kefir – Zaina https://frumuseteavietii.ro Frumusețea Vieții Mon, 24 Dec 2018 11:51:26 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 241726119 Remediu natural împotriva stresului https://frumuseteavietii.ro/remediu-natural-impotriva-stresului/ Mon, 24 Dec 2018 13:00:35 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=18215 Iată un remediu natural împotriva stresului! Nimic mai simplu şi uşor de realizat!

Kefir cu fructe de pădure

Ingrediente:

– 500ml kefir

– 1 lingură de miere

– 100g zmeură

– 100g afine

sau alte fructe (coacăze, căpşuni)  proaspete sau congelate.

Preparare:

Spălaţi fructele şi le lăsaţi să se scurgă bine. Într-un blender turnaţi kefirul. Adăugaţi fructele,  mierea şi mixaţi timp de 2-3 minute. Serviţi în pahare decorate cu frunze de mentă.

 

]]> 18215