc mușchii abdominale responsabili pentru cele „șase pătrățele“ în medie cu 21% mai mult, eliminând în același timp dezechilibrul între partea dreaptă și cea stângă a trunchiului, potrivit unui studiu efectuat de <em>Medicine &amp; Science in Sports &amp; Exercise.</em></p>
<h3>2. Pot ameliora durerile de spate</h3>
<div id="attachment_37769" style="width: 693px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37769" class="wp-image-37769 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-683x1024.jpg" alt="" width="683" height="1024" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-683x1024.jpg 683w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-200x300.jpg 200w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-768x1152.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-600x900.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/morgan-petroski-rx6wXNsXUOE-unsplash-scaled.jpg 1707w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /><p id="caption-attachment-37769" class="wp-caption-text">foto: Morgan Petroski</p></div>
<div class="component gallery-test grid-b-container karma-main-column rendered initialized" data-auto="cms/onecms_posts_shp_360884,cms/onecms_posts_shp_453629,cms/onecms_posts_shp_413823">
<div class="gallery-container">
<div class="glide glide--swipeable glide--ltr glide--slider image-slide">
<div class="glide-track" data-glide-el="track" data-gallery-id="" data-brand="shp">
<div class="glide-slides" data-tracking-zone="content">
<div class="glide-slide image-slide glide__slide--active" role="region" data-id="75e45873-cc4a-4bf2-9e8a-98f860f139ae" data-modifier="image-slide" data-slide="2" data-segment-index="2" aria-label="Slide 2 of 9: It Can Ease Back Pain" aria-hidden="false">
<div class="glide-slide-content">
<div class="glide-slide-desc">
<p>Un trunchi puternic înseamnă un spate fătă dureri, spune Tracy Zindell, antrenor de pilates, pentru shape.com. De aceea, persoanele cu dureri cronice de spate care au practicat pilates pentru numai patru săptămâni u constatat o ameliorare mai mare a acestora decât în cazul celor care au mers la medicul specialist, potrivit unui studiu efectuat de <em>Journal of Orthopedic &amp; Sports Physical Therapy. </em>Ba mai mult, nu au mai avut dureri nici în anul următor post-pilates. Oamenii de știință cred că prin stabilizarea regiunii lombare-pelviene (adică zona inferioară), exercițiile de pilates elimină stresul din zonă și cresc mobilitatea.</p>
<h3>3. Acționează asupra încheieturilor</h3>
</div>
</div>
<div class="glide-slide-meta-bottom hide-on-mobile hide-on-tablet"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<aside class="right sidebar-item karma-sticky-rail">
<div class="karma-rail-docking-element karma-sticky-stuck dockedLeaderboard">
<div class="ad-sticky-container desktop-only karma-ad">
<div id="attachment_37772" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37772" class="wp-image-37772 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/maddi-bazzocco-1YC7ejBTHek-unsplash-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/maddi-bazzocco-1YC7ejBTHek-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/maddi-bazzocco-1YC7ejBTHek-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/maddi-bazzocco-1YC7ejBTHek-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/maddi-bazzocco-1YC7ejBTHek-unsplash-600x400.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/maddi-bazzocco-1YC7ejBTHek-unsplash.jpg 1500w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-37772" class="wp-caption-text">foto: Maddi Bazzocco</p></div>
<p>Pilates aduce beneficii încheieturilor datorită mișcările lente și controlate, care creează un exercițiu cu un impact minim. Unii instructori recomandă un preșuleț special de Pilates, gros cât 10 preșulețe de yoga. Zendell spune că acesta preia presiunea asupra spatelui și genunchilor.</p>
<h3>4. Te ajută să te concentrezi mai bine</h3>
<div id="attachment_37773" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37773" class="wp-image-37773 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-1024x819.jpg" alt="" width="1024" height="819" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-1024x819.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-300x240.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-768x614.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-1536x1229.jpg 1536w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-2048x1638.jpg 2048w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash-600x480.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-37773" class="wp-caption-text">foto: Dane Wetton</p></div>
<div class="component gallery-test grid-b-container karma-main-column rendered initialized" data-auto="cms/onecms_posts_shp_360884,cms/onecms_posts_shp_453629,cms/onecms_posts_shp_413823">
<div class="gallery-container">
<div class="glide glide--swipeable glide--ltr glide--slider image-slide">
<div class="glide-track" data-glide-el="track" data-gallery-id="" data-brand="shp">
<div class="glide-slides" data-tracking-zone="content">
<div class="glide-slide image-slide glide__slide--active" role="region" data-id="5abb591f-03d4-413e-a75c-80ae83411f07" data-modifier="image-slide" data-slide="4" data-segment-index="4" aria-label="Slide 4 of 9: It Hones Your Focus" aria-hidden="false">
<div class="glide-slide-content">
<div class="glide-slide-desc">
<p>Exercițiile de pilates au de fapt două mari avantaje și beneficii. Pe lângă cele fizice, Pilates aduce beneficii și asupra sănătății tale mintale îndemnându-te să te concentrezi asupra respirației, organismului și cum funcționează acestea împreună. este nevoie de multă concentrare, spune Zindell. „Nu poți fi în afara zonei“. Asta înseamnă să nu te gândești la muncă, datorii, temele copiilor sau vreo dramă din viața ta, timp de o oră.</p>
<h3>5. Îmbunătățesc viața sexuală</h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<aside class="right sidebar-item karma-sticky-rail">
<div class="karma-rail-docking-element karma-sticky-stuck">
<div class="ad-sticky-container desktop-only karma-ad">
<div id="attachment_37774" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37774" class="wp-image-37774 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-1024x682.jpg" alt="" width="1024" height="682" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-1024x682.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash-600x400.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/toa-heftiba-9vNFtkm-Pus-unsplash.jpg 1916w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-37774" class="wp-caption-text">foto: Toa Heftiba</p></div>
<div class="component gallery-test grid-b-container karma-main-column rendered initialized" data-auto="cms/onecms_posts_shp_360884,cms/onecms_posts_shp_453629,cms/onecms_posts_shp_413823">
<div class="gallery-container">
<div class="glide glide--swipeable glide--ltr glide--slider image-slide">
<div class="glide-track" data-glide-el="track" data-gallery-id="" data-brand="shp">
<div class="glide-slides" data-tracking-zone="content">
<div class="glide-slide image-slide glide__slide--active" role="region" data-id="27c8ed18-7372-4e96-802a-ad58d8660ad8" data-modifier="image-slide" data-slide="5" data-segment-index="5" aria-label="Slide 5 of 9: It Enhances Your Sex Life" aria-hidden="false">
<div class="glide-slide-content">
<div class="glide-slide-desc">
<p>Când instructorul de pilates spune „ridică pelvisul de la sol“, de fapt spune „fă Kegels“, potrivit lui Zindell. Mișcări precum cele de întărire a mușchilor pelvieni, care măresc plăcerea în dormitor: un neașteptat, dar binevenit beneficiu al exercițiilor de pilates. „S-ar putea să ai orgasme mai bune cu ajutorul pilatesului. este uimitor pentru sex“, spune ea. Dacă vrei să faci un copil, mușchii pelvieni puternici te ajută să împingi mai ușor copilul afară, la naștere. „Am primit atât de multe mesaje de la cursantele mele, când erau în sala de naștere, spunând că „practic copilul a zburat afară din vaginul meu“, spune ea.</p>
<h3>6. Îmbunătățesc performanțele sportive</h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<aside class="right sidebar-item karma-sticky-rail">
<div class="karma-rail-docking-element karma-sticky-stuck">
<div class="ad-sticky-container desktop-only karma-ad">
<div class="component gallery-test grid-b-container karma-main-column rendered initialized" data-auto="cms/onecms_posts_shp_360884,cms/onecms_posts_shp_453629,cms/onecms_posts_shp_413823">
<div class="gallery-container">
<div class="glide glide--swipeable glide--ltr glide--slider image-slide">
<div class="glide-track" data-glide-el="track" data-gallery-id="" data-brand="shp">
<div class="glide-slides" data-tracking-zone="content">
<div class="glide-slide image-slide glide__slide--active" role="region" data-id="ce9eeebd-25fe-476a-b4f4-bd71a874a847" data-modifier="image-slide" data-slide="6" data-segment-index="6" aria-label="Slide 6 of 9: It Improves Your Sports Performance" aria-hidden="false">
<div class="glide-slide-content">
<div class="glide-slide-desc">
<div id="attachment_37778" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37778" class="wp-image-37778 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/sergio-pedemonte-1knFytoiXfI-unsplash-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-37778" class="wp-caption-text">foto: Sergio Pedemonte</p></div>
<p>„Când te concentrezi asupra trunchiului, îți dai seama că toți mușchii sunt conectați la trunchiul tău. Fă o fandare fără să angajezi mușchii abdominali. O să te dezechilibrezi“, spune Zindell. „Cu un trunchi mai puternic, poți alerga mai repede, poți face yoga mai bine, și, per total, toate exercițiile fizice se vor îmbunătăți“, spune ea. În plus, dacă lucrezi în grupuri mici cu un instructor de pilates, poți învăța mișcări care pot îmbunătăți performanțele tale sportive în orice sport îți dorești.</p>
<h3>7. Te fac mai flexibil</h3>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<aside class="right sidebar-item karma-sticky-rail">
<div class="karma-rail-docking-element karma-sticky-bottom dockedLeaderboard">
<div class="ad-sticky-container desktop-only karma-ad"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-37779 size-large" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/mr-lee-f4RBYsY2hxA-unsplash-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></div>
<div>„Mereu aud oameni spunând: Niciodată n-am fost flexibil, nu pot face pilates. Dar exact asta ar trebui să facă“, spune Zindell. Într-un studiu brazilian, când mai multe femei tinere (fără vreo experiență în practicarea pilatesului) au mers la 20 de ore de Pilates, acestea au devenit cu 19,1% mai flexibile. Când ești încordat, își scurtezi mușchii și limitezi posibilitatea de mișcare a corpului. În caz fericit, asta îți poate afecta performanța de executare a exercițiului. În cel mai rău caz, asta te poate răni.“</div>
<h3>8. Dezvoltă puterea de gândire</h3>
<div id="attachment_37782" style="width: 1034px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-37782" class="size-large wp-image-37782" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/artem-beliaikin-UljU9w4LddY-unsplash-1024x683.jpg" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/artem-beliaikin-UljU9w4LddY-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/artem-beliaikin-UljU9w4LddY-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/artem-beliaikin-UljU9w4LddY-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/artem-beliaikin-UljU9w4LddY-unsplash-600x400.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/artem-beliaikin-UljU9w4LddY-unsplash.jpg 1500w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><p id="caption-attachment-37782" class="wp-caption-text">foto: Artem Neliaikin</p></div>
<p>Joseph Pilated și numit exercițiul, metoda „de antrenare a minții omului“. Ar putea fi, bineînțeles. Când cercetătorii chinezi au măsurat schimbările în activitatea creierului la femeie după 10 săptămâni de antrenament de pilates, au descoperit o dezvoltare a activității neurale , a memoriei și altor funcții cognitive. Oamenii de știință cred că pilates ar putea avea potențial ca opțiune de tratament pentru oamenii cu boli neurodegenerative și disfuncții cognitive.</p>
<p><iframe loading="lazy" title="Beautiful Abs | Pilates Core Sculpting Workout" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/lr5oEBVUevs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="jaSkmGNQEK"><p><a href="https://frumuseteavietii.ro/alergarea-pentru-incepatori-cele-mai-bune-tehnici-de-respiratie-sfatul-specialistului/">Alergarea pentru începători: cele mai bune tehnici de respirație. Sfatul specialistului</a></p></blockquote>
<p><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;Alergarea pentru începători: cele mai bune tehnici de respirație. Sfatul specialistului&#8221; &#8211; Zaina" src="https://frumuseteavietii.ro/alergarea-pentru-incepatori-cele-mai-bune-tehnici-de-respiratie-sfatul-specialistului/embed/#?secret=UAqQd6tcrC#?secret=jaSkmGNQEK" data-secret="jaSkmGNQEK" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="hUKOZjk59B"><p><a href="https://frumuseteavietii.ro/foto-5-execitii-cu-mingea-de-fitness-pentru-tonificarea-muschilor-abdominali/">(FOTO) 5 exerciții cu mingea de fitness pentru tonificarea mușchilor abdominali</a></p></blockquote>
<p><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;(FOTO) 5 exerciții cu mingea de fitness pentru tonificarea mușchilor abdominali&#8221; &#8211; Zaina" src="https://frumuseteavietii.ro/foto-5-execitii-cu-mingea-de-fitness-pentru-tonificarea-muschilor-abdominali/embed/#?secret=JERwzZSQrO#?secret=hUKOZjk59B" data-secret="hUKOZjk59B" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="Dl5yCdIrGq"><p><a href="https://frumuseteavietii.ro/video-cum-reuseste-eva-longoria-sa-si-tonifice-muschii-bratelor/">(VIDEO) Cum reușește Eva Longoria să-și tonifice mușchii brațelor</a></p></blockquote>
<p><iframe loading="lazy" class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="&#8222;(VIDEO) Cum reușește Eva Longoria să-și tonifice mușchii brațelor&#8221; &#8211; Zaina" src="https://frumuseteavietii.ro/video-cum-reuseste-eva-longoria-sa-si-tonifice-muschii-bratelor/embed/#?secret=DI3Ig1KKpe#?secret=Dl5yCdIrGq" data-secret="Dl5yCdIrGq" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p>
</div>
</aside>
</div>
</div>
</aside>
</div>
</div>
</aside>
</div>
</div>
</aside>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/form-w0YIvob3LlI-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">37757</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Subconștientul sau &#8222;îngerul păzitor&#8221; al minții noastre</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/subconstientul-sau-ingerul-pazitor-al-mintii-noastre/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Oct 2019 09:24:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psiho]]></category>
		<category><![CDATA[comunicare]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[hipnoza]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[mesaje]]></category>
		<category><![CDATA[minte]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<category><![CDATA[subconstient]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=33090</guid>

					<description><![CDATA[Mintea umană poate fi considerată cu ușurință una dintre cele mai mari mistere ale lumii. Psihologi, filozofi, mari gânditori, cercetători, oameni de știință, teologi - toți au căutat]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><b>Mintea umană poate fi considerată cu ușurință una dintre cele mai mari mistere ale lumii. Psihologi, filozofi, mari gânditori, cercetători, oameni de știință, teologi &#8211; toți au căutat (și încă o fac) cu fascinație să dezlege misterele complexe ale minții umane.</b></div>
<div></div>
<div>Ceea ce acum câteva secole părea o idee prea îndrăzneață, azi s-a transformat într-o  credință și o căutare continuă: cea mai mare putere din lume este în mintea noastră, și dacă dobândim abilitatea de a programa această incredibilă forță, ne putem transforma personalitatea și putem crea miracole în viața noastră. Existența unei minți Subconștiente este marea promisiune pentru a atinge performanțe extraordinare.</div>
<div>În opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, subconștientul este activ zi și noapte, indiferent dacă acționăm asupra lui sau nu și controlează toate funcțiile corpului, cum ar fi respirația, bătăile inimii și chiar sistemul nostru nervos. Neurologia arată că subconștientul ne controlează 95 % din viața noastră, iar psihologii susțin că  în primii șase ani de viață, mintea subconștientă este mult mai puternică decât mintea conștientă.</div>
<div></div>
<div>&#8222;Creierul uman este format din 90 de miliarde de celule nervoase ținute împreună de miliarde de puncte de conexiune numite sinapse, iar oamenii de știință speculează că un creier uman poate deține la fel de multe informații pe cât deținea întreg internetul în jurul anului 2007. O informație care ar putea fi șocantă, având în vedere cât de des uităm pe unde ne-am lăsat lucrurile sau ce am mâncat aseară la cină. Tot ceea ce preia subconștientul este prin intermediul mesajelor. Vorbește în imagini, sentimente și metafore. Răspunde la vizualizarea a ceea ce dorești, dar va comunica și înapoi cu imagini și metafore sub formă de vise, vânătăi și &#8222;coincidențe&#8221;. Mintea subconștientă ia totul literal, exact așa cum vede și simte. Așa se explică de ce la filmele de groază ne sare inima din piept de frică deși știm că este doar un film. Iată un alt moment bun să conștientizezi diferența de putere dintre conștient și subconștient&#8221;, explică hipnoterapeutul Eugen Popa.</div>
<h3><b>Comunicarea dintre subconștient și mintea conștientă este bidirecțională</b></h3>
<div>Specialistul afirmă că, de fiecare dată când avem o idee sau o emoție, o amintire sau o imagine din trecut, aceasta este mintea subconștientă care comunică minții noastre conștiente. Comunicarea inversă nu este atât de banală și se realizează folosind principiul autosugestiei.</div>
<div>&#8222;Comunicarea dinspre conștient spre subconștient este dificilă, deoarece nu poate fi niciodată finalizată în lipsa emoțiilor. Doar gândurile care sunt transmise cu emoții puternice, autentice pătrund în subconștient. Și doar gândurile care sunt susținute de o emoție puternică rămân acolo. Primul tău pas în valorificarea puterii subconștientului este să ne străduim să eliminăm gândurile încărcate cu emoții negative. De asemenea, e timpul să începem să fim mai atenți la modul în care vorbim cu noi înșine și emoțiile care ne însoțesc gândurile&#8221;, explică Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.</div>
<h3><b>Cum ne răspundem Subconștientul la mesaje?</b></h3>
<div>Temerile noastre adesea tind să devină realitate, mai ales atunci când suntem foarte emoționați în privința lor. Acesta este motivul pentru care vorbirea negativă cu sinele poate produce astfel de efecte dăunătoare.</div>
<div>&#8222;Există o poveste din popor despre îngerul păzitor care este cu noi în permanență. Când ne spunem „viața este îngrozitoare&#8221;, acesta ne va ajuta să luăm decizii pentru o viață fără prea multe împliniri. Când spunem „jobul nostru este plictisitor&#8221;, ne vom menține mereu lipsit de chef și motivație – ne va oferi un job plictisitor. Și când spunem „nu-mi place cum arăt&#8221;, ne va ajuta să vedem mereu în oglindă un corp urât. Și va continua să ne împlinim toate aceste dorințe, pentru că suntem încărcați de credințe și emoții puternice (tristețe, dezamăgire, regret, autoamăgire). Îngerul nostru păzitor este Subconștientul&#8221;, conchide hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.</div>
<div></div>
<div><strong>Citește și:</strong></div>
<div>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/inteligenta-corporala-ne-ajuta-sa-prosperam-explicatiile-psihologului/"><strong>INTELIGENȚA CORPORALĂ NE AJUTĂ SĂ … PROSPERĂM? EXPLICAŢIILE PSIHOLOGULUI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/psihologul-lenke-iuhos-explica-drama-generatiei-cu-telefonul-in-pat/"><strong>PSIHOLOGUL LENKE IUHOȘ EXPLICĂ: DRAMA GENERAȚIEI CU TELEFONUL ÎN PAT</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/pielea-ne-vorbeste-despre-starea-noastra-psihica-si-emotionala/"><strong>PIELEA NE VORBEȘTE DESPRE STAREA NOASTRĂ PSIHICĂ ȘI EMOȚIONALĂ</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/10/sebastian-unrau-dT4hx-QW0Aw-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">33090</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Biologia iubirii</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/biologia-iubirii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Aug 2019 14:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[biologie]]></category>
		<category><![CDATA[bruce lipton]]></category>
		<category><![CDATA[celule]]></category>
		<category><![CDATA[convingere]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[gene]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[iubire]]></category>
		<category><![CDATA[perceptii]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[subcontient]]></category>
		<category><![CDATA[vibratie]]></category>
		<category><![CDATA[vitalitate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=29374</guid>

					<description><![CDATA[Ce ne pot spune celulele noastre despre importanța iubirii? Am descoperit recent pe upliftconnect.com un articol interesant al dr. Bruce Lipton și dr. Deborah Sandella despre cum celulele dețin secrete profunde ale inimii.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="block-b7v578201c46aebd" class="block block-type-custom-code block-fluid-height" data-alias="Artcile Subtitle">
<div class="block-content">
<p><strong>Ce ne pot spune celulele noastre despre importanța iubirii? Am descoperit recent pe upliftconnect.com un articol interesant al dr. Bruce Lipton și dr. Deborah Sandella despre cum celulele dețin secrete profunde ale inimii. M-am gândit să-l traduc și adaptez pentru voi, pentru a înțelege încă un pic cum funcționează dragostea.</strong></p>
</div>
</div>
<div id="block-b6o578201c4c7f41" class="upllfe-art-temp-content block block-type-content block-fluid-height" data-alias="Artcile Content">
<div class="block-content">
<div class="loop">
<article id="post-31640" class="post-31640 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-science tag-consciousness tag-dr-bruce-lipton tag-love tag-love-in-action tag-unity article_class-headline author-admin ">
<div class="entry-content">
<p>Ce legătură este între celule și dragoste? Biologia moleculară și romantismul nu par să aibă nicio legătură, dar potrivit dr. Bruce Lipton, biolog specialist în celule stem, un autor foarte bine vândut care a scris cartea „Biologia credinței“, între cele două este chiar o poveste de dragoste. O numește „efectul luna de miere“.</p>
<p>Fiecare dintre noi își poate aminti de momentul în care era îndrăgostit până peste cap. În timpul acestei perioade siropoase din viață, percepția noastră asupra lumii se extinde, iar ochii ne sclipesc de bucurie. Afecțiunea nu ni se limitează numai la partenerul ales, ci suntem îndrăgostiți chiar de viață și asta se vede.</p>
<p>Ne asumăm riscul de a încerca noi feluri de mâncare, să încercăm noi activități și noi haine. Ascultăm mai mult, împărțim mai mult și avem mai mult timp pentru ce ne place să facem. Lipton glumește despre cum ceea ce ni se părea ostil cu o zi înainte să ne îndrăgostim devine raiul pe pământ atunci când iubim. Nici nu-i mai observăm pe șoferii agresivi care ne-au scos din sărite cu o zi înainte; astăzi, suntem cufundați în visare cu cohii deschiși și în cântece de dragoste.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-20369" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/nicepik.com_678805_1920x1080.jpg" alt="" width="1920" height="1080" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/nicepik.com_678805_1920x1080.jpg 1920w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/nicepik.com_678805_1920x1080-300x169.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/nicepik.com_678805_1920x1080-768x432.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/nicepik.com_678805_1920x1080-1024x576.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/nicepik.com_678805_1920x1080-600x338.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px" /></p>
<h3>Vibrația iubirii</h3>
<p>Deși s-ar putea să sune uluitor, fiecare din celulele noastre se comportă ca un om în miniatură, spune Lipton. În interiorul tău, 50 de trilioane de celule asemănătoare omului lucrează împreună în fiecare minut. Se ajută unele pe altele să ajute inima să pompeze sânge, plămânii să respire și să realizeze milioanele de sarcini pe care le au de îndeplinit. Când ne îndrăgostim, celulele noastre simt și ele vibrația iubirii. Sună destul de bine!</p>
<p>Totul începe cu viața, care este definită prin mișcare, potrivit lui Lipton. Proteinele, elementele primare ale vieții se transformă ușor în sculpturi din sârmă organică și se pun în mișcare ca răspuns la semnalele din mediul înconjurător. Pe suprafața fiecărei celule, proteinele-receptor primesc semnale de mediu, în timp ce proteinele-efector se transformă în vibrații pe care le transmit creierului unde sunt interpretate. Nu e nevoie de prea multă imaginație pentru a-ți închipui diferența între cum se mișcă aceste sculpturi de proteine când sunt îndrăgostite până peste cap și modul în care se comportă atunci când sunt iritate.</p>
<p>În anii 1980, când Lipton a descoperit că membrana celulalră este de fapt creierul ei, cercetarea lui a sugerat că semnalele din mediul înconjurător, indiferent dacă e vorba de iubire sau alt tip de emoție, sunt primare în dezvoltarea bolilor. El a prevestit cumva  unul dintre cele mai importante domenii de studiu din ziua de azi, știința epigeneticii, care explorează modul în care reacțiile chimice celulalre pornesc și opresc genele.</p>
<p>Cercetarea în acest domeniu a descoperit că stresul, dieta, comportamentul, toxinele și alți factori activează butoanele chimice care reglează exprimarea genelor. Lipton clarifică faptul că acest nou domeniu de studiu relevă cp influențele din mediul înconjurător sunt mai evidente în cauzarea bolilor decât genele. El spune că noi cercetări în domeniul cancerului sugerează că factorii genetici influențează apariția bolii doar în proporție de 10%. Cu alte cuvinte, percepția mediului nostru înconjurător este responsabilă de sănătatea noastră în proporție de 90%.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-29379" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/Untitled.png" alt="" width="774" height="404" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/Untitled.png 774w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/Untitled-300x157.png 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/Untitled-768x401.png 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/Untitled-600x313.png 600w" sizes="auto, (max-width: 774px) 100vw, 774px" /></p>
<h3>Puterea percepției</h3>
<p>Chiar mai interesant, Lipton spune că o cercetare curentă demonstrează cum structurile noastre de proteine sunt și mai activate de semnalele non-fizice decât de cele chimice. Cu alte cuvinte, percepțiile noastre din mediu au o influență și mai puternică asupra sănătății noastre decât medicamentele. Acestea fiind zise de știință, avem o capacitate interioară și mai mare de a ne vindeca singuri de boli decât farmaciile.</p>
<p>Foarte entuziasmat Lipton observă: „Uau! Asta înseamnă că oamenii nu sunt victimele propriilor gene așa cum obișnuiam să credem. Își pot schimba percepțiile și atunci își schimbă starea de sănătate. Este nemaipomenit! Vechea biologie obișnuia să înlăture alegerea și să controleze rezultatul. Când le spui oamenilor că sunt victime, puterea li se diminuează. Misiunea este acum de a ajuta oamenii să-și schimbe percepțiile astfel încât să-și schimbe rezultatele.“</p>
<p>Cum funcționează asta veți întreba? Celula este un cip cu date prin definiție, spune Lipton. Amintirile noastre de percepție și convingerile sunt stocate în membrana celulară și sunt în permanență trasnmise creierului pentru interpretare. Mintea răspunde acestor mesaje vibraționale prin crearea coerenței între convingere și realitate. Cu alte cuvinte, când celulele tale transmit minții tale, aceasta lucrează cu sârguință pentru a forma aceeași realitate chimică în organismul tău. Astfel, dacă tu crezi că te vei îmbolnăvi, mintea va coordona celulele pentru ca asta să devină realitate. Iar dacă celulele tale transmit semnale sugerând că ești plin de viață și sănătos, mintea va lucra iar să facă asta să se întâmple.</p>
<p>Această putere de percepție este demonstrată, spune Lipton, în studii în care s-a demonstrat că niște copii adoptați au făcut cancer cu aceeași predispoziție precum cea a fraților lor care au fost crescuți în aceeași familie, dar evident având alte gene.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-29382" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/creier.jpg" alt="" width="435" height="435" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/creier.jpg 435w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/creier-150x150.jpg 150w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/creier-300x300.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/creier-200x200.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 435px) 100vw, 435px" /></p>
<h3>Descărcări subconștiente</h3>
<p>De fapt, Lipton spune „medicina a recunoscut că boala își depune semințele în primii șase ani de viață când convingerile sunt descărcate de familie în subconștientul copilului“. În acești ani, mințile copiilor se află într-un tipar teta al creierului, care formează o stare hipnagocică a minții. Acesta explică de ce copiii estompează ușor limita dintre închipuire și realitate. Mergând în această stare de spirit, copiii primesc convingerile părinților în memoria subconștientă fără a pune întrebări și fără discernământ.</p>
<p>Lipton explică cum lucrează aceste descărcări ale subconștientului comparându-le cu un iPod. Când primești un iPod nou, nu există înregistrări, așa că nu poți asculta nimic. Odată ce ai descărcat muzica, poți asculta cei ai descărcat. De fapt, sunt singurele melodii pe care le poți asculta. Există multe alte cântece, dar nu le poți asculta pe iPod-ul tău până când nu le descarci. În mod similar, orice a fost descărcat în memoria ta subconștientă și este stocat în celulele noastre este singura alegere disponibilă pentru a fi ascultată și văzută în organism.</p>
<p>Alte alegeri nu sunt posibile până când sunt descărcate ca fiind convingeri și percepții în subconștient. Astfel, automat totul se petrece potrivit convingerilor părinților noștri, numai dacă nu suntem expuși unor alte convingeri sau nu „sădim“ unele noi.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-29390" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash.jpg" alt="" width="2880" height="1920" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash.jpg 2880w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/xavier-mouton-photographie-ry_sD0P1ZL0-unsplash-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 2880px) 100vw, 2880px" /></p>
<h3>O schimbare către iubire și vitalitate</h3>
<p>Lipton spune că cea mai mare problemă este că oamenii nu cred că-și pot schimba modul de gândire și convingerile foarte ușor. El sugerează că dacă ne învățăm copiii în primii șase ani de viață că-și pot schimba mințile și organismul, se poate schimba macazul către iubire și vitalitate foarte ușor.</p>
<p>Biologia celulară are ceva să ne spună despre dragoste în organismul nostru, dar este și revelatoare în legătură cu natura conexiunii umane, spune Lipton. Se numește Biomimicry și este o nouă disciplină în biologie care folosește cele mai bune idei naturale pentru a rezolva problemele. Animalele, plantele și microbii au descoperit cum funcționează și putem învăța de la ele. Acestea demonstrează modul de funcționare care durează de peste 3,8 miliarde de ani de existență.</p>
<p>În cea mai recentă carte a lui Lipton, „Evoluția spontană“, el și co-autorul Bhaerman sugerează că celulele sunt mai deștepte decât noi atunci când este vorba despre formarea unor comunități de succes. Ei au elșucidat modul în care celulele se organizează pentru a avea un sistem monetar care plătește celelalte celule în funcție de importanța muncii pe care o fac și stochează profiturile în exces în băncile comunității. Ele au un sistem de cercetare și dezvoltare care generează echivalente tehnologice și biochimice ale rețelelor computerizate. Sistemele de mediu sofisticate furnizează tratament de purificare cu aer și apă care este mai avansat din punct de vedere tehnologic decât și-au iamginat oamenii vreodată.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_29393" style="width: 2738px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-29393" class="size-full wp-image-29393" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/than-malar-selvan-17FcdBbY00M-unsplash.jpg" alt="" width="2728" height="1532" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/than-malar-selvan-17FcdBbY00M-unsplash.jpg 2728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/than-malar-selvan-17FcdBbY00M-unsplash-300x168.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/than-malar-selvan-17FcdBbY00M-unsplash-768x431.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/than-malar-selvan-17FcdBbY00M-unsplash-1024x575.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/than-malar-selvan-17FcdBbY00M-unsplash-600x337.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 2728px) 100vw, 2728px" /><p id="caption-attachment-29393" class="wp-caption-text">foto: Than Malar Selvan</p></div>
<h3>“Nicio celulă nu este lăsată în urmă”</h3>
<p>La fel este valabil și pentru sistemele de încălzire și de răcire. Sistemul de comunicare în interiorul și între celule este o rețea interioară (ca un Internet) care trimite mesaje codate în format zip direct fiecărei celule. Au chiar și un sistem de justiție care deține, închide, reabilitează și, în maniera lui Kevorkian, asistă la sinuciderea celulelor distructive. În comparație cu noi, celulele și-au organizat acoperirea medicală în totalitate, ceea ce înseamnă că fiecare celulă primește tot ce are nevoie pentru a rămâne sănătoasă, și un sistem imunitar care protejează celulele și organismul.</p>
<p>Lipton face o analogie între modul în care funcționează 50 de trilioane de celule în organismul uman împreună pentru succesul individual și modul în care 7 miliarde de oameni ar putea colabora pentru succesul planetei. El punctează faptul că noi nu reușim nici pe departe să facem o treabă atât de bună pe cît fac celulele.</p>
<p>Lipton spune că mintea noastră, precum o celulă, are de departe mai puțină conștientizare decât conștiința unui întreg grup. Când o celulă își împlinește evoluția, se duce în colonii cu alte celule evoluate pentru a împărți și extinde capacitatea de conștientizare. Nu există atitudinea de tipul „celulă lăsată în urmă“, iar resursele sunt alocate pentru a sprijini întregul. Lipton spune că ne-am descurca foarte bine să evoluăm ca un colectiv la un astfel de nivel de conștientizare precum cel al celulelor noastre. El scrie „știința sugerează că următoarea etapă a evoluției umane va fi marcată de conștientizarea că suntem cu toții celule independente într-un super-organism numit umanitate“.</p>
<div id="attachment_29394" style="width: 1768px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-29394" class="size-full wp-image-29394" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash.jpg" alt="maini" width="1758" height="1758" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash.jpg 1758w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash-150x150.jpg 150w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash-300x300.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash-768x768.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash-1024x1024.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash-600x600.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/alvin-mahmudov-RgAUYSTa0NI-unsplash-200x200.jpg 200w" sizes="auto, (max-width: 1758px) 100vw, 1758px" /><p id="caption-attachment-29394" class="wp-caption-text">foto: Alvin Mahmudov</p></div>
<h3>Rescrierea percepțiilor noastre</h3>
<p>În primul rând, trebuie să lucrăm în spațiul nostru, spune Lipton. „Trebuie să schimbăm evoluția propriilor noastre euri astfel încât conștientizarea colectivă să poată progresa“. El ne înseamnă să ne recuperăm viețile prin rescrierea percepțiilor proprii astfel încât să putem crea acea stare de îndrăgostire până peste cap iar și iar. Ne încurajează să descărcăm noi convingeri de putere și iubire în memoria celulară, pentru ca celulele noastre să aibă noi melodii pe care să le cânte și care să aibă versuri despre abilitatea noastră de a iubi.</p>
<p>Lipton  numește sentimentul permanent de „îndrăgostire“ &#8211; știința de a crea raiul pe pământ. Iar știința a vorbit despre astfel de lucruri, scrie Lipton. De exemplu, cercetătorii de la Heart Math au desacoperit că impactul dragostei este real și poate fi măsurat din punct de vedere biochimic. „Când subiecții se concentrează asupra inimii și activează un sentiment profund, cum este iubirea, aprecierea sau grija, aceste emoții schimbă imediat ritmul bătăilor inimii într-un tipar mai coerent. Creșterea coerenței bătăilor inimii activează o cascadă de evenimente nervoase și biochimice care influențează virtual fiecare organ din corp.</p>
<p>Studiile demonstrează că această coerență a inimii duce la mai multă inteligență prin reducerea activității sistemului nervos simpatic în timp ce crește activitatea de dezvoltare a sistemului nervos parasimpatic“. În consecință, hormonii de stres scad, și se produce hormonul anti-îmbătrânire. Iubirea chiar ne face mai sănătoși, mai fericiți și mai longevivi.</p>
<p>S-a dovedit că biologia moleculară și iubirea chiar se potrivesc, iar asta s-a făcut undeva în Rai. Dr. Bruce Lipton ne provoacă să studiem și să înțelegem cum să experimentăm acel rai pe pământ constant.</p>
</div>
</article>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/lauren-richmond-ciW0zZb-Oxs-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29374</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ce urme lasă oamenii în viața noastră? Formula științifică a neuitării</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/ce-urme-lasa-oamenii-in-viata-noastra-formula-stiintifica-a-neuitarii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raducanu Mara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Dec 2018 08:00:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[corina ozon]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[dirac]]></category>
		<category><![CDATA[ecuatie]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[inima]]></category>
		<category><![CDATA[sarbatoare]]></category>
		<category><![CDATA[teoria uitarii]]></category>
		<category><![CDATA[uitare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=18328</guid>

					<description><![CDATA[Despre ecuația lui Dirac ați auzit? Dacă nu, TREBUIE neapărat să aflați! Așadar, vă invităm să citiți și să cugetăm puțin. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Oare cine sunt cei pe care îi cunoaștem de-a lungul vieții și care ne intră la suflet? Și, deși cu mulți dintre ei nu ne intersectăm pentru multă vreme, undeva, acolo, rămân- nici noi nu ne explicăm de ce- în sufletul nostru. Și, de multe ori, fără să conștientizăm, gândul ne zboară la ei!</p>
<p><strong>Scriitoarea Corina Ozon a explicat pentru<a href="https://dupa35.com/2016/05/16/formula-stiintifica-a-neuitarii/?fbclid=IwAR20mP3fVMVzuB1bS5NC8HUzUKfg_piiGKh2gTIKmcyu2xNeSuPHZbt4j5s"> dupa35.com</a> despre formula științifică a neuitării. Despre ecuația lui Dirac ați auzit? Dacă nu, TREBUIE neapărat să aflați! Așadar, vă invităm să citiți și să cugetăm puțin. Ați avut sau aveți un asemenea om în viața voastră?</strong></p>
<p>”Am citit astăzi pe internet un „carton”, care mi s-a părut un pic diferit, pentru că se folosea de știință, ca să atingă „coardele sensibile”. Un El îi face Ei o declarație de dragoste sub forma ecuației lui Dirac. Conform căreia, pe scurt, dacă două particule interacționează pentru un timp, iar apoi se despart, ele se vor influența mereu una pe cealaltă, chiar dacă se află la distanță de mii de kilometri sau ani lumină.</p>
<p>Desigur, e vorba de cele între care se creează un câmp electromagnetic și, tradusă în vorbe, declarația în cauză spune că cei care s-au iubit la un moment dat sau între care a existat o rezonanță puternică nu sunt despărțiți niciodată. Mă gândeam dacă acest lucru poate fi transpus cumva în parametri pământeni. Și nu este deloc absurd. Cei cu care am avut legături puternice rămân în memoria noastră, cumva o proiecție a lor este mereu vie. Cei care au lăsat urme în viața noastră, cei care au contat într-o perioadă nu au cum să dispară din aria noastră mentală. Este ca și atunci când, pus să reciți o poezie sau să spui o formulă matematică, nu ai nevoie să cauți carțile, pentru că ți s-au întipărit în minte și le porți cu tine oriunde mergi.</p>
<p>Mi s-a întâmplat să îmi apară inexplicabil în minte o persoană, despre care nu mai știam nimic, și să o caut tocmai când se gândea si ea să mă caute. Sau când i s-a întâmplat ceva și, doar fiindcă mi-a apărut ca un flash imaginea ei, așa am aflat. Nu de foarte multe ori, ce-i drept, doar cele alături de care am simțit vibrații puternice într-o perioadă scrisă în inimă. Cei pe care i-am iubit sunt mereu cu noi, ca și poeziile învățate și tabla înmulțirii. Cei care ne-au iubit fac exact la fel. Și cei care ne iubesc acum și nu ne vor mai iubi. Dirac avea dreptate, cel puțin o particulă nu va fi singură niciodată”.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/creier-inima.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18328</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Desenul care dezvăluie puterea minții tale</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/desenul-care-dezvaluie-puterea-mintii-tale/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Dec 2018 06:30:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[desen]]></category>
		<category><![CDATA[emisfera]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[personalitate]]></category>
		<category><![CDATA[test]]></category>
		<category><![CDATA[trasaturi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=18236</guid>

					<description><![CDATA[Psihobiologul și câștigătorul Premiului Nobel, Roger W. Sperry, a descoperit că cele două emisfere ale creierului uman - stânga și dreapta - funcționează diferit. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="js-block-21737610" class="">
<p><strong>Psihobiologul și câștigătorul Premiului Nobel, Roger W. Sperry, a descoperit că cele două emisfere ale creierului uman &#8211; stânga și dreapta &#8211; funcționează diferit. Iar modul în care gândim depinde de care parte este dominantă. Pornind de la această cercetare există mai multe teste care pot determina procesul nostru de gândire și trăsăturile de personalitate.</strong></p>
</div>
<div id="js-block-21737660" class="">
<p>Un astfel de test am găsit și pe site-ul brightside.me. Autorii ne invită să ne uităm la desenul de mai jos și să spunem care este primul animal pe care-l vedem. Uită-te repede și spune care este acesta:</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-18237" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1.jpg" alt="" width="728" height="728" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1-300x300.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1-200x200.jpg 200w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1-600x600.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>Acum dă mai jos ca să vezi în funcție de animal, cum gândești tu.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-18238" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen2.jpg" alt="" width="728" height="739" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen2.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen2-600x609.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen2-296x300.jpg 296w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<h3>Capul unui tigru</h3>
</div>
<div id="js-block-21737660" class="">
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-18239" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen3.jpg" alt="" width="728" height="728" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen3.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen3-300x300.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen3-200x200.jpg 200w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen3-600x600.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen3-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>Emisfera stângă a creierului tău este mai activă decât dreapta. Ești o persoană analitică, foarte organizată și care știe ce își dorește. Când te confrunți cu o problemă ești o persoană logică, calculată și obiectivă.</p>
<p>Totuși, uneori, pentru că știi că decizia a fost luată după ce te-ai gândit foarte mult, refuzi să fii convins de contrariu. Așa că sfatul ar fi că ar trebui să asculți și opinia celorlalți și chiar să o iei în considerare. Nu uita că puțină smerenie te poate duce departe.</p>
<p><strong>Trăsături ale personalității tale:</strong></p>
<ul>
<li><strong>planificat</strong>: faci lucrurile foarte planificat, cum ar fi o listă cu „de făcut“</li>
<li><strong>precis</strong>: ai scopuri foarte clare și știi foarte bine care este calea prin care le poți realiza</li>
<li><strong>rațional:</strong> emoțiile și sentimentele nu intervin în calea ta pentru a duce lucrurile la bun sfârșit</li>
<li><strong>logic</strong>: ai o minte de matematician, și îți plac matematica, științele și ideile secvențiale.</li>
<li><strong>realistic</strong>: lumea ta este foarte reală. În ea, nu este loc de povești și ficțiune. Și oricât de scince-fiction ar părea ideile și țelurile tale pentru alți, tu știi că sunt realiste și pot fi realizate.</li>
</ul>
<h3>Maimuța atârnată de creangă</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-18240" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen4.jpg" alt="" width="728" height="728" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen4.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen4-300x300.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen4-200x200.jpg 200w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen4-600x600.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen4-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<div id="js-block-21737960" class="">
<p>Emisfera dreaptă a creierului tău este mai activă. Ești o persoană creativă care are idei inovatoare. Când te confrunți cu o problemă te bazezi mai mult pe intuiție (care de cele mai multe ori este corectă) decât pe o gândire critică.</p>
<p>Știi foarte bine că orice pas faci în viață este o lecție pentru tine și chiar dacă pierzi consideri că tot este un pas înainte. Pentru tine, călătoria este mult mai importantă decât călătoria. De vreme ce ești un visător, deseori de pierzi pe tărâmul visurilor. Este esenșial să revii la realitate câteodată și să acorzi mai multă atenție lumii din jurul tău.</p>
<p><strong>Trăsăturile personalității tale</strong></p>
<ul>
<li><strong>impulsiv</strong>: faci lucrurile spontan. Îți place să gândești „outside the box“</li>
<li><strong>emoțional</strong>: îți pasă mult de multe lucruri. Acționezi de celel mai multeori bazându-te pe emoții și sentimente</li>
<li><strong>creativ și artist</strong>: ai abilități în domeniile:muzică, arte și alte discipline creative</li>
<li><strong>intuitiv</strong>: nu faci o listă cu ce ai de făcut și oricu nu o faci ca la carte. Rezolvi problemele în mod intuitiv.</li>
<li><strong>visător</strong>: visezi la cum să-ți faci viața decît să stabilești țeluri. Și toată energia ta se concentrează pe acele visuri, iar uneori mai ai și succes.</li>
</ul>
<p>Nu uita că cele două emisfere ale creierului nu lucrează în izolare, adică lucrează împreună și se completează. Așa că, deși s-ar putea să ți se pară că ai multe trăsături ale uneia dintre emisfere, în același timp vei avea unele și din cealalată. Numai că unele dintre ele sunt dominante.</p>
<p>Așa că tu ce desen ai văzut prima dată?</p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/primul-animal-pe-care-il-vezi-in-aceasta-imagine-spune-ce-fel-de-persoana-esti/"><strong>PRIMUL ANIMAL PE CARE ÎL VEZI ÎN ACEASTĂ IMAGINE SPUNE CE FEL DE PERSOANĂ EȘTI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/cand-te-hotarasti-sa-incepi-o-noua-cariera-la-30-de-ani/"><strong>CÂND TE HOTĂRĂȘTI SĂ ÎNCEPI O NOUĂ CARIERĂ LA 30 DE ANI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/ma-accept-asa-cum-sunt-dare-sunt-oare-o-femeie-puternica/"><strong>MĂ ACCEPT AȘA CUM SUNT! DAR SUNT OARE O FEMEIE PUTERNICĂ?</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
<p>&nbsp;</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/desen1.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18236</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Despre sănătate. De prin lume adunate!</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/despre-sanatate-de-prin-lume-adunate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raducanu Mara]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Dec 2018 10:30:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle & Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[barbati]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[frumusete]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=17937</guid>

					<description><![CDATA[Pe lângă o alimentaţie sănătoasă, iată că mai avem o şansă la nişte ani în plus într-un mod simplu dar şi plăcut.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>”Un măr pe zi şi doctorul nu va mai veni” sau “Un măr pe zi ţine doctorul departe”, este cât se poate de adevărat. Specialiştii englezi spun că merele pot reduce semnificativ nivelul colesterolului în organism. Mai exact, femeile care au mâncat zilnic 75 g de <a href="https://frumuseteavietii.ro/tort-cu-mere-ingredientul-care-il-face-irezistibil/">mere</a> uscate, echivalentul a patru mere crude, timp de jumătate de an, au avut diminuată cu aproape 45%  problema colesterolului „rău” în organism, care este principala cauză a afecţiunilor cardiovasculare.</strong></p>
<p><strong>Secretul longevităţii.</strong> Pe lângă o alimentaţie sănătoasă, iată că mai avem o şansă la nişte ani în plus într-un mod simplu dar şi plăcut. Un studiu efectuat de cercetătorii britanici pe un eşantion de douăzeci de persoane relevă faptul că femeile care îşi <a href="https://frumuseteavietii.ro/delia-a-vorbit-despre-primul-sarut-a-fost-un-moment-foarte-pregatit/">sărută</a> iubiţii dimineaţa trăiesc mai mult cu cinci ani faţă de cele care nu o fac. De asemenea şi kilogramele în plus  pot fi încă un secret al longevităţii. Conform unui studiu publicat în Jurnalul Asociaţiei medicale americane, persoanele care au câteva kilograme în plus peste greutatea normală (5-10kg), trăiesc mai mult decât cele care au o greutate normală sau sunt slabe. Explicaţia constă în faptul că aceste kilograme în plus furnizează rezerve de energie suplimentară pentru a lupta împotriva posibilelor maladii. De menţionat că este vorba de persoanele care au şi o alimentaţie sănătoasă.</p>
<p><strong>Bărbaţii se îndrăgostesc repede.</strong> Asta spune un studiu bazat pe monitorizarea activităţii cerebrale a 20 de bărbaţi. Odată ce au văzut o femeie frumoasă, bărbaţilor nu le trebuie mult timp să se hotărască, mai exact, ei au nevoie de o milisecundă pentru a se îndrăgosti. Frumuseţea pentru ei fiind un semn al fertilităţii şi de aici nevoia de a perpetua specia.</p>
<p><strong>Sexul ne întinereşte.</strong> Nimic nu luptă mai bine împotriva bătrâneţii decât sexul. Asta susţine medicul francez Frederic Saldmann, în cartea sa, „La vie et le temps”(Viaţa şi timpul). În plus, studiile pe care se bazează celebrul specialist arată că sexul reduce riscul de cancer la sân sau de prostată, ţine la distanţă stresul, anxietatea şi depresiile. De specificat este faptul că doar sexul practicat cu regularitate aduce astfel de beneficii. De altfel, numeroase studii de specialitate au arătat că persoanele care au o activitate sexuală regulată au o speranţă de viaţă cu cel puţin 10 ani mai mare faţă de cele care nu includ acest obicei în programul lor săptămânal.</p>
<p>Plimbările şi <a href="https://frumuseteavietii.ro/foto-cele-mai-eficiente-exercitii-pentru-arderea-caloriilor/">exerciţiile fizice</a> îmbunătăţesc sexul. Concluzia la care au ajuns urologii de la Centrul Medical Universitar Duke, din Statele Unite ale Americi, este că plimbările prin parc de câte 30 de minute, de cel puţin patru ori pe săptămână, au rolul de a îmbunătăţi performanţele sexuale ale bărbaţilor. În urma acestui studiu la care au participat mai mulţi bărbaţi, s-a constatat că lipsa exerciţiilor fizice creşte riscul de apariţie a disfuncţiilor erectile.</p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/3-semne-ca-tu-si-partenerul-tau-nu-comunicati-cum-trebuie-sfatul-psihologului/"><strong>3 SEMNE CĂ TU ȘI PARTENERUL TĂU NU COMUNICAȚI CUM TREBUIE. SFATUL PSIHOLOGULUI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/a-spune-cuiva-te-iubesc-inseamna-de-fapt-tu-nu-vei-muri-niciodata/"><strong>A SPUNE CUIVA TE IUBESC ÎNSEAMNĂ DE FAPT „TU NU VEI MURI NICIODATĂ“</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/ma-accept-asa-cum-sunt-dare-sunt-oare-o-femeie-puternica/"><strong>MĂ ACCEPT AȘA CUM SUNT! DAR SUNT OARE O FEMEIE PUTERNICĂ?</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/12/man-1424877.png" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17937</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cercetător român, premiat în SUA pentru studiile sale. Cum să creezi în laborator o bucăţică de creier</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/cercetator-roman-premiat-in-sua-pentru-studiile-sale-cum-sa-creezi-in-laborator-o-bucatica-de-creier/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2018 10:43:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Povești de succes]]></category>
		<category><![CDATA[autism]]></category>
		<category><![CDATA[cercetator]]></category>
		<category><![CDATA[creier]]></category>
		<category><![CDATA[descoperire]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[premiu]]></category>
		<category><![CDATA[sergiu pasca]]></category>
		<category><![CDATA[stanford]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=16386</guid>

					<description><![CDATA[Paşca a demonstrat ''în premieră că organoidele pot fi asamblate pentru a forma asembloide cerebrale şi pentru a permite migrarea celulelor sau conexiunile la distanţă şi generarea de circuite neuronale'', potrivit ASCB.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>S-a născut la Aiud, unde, în 2013, a şi fost declarat <a href="https://www.facebook.com/AiudOnline/posts/sergiu-pa%C5%9Fca-cel-mai-bun-student-rom%C3%A2n-din-str%C4%83in%C4%83tate-a-fost-numit-cet%C4%83%C5%A3ean-de-/409439372471445/" target="_blank" rel="noopener">Cetăţean de Onoare</a>, după ce fusese numit Cel mai bun Student Român din Străinătate, în anul 2012. </strong></p>
<p><em>„Preocupările constante în domeniul cercetării ştiinţifice ale domnului <a href="https://med.stanford.edu/profiles/sergiu-pasca?tab=bio" target="_blank" rel="noopener">Sergiu Paşca</a>, demonstrate cu cinste de-a lungul întregii sale evoluţii profesionale, se repercutează în mod favorabil asupra imaginii municipiului nostru şi asupra comunităţii în care locuim”</em>, a declarat Mircea Horaţiu Josan , primarul municipiului Aiud, la momentul respectiv.</p>
<p><strong>Distincţie internaţională</strong></p>
<p>Acum, <a href="https://www.facebook.com/sergiu.p.pasca" target="_blank" rel="noopener">Sergiu Paşca</a> este profesor asistent de psihiatrie şi ştiinţe comportamentale la Universitatea Stanford din Statele Unite. La sfârşitul lunii octoombrie a primit distincţia <a href="https://www.ascb.org/ascb-post/member-news/neuroscientist-stem-cell-biologist-sergiu-pasca-receive-ascb-early-career-life-scientist-award/" target="_blank" rel="noopener">&#8221;Early Career Life Scientist Award&#8221;</a> din partea <a href="https://www.ascb.org/" target="_blank" rel="noopener">Forumului internaţional pentru biologia celulară (ASCB)</a>.</p>
<p>Premiul este acordat &#8221;cercetătorilor remarcabili care au derulat în mod independent activităţi de investigare timp de cel puţin şapte ani&#8221;, se arată pe site-ul ASCB, citat de <a href="https://www.agerpres.ro/stiintatehnica/2018/10/23/un-cercetator-roman-premiat-in-sua-pentru-studiile-in-domeniul-biologiei-celulare-a-creierului-uman--198134" target="_blank" rel="noopener">agerpres.ro</a>.</p>
<p>Paşca a absolvit Medicina în România şi a conceput &#8221;o puternică tehnologie&#8221; pentru obţinerea in vitro a ţesutului cerebral uman 3D auto-organizat, pornind de la celule stem pluripotente.</p>
<p><strong><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-16387 size-full aligncenter" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/11/image-img-620-high.jpg" alt="" width="620" height="413" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/11/image-img-620-high.jpg 620w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/11/image-img-620-high-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 620px) 100vw, 620px" />Muncă de laborator</strong></p>
<p>Aceste culturi sunt cunoscute şi sub denumirea de sferoide neuronale sau organoide specifice regiunii cerebrale, iar laboratorul lui Paşca a demonstrat în ultimii ani cum poate fi ghidată in vitro specificitatea structurilor 3D similare ţesuturilor şi modul în care poate fi utilizată această platformă pentru descifrarea biologiei celulare a creierului uman, menţionează sursa citată.</p>
<p>Paşca a demonstrat &#8221;în premieră că organoidele pot fi asamblate pentru a forma asembloide cerebrale şi pentru a permite migrarea celulelor sau conexiunile la distanţă şi generarea de circuite neuronale&#8221;, potrivit ASCB.</p>
<p>Forumul internaţional precizează că laboratorul dezvoltat de cercetătorul român a reuşit menţinerea pentru cea mai lungă perioadă de timp înregistrată până în prezent a unor astfel de culturi, chiar până la câteva sute de zile.</p>
<p>&#8221;Culturile cerebrale 3D pot fi utilizate nu doar pentru studiul creierului uman normal, ci şi pentru realizarea unor modele ale creierelor bolnave&#8221;, spre exemplu al persoanelor cu autism. &#8221;În cadrul unui studiu efectuat pe o formă monogenică de autism, laboratorul său a descoperit anomalii în migrarea celulelor celulelor GABA şi a identificat modalităţi de restabilire a comportamentului celular normal&#8221;, subliniază ASCB.</p>
<p><strong>Misiune: să descifreze tainele autismului</strong></p>
<p>Sergiu Pașca este unul dintre cei mai tineri profesori-cercetători de la Stanford. Deține propriul laborator la Stanford și, după numai patru ani de activitate, a făcut deja o descoperire care poate schimba viitorul omenirii.</p>
<p>Are o misiune clară &#8211; să descifreze tainele autismului. Primește fonduri generoase în fiecare an de la stat și universitate, iar americanii au crezut de la început în descoperirera lui, notează şi <a href="https://stirileprotv.ro/stiri/1-decembrie/nascut-la-aiud-cauta-leacul-pentru-autism-la-stanford-cercetatorul-care-obc-ine-porc-iuni-de-creier-din-simple-celule-de-piele.html" target="_blank" rel="noopener">PRO TV</a>. Sergiu Pașca lucrează la o lume în care părinții copiilor cu afecțiuni ale creierului au și soluții, nu doar speranțe.</p>
<p>Ce ați spune dacă un om de știință v-ar lua într-o zi câteva celule de piele de pe mâna, ca după câteva luni să va puteți vedea propriul creier, în miniatură, obținut într-un recipient medical? De ce am avea nevoie de o asemenea descoperire? Răspunsul îl găsim în acest laborator de neuroștiințe de la celebra Universitate Stanford, din America, nota sursa citată.</p>
<p><em>“La momentul actual putem recrea în laborator, de la orice individ, o bucățică, de exemplu, de creier, sau putem recrea diferite regiuni ale creierului și apoi le putem conecta în laborator, vedem cum vorbesc unele cu altele</em>&#8222;, declara, pentru PRO TV, cercetătorul născut în România.</p>
<p>Citește continuarea pe <a href="http://miscareaderezistenta.ro/reportaj/cercetator-roman-premiat-in-sua-pentru-studiile-sale-cum-sa-creezi-in-laborator-o-bucatica-de-creier-48168.html?fbclid=IwAR29HNlXnO2yWXrkIesNX9uoIJ0_-ADlMCGLQ0RFNnTl2OyEhRByWslR2Sk"><strong>miscareaderezistenta.ro</strong></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/11/sergiu-pasca-1024x644.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16386</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
