<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>facebook &#8211; Zaina</title>
	<atom:link href="https://frumuseteavietii.ro/etichete/facebook/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://frumuseteavietii.ro</link>
	<description>Frumusețea Vieții</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Jul 2020 13:34:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">241726119</site>	<item>
		<title>Sebastian Dobrincu, cel mai tânăr milionar din Silicon Valley</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/sebastian-dobrincu-cel-mai-tanar-milionar-din-silicon-valley/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2020 13:32:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Povești de succes]]></category>
		<category><![CDATA[album]]></category>
		<category><![CDATA[calculator]]></category>
		<category><![CDATA[exmatriculat]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[sebastian dobrincu]]></category>
		<category><![CDATA[silicon valley]]></category>
		<category><![CDATA[spotify]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=48930</guid>

					<description><![CDATA[Pasionat de programare şi software, dar și de muzică, Sebastian Dobrincu a înfiinţat în Statele Unite ale Americii companii care produc soluții folosite de giganți precum Facebook și Spotify.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pasionat de programare şi software, dar și de muzică, <a class="addbackground" href="https://sebastiandobrincu.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Sebastian Dobrincu</a> a înfiinţat în Statele Unite ale Americii companii care produc soluții folosite de giganți precum Facebook și Spotify, relatează editiadedimineata.ro.</strong></p>
<p>Sebastian, cel mai tânăr milionar din Silicon Valley, vine astăzi la Ioana Ciurlea, de la 09:30, la Digi 24, emisiunea ”Oamenii dimineții”, pentru a spune pe șleau cum ajungi din exmatriculat din liceele românești să cucerești America.</p>
<h3>Primul calculator</h3>
<p>N-a avut o copilărie ca oricare dintre noi. ”<em>Când mi-au luat ai mei primul calculator îl devoram, îmi plăcea să umblu prin setări, să îi scot șuruburi, să îi scot plăcuțe de pe dinăuntru,. Am avut o curiozitate nativă, când am văzut fișierele alea imense care erau chineză pentru mine, am avut curiozitatea și ambiția să le înțeleg</em>”, explică acum relaxat.</p>
<h3>Prima carte citită</h3>
<p>Atunci și-a rugat tatăl să îi cumpere o carte de programare. A fost prima carte pe care a citit-o. Avea în jur de 6-7 ani.</p>
<p>”<em>M-au învățat ai mei să citesc de pe la grădiniță, dar descifram cartea aia de unul singur și știu că mă culcam cu ea în mână și mă trezeam cu ea în mână și îmi plăcea la nebunie. Mi-am construit propriul joc de șah și am băgat un buton ascuns acolo în joc, pe care doar eu îl știam, și când îl apăsam, îi dădea înapoi mutarea jucătorului respectiv sau îmi calcula mie automat cea mai bună mișcare, în funcție de cum sunt poziționate piesele pe tablă în momentul ăla și dintr-o dată am devenit cel mai bun șahist din cercul meu de prieteni</em>”, mărturisește el acum despre ”începuturi”.</p>
<p><iframe title="Sebastian Dobrincu la Oamenii Diminetii cu Ioana Ciurlea" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/0ktCW5llpGs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<h3>A început să câștige bani</h3>
<p>Și-a câștigat primii bani când avea 11-12 ani, din programare, cu diverși clienți pe care și-i găsea  prin Internet și făcea pentru ei aplicații de telefon sau site-uri.</p>
<p>”A<em> fost un moment de cumpănă în viața mea, pentru că niciodată nu mi-am imaginat că pot să câștig un trai din pasiunea mea. Cred că am prins pasiunea asta de la tata, pentru că îl vedeam cum și-a început cu frații lui niște afaceri, iar mama e contabilă, și, cumva, poate de acolo am căpătat responsabilitatea cu banii.</em></p>
<p><em>Nu m-au înțeles la început, până au văzut că fac ceva util, nu doar pierd timpul, pentru că e foarte ușor să pierzi timpul. Granița dintre a pierde timpul și a face ceva util cu tehnologia este foarte șubredă</em>”, opinează el acum.</p>
<h3>La 14-15 ani a început primul job la birou</h3>
<p>Avea 14 ani, 15 ani, când a avut primul job la birou, era un start-up german, care își deschisese sediu în România. Numai că nimeni nu știa că el era minor. A fost destul de bun cât să pară mai matur la interviu.</p>
<p>”<em>Le spuneam că am 18 sau chiar 19 ani. Mi-aduc aminte când am semnat contract și am schimbat a treia cifră din CNP, ca să nu știe că e anul nașterii.</em></p>
<p><em>La școală nu știau că eu merg la birou, iar la birou nu știau că eu sunt în școală și trebuia să fug de la școală când se suna, să alerg la birou. Acolo băgam o scuză că, mamă, ce trafic era! M-ascundeam când aveam conferințe cu echipa, mă ascundeam în baie, să nu se audă că sună clopoțelul, și se auzea în conferință că e școală. A fost o experiență ușor traumatizantă, dar uite că am strâns din dinți și am trecut prin asta și acum mă bucur când mă uit în spate cu mândrie</em>”, povestește Sebastian.</p>
<h3>Exmatriculat</h3>
<p>”<em>Deși nu am avut probleme în primii 11 ani de școală cu profesorii, în clasa a 12-a s-au decis să mă exmatriculeze, pentru că ajunsesem să lipsesc de la școală, nu le-a mai convenit faptul că eu nu mai particip la olimpiadă, deși eu eram pus în clasa respectivă special ca să duc mai departe numele liceului la olimpiade, la concursuri.  Să excelez și la istorie, și la geografie, și la matematică, și la biologie, mi se pare un pic supraîncărcat. În momentul acela visul meu era să ajung corporatist pe undeva, să lucrez ceea ce îmi place, pe calculator, să fiu programator.</em></p>
<p><em>Cumva eram liniștit, la locul meu, eram împăcat cu tot ce se întâmpla în viața mea, și asta a venit ca o furtună, de nicăieri. Eram un elev exmatriculat, care, cel puțin din afară nu părea că mai are multe pârghii de salvare și a fost un moment greu. Era și multă presiune din partea părinților și m-am simțit eu oribil, că simțeam că nu îi fac mândri prin ceea ce făceam. Am avut în schimb multe momente care mi-au dat multă încredere. De exemplu când am fost invitat de cei de la Facebook, de cei de la Apple, în California, să îi cunosc. M-am întâlnit cu Mark Zuckerberg, care m-a influențat foarte mult,  m-a schimbat foarte mult și mi-a schimbat traiectoria în viață. Am ajuns să înțeleg cum funcționează lumea tehnologiei în California. Mi-au deschis niște perspective pe care nu le aveam înainte și m-au ajutat să țintesc mult mai sus, și să înțeleg că nu sunt chiar așa limitat în variantele mele, așa cum îmi spuneau profesorii și conducerea școlii când m-au exmatriculat</em>”, își amintește acum momentul.</p>
<h3>A luat Bacalaureatul american cu notă mare</h3>
<p>A dat Bacul american, l-a luat cu notă foarte mare și a intrat cu bursă în New York. Făcea economii astfel din banii munciți,</p>
<p>A creat un program care să ușureze sincronizările postărilor pe rețelele de socializare, a câștigat bani și primii investitori interesați.</p>
<h3>Primul client</h3>
<p>”<em>Primul a fost un client cu care lucrasem înainte în New York și mi-a fost oarecum și mentor, că m-a învățat foarte mult despre pașii pe care trebuie să îi fac pentru a crește compania.</em></p>
<p><em>Mi-aduc aminte ce experiență am avut când am intervievat un client pentru locul de muncă, nu știam ce să întreb, era o lume total nouă pentru mine.</em></p>
<p><em>Am înțeles că atunci când nu știi ceva trebuie să întrebi, că nu e nicio rușine să întrebi. Am realizat că vârsta mea trebuia să fie un atu în ceea ce fac, deși aveam doar 17 ani. Am crescut foarte mult în perioada aia, în calitate de companie, ne-am dezvoltat foarte mult, am avut cumva abilitatea asta de a vedea după colț cam ce urmează și am simțit cam care o s fie următoarele trenduri de social media.</em></p>
<p><em>Viața mea era pe fast-forward, lucram non-stop, eram și la facultate, lucram și acasă</em>”, rememorează acea perioadă de mare agitație din viața lui.</p>
<h3>14-15 ore pe zi de muncă</h3>
<p>N-a bătut din palme și gata s-a rezolvat totul. Muncea 14-15 ore pe zi, iar cel mai satisfăcător moment a fost când și-a dat seama că are cu ce plăti chiria aia și să mănânce pe lună fără să stea cu o grijă că nu o să aibă luna viitoare. În momentul ăla i s-a luat o piatră de pe inimă.</p>
<p>I-a mărturisit Ioanei Ciurlea, de la Digi 24, că muzica a fost prima lui dragoste adevărată, înainte să descopere   antreprenoriatul, programare, business.</p>
<h3>Un album, pe ”țeavă”</h3>
<p>”<em>Lucrez la un album care trebuia să apară în următoarele luni. Dacă nu era pandemia asta, să ne dea peste cap planurile. Am lansat deja primele două piese care merg foarte bine, au intrat deja pe radio, în țară, afară, în State, în Asia. Sunt foarte recunoscător că am avut ocazia să lucrez cu oameni extraordinar de talentați din industria muzicală: Marius Moga, Marian Moldoveanu, cu artiști extraordinari, voci extraordinare. Sunt foarte entuziasmat și optimist în ceea ce privește viitorul carierei ăsteia muzicale, pentru că fac din drag, și simt că întotdeauna când fac ceva din drag îmi iese</em>”, i-a mai spus Ioanei Ciurlea.</p>
<p>Are o mare ambiție, aceea de a se întoarce cândva în țară, unde să contribuie cumva la dezvoltarea ei. Lucrează deja la un proiect, are planuri cu ideile tinerilor din România, și i le-a mărturisit Ioanei Ciurlea, așa că îl puteți asculta și vedea de la ora 09:30 la ”Oamenii dimineții”, la Digi24.</p>
<p>Acolo veți afla și cum ar vrea el să le dea o replică profesorilor care i-au spus că nu o să se aleagă de el nimic în viața asta.</p>
<p>sursa: <strong><a href="https://editiadedimineata.ro/cel-mai-tanar-milionar-din-silicon-valley-e-roman-iar-prima-sa-carte-citita-a-fost-pe-la-6-7-de-ani-una-de-programare/">editiadedimineata.ro.</a></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2020/07/sebastian-dobrincu.png" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">48930</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Unii dintre cei mai buni actori români fac un serial online&#8230; din bucătărie</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/unii-dintre-cei-mai-buni-actori-romani-fac-un-serial-online-din-bucatarie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2020 09:56:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle & Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[actori]]></category>
		<category><![CDATA[bucatarie]]></category>
		<category><![CDATA[carmen tanase]]></category>
		<category><![CDATA[coronavirus]]></category>
		<category><![CDATA[discutabil]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[izolare]]></category>
		<category><![CDATA[marius manole]]></category>
		<category><![CDATA[pandemie]]></category>
		<category><![CDATA[serban pavlu]]></category>
		<category><![CDATA[serial online]]></category>
		<category><![CDATA[vlad zamfirescu]]></category>
		<category><![CDATA[youtube]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=48205</guid>

					<description><![CDATA[Izolați și deveniți casnici în plină pandemie de coronavirus, câțiva dintre cei mai buni actori români au realizat un proiect inedit. Pentru a păstra legătura]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Izolați și deveniți casnici în plină pandemie de <a href="https://frumuseteavietii.ro/informarea-corecta-si-pastrarea-simtului-umorului-scad-teama-de-coronavirus-explicatiile-psihologului/">coronavirus</a>, câțiva dintre cei mai buni actori români au realizat un proiect inedit. Pentru a păstra legătura cu publicul, au creat un serial online, realizat chiar din bucătăriile proprii, via Zoom.</strong></p>
<p>„Discutabil” a fost lansat la 27 martie, iar primul episod a adunat în două zile, peste 80.000 de vizualizări. Este regizat de Vlad Zamfirescu (care este și actor), după un scenraiu de Alexandru Popa, proiectul avându-i ca protagoniști pe <strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/coriolanus-un-spectacol-despre-frica/">Șerban Pavlu</a></strong>, Marius Manole, Carmen Tănase, Vlad Zamfirescu și Nadiana Sălăgean. Sunt discuții fictive, pe subiecte și frici și nesiguranțe actuale în contextul <strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/nasterea-in-timp-de-pandemie-esti-mai-puternica-decat-crezi/">pandemiei</a></strong>.</p>
<h3>Discutabil în vreme de pandemie</h3>
<p>Cu toții ne-am întrebat dacă ne-am spălat suficient de des pe mâini sau atunci când trebuia, dacă o să prindem „un pat d`ăla bun” în caz că ne îmbolnăvim cu COVID-19, dacă avem febră sau ni se pare ori dacă avem mâncare suficientă acum, dar ce facem după ce ce se termină pandemia.</p>
<p>O fi începutul sfârșitului? E vreo conspirație sau un virus scăpat din laboratoare? Ne vom comporta ca înainte? De ce ne este frică? Legat de această întrebare din urmă, <a href="https://frumuseteavietii.ro/video-la-povesti-cu-actrita-carmen-tanase-despre-frumusete-vise-implinite-si-dezamagiri/"><strong>Carmen Tănase</strong> </a>are un monolog superb la finalul primului epidos, pe care îl puteți urmări <strong><a href="https://www.facebook.com/discutabil2020/">AICI.</a></strong></p>
<p>Episodul 2 a fost difuzat marți, 31 martie 2020, de la ora 22:00 și celor cinci li s-au alăturat actrițele Medeea Marinescu și Kana Hashimoto. Primul sezon al serialului online „Discutabil” va avea 12 episoade și va putea fi urmărit pe pagina de Facebook Discutabil – serial online și pe canalul de YouTube ATIC pictures. Episodul 3 al serialului „Discutabil“ a fost difuzat la 3 aprilie, de la ora 22:00, Maia Morgenstern fiind invitatul special.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2020/04/carmen-tanase.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">48205</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ce au căutat românii, pe Google și pe Youtube, în 2019</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/ce-au-cautat-romanii-pe-google-si-pe-youtube-in-2019/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Nov 2019 12:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Social]]></category>
		<category><![CDATA[2019]]></category>
		<category><![CDATA[cautari]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[google]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[romani]]></category>
		<category><![CDATA[youtube]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=37999</guid>

					<description><![CDATA[De la începutul anului, românii au căutat cel mai des, pe Google, informații despre: "Game of Thrones", Facebook, Simona Halep, Dragnea, cum se calculează]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>De la începutul anului, românii au căutat cel mai des, pe Google, informații despre: &#8222;Game of Thrones&#8221;, Facebook, Simona Halep, Dragnea, cum se calculează șomajul sau chiar despre cazul de la Caracal, potrivit unui nou studiu realizat de agenția SEO TargetWeb.</b></p>
<p>Analiza se referă la cuvintele pe care le-au căutat românii pe Google.ro în perioada ianuarie 2019 –  noiembrie 2019. TargetWeb a identificat astfel unele pattern-uri interesante despre comportamentul pe care îl au românii în mediul online, care sunt cele mai folosite rețele sociale, ce au întrebat, care sunt cele mai căutate evenimente, filme, vedete sau festivaluri.</p>
<p><strong>Din punct de vedere al cuvintelor, volumul mediu lunar al celor mai căutate cuvinte pe Google este:</strong><br />
1. Facebook – 16.600.000<br />
2. Youtube – 9.140.000<br />
3. Meteo – 7.480.000<br />
4. Google – 4.090.000<br />
5. Emag – 3.350.000<br />
6. OLX – 3.350.000<br />
7. Traduceri – 1.220.000<br />
8. Vremea – 1.000.000<br />
9. Mail – 823.000<br />
10. Porn – 823.000</p>
<p>&#8222;Dinamica trendurilor în ceea ce privește căutările fluctuează foarte mult și în funcție de perioada anului. Un exemplu foarte bun în acest sens este reprezentat de luna iulie, când în general mulți utilizatori caută rezultatele examenului de Bacalaureat, astfel că este de așteptat că volumul de căutări să crească substanțial, după care să scadă repede. Există însă și o serie de căutări mai generaliste, pentru care volumul de căutări se păstrează ridicat pe întreg parcursul anului. Tot mai mulți internauți folosesc telefoanele mobile și mulți dintre aceștia adresează întrebări pe Google direct prin căutare vocală. Am reusit să identificăm care sunt întrebările realizate prin tastare dar și prin căutare vocală, pentru a ajunge la cele mai concludente rezultate&#8221;, explică Iulian Ghișoiu, directorul agentiei SEO care coordonează site-ul www.targetweb.ro .</p>
<p><strong>Cele mai frecvente întrebări pe Internet în 2019</strong><br />
1. Ce zi e azi?<br />
2. Cum să faci bani?<br />
3. Cine este Alexandru Cumpanasu?<br />
4. Când începe școală?<br />
5. Când se schimbă ora?<br />
6. Când e black friday?<br />
7. Cine a inventat becul?<br />
8. Cum să slăbești?<br />
9. Ce este Revolut?<br />
10. Cum se calculează șomajul?</p>
<p>Celebritățile, evenimentele de mare anvergură, filmele dar și anumite emisiuni rămân de asemenea în topul căutărilor ca de fiecare dată. Iată așadar care sunt cele mai populare căutări în materie de celebrități, emisiuni, filme și evenimente.</p>
<p><strong>Persoane/celebrități/filme/evenimente:</strong><br />
1. Game of Thrones<br />
2. Puterea dragostei<br />
3. Simona Halep<br />
4. Dragnea<br />
5. Trump<br />
6. Cazul Caracal<br />
7. Avengers<br />
8. Joker<br />
9. Untold<br />
10. Captain Marvel</p>
<p>YouTube rămâne și în acest an platforma numărul 1 în materie de streaming și video sharing din lume, astfel că este utilizată zilnic de milioane de oameni de pretutindeni pentru a accesa videoclipuri din diverse domenii sau pur și simplu pentru a ascultă muzică. Iată așadar cum arată un clasamant al cuvintelor cu cea mai mare creștere pe Youtube.</p>
<p><strong>Cuvintele cu cea mai mare creștere pe Youtube:</strong><br />
1. Brawl Stars<br />
2. Puterea dragostei<br />
3. Povestea noastră<br />
4. TikTok<br />
5. SOS<br />
6. Billie Eilish<br />
7. Ferma<br />
8. Game of Thrones<br />
9. Dragostea din tei<br />
10. În căutarea adevărului</p>
<p>Din dorința de a fi mereu la curent cu noutățile care se petrec în comunitățile din care fac parte și nu numai, foarte mulți români aleg să obțină aceste informații prin intermediul site-urilor de știri online, care le pot furniza informații importante, aproape în timp real. Iată așadar care au fost cele mai accesate subiecte în 2019.</p>
<p><strong>Subiectele cu cel mai mare interes de cautare despre știrile online</strong><br />
1.Cazul Caracal<br />
2.Alegeri europarlamentare<br />
3.Notre-Dame<br />
4.Alegeri prezidențiale<br />
5.Urzeala Tronurilor<br />
6.Mihai Constantinescu<br />
7.Ordonanța Uber<br />
8.Răzvan Ciobanu<br />
9.Puterea dragostei<br />
10.Brexit</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-38001 size-full" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/infografic-volum-cautare-2019-targetweb-scaled.jpg" alt="" width="375" height="2560" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/infografic-volum-cautare-2019-targetweb-scaled.jpg 375w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/infografic-volum-cautare-2019-targetweb-44x300.jpg 44w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/infografic-volum-cautare-2019-targetweb-150x1024.jpg 150w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/infografic-volum-cautare-2019-targetweb-225x1536.jpg 225w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/infografic-volum-cautare-2019-targetweb-300x2048.jpg 300w" sizes="(max-width: 375px) 100vw, 375px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/11/benjamin-dada-EDZTb2SQ6j0-unsplash-scaled.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">37999</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cum să arăţi perfect în poze. Sfaturi şi trucuri care funcţionează întotdeauna</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/cum-sa-arati-perfect-in-poze-sfaturi-si-trucuri-care-functioneaza-intotdeauna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 May 2019 09:56:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle & Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[fotografie]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[instagram]]></category>
		<category><![CDATA[poza]]></category>
		<category><![CDATA[selfie]]></category>
		<category><![CDATA[zambeste]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=21757</guid>

					<description><![CDATA[Cine nu visează să arate perfect în fotografiile pe care le postează pe Facebook sau pe Instagram? Totuşi, nu toţi ştiu şi vor să folosească un program pentru editarea fotografiilor.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Cine nu visează să arate perfect în fotografiile pe care le postează pe Facebook sau pe <strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/cum-sa-ai-mai-multi-followeri-pe-instagram/">Instagram</a></strong>? Totuşi, nu toţi ştiu şi vor să folosească un program pentru editarea fotografiilor. Tocmai de aceea, există câteva trucuri ce funcţionează întotdeauna şi cu ajutorul cărora oricine poate să arate bine în poze.</p>
<p>Pentru a avea o expresie facială bună, este ideal să te gândeşti la ceva plăcut, cum ar fi o amintire frumoasă. Doar astfel poţi să fii senină şi să pară că ţi-a făcut plăcere să apari în instantaneu.</p>
<p><strong>Ai grijă la postura corpului</strong></p>
<p>Spatele drept nu este doar o modalitate de a preveni durerile, ci şi o soluţie să arăţi mai bine în poze. Vei pune în valoare linia corpului şi vei părea mai înaltă. De asemenea, gesturile joacă un rol important şi te ajută să transmiţi emoţii privitorului. Dacă vrei să-ţi pui în evidenţă talia şi să fii jucăuşă, pune mâinile pe şolduri. Mai multe sfaturi despre postura perfectă pentru poze găseşti <a href="https://www.youtube.com/watch?v=SeriHm824hA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">în acest video</a>.</p>
<p><strong>Zâmbeşte din toată inima</strong></p>
<p>Zâmbetul este unul dintre accesoriile care nu trebuie să lipsească din nicio fotografie. Zâmbetul transmite sănătate şi o stare de bine. Aşa că nu trebuie să îl ascunzi niciodată, iar dacă o faci din motive care ţin de culoarea danturii sau de lipsa vreunui dintre, asta se poate rezolva rapid si nu doar pentru poze, dar si pentru a insenina ziua ta si a celor din jur.</p>
<p><strong>Îmbracă hainele potrivite</strong></p>
<p>Nu toţi avem un trup de invidiat, tocmai de aceea este extrem de important ce haine îmbrăcăm. Este indicat să alegem ţinute care ne avantajează, care ne fac să părem mai slabi dacă avem un surplus de kilograme. Şi nuanţa acestora este deosebit de important. Hainele de culoare închisă vor avantaja o persoană care doreşte să ascundă câteva kilograme.</p>
<p>Citește continuarea pe <a href="https://okmagazine.ro/cum-sa-arati-perfect-in-poze-sfaturi-si-trucuri-care-functioneaza-intotdeauna/a19009720"><strong>okmagazine.ro</strong></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/05/alexander-krivitskiy-1152790-unsplash-e1558605637943.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">21757</post-id>	</item>
		<item>
		<title>5 zodii dependente de rețelele de socializare</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/5-zodii-dependente-de-retelele-de-socializare/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2019 14:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Astre]]></category>
		<category><![CDATA[adictie]]></category>
		<category><![CDATA[dependenta]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[instagram]]></category>
		<category><![CDATA[retele]]></category>
		<category><![CDATA[social media]]></category>
		<category><![CDATA[socializare]]></category>
		<category><![CDATA[zodii]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=20164</guid>

					<description><![CDATA[Ești dependentă de rețele de socializare? Dacă îți verifici în permanență conturile de Facebook, Instagram, Snapchat ori Twitter înseamnă că da, ești. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ești dependentă de rețele de socializare? Dacă îți verifici în permanență conturile de Facebook, <a href="https://frumuseteavietii.ro/cum-sa-ai-mai-multi-followeri-pe-instagram/">Instagram</a>, Snapchat ori Twitter înseamnă că da, ești. Dacă verifici mereu care sunt noutățile din „feed“ ori ce postează prietenii tăi, ori prima grijă când te trezești dimineața este să pui mâna pe telefon și verifici toate conturile, înseamnă că s-ar putea să ai o problemă.</strong></p>
<p>Sunt unele personalități care sunt mai predispuse la genul ăsta de adicție decât altele, și ne putem folosi de strologie pentru a puncta care sunt semnele zodiacale dependente.</p>
<p>Ar fi bine să ne întrebăm uneori dacă am rezista o săptămână fără <strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/foto-adolescente-provocate-de-un-fotograf-sa-si-editeze-pozele-pentru-social-media-rezultatele-sunt-socante/">rețelele de socializare</a></strong>. Și dacă da, ce ar fi să rezistăm o lună? Iar dacă nu ți-ai pus niciodată astfel de întrebări înseamnă că ești dependentă de rețelele de socializare.</p>
<h3>Gemeni</h3>
<p>Gemenii sunt foarte sociabili și sociali și în viața reală, așa că de ce n-ar fi și pe rețelele de socializare? Își fac un obicei din a-și verifica în mod constant toate conturile de pe rețelele de socializare, de la primele ore ale dimineții și până seara târziu. Le place să distribuie postări, mai ales politice, umanitare și muzicale.</p>
<p>Lor le place să intre în dialog și să discute despre multe lucruri. Dacă sunt de la începutul discuțiilor pe chat, toată ziua și-o petrece aproape numai acolo. Se înscriu în tot felul de grupuri care rezonează cu sensibilităție și pasiunile lor, pentru că nimic nu le face mai mare plăcere decât să vorbească despre lucrurile care-i pasionează.</p>
<h3>Scorpion</h3>
<p>Scorpionii stau pe rețelele de socializare, dar nu se implică, o fac în mod pasiv. S-ar putea să mai facă din când în când și comentarii, dar o fac numai după ce le-au citit și pe ale altora. Scoprionilor le place să știe ce se întâmple în viețile altor oameni, în timp ce păstrează tăcerea asupra propriei lor vieți.</p>
<p>Dacă vrei să afli mai multe despre un Scorpion înainte să te implici în vreun fel de relație cu el. succes. Nu vei afla prea multe de pe paginile lui, dar ei vor scormoni și vor afla totul despre tine.</p>
<h3>Leu</h3>
<p>Se știe că Leilor le place să se afle în lumina reflectoarelor, și care ar putea fi cel mai bun loc unde ai putea să atragi atenția? Rețelele de socializare. Leii sunt maeștri la distribuirea celor mai bune <strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/foto-cum-sa-faci-selfie-ca-un-model/">selfiuri</a>, </strong>a momentelor petrecute cu alții, pozelor cu mâncare, ultimelor cumpărături sau a pozelor din călătorii.</p>
<p>Povestea Leului este uluitoare. În mod normal, un Leu are o tonă de followeri. Totuși, Leul își pot închide oricând contul de pe rețelele de socializare. Dar de obicei revin pentru că nu suportă gândul că lumea nu știe ce viață fabuloasă duc.</p>
<h3>Balanța</h3>
<p>Balanțele se pricep la social media și știu întotdeauna ce să posteze ca să ajute dezvoltarea contului. Sunt distrbuitori activi ale postărilor altora, dar și comentatori înfocați. Sunt foarte pricepuți și la scormonit prin conturile altora dacă vor să afle ceva despre cineva. Balanțele vor avea toate paginile și siteurile active și deschise, publice, și le verifică paginilor foștilor iubiți foarte des, în fiecare zi, chiar dacă s-au despărțit de mult. O fac pentru că sunt în căutarea validării, vor să știe că viața foștilor iubiți nu este la fel de fanstică precum a lor, și că aceștia le duc dorul, chiar șu puțin. Numai Balanțele au talentul de a putea afla dacă foștii parteneri devin geloțși atunci când văd pozele cu lor cu actualii iubiți.</p>
<h3>Săgetător</h3>
<p>Săgetătorii folosesc des rețelele de socializare &#8211; postările nu sunt puse la întâmplare, ci trebuie să-i pună în cea mai bună lumină posibilă. Distribuie multe postări, și în timp ce susțin că au distribuit ceva ce nu trebuia, de fapt ei au calculat totul pentru a obține un răspuns.</p>
<p>Le place să comenteze și să pună întrebări la postările celorlalți. Social media este ca un job pentru ei, iar dacă intră pe rețelele de socializare constant pot deveni dependenți.</p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/zodiile-care-se-indragostesc-mai-mereu-de-barbatul-nepotrivit/"><strong>ZODIILE CARE SE ÎNDRĂGOSTESC MAI MEREU DE BĂRBATUL NEPOTRIVIT</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/mincinosii-patologici-ai-zodiacului/"><strong>MINCINOȘII PATOLOGICI AI ZODIACULUI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/care-sunt-cele-mai-arogante-zodii/"><strong>CARE SUNT CELE MAI AROGANTE ZODII</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/02/human-1138001_1920-e1550835127875.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20164</post-id>	</item>
		<item>
		<title>6 efecte psihologice negative generate de utilizarea Instagram și Facebook</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/6-efecte-psihologice-negative-generate-de-utilizarea-instagram-si-facebook/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2019 12:00:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[anxietate]]></category>
		<category><![CDATA[depresie]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[instagram]]></category>
		<category><![CDATA[lenke iuhos]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<category><![CDATA[singuratate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=20066</guid>

					<description><![CDATA[Lenke Iuhoș, psiholog, trainer și consilier, avertizează că dincolo de beneficiile enorme oferite de Social Media, în special Facebook și Instagram, există totuși și efecte psihologice negative]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Lenke Iuhoș, psiholog, trainer și consilier, avertizează că dincolo de beneficiile enorme oferite de Social Media, în special Facebook și Instagram, există totuși și efecte psihologice negative generate de folosirea acestora: anxietatea, depresia, singurătatea, calitatea somnului, impactul asupra imaginii propriului corp și teama de a nu fi la curent.</strong></p>
<h3><strong>Anxietate</strong></h3>
<p>“Cunoaşterea persoanelor noi de pe Instagram, ştiri noi, poze ca la carte, doar gândul asupra lor e capabil să provoace nelinişte profundă în cazul persoanelor vulnerabile. Stresul acela necontrolat, care dispare doar atunci când e vizualizată o postare, dă impuls neliniştii fără a ştii măcar de ce. Oamenii care își trăiesc viața mai mult în mediul online au tendința de a trata viața reală numai pe fugă. Se bucură când primesc <em>calificative</em> în mediul online și nu prea îi mai interesează opinia oamenilor despre ei în viața reală. Instagram-ul, mai nou, oferă o imagine distorsionată, în sensul că sunt evidențiate, tăiate din context, doar momentele în care zâmbim pentru câteva secunde, clipe percepute de mulți ca un model care se poate îndeplini, drept pentru care stările de anxietate au crescut exponențial”, explică psihologul Lenke Iuhoș.</p>
<h3>Depresie</h3>
<p>„Depresia este mai frecventă în rândul persoanelor care accesează automat la prima deschidere a rețelei WI-FI sau a datelor mobile orice zonă de socializare. Din păcate, sunt mulţi tineri care nu ştiu cum, unde şi de ce să socializeze. Mulţi nu simt că socializarea reală se face cu perseverenţă şi răbdare în mediile cu care ei au tangenţă. Se autoexclud şi doar cu un click se refugiază în viaţa colorată, mişcătoare de pe Instagram. Avem motive să credem că vizitele exagerate în lumea virtuală reduc treptat formele obișnuite de contact social și acest lucru se leagă de tulburările psihice ulterioare care apar. Simptomele se dezvoltă şi comportamentele se adâncesc în timp.</p>
<p>Omul își pierde interesul de a intra în contact cu ceilalți, devine trist şi obosit, nu e de mirare că dă vina ușor pe oricine și orice. Creierul e învăţat să codifice situaţiile neplăcute şi ştie şi să reacţioneze neplăcut. Profunzimea lucrurilor de pe Instagram stă în percepţia postărilor și a concluziilor trase în gândirea internă proprie. Acesta poate provoca reacţii de tristețe profundă, de devalorizare, nepăsare. Tot ce nu merge conform aşteptărilor, provoacă tristeţe, neputinţă şi acceptare negativă”, declară psihologul Lenke Iuhoș.</p>
<h3><strong>Singurătate</strong></h3>
<p><strong>„</strong>E dureros să vezi oameni care trăiesc alături, stau la masă împreună şi totuși cu telefonul numai în mână. Ochii lor strălucesc în ecranul schimbător al aparatului. Sunt doi şi totuși singuri. Sentimentul de singurătate persistă atunci când oamenii renunță la propria identitate și se identifică numai cu postările altora, cu trăirile altora, cu emoțiile altora. Această percepție este concomitentă cu trăirea unor emoţii disfuncţionale, emoţii care au puterea de a-l extrage pe om din viaţa fluctuantă și îl aruncă în singurătate; dar nu acel tip de singurătate în care persoana nu este înconjurată de nimeni, ci acel tip de singurătate când oamenii roiesc în jurul nostru, o singurătate a minții, a percepției”, spune Lenke Iuhoș.</p>
<p>Citește continuarea pe <a href="https://ziarmedical.ro/2019/02/19/instagram/"><strong>ziarmedical.ro</strong></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/11/instagram-1451137_1920.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">20066</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Importanţa şi influenţa anumitor postări de pe Facebook</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/importanta-si-influenta-anumitor-postari-de-pe-facebook/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raducanu Mara]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2019 16:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[importanta]]></category>
		<category><![CDATA[influente]]></category>
		<category><![CDATA[postari]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=18741</guid>

					<description><![CDATA[Postările de pe facebook pot avea influenţe pozitive asupra vieţii noastre. Ideal ar fi nu doar să postăm, ci să şi învăţăm ceva din ele.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Postările de pe Facebook pot avea influenţe pozitive </strong><strong>asupra vieţii noastre. Ideal ar fi nu doar să postăm, ci să şi învăţăm ceva din ele.</strong></p>
<p>Am observat că pe Facebook, toţi parcă se iau la întrecere în a posta, care mai de care, citate motivaţionale, educative, instructive, despre viaţă şi ce este bine să faci sau să nu faci în cursul ei, despre frumos, prietenie, iubire, credinţă, etc. De altfel, toate sunt sfaturi pline de înţelepciune şi tâlc, demne de urmat şi parcă pe unii chiar ne şi ating un pic la inimă şi cam atât.   Dar stau şi mă întreb câţi dintre noi, cei care le postăm şi le citim facem totuşi ceva  mai mult? Oare cum ar fi ca cel care postează ceva de genul ăsta să scrie şi un comentariu de genul: „Eu, de când am citit acest mesaj am pus în aplicare ceea ce exprimă, am constatat că de atunci în viaţa mea s-a produs o schimbare. O poţi face şi tu, este foarte uşor, vei vedea!” Toţi derulăm şi citim şirul postărilor şi&#8230;.. cam atât. Poate că unii mai sunt interesaţi de numărul de like-uri sau emoticoane adunate la postarea respectivă.</p>
<p>Nici măcar nu îndrăznesc să-mi imaginez cum s-ar transforma viaţa fiecăruia şi lumea, în general, dacă dintre milioanele de postări, măcar una sau două, le-am transpune în realitate şi ar deveni caracteristici permanente ale comportamentului nostru în fiecare zi. Probabil că nu ar mai fi la fel de uşor ca atunci când citim şi dăm un like. Schimbarea este una dintre stările cel mai greu  de acceptat şi de aceea majoritatea fie o ignorăm, fie o amânăm de fiecare dată când ni se oferă ocazia. Cel mai dureros este când schimbarea se impune şi trebuie să te conformezi ei pur şi simplu, chiar daca  acest lucru îţi displace.</p>
<p>Apariţia evenimentelor neprevăzute, triste, duc de regulă la acceptarea unei schimbări forţate şi nedorite. Şi atunci mulţi dintre noi realizăm că dacă nu ne-am fi opus în momentul când am fi putut face schimbări necondiţionaţi de nimic şi de nimeni, situaţia ar fi alta. Sunt frumoase, pline de înţelepciune, pozitive, amuzante, postările de pe facebook poti fi o pildă demnă de urmat. Totul depinde noi. Aşa că atunci când le citiţi, nu treceţi peste înţelesul lor cu uşurinţă. Reflectaţi şi de ce nu, puneţi în aplicare sensul lor. Eu, îi felicit pe toţi cei care le postează, dar îi fericesc pe cei care reuşesc să le pună în practică !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/01/eye-1553789_1920.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18741</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Viața între like, share și add friend&#8230;</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/viata-intre-like-share-si-add-friend/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raducanu Mara]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Sep 2018 14:19:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[add friend]]></category>
		<category><![CDATA[facebook]]></category>
		<category><![CDATA[modern]]></category>
		<category><![CDATA[om]]></category>
		<category><![CDATA[share]]></category>
		<category><![CDATA[socializare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=15272</guid>

					<description><![CDATA[Dramă sau șansa omului modern? Maria are trei telefoane mobile. Răspunde la toate în disperare. La celălalt capăt, oamenii vor mereu câte ceva. O zi fără ele pare momentan un vis de neatins. Are vreo două job-uri și alte mici colaborări. Este activă. Asta pare să fie o parte bună. La birou, scenariul este zi de&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dramă sau șansa omului modern? </strong>Maria are trei telefoane mobile. Răspunde la toate în disperare. La celălalt capăt, oamenii vor mereu câte ceva. O zi fără ele pare momentan un vis de neatins. Are vreo două job-uri și alte mici colaborări. Este activă. Asta pare să fie o parte bună.</p>
<p>La birou, scenariul este zi de zi același. O așteaptă laptopul care i-a devenit prieten nedespărțit. Acasă, mai are unul. Sigur, în caz că se întâmplă ceva. Și, la drept vorbind, mereu mai este câte-un mail de trimis. Sau de primit.</p>
<p>Prietenii pe facebook cresc. Are tot mai mulți zi de zi. Vorba aceea, nu este zi fără ca cineva să-ți ceară prietenia. Plus instagramul. Și, acolo, altă socializare. Oamenii își etalează gândurile, pozele și poveștile. Sunt atât de frumoși câteodată! Par strălucitori! Și, la o distanță atât de mică de Maria. De un singur click. Dar, pe mulți nu i-a cunoscut niciodată. Însă îi urmărește și le citește postările.</p>
<p>Maria se gândește, așa printre picături, ce poveste are ea. Gândul îi zboară la ultima vacanță&#8230; Şi iarăşi sună telefonul. Trebuie să răspundă. Obligație de serviciu.</p>
<p>Închide telefonul și revine&#8230;tot la ultima vacanță. Pare atât de departe&#8230; Când să mai ai timp? Dimineață începe sprintul! După ce își iei puțin elan, începe goana. Una nebună de multe ori!  De câte ori nu am mâncat pe fugă, nu am trăit pe fugă, nu am iubit pe fugă prinși între ecranul unui laptop și un click și încă un click&#8230;Oare chiar am iubit?</p>
<p>Este toamnă. Povestea pare să fie aceeași. Visăm pe facebook, scriem cu viteza lumii mesaje pe whatsapp. Ne uităm la ceas disperați ca și cum timpul nu mai are răbdare cu noi. Sau noi cu el? Măsurăm iubirea în like-uri, sheruim sentimentele și nu de puține ori ne amăgim c-am fi fericiți. Oficial, ne merge bine!</p>
<p>De câte ori am spus nu am timp? De câte ori, între un telefon, un like pe Facebook, un share și un ochi aruncat pe site-uri sau la tv, am dat un telefon celor dragi? I-am și repezit puțin că se întind la vorbă!</p>
<p>Trăim în epoca tehnologizării. A socializării. Psihologii- unii dintre ei, căci și aici părerile sunt împărțite-opinează că asta ne-ar face mai mult rău decât bine. Că ne îndepărtăm de viața reală, că uităm să o trăim cu adevărat cufundați în labirintul internetului. Să fie aceasta drama omului modern? Să ne simțim tot mai singuri între telefoane, laptopuri și facebook?  Și lista continuă.</p>
<p>Sau să fie o șansă? Aceea de a descoperi, de a cunoaște, de a iniția discuții, de a iubi mai intens&#8230;</p>
<p>Maria pare să nu fi găsit încă răspunsul. Este toamnă&#8230; Și ea este din nou cufundată în laptop. Telefonul sună. Sarcini de serviciu. Of, a și uitat că astăzi trebuie să bea o cafea cu prietena ei cea mai bună. Sau poate o amână pentru mâine. N-are timp. Și gândul îi zboară la vederea primită, prin poștă, acum câțiva ani de la cineva drag. Parcă alta era senzația&#8230; Chiar, mai trimitem vederi și scrisori? Este doar un gând&#8230; Cine ar mai vrea așa ceva?</p>
<p>Telefonul sună din nou! Și iar mai dă un like pe Facebook. Povestea continuă&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Sursă foto: <span class="irc_ho" dir="ltr">Reporter NTV</span></strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/09/facebook.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15272</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
