Măștile sunt perfecte pentru a reda pielii aspectul luminos și sănătos. Acestea o mențin hidratată, pot elimina excesul de sebum, diminuează porii și cresc fermitatea țesuturilor. Plus că este o metodă bună de a scăpa de impurități. În funcție de tipul de piele, îți poți pregăti o mască naturală, o dată sau de două ori pe săptămână.

Mască pentru tenul uscat și mixt

2 linguri de miere

1 lingură oțet de mere sau suc de lămâie

Amestecă ingredientele și aplică apoi masca pe fața demachiată în prealabil. Lasă să acționeze 20 de minute. Clătești cu apă călduță, apoi cu călâie, spre rece. Poți aplica această mască de două ori pe săptămână. Ea hidratează și echilibrează pH-ul natural al pielii, încă de la prima aplicare. Mierea hidratează, iar oțetul de mere calmează pielea.

Mască-antirid natural

3 linguri piure de cartofi dulci

2 linguri iaurt

1 lingură miere

4 picături ulei esențial de semințe de morcovi

2-3 picături vitamina A

Combină toate ingredientele într-un blender și mixează. Curăți pielea cu puțină apă călduță, Aplică masca pe față și pe gât și las-o să acționeze 30 de minute. Clătește-te cu apă pentru a îndepărta masca și dă-te cu o cremă hidratantă, în care ai adăugat picăturile de vitamina A.

Mască împotriva acneei

2 linguri tărâțe de grâu

1 linguriță drojdie uscată

1 linguriță zeamă de lămâie

1 linguriță apă

Amestecă toate ingredientele, iar cu pasta obținută masezi bine fața, evitând zona ochilor, Lasă să acționeze 2-3 minute, apoi îndepărtează cu apă călduță.

Mască pentru combaterea deshidratării

2-3 morcovi mari

4 1/2 linguri cu miere

Fierbi morcovii, pe care apoi îi pasezi. Piureul obținut se amestecă cu mierea și se aplică pe față. Lasă masca să acționeze 10 minute, după care clătește cu apă rece. Compușii nutritivi din morcovi și din miere hidratează și repară țesuturile pielii.

Mască pentru alungarea oboselii de pe chip

zeama de la o lămâie

1/4 ceașcă de sare de mare

Amestecă sarea de mare cu sucul de lămâie, în funcție de cât de groasă vrei să fie masca, pune mai mult sau mai puțin suc de lămâie. Aplică pasta pe față, evitând zonele sensibile. Închide ochii și relaxează-te câteva minute. Clătește cu apă călduță.

Mască pentru tenul gras

4 aspirine

apă

miere

Pisează pastilele de aspirină, până obții un praf, apoi puțină atâta apă cât este nevoie pentru a obține o pastă. Dacă preferi o mască mai groasă, adaugă și un pic de miere. Amestecă ingredientele și aplică masca pe fața curată, uscată, evitând ochii și nările. Lasă să acționeze 10 minute, apoi spală și bucură-te de un ten curat.

Citește și:

În zilele noastre, punem din ce în ce mai mult accent pe aspectul estetic al unghiilor, în detrimentul rolului lor anatomic. Trebuie să știți că, aceste două dimensiuni sunt corelate, aspectul unghiilor reflectând în mod direct starea de sănătate a întregului organism.

Spală orice fruct vrei să folosești. Trebuie să fie copt, dar nu extrem de copt. Curăță-l dacă are coaja mai groasă (măr, prună, banană, piersică, mango etc). Dacă ai un fruct mai mare taie-l în felii mai subțiri, după ce ai scăpat de semințe, părțile stricate dacă sunt, și cotoare. Afinele, merișoarele, strugurii și alte fructe mici pot fi lăsate întregi.

Pune pe grătarul cuptorului foaie de copt și așază fructele,lăsând puțin spațiu între ele. Bagă înapoi în cuptor și lasă ușa ușor crăpată.

Coace fructele la 90 de grade Celsius, întorcându-le de pe o parte pe alta la fiecare 30 de minute, până când s-au uscat și au căpătat o textură gumoasă. În funcție de cantitatea de apă pe care o are fructul, acest procedeu poate dura între 3 și 6 ore. Când fructele s-au uscat după gustul tău, oprește cuptorul și deschide ușa pentru a lăsa să se răcească fructele. După 20 de minute, închide ușa cuptorului și mai lasă acolo fructele pentru alte câteva ore. Sau peste noapte.

Depozitează fructele uscate într-un recipient etanș în frigider. Le poți mânca așa cum sunt sau cu granola, fulgi de ovăz, clătite, vafe, brioșe etc.

Zaina

Citește și: