Într-o lume în care toată lumea aleargă după produse-minune care să te păstreze tânăr şi frumos cât mai mult timp, uleiul de argan pare să fie un regele produselor de îngrijire. Numit şi “aurul Marocului”, uleiul de argan este un adevărat aliat al frumuseţii.

Uleiul de argan emoliază, creează o barieră împotriva evaporării apei din ţesuturi şi în felul acesta asigură hidratarea corectă a pielii. La nivelul scalpului îndepărtează cojiţele de seboree într-un mod delicat şi reface textura firelor de păr agresate de vopsit sau ondulatul permanent.

Dacă vrei o piele fără cusur şi de invidiat, fă-ţi un obicei din a folosi zilnic uleiul de argan. El poate fi găsit şi în unele loţiuni, deşi multe femei îl preferă în stare pură. Astfel el poate fi absorbit foarte uşor de piele.

Hidratează şi menţine pielea tânără

Îndepărtează seara machiajul cu lapte demachiant, în care poţi picura, opţional, câteva picături de ulei de argan. Apoi, după ce ai curăţat bine pielea, masează-ţi tenul cu câţiva stropi de ulei de argan pur, pentru o hidratare intensă.

Dacă ai pielea sensibilă  şi foarte uscată, insistă şi dimineaţa şi seara, pe faţă şi pe gât, pentru o acţiune suplimentară de regenerare a pielii şi estompare a semnelor de îmbătrânire. Pentru un efect în plus, dă-ţi cu câteva picături de ulei de argan pe buzele crăpate, printr-un masaj blând până este absorbit.

Mâini mai catifelate

Mâinile sunt cele mai expuse gerului şi vântului pe timpul iernii. Dar nu numai. Ele sunt afectate în permanenţă de detergenţii cu care intră în contact. De aceea îţi recomandăm un săpun cu ulei de argan. De asemenea, poţi folosi o cremă care are şi ulei de argan în componenţă. Ea are un efect nutritiv şi vei obţine o piele moale şi catifelată datorită conţinutului bogat de vitamina E.

Iată ce mai poţi face: spală-te bine pe mâini, apoi înmoaie-le pentru 15 minute o dată sau de mai multe ori pe săptămână într-un amestec din ulei de argan şi suc de lămâie, în părţi egale.

Dacă unghiile sunt casante, înmoaie mâinile în fiecare zi într-o combinaţie de ulei de argan şi zeamă de lămâie în părţi egale. Poţi refolosi amestecul păstrându-ltimp de o săptămână într-un recipient curat. Aceeaşi soluţie o poţi folosi, la fel de des, dacă ai călcâie aspre.

Secretul părului mătăsos

Vigoarea firului de păr poate fi redată dacă îl “răsfeţi” din când în când cu câteva picături din “aurul deşertului”. Soluţia este perfect valabilă şi în cazul deteriorării firului de păr din cauza efectului deshidratant al vântului sau vopselelor.

Ca să devină moale şi mătăsos, aplică ulei de argan pe păr şi pe pielea capului. Masează uşor şi piaptănă părul. Astfel, uleiul va fi repartizat uniform pe toate firele. Prinde-ţi părul într-un prosop cald şi lasă să acţioneze pentru 15-20 de minute. Spală apoi părul cu şampon şi clăteşte.

Relaxează-te cu un masaj

Încălzeşte uleiul între palme pentru a-i facilita alunecarea pe corp. După curăţarea pielii, masaţi cu ulei până când acesta intră în piele. Opţional, poţi adăuga câteva picături de esenţă parfumată pentru o aromă plăcută.

Acest masaj te ajută să te relaxezi după o zi tensionată. Aplicat des, uleiul de argan poate ajuta la prevenirea sau tratarea vergeturilor. La fel de succes poate fi considerat şi tratamentul cu ulei de argan în tratamentele împotriva acneei, varicelei sau arsurilor.

Arborele de argan creşte doar în Maroc

Uleiul de argan se obţine din arborele de argan care nu creşte decât în regiunea de sud-vest a Marocului. Caprele marocane au fost primele “instrumente” de măcinare a fructelor de argan, care au coaja extrem de tare şi care nu puteau fi zdrobite cu uşurinţă. Astfel, până nu demult, localnicii culegeau din excrementele lor aceste fructe, care în urma procesului de digestie, deveneau mai uşor de spart.

Astăzi, extracţia uleiului se face în condiţii sanitare şi de igienă, cu maşini speciale, deşi afacerea cu ulei de argan s-a păstrat în sânul unor familii de localnici care continuă procedee tradiţionale de măcinare, prăjire şi extragere a uleiului. Arborele de argan este o specie ameninţată de defrişări. UNESCO a declarat pădurea de argan rezervaţie a biosferei, iar din 1999 a numit arborele ca fiind patrimoniu mondial.

Uleiul de argan, ideal iarna

Dr. Mihaela Leventer, medic dermatolog la “Dr Leventer Centre”, din Bucureşti (contact@drleventercentre.com), spune că uleiul de argan este ideal iarna.

„Bogat în acizi graşi şi vitamine benefice pentru piele precum vitamina A, E şi F, uleiul de argan contribuie la catifelarea suprafeţei cutanate şi la vindecarea unor răni superficiale. Este indicat pentru masaj, pentru utilizare pe mucoasa genitală în perioada de menopauză. În produsele cosmetice este utilizat în cremele antiîmbătrânire, în măştile de păr şi în produsele de masaj.

Este un produs nealergen şi neiritant. Nu orice persoană poate folosi creme de faţă cu ulei de argan, pentru că acestea sunt prea grase şi pot îmbâcsi porii celor cu ten gras. În sezonul rece, pielea se usucă excesiv din cauza frecării cu hainele şi din cauza urmelor fine de detergent din obiectele de îmbrăcăminte.

De aceea, recomand utilizarea unor produse cosmetice mai grase pe zonele acoperite de haine, pentru emoliere şi reducerea senzaţiei de mâncărime, dar şi pe zonele descoperite la temperaturi scăzute, de exemplu pe obrajii copiilor care ies la joacă.“, spune Leventer.

Andreea Tudorică

Citește și:

Dacă aveți nevoie să „condimentați“ puțin relația și să reaprindeți pasiunea sau pur și simplu vreți să vă distrați, întâlnirile sexy sunt cele mai potrivite.

Trebuie știut însă că pentru unii oameni nu este ușor să intre în starea erotică imediat. Există anumiși factori streanți de peste zi care pot avea un efect uriaș asupra libidoului.Din fericire, există o serie de activități creative care pot aduce acel TLC (tender, love and care) de care vorbesc americanii. Plus că, nu este neapărat nevoie de o chestiune care să implice sexul. Este nevoie doar săvă simțiți bine și să vă distrați.

Dacă ai nevoie de inspirație, am găsit pe elitedaily.com câteva idei  care îți vor aduce o noapte fierbinte.

Mergeți la un sex shop

Un plus de luminozitate

Ai putea încerca un masaj care netezește fruntea, diminuează ridurile dintre sprîncene și oferă luminozitate ochilor.

Exercițiu: Cu ajutorul degetelor, aplică presiune începând din capătul sprâncenelor către tâmple. Refă același traseu pornind din capătul sprâncenelor, mergând către exterior, numai că pe dedesubtul acestora. Ulterior, cu ajutorul  celor 4 degete (exceptându-l pe cel mare), netezește întreaga frunte, tot prin presiune și tot din dreptul sprâncenelor către tâmple. De la tâmple, poți continua mișcarea către bărbie, folosind mâna aferentă fiecărei părți a feței. Acest tip de masaj va pune în mișcare toți mușchii maxilarului, relaxându-ți fața și activând circulația. Faceți acest masaj de cel puțin 3 ori, în fiecare zi.

Întărește obrajii și buzele

Exercițiul care seamănă cu un pupat stimulează circulația, cu efecte benefice asupra pielii.

Exercițiu: În fața unei oglinzi, trage-ți obrajii până când sunt complet mulați pe dantură. Din această postură, faci serii de câte 5 astfel de mișcări, apoi relaxezi, de cel puțin 5 ori pe zi.

Soluție contra pungilor de sub ochi

Genul acesta de exercițiu reduce ridurile din colțul extern al ochilor și este o soluție contra pleoapelor căzute și a pungilor de sub ochi. În plus, calmează ochii obosiți.

Exercițiu: Mișcă ochii de la stânga la dreapta, cu privirea în jos, pentru a forma un „U“, apoi invers, cu privirea în sus, ca să obții un arc de cerc. Mai poți încerca și varianta rombului, ce implică să privești, pe rând, în jos, stânga, sus, la dreapta și apoi jos din nou. Fă exercițiul cel puțin două seturi a câte 30 de secunde.

Masaj relaxant pentru toată fața

Eficient pentru eliberarea tensiunii, acest exercițiu ajută la tonificarea pielii și menține tonusul facial.

Exercițiu: Pornind de lângă lobul urechii, prin mișcări circulare, masează cu vârful degetelor (arătător și mijlociu) maxilarul. Coboară apoi încet spre bărbie și revino, în aceeași manieră, către urechi. Fă exercițiul de cel puțin 5 ori pe zi.

Citește și:

Primele 5 minute

Masează  gâtul și umerii. Așază mâna dreaptă pe umărul stâng  și degetul mare undeva la baza gâtului. Presează asupra umărului și mișcă degetul, de-a lungul bazei gâtului. Fă aceeași mișcare și pe dreapta, cu mâna stângă

Următoarele 5 minute

Pentru spate, poți folosi 2 mingi de tenis băgate într-o șosetă. Te întinzi, iar șoseta cu mingile trebuie să fie sub spate, mai exact, o minge să fie de o parte a coloanei, iar alta, de cealaltă parte. Cu sprijin în mâini și picioare, te deplasezi încet.

Ultimele 5 minute

Poți masa picioarele cu ajutorul unei mingi de mici dimensiuni, pe care o așezi sub talpă. Lasă-ți mai întâi toată greutatea pe ea, apoi rulează mingea ușor, de la călcâi către degete. Execută aceeași mișcare și cu celălalt picior, de câte 10 ori.

Citește și:

15 MINUTE CA SĂ-ȚI TONIFIEZI ABDOMENUL

I se mai zice, în popor, ca să spunem așa, „coajă de portocală“ sau „fagure de miere“. Apare de cele mai multe ori pe pulpe, fese și în jurul șoldurilor. Mai poate apărea pe sâni, pe abdomenul inferior sau în partea superioară a brațelor.

Printre cauzele apariției celulitei se numără o dietă dezechilibrată, stresul, fumatul, curele drastice și anticoncepționalele. Primul pas pentru reducerea celulitei este schimbarea regimului alimentar, mai exact o dietă bogată în antioxidanți. Aceștia luptă împotriva radicalilor liberi, responsabili, în parte, de apariția celulitei. Excesul de sare contribuie la retenția apei în țesuturi, unul dintre factorii care declanșează apariția celulitei. Ar trebui diminuat și consumul de produse rafinate, fiind de preferat consumul de carne slabă, fructe, legume și cereale.

Cum putem scăpa mai ușor de celulită – Masajul anticelulitic

Acesta poate da rezultate foarte bune, pentru că stimulează circulația sangvină și limfatică, eliminând toxinele și apa în exces din țesuturi. Astfel, nu numai că se estoimpează celulita, dar pielea devine mai fermă, iar mușchii se tonifică. Mesajul celulitic este puțin mai dureros decât cel obișnuit , dar intensitatea acestuia poate fi redusă pentru a nu apărea vânătăi. Ține cont, că și la o intensitate mică, dacă ești la menstruație, s-ar putea ca acest masaj să ți se pară dureros. Masajul anticelulitic este interzis femeilor care suferă de boli de piele și de varice.

Cum putem scăpa mai ușor de celulită – Mișcarea

Bineînțeles, că una dintre cele mai eficiente metode de a reduce celulita, dacă nu poate chiar cea mai eficientă este activitatea fizică susținută. Are un rol important în puierderea grăsimilor, îmbunătățește circulația sangvină, cu efecte vizibile asupra pielii. Printre acestea, exercițiile de aerobic stimulează metabolismul și arderea grăsimilor, mersul rapid pe jos sau cu bicicleta și înotul ajută la pierderea grăsimilor, care amplifică aspectul celulitei. Fă sport de cel puțin trei ori pe săptămână, Încălzește-te timp de 5-10 minute înainte de a te apuca de exercițiile fizice. dacă ai probleme cu circulația, evită hainele strâmte pe talie și picioare, băile și dușurile fierbinți, deoarece dilată venele. Pentru a ajuta sistemul limfatic să scape de toxine poți masa picioarele și coapsele cu o perie de corp.

Cum putem scăpa mai ușor de celulită – Apa

Nu scapi de celulită peste noapte cu un regim de viață sănătos, dar măcar o poți ține sub control. Bea 2 litri de apă în fiecare zi, pentru a-ți hidrata pielea. Vara e bine să mănânci pepene și afine. Au efect diuretic, iar consumul lor te va ajuta să-ți detoxifici organismul. Renunță la cafea și alcool, pentru că te deshidratează și vei acumula toxine, care agravează celulita.

Cum putem scăpa mai ușor de celulită – Împachetări

Poți încerca să ameșiorezi celulita cu ajutorul împachetărilor cu zaț de cafea și ulei de măsline. Folosește de fiecare dată un zaț cald și proaspăt. Încălzește uleiul de măsline, amestecă-l cu zațul, aplică pe zonele problematice și împachetează apoi cu folie alimentară. Lasă să acționeze 15-30 de minute, după care fă un duș. Pielea se va tonifica și va fi mai fermă.

Citește și: