Este foarte ușor să fii aruncat în frică și mecanisme antice de supraviețuire pe care le cunoaștem cu toții. De fapt, nevoile, tiparele inconștiente și credințele supraviețuirii noastre sunt ceea ce contribuie la problemele externe ale lumii.

Este 2020 iar schimbul de paradigmă este real, iar acum suntem chemați și puși la încercare ca să ne ridicăm din setările limitate ale trecutului și să alegem să trăim altfel.

Nu vom supraviețui dacă nu învățăm să ne dezvoltăm unii pe alții.

Această pandemie reflectă temerile noastre interioare, tiparele emoționale inconștiente și toate lucrurile pe care le-am depășit ori negat. Adică, dacă noi continuăm să alergăm după bani, să ne gândim că joburile sunt mai importante decât starea noastră de bine și familia noastră, și continuăm în modul nostru animalic, nu vom putea să evoluăm și schimbăm viitorul.

E în natura umană lăcomia, goana după bani, să gândim că deținem controlul și avem dreptate la orice. De fapt, suntem atât de condiționați să credem în sărăcie, încât să fii o victimă este o stare normală în care trăiesc majoritatea dintre noi. Ne temem pentru că nu vrem să fim judecați sau mustrați pentru că exprimăm ceea ce simțim și gândim. Teama de ceea ce ar putea să se întâmple dacă nu jucăm după regulile jocului pe care societatea l-a creat ne ține pe loc mai mult decât orice altceva sau oricine altcineva o va face.

Coronavirusul este de asemenea o tactică a fricii. Ne sperie și ne vânează pe toți la un anumit nivel. Totuși, în haos și distrugere, cu toții vom învăța lecții valoroase și pline de înțeles. Nu ne putem ridica împreună fără o prăbușire. Sunt surprizele, șocurile și extremele cele care întotdeauna ne forțează să ne trezim, să ne schimbăm percepția și să realizăm ce este important în viață.

Fie că e vorba de teama care ne face să ne întoarcem la cei dragi de care am crezut că suntem departe, fie teama de singurătate, cu toții conștientizăm teribila teamă a singurității și a morții.

Virusul este mai mult decât o plagă, este o forță care ne va învăța cum să trăim mai puțin în nesiguranță, mai mult în iubire și mai atenți unii cu alții. Poate că izolarea este tot ceea ce avem nevoie – o realitate care ne apropie de cei dragi, care ne permite să fim singuri cu noi și gândurile noastre, să facem o introspecție și să aflăm care este sensul adevărat al existenței noastre.

Pentru că vom continua să să ne simțim și să fim înrobiți dacă nu ne schimbăm calea. Până când suntem sinceri cu noi înșine și căutăm o viață din care să nu vrem să evadăm, nu vom fi mulțumiți. Vom continua să cumpără, să economisim, să facem totul pe fugă și să ne simțim nefericiți – și numai dacă nu ne gestionăm problemele din mintea noastră, din organism și inimă.

Coronavirusul este un simbol a ceea ce face de fapt omul să se miște mai lent, să stea acasă, să fie cu familia și să-și permită spațiul pentru a fi singur și să fie OK cu asta. Cu toții putem învăța echilibrul, să ne înțelegem fricile, să ne dăm seama că munca, banii și viața pot continua, și că putem să avem grijă de noi și încă să avem o viață de care să ne bucurăm.

Deși mulți se tem, fac provizii, economisesc, adună și se pregătesc pentru ce este mai rău, ceea ce avem cu adevărat nevoie toți este să știm că lumea se schimbă. Dacă nu ne adaptăm, ne vom împotrivi.

Este vremea să ne deschidem mințile unor noi posibilități și să credem că este posibil un stil de viață mai bun. Trebuie ca noi să fim schimbarea, să o creăm și să o trăim.

Așa că hai să acceptăm acest moment istoric când putem începe să avem mai multă încredere în rasa umană și să ne ajutăm mai mult unii pe alții. Să nu mai căutăm bucuria și plăcerea în nimicuri, validând faptul că suntem un om bun. Să învățăm să primim, să fim recunoscătiru și să apreciem ceea ce avem.

Să credem și să știm că prin dăruire primim, și că împărțind cu alții ne susținem și învățăm unii de la alții. Dragostea face ca lumea să se învârtească, dar înainte să ne conectăm la ea, trebuie să confruntăm temerile.

Nu trebuie să ne izolăm și să stăm departe unii de alții; trebuie să ne unim. În prezent, suntem forțați și ni se cere să ne schimbăm. Pentru a rămâne împreună trebuie să știm că nu putem sta departe unii de alții. Unitatea este cea care construiește poduri, ajută și ne învață că vechile căi nu vor mai funcționa. Și știm astfel că viitorul poate fi strălucitor pentru cei care cred că vom putea trăi cu toții împreună fericiți  cu suficiente resurse și dragoste – pentru a circula, a împărți și a ne înțelege.

Să rămânem sănătoși și în pace și să avem încredere în imaginea de ansamblu a ceea ce se joacă la nivel macro și micro. Să învățăm să iubil, să dpruim, să împărțim și să ne conectăm mai mult cu ceilalți în această perioadă a schimbării.

Un text de Sonia Teodorescu

Cu un feedback din partea oamenilor potriviți, ideile noastre au potențial să se dezvolte în direcția care trebuie. Din moment ce ne dezvoltăm în lumina comunității, este esențial să identificăm acei oameni pe care ni-i dorim parteneri la viziunea noastră.

Iată cele patru tipuri de oameni pe care întotdeauna ni-i dorim în echipa noastră:

Oameni cărora chiar le pasă de noi

Acești oameni nu caută să fie la concurență cu noi pentru că, în final, ei nu-și doresc decât să ne vadă cum avem succes. Deseori, când obținem sfaturi cu influențe negative, ne simțim învinși, necorespunzători și nesiguri. Oamenilor cărora chiar le pasă de noi ne vor aminti de scopurile noastre astfel încât să nu ne compromitem originalitatea. La fel de bine, ei ne oferă un feedback real, constructiv, care va scoate la suprafață cele mai bune puncte ale ideilor noastre.

Oameni care au experiență

Ideile noastre au nevoie de feedback și de mentorat de la oameni care au experiență în același domeniu de activitate sau aceeași arie de interes  sau de afacere ca și a noastră. Pe lângă faptul că ne pot da sfaturi punctuale, ei ne pot împărătăși și provocările personale pe care le putem întâlni și noi pe parcurs. Pe măsură ce avansăm în hotărârea noastră, acești oameni pot deveni buni mentori și ne pot ghida prin întregul proces, știind ce poate să facă ideile noastre să se dezvolte cel mai bine. De asemenea, ei ne pot spune și ce nu trebuie să facem și de ce trebuie să ne ferim.

Oameni cu care putem colabora

Unele dintre cele mai bune branduri din lume în prezent sunt legate de colabărări și parteneriate de succes cu alte companii. De ce? Pentru că în mijlocul diferențelor noastre, cu toții încercăm să ajungem la oameni. Când alegem să-i vedem pe competitori ca o comunitate a noastră, deschidem ușa unei camaraderii care poate aduce valoare reciprocă semnificativă. este important să ne susținem unii pe alții, având în vedere că mergem pe același proces de idei. Creează un fel de simț al unității, de care avem nevoie disperată în toate domeniile de studiu.

Oameni asupra cărora ideile noastre vor avea impact

Toate ideile pe care le creăm au un impact asupra cuiva – fie că este vorba de mamă, de un prieten sau de o întreagă generație. Ei sunt audiența noastră și datorită acestui lucrur, vocea lor contează în construirea scopului final al ideii noastre. Ei vor fi cei care vor defini metoda noastră de atingere a scopului și ne vor ajuta să ne răspândim ideea. Fără audiența noastră, ideea poate eșua în a avea un rezultat. Ne învață cum să menținem relevanța în mediul social.

Suntem mai mult decât capabili de succes în orice ne punem în minte. Când mergem înainte știindu-ne valoarea, suntem capabili să facem diferența între sfaturi bune și critici contraproductive. Când permitem vocilor pozitive să construiască alături de noi, ideile noastre se dezvoltă în noi oportunități pe care lumea le poate experimenta.

Citește și:

S-a constatat că în ziua de azi majoritatea copiilor, chiar de la o vârstă fragedă întâmpină greutăţi în ceea ce priveşte răbdarea şi concentrarea. Fie că sunt la şcoală sau acasă, răbdarea lor este tot mai limitată şi parcă nu au timp de nimic, astfel că şi nivelul de concentrare scade tot mai mult. Evoluţia tehnologiei a adus schimbări majore în dezvoltarea micuţilor, aşa s-a ajuns că încă de la primele luni de viaţă copilul ajunge să fie bombardat de mii de informaţii venite de la aparatura disponibilă în orice loc al casei, televizoare, computere, tablete, telefoane inteligente, etc. Toate acestea au un efect negativ asupra celor mici, mai ales când sunt utilizate fără un anumit control. O cale de a interveni în a ne ajuta copilul să ducă un stil de viaţă ordonat la propiu şi la figurat este să reducem accesul la tehnologie, să învăţăm cum să o folosim într-un mod înţelept fără a renunţa total la ea.

Pentru copii sub 3 ani este suficient un timp de 20 de minute pe zi în care să stea în faţa televizorului la desene animtae sau filmuleţe destinate vârstei lor. Timpul de acces poate creşte odată cu vârsta dar şi atunci este bine de menţinut un anumit program pentru această activitate. Un program prestabilit pentru fiecare zi şi chiar o pauză totală, măcar pentru o zi. Indicat ar fi să amânăm cât mai mult momentul în care să punem la dispoziţia celor mici smartphon-uri, tablete, computere sau alte gadget-uri care sunt ca nişte piedici în calea formării şi a dezvoltării creierului lor.

Un alt factor cu influenţă negativă asupra copiilor, îl reprezintă excesul de activităţi extra şcolare la care îi inscriem adesea, crezând că asta îi va ajuta în asimilarea mai multor informaţii utile sau în dezvoltarea fizică sau artistică. Dar acest lucru tinde să se generalizeze sau chiar să se automatizeze şi ei îşi vor pierde repede interesul şi vor fi în căutarea de noi stimuli. Lipsa timpului petrecută ca  părinte alături de cei mici, duce la un comportament superficial al copiilor. Beneficiile timpului petrecut alături de copii, implicarea directă în diverse activităţi creative, stimularea şi exploatarea potenţialului celor mici, vor contribui la întărirea nivelului de concentrare şi vor sta la baza însuşirii capacităţii de a avea mai multă răbdare în tot ce vor face. Un lucru important în dezvoltarea corectă a copilului ţine şi de o alimentaţie sănătoasă.

Consumul excesiv de dulciuri, alimente procesate, energizanţi sintetici, pot contribui la scăderea nivelului de concentrare, scăderea memoriei şi a atenţiei celor mici. De asemenea şi anemia poate poate da aceste simptome. Încercaţi să îi asiguraţi copilului necesarul de acizi graşi Omega 3 ( peşte gras, seminţe, carne de pasăre, ouă), proteine (carne, leguminoase, lactate), vitamina B12 fructe de mare, ouă, peşte, ficat, carne, produse lactate) şi celelalte vitamine din fructe şi legume preferabil crude. Încurajaţi-l pentru a desfăşura cât mai multe activităţi în aer liber. Indiferent de anotimp, atracţiile sunt multiple în natură. Iarna, chiar dacă nu dispunem de zăpadă, este bun şi un patinoar sau măcar o plimbare prin parc.

Nu ezitaţi să vă implicaţi cât mai mult în dezvoltarea şi creşterea copilului dumneavoastră chiar dacă asta implică uneori sacrificii pe plan profesional, nimic nu este mai presus decât o dezvoltare armonioasă a celui mic.