Asta simt despre ceea ce facem. Că suntem vii. Lumea îi zice relație.

Am vorbit în ultima vreme despre viitor, căsătorie, înfierea unui copil, unind viețile noastre separate într-una singură. Mă sperii uneori, alteori mă entuziasmez până la cer, dar cel mai adesea sunt diferite umbre ale ambelor situații. Dar vreau să știi ceva. Aș vrea să numesc ceea ce facem o aventură. Ce zici de asta? Pentru că creștem împreună și explorăm bucăți din ceva ce n-am cunoscut până acum. Și este o explorare, o călătorie, o excursie pe un drum de țară. Este o muzică, un aer curat și rece care ne intră în urechi și ne ciufulește părul. Și avem zâmbetele alea prostești pe chipuri.

E ca și cum am mușca dintr-un fruct roșu, delicios – o aromă exotică pe care nu am mai gustat-o până acum. Mușcăm împreună. Ne picură din bărbie și ne bucurăm, pe măsură ce continuăm să ne hrănim din acest nectar doar cu ajutorul mâinilor. Mă trece un fior pe șira spinării în timp ce respirațiile fierbinți, înfometate ni se amestecă.

Este în modul în care pielea noastră simte.

Eu și sora mea creând lumi cu păpușile noastre, poveștile și micile noastre animale de plastic. Mama mea și cele două surori ale ei cântând karaoke ori de câte ori erau împreună. Surorile mai mari ale tatălui meu povestind despre întâmplări din copilărie, când făceau echipă împotriva fratelui lor.

Am trăit cu povești în care exista lumea surorilor, precum cea din Micuțele doamne. Pentru o fetiță care cunoștea viața în care surorile erau cele mai bune prietene, ideea de a trăi fără a avea măcar una, îmi îngreuna sufletul și mă întrista.

Cu cine se joacă dacă nu are o soră? Ce face în timpul liber? Cine o ascultă și o ceartă ori de câte ori greșește?

Ce mă tulbura și mai mult, totuși, erau prietenele mele care nu se înțelegeau cu surorile lor. Le-am văzut certându-se, făcându-se în toate felurile sau aruncând cu vorbe grele până când una dintre ele se retrăgea plângând în camera sa. Nu știau că surorile trebuie să fie cele mai bune prietene?

Am purtat această tristețe cu mine și în gimnaziu, și în liceu uitându-mă la rolul pe care-l juca sora în viețile unore. Mă regăseam în bunica mea uitându-mă la verișoarele mele mai mici, și le ziceam: „Acum vă certați, dar veți cele mai bune prietene într-o zi”.

Vecinii mei aveau trei fetițe pe care le consideram un fel de surori mai mici ale mele. Când se ciondăneau, le spuneam același lucrur: „Într-o zi, veți fi cele mai bune prietene și veși râde pe seama a cât v-ați certat.”

Același lucru era adevărat și în viața mea. Chiar dacă mă certam cu sora mea – ne mai și băteam, loveam, alergam sau țipam una la alta – ne aliam și ne apăram una pe alta când aveam probleme cu mama pentru că ne certasem.

„Dacă ea intră în belea, atunci intru și eu”, spunea cea mai nevinovată dintre noi (de obicei sora mea). Eram una de partea celeilalte indiferent de situație.

Abia în facultate mi-am dat seama de adevărata însemnătate a ceea ce reprezintă o soră, o prietenă adevărată. Era mai mult decât un dar care s-a născut, dar și unul care se poate cultiva. Aveam multe prietene care nu aveau surori, sau care aveau dar se purtau îngrozitor cu ele sau care erau foarte mici. Acum, cu toate au aflat ce înseamnă o soră cu adevărat grozavă, deși nu avuseseră una în viața lor.

Am privit cu admirație cum mi-au fost aproape atunci când am avut nevoie, mi-au arătat cum să ascult cu răbdare sau mi-au demonstrat că nu doreau decât binele femeilor din viața lor. Deși am fost înconjurată de surori toată viața, habar n-aveam  habar că cineva putea să cultive relația asta de soră fără să aibă practic una.

Unele dintre prietenele mele care nu aveau surori de sânge mi s-au confesat că și-ar dori o soră „adevărată”. Totuși, ele sunt cele care mi-au arătat modurile frumoase în care se poate cultiva o relație de soră.

Contează să fii acolo

Am crescut știind ce înseamnă să fiu prezentă pentru familia mea. Eram 30 de oameni care ne strângeam la bine sau la rău. Ceea ce nu știam cu adevărat era cum să fiu acolo atunci când prietenii mei aveau nevoie de mine. Am învățat cum să cultiv această relație de prietenie apropiată prin a fi prezentă, a fi acolo pentru ei, fie că aveau nevoie de alinare într-o perioadă dificilă, fie să fim împreună pentru a sărbători un moment important.

Sărbătorește tot

Deseori, avem senzația că nu putem sărbători decât lucrurile importante: o nouă relație, o zi de naștere sau un nou job. Prietenele mele din facultate m-au învățat și altceva. Sărbătoream și ne bucuram de orice, de la examenele pe care le treceam, soarele care răsărise după ploaie, prima întâlnire a colegei de cameră din cămin, care acum se uită cu soțul ei împreună la emisiunea Vocea României.

Ne bucuram când cineva făcea un pas important în a crede și mai mult în sine. Sărbătoream când cineva purta un tricou pe care nu-l mai purtase până atunci pentru că nu se simțise bine în el. Am aplaudat când cineva a mers la psihoterapie sau a fost dureros de sincer în legătură cu persoana care este. Până în ziua de azi, am sărbătorit toate lucrurile mici și mari pe care le-am realizat.

Prețuiește onestitatea

Când sunt împreună cu cele mai bune prietene, nu avem grijă să ne alegem cuvintele, nu folosim dulcegării și nu mimăm fericirea. Căutăm adevărul adevărat, uneori dureros. Indiferent despre care dintre noi este vorba, celelalte își doresc să o întâlnească fix în esența adevărului ei. Nu ne prefacem și nu mințim. Și datorită acestui lucru, suntem mai apropiate decât ne-am imaginat vreodată

Legătura asta puternică între surori sau prietene foarte apropiate este una foarte specială. Fie că ai sau nu o soră biologică, este posibil să creezi acest nivel de intimitate și apropiere. Cultivarea unei adevărate relații ca între surori este posibilă. Doar să vrei.

Un text de Sorana Mironov

Din acest motiv, unele zodii nu vor trece niciodată linia roșie. Vor prefera să se despartă, chiar dacă e greu, decât să dea dovadă de infidelitate.

Taur

Puține persoane sunt mai loiale decât cele din zodia Taur. Atunci când își dau cuvântul într-o relație de dragoste iar partenerul se bazează pe ei, nu vor putea concepe posibilitatea de a distruge totul, sub impulsul momentului. Atunci când vor apărea tentațiile Taurii își vor aminti mereu că cel mai de preț lucru într-un cuplu este încrederea. De altfel, nativii din această zodie apreciază intimitatea câștigată în timp, nu relațiile pasagere, din care lipsesc sentimentele de iubire. Fără emoții autentice, Taurii nu vor face nimic.

Fecioară

Fecioarele au loc în suflet pentru o singură persoană. E în natura lor să fie loiale, persoane de încredere chiar și atunci când intervin problemele specifice unui cuplu. Nu se vor abate de la drumul lor nici în cele mai grele condiții, atunci când totul pare sortit eșecului iar ideea unei aventuri le face cu ochiul. Nativii din Fecioară vor lupta până în ultima clipă pentru a-și salva relația, cu tot ce au la dispoziție. De multe ori, o vor face singuri și fără a aștepta minuni din partea partenerului de viață. Fecioarele fac mereu ce trebuie, nu ce este ușor și tentant.

Balanţă

Cea mai importantă calitatea a Balanțelor este stabilitatea. Acești oameni sunt un munte de maturitate și o vor arăta prin fapte, nu cuvinte. Într-o relație de dragoste, Balanțele nu vor renunța niciodată la busola morală, chiar dacă instinctul le spune că ar putea călca strâmb fără consecințe. Nativii din această zodie vor să vadă un om mândru și curajos, atunci când se privesc în oglindă. Iar curajul, pentru ei, înseamnă a nu se lăsa pradă instinctelor, mai ales atunci când destinul unui alt om depinde, în fiecare moment, de acțiunile lor.

Citește și:

Acestea sunt două citate importante cu mesaje care îți dau putere. Bineînțeles, dacă nu cumva se referă chiar la tine. Când tu ești persoana toxică, aceste citate se înfig precum niște cuțite într-o inimă frântă.

Această călătorie de auto-analizare a fost un drum plin de gropi, în construcție, ocolișuri și cu insuficiente pauze. Ținerea unui jurnal (gropile), auto-analizarea (construcția), plânsul (ocolișuri), repetarea scenelor de rahat iar și air în mintea mea până când am ajuns în punctul de anu mai putea să dorm (insuficiente pauze). Mi-a influențat fiecare părticică din mine, dezbrăcându-mă până la oase de starea mea fizică, mentală, emoțională și spirituală.

Sunt goală.

N-ai fi știut ce luptă duc dacă m-ai fi văzut pe stradă, ori la ora de yoga, ori chiar cu prietenii în oraș la un pahar de vin. Zîmbesc, râd, fac sport și mă duc la serviciu și îmi fac treaba foarte bine. Încerc să am credința că dacă merg pe acest drum, voi ajunge la un punct în care mă voi simți iar întreagă, dar sunt nerăbădătoare.

Mă îndrept către această zi miraculoasă când voi avea un simț onest de stare de bine, iar între timp, afișez veselie. Pe interior, sunt praf.

E ușor, așa-i? Lumea terapeutică și cea spirituală îmi spun „iartă și lasă să se ducă“. „Nu poți schimba trecutul“. „Descurcă-te mai bine data viitoare“. Sincer, e fix un rahat atunci când protagonista ești chiar tu, deci ție ți se întâmplă. Am făcut toate lucrurile corecte, așa cum trebuie, dar tot nu mă iert. La dracu`!

Acum trei săptămâni, m-am hotărât că m-am săturat de mine – adică, m-am săturat. În timp ce scriam în jurnal, mi-am amintit de un text pe care îl știam de la instructorul de yoga, se numea „Regula celor 4 pași“: amintește-ți, regretă, repară și abține-te. M-am hotărât să încerc să le aplic situației mele.

Pasul 4: Să mă abțin. Asta e dificilă. N-am ajuns la acest aspect al acestei lecții prima dată. Am repetat jignirile, ceea ce mă face să mă simt ca dracu. (Așa că, ce să fac?)

M-am oprit, am tras adânc aer în piept și am decis să creez o atmosferă mai sănătoasă unde aș putea în sfârșit să mă vindec. Am dat „unfollow“ grupurilor și oamenilor care au postat acesle lucruri pe Facebook și Instagram. Mă descurc deja foarte bine pedepsindu-mă singură. N-am nevoie să o facă și rețelele de social media. Poate că o să reîncep să-i urmăresc când o să simt mai puțină durere și nu o să simt ca și cum îmi strigă numele odată cu fiecare postare.

Apoi o să încerc din nou „regula celor 4 pași“. O să-mi permit să-mi tot amintesc până când ajung la punctul în care îmi amintesc ce s-a întâmplat fără a-mi mai fi silă de mine și fără obsesie. Îmi permit să-mi pară rău de ce am făcut – să regret profund de tot – , să simt și să-mi dau seama că această relație s-a terminat din cauza comportamentului meu. Cred că este vorba mai puțin despre regret și mai mult despre responsabilitate. Următoarea este repararea – cea mai dificilă. Se spune că dacă persoana pe care ai rănit-o nu vorbește sau nu va vorbi cu tine, scrie-i o scrioare pe care nu i-o vei trimite niciodată, sau poate trimite-i-o. (Dacă nu ești sigură, întreabă terapeutul.)

Și asta: vreau să dețin această reparare. Vreau să fiu la fel de deschisă și sinceră precum Caroline Myss când a vorbit într-un podcast cu Oprah Winfrey: „Mituri și adevăruri despre vindecare“. Acestea sunt cuvintele ei: „Am nevoie să vorbesc cu tine. Am nevoie să-ți spun ceva. Eram conștientă de ceea ce fac. Știam. Trebuie să-i spun cumva. Am păcătuit împotriva ta. A fost un păcat. Mi-am auzit conștiința spunându-mi să nu fac asta și nu am ascultat-o. Și nu a contat pentru mine și știu că acțiunile mele au redirecționat cursul vieții tale. Era o chestiune conștientă, era un păcat, pentru că era o chestie conștientă și nu m-am oprit nici cîând am văzut cât de mult te rănesc. Nu mă smiorcăi, nu mă scuz. Sufletul meu ți se confesează și îți cer iertare“.

Puternic.

Așadar, asta nu este o scuză. Nu mă scuz. Cer iertare. Sunt unele lucruri în viață pentru care nu poți fi iertat. Poate dacă nu crezi în Dumnezeu sau păcat. Habar n-am.

Să mă abțin – ultimul pas. Dacă te-ai confesat cuiva și ai simțit acele cuvinte adânc în sufletul tău, cred că te vei abține. Vei fi simțit durerea lui și trădarea. Nu va fi greu să te abții. Știu sigur că pentru mine nu va fi.

Cu toții luăm decizii greșite în timpul vieții; spunem cuvinte jignitoare sau ne purtăm cu cruzime, uneori conștient alteori nu. Infdiferent, nu există scuze pentru a răni altă persoană. Amintește-ți, regretă, repară, abține-te – exersează în mod repetat, până când faci astea.

Iertare.

Vindecare.

A trece peste.

Sunt mai bună? Am ajuns aici. Nu-mi pot aminti fără să mă urăsc pentru ce am făcut, astfel că o să regret amarnic ce s-a întâmplat. Mă va întrista mereu gândul că am dat cu piciorul la ocazia de a fi iubită de acel om, și că relația noastră s-a terminat pentru totdeauna.

Pentru a repara, îi voi scrie acea scrisoare și îi voi spune: „Poate că aceste cuvinte îi aparțin lui Caroline Myss, dar ea a exprimat ce am simțit eu în sufletul meu foarte mult timp, dar nu am știut cum s-o spun“. Nu știu dacă îi voi trimite acea scrisoare vreodată, dar o să-mi întreb terapeutul.

Și voi face o alegere conștientă în fiecare zi de la a mă abține să-i rănesc pe alții intenționat.

Mi-am aruncat privirea astăzi pe Instagram și prima postare care mi-a apărut a fost: „Totul apasă atât de greu. Ai încercat să treci peste?“

Dragă Instagram, asta încerc să fac. Să trec peste. Mulțumesc că mi-ai amintit.

Un text de Carina Iosifescu

Citește și:

Nu au încredere în nimeni şi îşi ţin secretele bine ascunse pentru a nu fi răniţi ulterior.

Pentru trei zodii, a lăsa un prieten la necaz este de neînchipuit. Chiar dacă, pentru asta, vor fi nevoite să mergă până în pânzele albe.

Rac

Loialitatea Racilor este aproape legendară. Au prieteni puțini, numărați pe degete, și nu renunță la ei niciodată. Nu este de mirare că, atunci când intervin greutățile, nativii din zodia Rac lasă totul deoparte pentru a sări în ajutor. Complet și fără a cere nimic în schimb, cu o voință de fier. Și nu se opresc până când situația nu se rezolvă exact așa cum vor ei. Dacă ai un prieten Rac poți fi sigur că nu te va judeca, indiferent de belelele în care ai intrat. Va sta alături de tine în fiecare clipă, de parcă ar fi problema lui, nu a ta. Pentru că, în sinea lor, nativii din Rac preferă să sufere alături de cei dragi, decât să-i vadă singuri.

Pești

Cuvintele astea nu sunt pentru a-i cumpăra încrederea. Sunt despre o comunicare reală care-i spun bărbatului exact ceea ce vrea el să audă de la femeia pe care o iubește. Trebuie să știi ce părți ale creierului unui bărbat trebuie aprinse pentru a ajunge la inima lui. Le place să fie respectați, înțeleși și apreciați.

Iată 3 lucruri pe care orice bărbat vrea să le audă de la femeia pe care o iubește.

Știu că poți s-o faci

Cei mai mulți bărbați vor să facem un pas înapoi săi să-i lăsăm să se descurce, să țină frâiele. Cel mai des întâlnit exemplu este atunci când bărbaților nu le place să ceară indicații, chiar dacă le ia mai mult să ajungă la destinație.

Se simt extraordinar de bine atunci când sunt respectați. Asta se întâmplă atunci când știu că îi vedem în lumina lor cea mai bună: capabili și controlând situația. Îți amintești cum te simțeai când cineva vedea ceea ce era mai bun în tine? Când vedea care era potențialul tău? Probabil că te simțeai minunat, respectată. N-ai cum să nu iubești o persoană care te iubește și care crede în tine, nu-i așa?

Răbdarea ta și încrederea în el vor înseamna enorm. Are nevoie să i se spună „știu că poți s-o faci“. Încrederea ta în el îl va ajuta să învețe din propriile greșeli și să se gândească cum ar putea face mai bine de data aceasta pentru că se simte respectat, iar tu ai încredere în el. Asta îi dă tone de motivații pentru a te face fericită și mândră de succesul lui.

Când îți vei permite să ai mai multă încredere în el, atunci el își va deschide inima către tine.

„Știu că ai avut intenții bune când ai făcut asta“

Sunt multe situații când te poți supăra pe partenerul tău. De obicei, se întâmplă atunci când e nepăsător sau te-ai rpnit. Când ești supărată, sentimentele pot scoate ce este mai bun din tine. Iată o realitate verificată: un tip care încearcă să te iubească nu încearcă să te submineze. Majoritatea oamenilor vor să facă ce e bine pentru ceilalți. La urma urmei se simt capabili și încrezători în ei înșiși pentru a face asta. Aceasta este o schimbare mentală pentru tine. Mai întâi creează pentru tine înainte de a-i spune unui bărbat ce are nevoie să audă pentru a te iubi. Concentrează-te pe intențiile bune pe care le-a avut. Asta este cel mai important. Ai încredere în el, pentru că asta înseamnă că-l iubești îndeajuns de mult, încât să vezi ceea ce este mai bun în el și cele mai bune intenții pe care le are.

Când bărbatul tău dă greș sau este cam neîndemânatic pentru tine, ia în considerare intențiile sale bune, chiar dacă finalul este mai puțin reușit. Poți spune ceva de genul „știu că ești sensibil și grijuliu. Dar acum, în momentul ăsta, m-ai supărat. Ca să nu interpretez greșit, îmi spui ce ai intenționat să faci?“ Apoi ascultă-i explicațiile.

„Mulțumesc pentru că faci asta. Știu că îți pasă“

Bărbaților le place să fie ei cei care dețin controlul. Nu înseamnă neapărat că vor să fie numai ei cei care aduc bani în casă. Dar se bucură atunci când o fac pentru oamenii pe care îi iubesc, cum ar fi partenerele de viață.

Dacă te scoate în oraș, își asumă responsabilitatea pentru întreaga experiență. Dacă-ți place atmosfera localului, se simte bine pentru că te-a adus acolo. Dacă te duce la un concert și îți place muzica, se va simți ca și cum el cântă în trupă. Când apreciezi ceea ce îți oferă, îl complimentezi și se simte inspirat să repete astfel de gesturi și să facă mai mult pentru tine.

Ca să funcționeze asta, trebuie să faci o schimbare mai întâi la tine. Chiar dacă ai fost stresată, frustrată ori supărată, ia-o de la capăt și apreciază-i gesturile. Fii pozitivă și lasă iubirea voastră să înflorească. Cele mai bune aprecieri nu sunt numai despre ceva ce a făcut. O apreciere bună are 3 elemente:

• ceva anume ce a făcut
• o trăsătură de caracter pozitivă pe care o are
• ce ți-a oferit, mai ales bucuria din suflet.

De exemplu, în loc să spui „mulțumesc pentru că ai pregătit cina“, poți spune „mulțumesc pentru că ai pregătit cina. Știu cât de ocupat ești și asta arată când de important este pentru tine să ai grijă de mine. Mă simt valoroasă și răsfățată atunci când gătești pentru mine“. Realizezi care este diferența?

Nu mai trebuie să menționăm că aceste cuvinte trebuie să vină din inimă. Dacă le spui doar pentru a-l manipula, o să simtă și nu va mai face nimic pentru tine. Dacă vrei să-l „faci“ să te iubească, cea mai bună solușie este să te concentrezi mai întâi pe tine însăți. Întreabă-te „Cum m-aș simți dacă m-ar iubi și mai profund?“ Probabil că te vei simți fericită, adorată și în siguranță.

Cel mai bun mod de a inspira dragostea unui bărbat este să încetezi a-l influența să facă sau să simtă lucruri. Concentrează-te pe tine însăți – pe grija față de tine, pe dragostea pentru tine, hrănin în același timp relația ta de dragoste.

Citește și:

Nu există o rețetă pentru a ne da seama dacă ne-am găsit jumătatea, dar există însă o certitudine: sunt anumite lucruri pe care persoana potrivită pentru tine le va face sau nu le va face. Eu îți voi enumera câteva chestiuni, după care te poți ghida în a-ți da seama dacă ți-ai găsit sau nu jumătatea. Pe de altă parte, dacă comunicarea dintre voi doi nu este clară sau bogată, deja trebuie să te gândești foarte serios dacă vă potriviți sau nu.

Să vedem care ar putea fi cele 7 lucruri pe care nu le spune partenerul tău și care te-ar putea pune pe gânduri:

1. „Simt că…“

Fiecare dintre voi trebuie să simtăcă se poate deschide în fața celuilalt și să spună ce-i trece prin minte. Vor fi perioade când asta este mai ușor de spus decât de făcut, când ai prefera să nu vorbești despre asta, dar trebuie să simți întotdeauna că ești capabilă să te deschizi, fără a ști că urmează să fii judecată. În același fel, dacă partenerul tău nu este capabil și nu-și dorește să se deschidă în fața ta, înseamnă că ori există probleme de încredere ori nu este dispus din punct de vedere emoțional să comunice, ceea ce duce direct la propriile lor probleme în relație.

2. „Mulțumesc“

Partenerului tău ar trebui să-i fie ușor să-și arate gratitudinea față de tine pentru lucrurile pe care le faci pentru el. Fără gratitudine, fără un mic „mulțumesc“ sau un gest de apreciere din când în când, nu ne simțim prețuite. Lipsa gratitudinii poate semnala mai multe probleme cum ar fi mândria prea mare ori narcisismul. În concluzie, dacă nu-și exprimă aprecierea și nu spun cât de mult însemni pentru el, poate că nu este cel potrivit pentru tine.

3. „Ești uimitoare“

Partenerul tău îți spune că ești incredibilă? Te complimentează fără ezitare și îți spune des cât de mult te prețuiește și cât ești de specială? Fiecare are nevoie de un compliment din când în când. Ne încredere în noi și ne confirmă cât de importante suntem.

Partenerul ar trebui să-ți spună cât de mult crede în tine, cât de valoroasă ești și de ce ești atât de specială. Nu doar pentru că neplace să o auzim, ci și pentru că este un semn a cât de mult ține la tine.

4. „Nu-mi place…“

Niciuna din nou nu vrea să stea într-o relație în care nu poate fi ea însăși. Reprimarea unor sentimente nu înseamnă decât o fundație pentru resentimente și ură. N-ai sta lângă cineva în fața căruia ți-ar fi teamă să te exprimi, așa că și tu ar trebui să te aștepți la același lucru din partea lui. Dacă comunicarea nu este destul de sănătoasă astfel încât să se simtă el însuși în fața ta, probabil că nu este cel potrivit pentru tine.

5. „Am încredere în tine“

Toate știm cât de importantă este încrederea într-o relație. Trebuie să ai încredere în partenerul tău, dar ăsta este un drum cu două sensuri, pentru că și el trebuie să aibă încredere în tine. Este important nu doar pentru că ambii vor sau merită același lucru – un partenere care crede în bunătatea lor. Este important pentru că dacă partenerul tău nu are are încredere în tine,nu vei putea crea o legătură puternică cu el niciodată.

Lipsa de încredere în tine te va face să fii mereu la îndemâna lui și să nu-i cunoști cu adevărat, ceea ce o relație adevărată are nevoie.

6. „Ești cel mai bun prieten al meu“

Marea ta dragoste nu înseamnă că trebuie să fie singurul prieten pe care îl ai. Dar, trebuie să-ți vezi partenerul ca pe cel mai bun prieten, să-ți placă pur și simplu să fii în preajma lui și să vorbiți orice și deschis, având o dorință sinceră de a-l susține în orice mod posibil.

Dacă nu te simți suficient de confortabil în preajma lui, oricând, și nu te simți OK să vorbiți despre orice înseamnă că poate ar trebui să-ți găsești alt partener.

7. „Meriți asta“

Partenerul ar trebui să-și dorească să ai succes, să fie bucuros când îți reușește ceva și să sufere și să aibă compasiune pentru tine atunci când ai un eșec. Dar, se întâmplă uneori, ca partenerul să fie gelos șiinvidios pe succesul tău, ceea ce poate să-i amintească uneori de nereușita lui.

Dar jumătatea ta o să creadă în tine și o să vrea să te vadă cum îți întinzi aripile. Va vrea să te vadă cum evoluezi, indferent de progresul lui. Nu este o bătălie a egourilor, ci o sinceră dorință ca tu să fii fericită, pentru că lui chiar îi pasă.

Citește cu atenție ce am scris și ia în calcul că tot ce se poate aplica pentru el, se aplică și pentru tine. O relație adevărată este un joc în doi.

Am citi undeva că ne îmbolnăvim atunci când avem nevoie de atenție. Așa primesc eu atenție acum? Asta face corpul meu acum ca să mă forțeze să iau o pauză? Așa cer eu ajutor?

Am preferat întotdeauna să-mi fie mie suficientă. Să nu am nevoie să mă bazez pe cineva. Mi se părea că asta este mai ușor și mai eficient. Părea că așa dețin controlul. Dar îmi permitea, de asemenea, să evit dezamăgirea.

Să fim percepuți ca persoane slabe este una dintre cele mai mari frici ale noastre. Chiar și în cele mai intime relații ale noastre, ni se pare dificil să ne deschidem și să ne împărtășim reacțiile emoționale, să admitem atunci când suntem răniți. Ne temem să fim respinși sau să fim refuzați, așa că ne prefacem că nu ne pasă și că nu avem nevoie de nimic.

Trăim într-o societate care se bazează pe perfecționism și rușinare.

Teama și rușinea de a fi „descoperiți“ și expuși ca impostori ne bântuie încă din copilărie. Suntem crescuți cu genul acela de noțiuni de totul sau nimic – crezând că dacă nu știm totul, atunci nu știm nimic. La lucru, competiția ne face să mergem pe vârfuri și ne este imposibil să cerem ajutor. Pentru mulți, viața de acasă este un alt câmp de bătălie, nepermițând spațiu pentru a fi vulnerabil.

Este nevoie de o cunoaștere personală foarte puternică și de curaj pentru a accepta că suntem imperfecți, a admite că ne luptăm și pentru a cere ajutor. De vreme ce nu mulți dintre noi dezvoltă în timp gentilețe și simpatie pentru noi înșine, nu ne putem imagina că altcineva ar putea avea aceste sentimente pentru noi. Să cerem ajutor de la oameni cu care ne împartem viața devine un proces confuz și care torturează.

Dar nu vom primi mereu un sfat cu care să rezonăm, sau unul bun. Este foarte posibil ca luminițe roșii să se aprindă atunci când primim un sfat prost, important este să  știm să le recunoaștem.

Lipsa de experiență nu aduce înțelepciune

Un sfat prost poate lua diferite forme. Din păcate, uneori, oameni care se consideră îndcreptățiți să dea sfaturi s-ar putea să nu fie cea mai bună alegere să o facă. Dacă sfatul care ți se dă vine de la cineva care nu a trecut printr-o situație asemănătoare cu a ta, probabilitatea ca sfatul său să fie unul nepotrivit este destul de mare. Deși cel care îți dă sfatul are cele mai bune intenții, s-ar putea să nu fie persoana potrivită pentru această situație. Ai căuta un sfat bun despre cum se face un suffle la o persoană care nu l-a gătit niciodată? Probabil că nu. În același mod, dacă ai o problemă la serviciu, un sfat de la cel mai nou și mai neexprimentat coleg va păli în fața sfatului pe care ți l-ar putea da un coleg cu multă experiență.

Perspectivele schimbătoare fac una realistă aproape imposibilă

La polul opus se află sfatul bazat pe foarte multă experiență.De cele mai multe ori, sfaturile venite de la cineva care are o experiență solidă în ceea ce privește situația ta sunt solide pentru că se bazează pe încercări și cunoaștere. Dar nu este mereu așa. Ia în calcul să zicem, pe cineva care este sătul de astfel de situații. Această persoană se poate să fi avut o experiență teribilă într-o situașie similară cu a ta ceea ce face să-i fie destul de greu să rămână obiectiv/ă. Iar dacă experiența lui sau a ei a fost mizerabilă, nu înseamnă că și a ta trebuie să fie.

La fel, cineva care a trecut cu bine prin experiențe de genul celei în care te afli tu nu are cum să fie obiectiv. Indiferent cum a fost experiența lor, a ta s-ar putea să fie total diferită. Ambele tipuri de sfat îți pot dăuna, pentru că s-ar putea să nu se poată aplica în cazul tău. Este important să nu uiți că fiecare situație este unică și că rezultatul tău ar putea fi altul. Este important să iei în considerare și partea bună și partea rea din fiec are situație. Realismul este cheia.

De ce să construiești un rezultat pe care nu ți-l dorești?

Sfaturi proaste pot veni și de la surse în care nu aveți încredere, pe care nu le admirați ori respectați. Domeniul în care aveți nevoie de un sfat (bani, carieră, relație de dragoste) s-a dovedit a fi în viața sfătuitorului tău așa cum ți l-ai dori pentru tine? Asta e bine! Dar dacă nu, înseamnă că trebuie să cauți un sfat în altă parte, mai ales dacă acea persoană este fericită cu acest rezultat. Doar pentru că o alegere a fost bună pentru altcineva nu înseamnă că ar putea fi și pentru tine.

Aș putea adăuga că, dacă oamenii care țin la tine îți spun ceva , iar cei care nu-ți sunt atât de apropiați îți spun altceva, ar fi bine să ai grijă ce alegi. Sfatul pe care îl primești vine de la oameni care se implică puternic în viața ta? Suficient de puternic încât să-ți dea sfaturile personalizate și de încredere? Cei care te iubesc vor ce-i mai bun pentru tine. Încrederea vine de la cei care sunt puternic înrădăcinați în viața ta.

Atenție la „mâncărimile urechilor“

Trebuie să ne dorim să ascultăm sfatul care este cel mai bun pentru noi, nu numai sfatul pe care vrem să-l auzim. Uneori, acestea pot fi unul și același, dar alteori, nu. Fără doar și poate, poți întreba în continuu în stânga și-n dreapta, până afli sfatul pe care ți-l dorești.

Vrei să începi o afacer, chiar dacă nu ești pregătit din punct de vedere financiar? Vrei să rămâi într-o relație nepotrivită doar pentru că este confortabilă? Vrei să-ți păstrezi locul de muncă pe care-l urăști în loc să-ți urmezi visul? Vei găsi pe cineva care să-țși dea sfatul să faci ceea ce-ți place, să te îndrepte spre acea cale. Dar este asta oare cea mai bună alegere pentru tine?

Dacă conștiința îți spune că nu e bine, probabil că așa e

Cel mai important este să-ți asculți conștiința. Un sfat greșit te va lăsa deseori stânjenit și te vei simți rău atunci când ai nevoie de mulțumire și liniște. Nu-ți sufoca intuiția și nu da la o parte calea care crezi că este cea mai bună pentru tine. Gândește-te la ceea ce ai învățat și cum știi tu să fii cel mai bun.

Uneori, conștiința este cel mai bun sfătuitor sintre toți.

Un text de Alina Manolache

Citește și: