Astfel, uleiul de cocos are nenumarate beneficii pentru sănătate, păr și piele și foarte multe întrebuințări în gospodăria ta.  Te sfătuim să-l încerci! Merită!

1. Scrub de corp: se amesteca fie cu sare, fie cu zahar (ambele au efecte antibacteriene), si ajuta la indepartarea pielii uscate de pe corp printr-o exfoliere eficienta.

2. Epilare: in loc de spuma sau sapun, si dupa epilare pentru hidratare si efect antibacterian. Se poate folosi si pe post de aftershave sau lotiune naturala de ras pentru barbati.

3. Gel de curatat fata in amestec cu bicarbonat de sodiu. Curata in profunzime si hidrateaza tenul.

4. Demachiere: inlatura machiajul fara lacrimi si in mod eficient. Se inmoaie o discheta in ulei de cocos si cu miscari delicate se curata ochii si/sau tenul de impuritati sau machiaj. Ajuta fara probleme si in cazul machiajului rezistent la apa.

5. Albeste dintii: prin periaj sau curatare cu o discheta demachianta inmuiata in ulei de cocos.

6. Previne vergeturile din timpul sarcinii prin masaj zilnic.

7. Asigura protectie solara SPF4, si ajuta la obtinerea de lotiuni pentru protectie solara alaturi de unt de shea si unt de cacao.

8. Antimicotic unghii: atunci cand este aplicat cu regularitate, se obtin rezultate de efect.

9. Balsam de buze: aplicat pe buze inlocuieste clasicul balsam de buze (in plus are si factor de protectie solara).

10. Crema de fata: se poate folosi ca atare sau in combinatie cu alte ingrediente cosmetice, in functie de nevoile specifice fiecarui ten.

11. Solutie intretinere parchet si mobila.

12. Incaltaminte: cu o carpa moale pe care am adaugat putin ulei de cocos se sterge incaltamintea din piele (a se evita cele din inlocuitori sau piele intoarsa).

13. Ulei masaj: are capacitatea de a oferi hidratare pe termen lung, lasand o senzatie de confort pe piele.

14. Ciocolata de casa vegana: inlocuieste untul in clasica reteta de ciocolata de casa. Laptele praf conventional se inlocuieste cu lapte praf de cocos (sau din alte nuci/seminte), si se obtine o ciocolata de casa gustoasa si vegana.

15. Masaj bebelusi: pielea sensibila a bebelusilor va fi pur si simplu rasfatata cu acest ulei de cocos sigur si usor de folosit.

16. Antielectrizare par si descalcire: se poate folosi ca masca, balsam de par sau ser de varfuri.

17. Luciu pentru ouale de Paste: masa de Paste va straluci si la propriu, si la figurat.

18. Gatit: punctul de fumegare al uleiului de cocos este foarte mare, de aceea se poate folosi la gatit si prajit, si este un bun inlocuitor pentru untul clasic.

19. Adaugat in bauturile de tip smoothie si shake-uri ofera doza de energie zilnica, aportul de elemente nutritive si cremozitate compozitiilor.

20. Indeparteaza celulita: o combinatie deosebita si eficienta in lupta cu celulita o constituie un amestec din 250ml de ulei de cocos si 3-5 picaturi de ulei esential de grapefruit. Se uniformizeaza amestecul intr-un borcan de sticla cu capac si se aplica zilnic in zonele cu probleme, prin masaj energic.

21. Indeparteaza paduchii: un remediu eficient pentru aceasta problema se obtine amestecand ulei de cocos cu otet din cidru de mere.

22. Sampon solid facut in casa pe baza de ulei de cocos, ulei de ricin, ulei de masline, lesie (obtinuta din cenusa), apa distilata si uleiuri esentiale prin metoda saponificarii. In mod similar se poate obtine si sapun facut in casa din ulei de cocos, delicat, cremos si eficient. Va lasam loc de creativitate atunci cand vine vorba de arome si ingrediente auxiliare.

23. Curatarea argintariei: uleiul de cocos curata cu succes obiectele din argint sau din cupru, fara a reactiona cu aceste materiale.

24. Batoanele proteice vor fi delicioase daca in compozitia lor vom adauga ulei de cocos; il folosim atat pentru omogenizarea amestecului proteic, cat si pentru aportul nutritiv.

25. Mamele care alapteaza consuma zilnic 3-4 linguri de ulei de cocos impreuna cu Vitamina D pentru a spori cantitatea de lapte si aportul nutritiv al acestuia.

26. Accelereaza scaderea in greutate daca este administrat zilnic.

27. Accelereaza regenerarea si cresterea firelor de par daca este masat pe scalp zilnic.

28. Imbunatateste calitatea somnului daca este administrat zilnic.

29. Creste absorbtia de calciu si magneziu daca este administrat zilnic, aspect demonstrat in urma unor studii de specialitate.

30. Uleiul de cocos este un ingredient ce ar trebui să existe în orice bucătărie. Este perfect pentru copt, pentru prăjituri și poate la fel de bine să înlocuiască și untul.

31. Adaugă-l în mâncărurile preparate de tine zilnic sau în smothie-uri și vei beneficia de un plus de energie.

32. Poți, de asemenea, să îl adaugi în cafea pentru a crea o cremă de cafea de casă.

33. Poți face maioneză de casă, mult mai sănătoasă!Îți poți curăța ustensilele de bucătărie cu el.

34. Conținutul ridicat de acid lauric mărește metabolismul atunci când este utilizat în mâncăruri.

35. Poți face gustări sănătoase pentru copilul tău, precum drajeuri cu cocos!

36. Adaugă-l în smothie-uri și beneficiezi de un plus de energie.

37. Amestecă o linguriță de ulei de cocos cu o linguriță de semințe de chia și creează-ți propriul energizant natural.

38. Poate fi folosit pentru a înlocui uleiurle vegetale în gătit.

39. Poți încerca să faci granola cu nucă de cocos.

40. Bomboane făcute în casă pe care copiii tăi le vor adora.

41. Fă o cremă de cocos și îi oferi creierului tău doza necesară de substanțe nutritive.

42. Deodorant natural: aplicat ca atare, protejeaza pielea de efectele neplacute ale bacteriilor ce provoaca mirosul specific. Protectia se datoreaza efectului sau antimicotic si antibacterian.
    

    

    Întrebuințările uleiului de cocos în bucătărie

43. Uleiul de cocos este un ingredient ce ar trebui să existe în orice bucătărie. Este perfect pentru copt, pentru prăjituri și poate la fel de bine să înlocuiască și untul.

44. Adaugă-l în mâncărurile preparate de tine zilnic sau în smothie-uri și vei beneficia de un plus de energie.

45. Poți, de asemenea, să îl adaugi în cafea pentru a crea o cremă de cafea de casă.

46. Poți face maioneză de casă, mult mai sănătoasă!

47. Îți poți curăța ustensilele de bucătărie cu el.

48. Conținutul ridicat de acid lauric mărește metabolismul atunci când este utilizat în mâncăruri.

49. Poți face gustări sănătoase pentru copilul tău, precum drajeuri cu cocos!

50. Adaugă-l în smothie-uri și beneficiezi de un plus de energie.

51. Amestecă o linguriță de ulei de cocos cu o linguriță de semințe de chia și creează-ți propriul energizant natural.

52. Poate fi folosit pentru a înlocui uleiurle vegetale în gătit.

53. Poți încerca să faci granola cu nucă de cocos.

54. Bomboane făcute în casă pe care copiii tăi le vor adora.

55. Fă o cremă de cocos și îi oferi creierului tău doza necesară de substanțe nutritive.

Citește și:

Povestea Anei Aslan… Mulți au citit-o și mai mulți au ascultat-o! Ana Aslan a pus bazele geriatriei românești și a inventat produse revoluționare pentru tratarea afecțiunilor specifice celor mai în vârstă. Linia de cosmetice lansată de ea se bucură încă de un succes internațional, la fel și tratamentele medicale. Pentru invenţia sa, Ana Aslan a ajuns celebră pe tot mapamondul şi a fost supranumită „Femeia care a învins bătrâneţea”.

Ana Aslan şi-a câştigat un renume în istoria medicinei, graţie descoperirii beneficiilor terapeutice ale procainei, ingredientul de bază al medicamentului Gerovital H3, produs original românesc, cunoscut la nivel mondial pentru efectul său de întârziere a procesului de îmbătrânire. Capete încoronate, şefi de stat, capete de afiş ale politicii mondiale, scriitori celebri, vedete ale scenei şi ecranului s-au perindat de-a lungul vremii prin cabinetul acestei mari doamne a medicinei, în căutarea elixirului tinereţii.

Unde s-a născut celebrul medic

Celebrul medic s-a născut la Brăila în anul 1897 şi a urmat cursurile Facultăţii de Medicină din Bucureşti. Din anul 1952 a devenit director al Institutului de Geriatrie, reprezentând una dintre emblemele gerontologiei medicale mondiale.

A creat Gerovitalul H3, produs biotrofic  de origine românească, şi a înfiinţat primul institut dedicat luptei contra bătrâneţii şi bolilor vârstei a treia. A muncit 12 ore pe zi, a renunţat la viaţa personală şi a nu a regretat nicio secundă sacrificiul. „Eu nu trăiesc în trecut. Eu în general trăiesc în prezent şi viitor. Nu mă gândesc la trecut, nici măcar nu îmi amintesc de trecut. Cred că altă trăsătură care m-a ajutat este aceea că nu regret nimic. Aşa am fost în viaţă şi aşa sunt acum. Nu regret nimic, nici lupta pe care am avut-o, nici că sunt singură, nimic! Da, eu aşa sunt!” , aşa se descria Ana Aslan .

Când avea numai 13 ani a rămas orfană de tată și familia ei s-a mutat la București. La început Ana visa să ajungă pilot și  chiar a zburat cu un mic avion, tip Bristol-Coandă. Însă, ulterior a decis să devină doctor, în ciuda împotrivirii mamei sale. Ca să-i arate cât era de hotărâtă în alegerea acestei cariere, tânăra Ana a intrat în greva foamei, până când mama sa a renunțat să se mai opună.

S-a înscris la Facultatea de Medicină, pe care a terminat-o în 1922. În timpul primului război mondial a îngrijit soldații răniți pe front, iar în1919 a lucrat alături de neurologul Gheorghe Marinescu. În 1949 a devenit șefa secției de Fiziologie a Institutului de Endocrinologie din București, moment decisiv în viitoarea sa cariera de gerontolog.

Cine s-a bucurat de tratamentul Anei Aslan?

Evaluarea clinică a Gerovitalului pe 7.600 de pacienți a determinat omologarea sa în anul 1957 și trecerea la producția de serie sub forma de fiole, iar cinci ani mai târziu și sub formă de drajeuri, cremă terapeutică și lotiune capilară. În următorii ani mii de persoane au testat acest produs și au observat că procesul de îmbătrânire este incetinit cu aproximativ 40%.

Printre personalitățile care au beneficiat de acest tratament se numără: Mao Zedong, Charles de Gaulle, Pablo Picasso, Sir Winston Churchill, Charlie Chaplin, Marlene Dietrich, Konrad Adenauer, Aristotle Onassis, John F. Kennedy.

În 1980,  Ana Aslan inventează, tot împreună cu farmacista Elena Polovrageanu, un alt produs geriatric, Aslavital, folosit ca tratament profilactic pentru afecțiuni cerebrale și cardiace specific bătrânilor, dar ți pentru tratarea pierderii memoriei. Rezultatele satisfăcătoare au determinat-o să caute o compoziție care potența efectele benefice ale procainei și a continuat cercetările împreună cu farmacista Elena Polovrageanu.  Ana Aslan a murit în anul 1988, la venerabila vârstă de 92 de ani. În anul 2001, a fost creată Fundația Internațională Ana Aslan, iar în 2008 s-a înființat la București o clinică de geriatrie care treaeaza și previne bolile specifice bătrâneții.

Dieta Anei Aslan

Regimul alimentar adoptat de Ana Aslan în anii ’60 este extrem de apreciat şi în secolul 21, potrivit informațiilor antenasatelor.ro.  Din punct de vedere al alimentatiei, o zi din viața Anei Aslan arăta aşa: micul dejun, gustare, prânz. Aceasta lua prânzul maximum la ora 13:30, iar cina în intervalul 18:00 – 19:00. „Întodeauna lua masa la 1:30, îmbrăcată, chiar dacă era singură la masă, cu o ţinută frumoasă, cu bijuterii, respecta acest ritual”, povesteşte Ioana Preda, menajera Anei Aslan.

În plus, Ana Aslan era obişnuită să mănânce corect şi sănătos, la ore fixe. Medic fiind, a adus această bună cuviinţă a hrănirii şi în dieta pacienţilor săi. Totul trebuia să fie cât mai natural, trebuiau evitate alimentele din conservă. Alimentaţia era menită să aducă în mod natural ceea ce are nevoie organismul. Fără substanţe inutile. Multe legume, multe fructe şi, bineînţeles, multă mişcare. Aceasta e dieta Anei Aslan.

La capitolul carne avea un fel de clasificare: carnea de vacă, peştele, pasărea, miel/oaie, porc. Apoi recomanda ficatul, limba, în general carne de la animalele care se hrănesc, la rândul lor, mai curat. Şi toate rasol! Câteodată, le prefera făcute le cuptor.

„Avea şi mâncăruri preferate: supă de vită clară, cu crutoane, pătrunjel şi piper, crap pe varză murată, pană de somn, rasol de şalău cu lămâie, sărmăluţe fără orez, pilaf de pasăre, curcan, ciuperci cu caşcaval la cuptor. Şi avea şi o slăbiciune dulce: îi plăcea tortul Buturugă, făcut în casă, afirma fosta menajeră a Anei Aslan.

Citește și: