Cuvintele-cheie sunt: tranziție lină de la apatie la noi obiective, actualizarea mișcării, înțelegerea esenței proceselor vitale, urmarea ritmurilor naturale, definirea clară a principiilor de viață.

Broasca, la fel ca șarpele, reprezintă înțelepciunea, mai degrabă inteligența care, asumându-și realizările, alimentează egoul, făcându-te să te preamărești de rezultate.

Este o perioadă solicitantă, în care trebuie să-ți aduni toate forțele fizice și spirituale pentru a nu ceda în fața multiplelor provocări și ispite. Păstrează-ți calmul, fii reținut, indiferent de ce ți se întâmplă, ideal păstrându-ți simțul umorului.

Cea de-a douăzecea și șasea zi lunară este dificilă, nu atât prin prisma evenimentelor, cât din punct de vedere al instabilității emoționale. Dispoziția oamenilor se schimbă de la un minut la altul, trecând de la o extremă la alta, de la râs la plâns, de la bucurie la furie. Această zi lunară e plină de astfel de surprize. Principalul pericol al acestei zile lunare constă în capacitatea sa de a te atrage, de a te absorbi într-un vârtej de instabilitate emoțională ca într-o mlaștină. Dacă incepi ziua într-o stare de tristețe și frică, atunci, până la sfârșitul zilei lunare te poți pomeni complet cuprins de depresie și nimeni nu va putea să te scoată de acolo. Și invers, dacă râzi mult și te bucuri, ai putea constata că râsul tău nu este altceva decât o formă de isterie, o cădere nervoasă. După râs vine plâns, cum se zice în popor.

Ce poți face astăzi este să păstrezi echilibrul emoțional pentru a ocoli furtuna generată de starea de spirit a oamenilor și pentru a evita conflictele și certurile.

În această zi poți ușor să cazi sub influența negativă a altcuiva care ar putea încerca să te convingă să participați la o Aventură cu urmari neplacute din punct de vedere legal. Așadar mare atenție! Dacă te îndoiești cel puțin o secundă referitor la corectitudinea faptei tale, este mai bine să te oprești imediat, altfel te poți confrunta cu neplăceri și probleme serioase. Ar trebui să fii deosebit de precaut și la gânduri și fapte! De asemenea, atenție la volan din cauza riscului mare de accidente. Atenție mare la furturi, escrocherii, energia lunii trezește în această zi Invidia care îi face pe oameni să râvnească la bunurile altora. În această zi lunară se comit cele mai multe ilegalități, infracțiuni, înșelătorii de tot felul.

În a douăzecea și șasea zi lunară este important să nu te iei prea în serios. Nu cădea în fatalism și nu face dintr-o situație o problemă, din țânțar armăsar. Fii mai simplu, limitează-te strict la cele necesare azi, mulțumește-te cu ceea ce ai. În sensul că nu e nevoie să pui pe tine diamante pentru a merge la cumpărături. Și dacă tot veni vorba de cumpărături, este mai bine să le faci în altă zi. Riscul de a cheltui mult prea mult pentru lucruri absolut inutile este mare!

Citește continuarea AICI

Seria de postări și înregistrări “Luna ne vorbește“ s-a născut din dorința de a împărtăși cu voi înțelegerea Puterii Lunii asupra a tot ce înseamnă viață pe Pământ, asupra Omului și interiorului său. Căci nu degeaba se spune “Tot ce vezi în fața ochilor este influențat de puterea Soarelui. Tot ceea ce percepi și simți în spatele ochilor (gânduri, emoții, intuiția etc.) este influențat de puterea Lunii.”

Iar această putere lunară este diferită de la o zi la alta. Căci fiecare zi lunară are energia ei specifică, cu vibrația, ritmul și semnificația propria, care susțin sau frânează manifestarea anumitor principii unviersale, pe care noi le percepem ca procese psiho-emoționale, dar și comportamentale. Este important să știm în ce zi lunară suntem, în ce fază a lunii, dacă este în creștere sau scădere. Înțelept este însă nu doar să știm, cât mai ales să ne conectăm la energia lunii, să o integrăm în alegerile noastre – gânduri, emoții și fapte pentru a beneficia din plin de Puterea ei magică.

Și pentru că noi vom posta despre energia specifică fiecărei zile lunare imediat ce aceasta începe, vă invităm și pe voi să ne urmăriți zilnic atât pagina, cât și canalul YouTube. 😇🙏

NOTĂ: Calendarul zilelor lunare este o succesiune ciclică a celor 4 faze ale Lunii. Un ciclu lunar complet constă din 29-30 de zile lunare, fiecare cu propria energie pe o reflecta asupra tuturor vietuitoarelor. Zilele lunare nu sunt întotdeauna egale între ele ca mărime și nu incep în fiecare zi la aceeași oră.

Durerile de cap, afecțiunile sistemului digestiv, afecțiunile rinichilor, ale urechilor, amețeala, greața, etc., toate sunt semne clare ale nivelului de stres sub care trăiește fiecare această perioadă de criză, este de părere Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI).

Capul

Urechile

Gura/Dinții

Nasul

Gâtul

Ficatul

Rinichii

Plămânii

Sistemul digestiv

Coloana vertebrală

Afacerile pot stagna, ar fi timpul să faceţi planuri secundare din punct de vedere financiar.

Berbec

Unele persoane importante, speciale pentru voi, ar putea să vă acorde mai multă atenție astăzi, faţă de obicei. Sunteți gata? Ori de câte ori lumina reflectoarelor este îndreptată către voi este important să nu staţi degeaba. Ocupaţi-vă timpul cu diferite activităţi. Ştiind că ochii vă vor urmări de-a lungul zilei, ar fi bine să fiţi activi, dar nu vă grăbiţi şi n vă avântaţi în proiecte care vă pot depăşi. Impresionaţi prin simplitate, sinceritate, devotament şi dorinţă de a excela.

Taur

Puteți ajunge în sfârșit la un compromis într-o luptă de putere continuă cu un prieten dacă alegeți calea potrivită. Dacă trebuie totuşi să renunţaţi la ceea ce gândiţi, la ideile voastre şi dorinţele voastre pentru cei din jur, aveţi siguranţa că este decizia potrivită? Este importantă opinia voastră, mai ales când în joc este tocmai viitorul vostru. Aveţi grijă.

Gemeni

Dacă aveţi parte de discuţii cu iz intelectual astăzi, încercaţi să vedeţi lucrurile şi din perspectiva celeilalte persoane. Fiţi mai înţelegători cu privire la locul de unde provin şi meseria pe care o practică. Învăţaţi din experienţele celor din jur, căci vă vor ajuta şi pe voi de-a lungul timpului. FIţi încrezători în cunoştinţele voastre, dar răbdători dacă ceilalti nu sunt încă specialişti.

Rac

Ar putea apărea o surpriză emoţionantă, așa că pregătiţi-vă şerveţelele căci s-ar putea să fie multe lacrimi de fericire. Veţi învăţa ce este iubirea adevărată şi cine sunt oamenii care îşi merită locul în viaţa voastră. Este cu adevărat o zi specială, plină de schimbări, în bine. Veţi înţelege care este viitorul vostru şi alături de cine veţi face paşi spre el.

Leu

Pentru a-ți ridica ego-ul, trebuie să te oprești din a te mai concentra atât de mult supra a ceea ce cred alții despre tine, mai ales atunci când oamenii de care ești înconjurat acum nu au nicio pornire să fie critici față de ceilalți. Sunt mai nesiguri decât ești tu, așa că îți pierzi timpul preocupându-te de opiniile lor. Faceți doar alegerile și acțiunile care vă vor face mândru de dumneavoastră și nu vă faceți griji pentru nimeni altcineva. Dacă oamenii doresc să concureze, nu vă întreceți cu ei.

Fecioară

Rutina ta zilnică ar putea fi ușor perturbată de cineva care nu știe nimic despre cum să fii flexibil. Nu poate privi lucrurile dintr-o altă perspectivă decât a lui. Din fericire, aveți suficientă flexibilitate pentru amândoi, așa că nu va dura mult sp aveți un plan care să îi facă fericiți și să vă facă fericiți în același timp. Aplombul tău diplomatic va fi remarcat de oameni importanți și în curând va fi și recompensat!

Balanţă

Aveți mai multă curiozitate decât pisica, în acest moment și, dacă o urmați, puteți ajunge să aveți un moment foarte bun! Există o persoană cu care ai vrut întotdeauna să vorbești? Ai putea avea șansa să-ți satisfaci dorința și să afli ce se întâmplă cu ea. Există un sport sau hobby pe care l-ai găsit întotdeauna interesant? Aflați mai multe despre asta astăzi. Există o mâncare pe care ai vrut să o încerci mereu? Începeți să adunați rețete. Gustă mai multe arome diferite în viață și vei sfârși prin a iubi mai mult viața.

Scorpion

Călătoria este acum în mintea ta, atât de mult încât s-ar putea să creeze probleme reale cu familia ta. Vor să vă așezați într-un loc puțin mai mult, dar trebuie să vă relaxați! Trebuie să-ți urmezi propriile îndemnuri și să-ți dai seama de o modalitate de a le comunica asta. Puțină compasiune nu strică azi. Asta te va ajuta să îți dai seama cum să ai conversația pe care trebuie să o ai cu cei din familie.

Săgetător

Săgetătorii, în 26 martie, pot avea conflicte serioase cu partenerii de viaţă. Te trezești, din senin, în mijlocul unui triunghi amoros, după ce un fost iubit își face apariția în peisaj. Este foarte greu să eviți o criză de gelozie, însă sfatul astrelor este să faci tot posibilul. Restul zilei promite să treacă fără probleme grave. Seara, descoperi un nou hobby și încerci să găsești soluții pentru a-ți rotunji veniturile.

Capricorn

Joi, nativii Capricorn au toate motivele să se relaxeze. Proiectele la care au muncit cu greu în ultimele săptămâni au dat roade așa că dedică-ţi ziua pentru propria persoană. Uită de treburile obositoare, conversațiile telefonice şi fă doar ce-ți place. Seara, un prieten s-ar putea să îți ceară ajutorul. Evaluează bine situaţia, iar dacă dacă efortul este prea mare, poți să răspunzi cu un refuz curat.

Vărsător

Pentru Vărsători nu vor exista probleme majore astăzi. Nişte prieteni te vor anunţa că se vor muta curând în alt oraş. Primești vestea cu detașare și încerci să nu te lași foarte afectat. Te simți romantic şi foarte inspirat și nu lași pe nimeni și nimic să îi strice această stare. Seara, partenerul de viață îți face o surpriză de proporții, așa că bucură-te viață!

Pești

Potrivit psihologului Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), semnele depresiei în rândul copiilor pot fi variate, însă există câteva elemente comune care ar trebui să ne îngrijoreze:

(1) iritabilitatea și/sau furia se manifestă adesea în rândul copiilor care dezvoltă, inițial forme ușoare de depresie, dar care se pot acutiza destul de repede dacă nu sunt ameliorate;

(2) simptome care se manifestă prin dureri corporale, în special la nivelul mușchilor, stări permanente de neliniște, stres în timpul despărțirii de părinți;

(3) pierderea interesului față de activitățile obișnuite,

(4) retragerea din activități sociale plăcute până în acel moment;

(5) dificultăți de concentrare;

(6) fuga de acasă sau discuții despre acest subiect cu alți prieteni pe Facebook;

(7) discuții despre moarte și sinucidere;

(8) apetit crescut sau scăzut, schimbarea bruscă a greutății corporale (în special prin luarea de kilograme în plus),

(9) comentarii pe rețelele sociale care indică lipsa de speranță sau stima de sine scăzută.

„Desigur, semnele diferă de la copil la copil, iar în câteva cazuri există posibilitatea să nu identificăm niciunele dintre aceste semne, întrucât copiii din ziua de azi sunt tot mai inteligenți și știu cum să-și ascundă emoțiile mai bine decât o făceam noi acum una sau două generații. Noi când doream să plângem, plângeam pur și simplu. Când eram supărați, ne manifestăm ca atare; și partea bună este că ne trecea supărarea destul de repede. În zilele noastre, un copil poate ține o supărare în el pentru un timp îndelungat, iar această auto-impunere îi poate afecta vizibil viața: devine tot mai irascibil, furios, agresiv și poate lua decizii pripite care uneori îi pot pune în pericol viața (consum excesiv de droguri, alcool, gânduri și tentative suicidale)”, declară psihologul Andra Tănăsescu.

Cum ne putem ajuta copilul ca să învingă depresia?

Specialistul este de părere că părinții trebuie să fie primii care să identifice anumite derapaje de comportament ale copilului și să apeleze la profesioniști specializați în psihologia copilului pentru a primi un plan de recuperare. De asemenea, pentru a ameliora simptomele depresiei, psihologul Andra Tănăsescu le recomandă părinților să urmeze anumiți pași:
1. Încurajați copilul să iasă zilnic din casă și să facă mișcare (nu trebuie neapărat să facă sport, ci o plimbare împreuna cu familia îl poate ajuta)
2. Supervizarea lui atunci când urmează un tratament medicamentos (dacă un specialist îi recomandă un tratament medicamentos, este foarte important să-i monitorizăm fiecare etapă din tratament, astfel încât copilul să îl respecte)
3. Faceți-vă timp pentru a vorbi! Unii copii nu știu să-și verbalizeze emoțiile, însă cu răbdare și cu ajutorul unui psiholog. Este foarte important să învățăm să-i ascultăm și să le câștigăm încrederea.
4. Schimbarea alimentației. Uneori, excesul de toxine din mâncăruri nesănătoase pot avea efecte nebănuite asupra stării noastre psihice si de fizice, pe termen lung.

Potrivit specialistului, în momentul în care apare o percepție în creierul nostru legată de un posibil pericol (real sau imaginar), prima zonă din corp informată este zona glandelor suprarenale, care declanșează în corp „hormonii stresului” (adrenalina, norepinefrina și cortizolul).

„Adrenalina este răspunzătoare pentru reacțiile noastre imediate în situații de stres puternic, respectiv de îngrijorare sau frică intensă. Aceasta ne mărește ritmul cardiac, ne crește tensiunea arterială și nivelul de energie. Norepinefrina îndeplinește aproximativ același rol ca adrenalina, însă aduce în plus mai multă mai conștiență și concentrare la tot ceea ce ne înconjoară, lucru important în cazul în care frica este legată de ceva real periculos și care se întâmplă în prezent și chiar este nevoie să ne apărăm. Cortizolul este eliberat de către glande câteva minute mai târziu de la apariția fricii și are rolul de a menține echilibrul proceselor corpului în situații periculoase prin reducerea proceselor care nu sunt necesare în momentul respectiv (de ex. digestia și creșterea sistemului imunitar) și alocarea resurselor de energie sistemelor care au nevoie imediată de ea”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI).

Negativitatea afectează memoria pe termen scurt și slăbesc puterea voinței

În plan mental și emoțional, un pachet de convingeri deficitare legate de viață și o obișnuință comportamentală de tipul îngrijorare, frică, prevenție exagerată, neîncredere în oameni, negativitate, atenție direcționată predominant pe minusuri duc la incapacitatea de a face planuri și de a rezolva probleme, la iritabilitate, depresii clinice, afectează memoria pe termen scurt, slăbesc puterea voinței, ambiția, motivația.
„Frica existențială (legată de viața personală sau a celor dragi), nerăbdarea, dependența de securitate de orice tip și alte tipuri de dependențe, atașamentele de orice fel, frica de abandon, frica de singurătate, frica de sărăcie etc. afectează în mod direct rinichii și stomacul (așa cum am arătat mai sus) și în mod indirect (prin somatizare = răspunsul corpului fizic la modul de gândire) zona capului și sănătatea în zona picioarelor”, declară psihologul Laura Maria Cojocaru.
Totodată, specialistul afirmă că zona capului este afectată de încrâncenarea în a vedea aspectele defavorabile ale vieții, în a merge pe tipare vechi, depășite, în a ne agăța cu orice preț de lucruri, situații, persoane care nu mai au legătură cu prezentul și cu starea de beneficiu concret pentru noi. Problemele din zona picioarelor sunt de asemenea legate de încrâncenare, cu nuanța specifică de a nu vrea să înaintăm în viață, să facem lucruri noi, în modalități noi, să acceptăm persoane și contexte noi.

Emoții și atitudini recomandate de psiholog

Psihologul Laura Maria Cojocaru consideră că sunt câteva emoții și atitudini pe care ar trebui să ni le antrenăm astfel încât viața noastră să nu fie afectată în sens negativ. Printre acestea, enumerăm: flexibilitate, adaptabilitate, perspective și soluții multiple, capacitate de atingere obiective prin voință, motivație, răbdare, reacție bună la elementul surpriză, capacitatea de căuta și învăța lucruri noi, vitalitate, asumarea dreptului de a fi, de a avea, asumarea dreptului de a trăi în bucurie și plăcere, activități menite creșterii inteligenței emoționale, organizare, prioritizare, mișcare fizică, joc, timp petrecut în natură, înot, îngrijire fizică, masaj, yoga, Qigong ș.a.
Totodată, specialistul este de părere că o serie de 4 convingeri puternic întipărite în mintea noastră ne pot ajuta să acționăm într-un mod mult mai sănătos atât pentru noi, cât mai ales pentru societate:

• „Sunt în siguranță, trăiesc în prosperitate pe toate planurile, merit să trăiesc plăcerile vieții, îmi iubesc corpul și am încredere în înțelepciunea lui, îmi iubesc viața și provocările ei care mă ajută să devin cea mai bună variantă a mea.”
• „Eu pot, cred în mine și reușesc”
• „Îmi îndeplinesc orice obiectiv cu ușurință și plăcere”
• „Eu știu cine sunt, care este rolul meu în lume și cum îmi doresc să trăiesc”

Citește și:

6 trucuri pentru ne menține în formă. Hipnoza, o metodă tot mai căutată pentru slăbire

Cum să treci mai bine printr-o criză personală. Sfaturile psihologului

Cine ne sabotează imaginea de sine? Explicațiile psihologului

Ce avem de facut pentru a ne proteja emoțiile?

3 pași pentru cultivarea inteligenței emoționale la copii

Ca doar, vorba aceea, nu degaba te lasa stimabilul pretendent al “pretentiilor” tale sa alegi locul: ca sa iti arate ca optiunele tale conteaza dar si ca sa vada si el cam care iti este nivelul.  Iar tu, ca o fata delicata, te gandesti de o mie de ori inainte:  sa fie un local nici prea scump dar nici prea ieftin – ca sa nu-l obisnuiesti prost- nici prea aglomerat dar nici pustiu, nici cu muzica prea tare dar nici deloc si…cate si mai cate astfel de criteriI. Iar cand decizia a fost, in sfarsit, luata, incepe ceea ce eu numesc: “spectacolul”.

O prima intalnire cu un barbat care iti place nu este deloc floare la ureche. Incepand de la firul de par si pana la unghia de la picior, toate elementele trebuie sa fie aliniate corespunzator, astfel incat rezultatul sa il faca pe nefericitul care te insoteste sa aiba impresia ca langa el paseste perfectiunea intruchipata. Asa ca tu, ca o viitoare “perfecta”, incepi pregatirile cu o zi-doua inainte de marele eveniment, cand mananci doar frunze, ca nu cumva sa pui pe tine vreun gram in plus si sa nu mai incapi in rochia ce-ti vine ca turnata. Supliciul continua, evident si in ziua intalnirii, cand pana seara aproape ca nu iti vine sa consumi nimic altceva in afara de apa, din aceleasi motive evidente legate de aspect.

Momentul intalnirii este cel care iti incununeaza, pe de-o parte eforturile orelor si zilelor premergatoare, iar pe de alta parte te obliga la cel mai mare efort de pana atunci: cenzura totala! Stiti povestile acelea ale baietilor, care explica, entuziasmati, cat de naturala a fost “gagica” cu care au avut intalnire!? Ei bine, naturtaletea aceea atat de laudata inseamna multa munca, dragilor! Nu te asezi, pur si simplu, la masa iar restul vine de la sine. Nici vorba de asa ceva. Pozitia corpului este bine studiata, astfel incat calitatite fizice sa fie discret puse in valoare.  Gesturile sunt gandite si cantarite, pentru ca fiecare dintre ele sa ii starneasca nefericitului o senzatie sau un sentiment anume. Iar cand lucrurile sunt cat de cat tinute sub control din punctual asta de vedere, vine adevarata “piatra de incercare” a serii: mancarea.

Tu, moarta de foame dupa ce zile in sir ti-ai sacrificat poftele pe altarul frumusetii, iar el, nerabdator sa iti satisfaca gusturile –cel putin, pe cele culinare- si sa iti demonstreze cat de generos este. Rasfoiesti cu aparenta indiferenta meniul, in timp ce privirea ta ramane, de fapt, fixata pe cine stie ce friptura suculenta sau vreun desert aptisant; inghiti in sec, ridici privirea spre el si rostesti, cu o voce ce se vrea a a fi hotarata, ca o sa comanzi o salata Cesar, pe motiv ca nu prea ti-e foame. Iar in timp ce el mananca, fericit, din farfuria luii, tu mai ridici cate o frunza de salata din castron, stresata, oricum, ca nu cumva vreun rest de verdeata sa-ti ramana printre dinti.

La finalul serii, in timp ce tu te straduiesti din rasputeri sa iti acoperi zgomotele stomacului, din ce in ce mai nelinistit de foame, el te intreaba, ingenuu, cand poate sa te mai vada!? Rotitele mintii incep sa ti se invarta si calculezi, disperata, cat de repede ai mai putea sa faci foamea? Stabiliti o a doua intalnire -in cazul in care barbatul ti-a demonstrat ca merita efortul- si te intorci fericita acasa, unde dai iama in tot ce-ti pica in mana iar un sandvis pare cea ma bogata masa cu putinta. Oare merita acesti mandri purtatori ai pantalonilor toate aceste eforturi ale noastre!? Cred, cumva, ca li se cuvin sau nici macar nu isi dau seama de ele?  Ei stiu mai bine ce gandesc in privinta asta dar noi stim si mai bine ca orice sacrifiu este urmat de satisfactii. Nu vom face foamea la infinit, caci atunci cand pretendentul de astazi se transforma in partenerul de maine vom recupera cu varf si indesat toate portiile de mancare sacrificate; ba chiar ne vom bucura si de deserturi in miez de noapte, daca pofta o cere, caci va veni randul lui sa demonstreze ca iubirea lui nu se “cantareste” in kilogramele noastre.

Un text de Vanda Ionițoiu

Ia în considerare aceste scenarii:

• tocmai ai ieșit dintr-o relație toxică cu cineva care era mereu intens și avea nevoie să se agațe de cineva. Încerci să-ți revii și cauți o companie care să nu fie atât de stresantă.
• Poate că și tu ești intensă și te mai agăți de cineva câteodată. Dar știi că ai nevoie în viața ta de oameni stabili, cu limite și nu vor intra în jocurile emoționale la care tu ești predispusă.
• Ești în centrul unei etape a vieții în care ceva îți solicită foarte mult timp. Rezervele tale emoționale sunt aproape mereu de final. Totuși, te simți cumva singură și ai nevoie de o relație apropiată.

Oamenii care suferă de instabilitate emoțională pot avea o serie de mari calități, dar pot fi de asemenea niște pietre greu de urnit, iar dacă tu ești pregătit să te înhami la așa ceva depinde și de circumstanțe și de echilibrul situației. Așa că ar trebui să ai în vedere anumite lucruri atunci când trebuie să iei decizia de a lăsa o astfel de persoană să intre în viața ta.

1. Face declarații și are cerințe furioase

Probabil că toți am avut pe lângă noi cel puțin o persoană care să crreadă că este îndreptățit pentru ceva, iar noi să credem „Uau, crede că i se cuvine totul“. De exemplu, respectivul face o greșeală și crede că ceilalți ar trebui să o repare, fără ca el să suporte vreo consecință. În același fel, fii atentă la oamenii care se enervează din aproape orice sau se supără deși nu s-a întâmplat mai nimic, doar pentru că lucrurile nu sunt așa cum s-au așteptat. Sau dacă reacționează la chestiuni neînsemnate. De exemplu, cineva propune o idee echipei de lucrur și i se cer mai multe lămuriri astfel încât echipa să poată lua o decizie. El reacționează spunând: „Cum îndrăzniți să mă luați la întrebări?“

2. Se luptă mereu să demonstreze ceva

Un semn bun de instabilitate emoțională este atunci când cineva se ține de angajamente întotdeauna, fie că este vorba de respectarea tuturor termenelor-limită, fie de apariția la un eveniment la care au zis că merg fie de sporturi jucate în echipă.

3. Are o familie plină de drame

Fără doar și poate nu poți judeca o persoană după familia sa, dar dacă cineva nu a avut parte de afecțiune, de iubire, de prieteni, există șanse mari să nu fi dezvoltat aceste atribute ei înșiși. De asemenea, există un element genetic legat de temperament, astfel încât cineva cu părinți instabili emoțional este mai predispus să fie așa. În plus, există și alte trăsături într-o familie. De exemplu, unul din frați este dependent de droguri și infractor, iar celălalt este dependent de adrenalină și își asumă riscul în diverse ipostaze, de la afaceri până la sporturi extreme. Dacă ție nu-ți place să-ți asumi riscul, nici al doilea s-ar putea să nu fie potrivit pentru tine. Dar dacă îți place, atunci s-ar putea să vă potriviți. Ia în considerare stabilitatea familiei cuiva îmreună cu celelalte indicii pe care le-am menționat.

4. Nu arată empatie

Există situație când vrei să beneficiezi de empatie și nu primești așa ceva. De exemplu, împărtășești ceva care te mulțumește și te aștepți la „Bravo!“. Sau povestești ceva care te tulbură și te aștepți ca persoana care te ascultă să zică măcar „E situație foarte neplăcută“ ca răspuns.

Observă dacă atunci când faci unele afirmații și te aștepți la un răspuns de susținere ori la empatie, persoana care de lângă tine schimbă subiectul și vorbește despre ea însăși.

5. Încearcă să fie mai mult decât tine

Acest punct derivă din cel de mai sus. De exemplu, când spui ceva cealaltă persoană însearcă să fie peste tine.De exemplu, tu spui că ești stresată, iar persoana de lângă tine spune că are ceva pe cap care este și mai stresant. Cineva ar spune că este un răspuns tipic: „Ai o durere de cap? Ei bine , eu am o tumoră pe creier“. Oamenii cu capacități emoționale limitate cred că purtarea lor este empatică și nu-și dau seama că de fapt nu este. Un alt tip de manifestare a acestui tipar este atunci când încerci să vorbești despre o realizare de-a ta, iar celălalt începe să-ți spună despre realizarea lor care este mai importantă.

6. Încearcă să-i păcălească pe ceilalți

Să zicem că un antrenor a plătit pentru toate uniformele echipei și fiecare membru al acesteia ar trebui să-i înapoieze banii pe care i-a dat pe uniformă. O persoană instabilă, care consideră că este îndreptățită, pur și simplu „va uita“ de asta. O atitudine convenabilă. Dacă ei consideră că pot scăpa fără să plătească, o vor face, chiar dacă știu că sunt datori.

7. NU recunoaște că a greșit

În loc să accepte greșeala, va minți, va găsi scuze, va încerca să minimalizeze situația sau va da vina pe alte persoane sau circumstanțe.

8. Se teme de orice fel de critică sau de respingeri minore

Oamenii care nu au capacitatea de a trece peste anumite situații și care sunt înclinați spre reflectare ori schimbări de atitudine tind să se teamă de experiențe emoționale negative, cum ar fi critica sau respingerea, deși acestea fac parte din viață.

9. Fuge de probleme în loc să se ocupe de ele

Partenerul tău își schimbă brusc numărul de telefon, și afli că a făcut-o pentru a evita apelurile de la bancă unde nu și-a plătit datoriile. Sau de la prietenii cărora nu le -a returnat împrumutul. În loc să se ocupe de această problemă, încearcă să se eschiveze.

Sau aproape toate fostele sale relații s-au terminat urât, după certuri, scandaluri, amenințări și urăriri. Ceva nu este în regulă. E clar că a trecut printr-o traumă pe care nu a știut cum să o gestioneze,punându-se în noi și haotice situații. E diferit de cineva care a trecut printr-o traumă dar care a gestionat-o. Cineva care a avut relații pline de dramă va avea cictraici emoționale, și poate chiar răni deschise din aceste experiențe.

Relațiile stabile pot ajuta acest tip de persoane să se vindece de instabilitatea trecută, dar să fii într-o relație cu cineva care are acest istoric cere un efort emoțional ridicat. În funcșie de ce se întâmplă în viața ta și de cât de stabilă emoțional ești și tu, vei vrea sau nu să te înhami la așa ceva.

11. Nu se ocupă de problemele medicale

Dacă trebuie să ia zilnic medicamente pentru o problemă, și asta pe timp îndelungat, și nu se țin de tratament acesta este un posibil semn că nu prea poate fi de încredere.

La fel, dacă o persoană ar trebui să ia unele măsuri pentru a gestiona o problemă de sănătate (să facă sport sau să evite sarea), și nu o face, aces comportament indica dificultatea pe care o are față de consistență și continuitate.

Pe de altă parte, dacă întâlnești pe cineva care se ocupă de o problemă medicală, este un semn bun că este o persoană care are capacități de a se îngriji singur. Chiar dacă persoana a avut unele elemente dramatice în trecut, se poate ridica deasupra acestora, cel puțin în situația asta.

12. Nu observă punctele de vedere ale celorlalți

Să poți observa punctele de vedere ale celorlalți te ajută să rămâi într-un echilibru emoțional reciproc. De exemplu, dacă poți înțelege de ce ceva este foarte important pentru cineva, chiar dacă nu și pentru tine, poți reacționa cu înțelegere în loc de exasperare. Oamenii care nu observă punctele de vedere ale celorlalți tind să fie explozivi din punct de vedere emoțional și nu pot înțelege de ce este important ca toată lumea are dreptul la propriul mod de a vedea lucrurile.

13. Pare prea intens

Asta se poate manifesta în mai multe feluri. De exemplu, cineva care se deschide prea repede ori tinde să se implice în ceva foarte rapid se entuziasmează exagerat. Deseori, oamenii care-i ridică în slăvi pe alții sunt înclinați să se prăbușească mai tîrziu când ceva sparge acea bulă de glorie.

Citește și: