<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>menstruatie &#8211; Zaina</title>
	<atom:link href="https://frumuseteavietii.ro/etichete/menstruatie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://frumuseteavietii.ro</link>
	<description>Frumusețea Vieții</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Jan 2020 13:38:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">241726119</site>	<item>
		<title>10 lucruri care demonstrează cât de uimitor este corpul femeii</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/10-lucruri-care-demonstreaza-cat-de-uimitor-este-corpul-femeii/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Sep 2019 12:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle & Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[ciclu]]></category>
		<category><![CDATA[corpu]]></category>
		<category><![CDATA[culori]]></category>
		<category><![CDATA[cuvinte]]></category>
		<category><![CDATA[durere]]></category>
		<category><![CDATA[femeie]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[menstruatie]]></category>
		<category><![CDATA[muschi]]></category>
		<category><![CDATA[nastere]]></category>
		<category><![CDATA[organism]]></category>
		<category><![CDATA[piele]]></category>
		<category><![CDATA[rezistenta]]></category>
		<category><![CDATA[sani]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=30226</guid>

					<description><![CDATA[Una dintre cele mai uluitoare caracteristici ale corpului femeii este sarcina. Dar faptul că femeile pot crește o altă ființă umană chiar în interiorul corpului lor nu este singurul]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="js-block-25402410" class="">
<p><strong>Una dintre cele mai uluitoare caracteristici ale corpului femeii este sarcina. Dar faptul că femeile pot crește o altă ființă umană chiar în interiorul corpului lor nu este singurul lucru care le fac atât de uimitoare. Dacă te uiți mai atent la organismul feminin, poți descoperi o mulțime de lucruri interesante pe care, s-ar putea, chiar femeile însele să nu le cunoască.</strong></p>
<p>Bright Side punctează 10 lucruri care demonstrează că corpul femii este plin de surprize, pe cât de ciudat, pe atât de minunat.</p>
<h3>10. Femeile disting culorile mai bine decât bărbații</h3>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30227" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/r.jpg" alt="" width="728" height="426" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/r.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/r-300x176.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/r-600x351.jpg 600w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>Femeile văd mai multe nuanțe decât bărbații, pentru că percepția culorilor are legătură cu cromozomul X. Bărbații au un singur cromozom X, în timp ce femeile au doi.</p>
<h3>9. Unul dintre sâni este întotdeauna mai mare decât celălalt</h3>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30228" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/sani.jpg" alt="" width="728" height="382" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/sani.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/sani-300x157.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/sani-600x315.jpg 600w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<div id="js-block-25402560" class="">
<p><strong>Nicio femeie nu are <a href="https://frumuseteavietii.ro/video-seriale-care-au-schimbat-modul-in-care-percepem-dorinta-femeilor/">sânii</a> absolut simetrici. </strong>Diferența mărimii lor poate fi invizibilă ori chiar ușor de observat, și pot fi mai multe motive pentru asta. De exemplu, poate fi o diferență de volum a țesutului de la nivelul sânilor, mărimea sau forma buzunarului de la pietp sau poate chiar elasticitatea pielii de la nivelul fiecărui sân. Oricum, nu ai de ce să te îngrijorezi pentru că este o chestiune naturală și normală.</p>
<h3>8. Corpul femeii se tranformă radical în timpul nașterii</h3>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30229" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916760-image-crop-1045x1048-1559555873-728-8aa38b8fcd-1559643318.jpg" alt="" width="728" height="730" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916760-image-crop-1045x1048-1559555873-728-8aa38b8fcd-1559643318.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916760-image-crop-1045x1048-1559555873-728-8aa38b8fcd-1559643318-150x150.jpg 150w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916760-image-crop-1045x1048-1559555873-728-8aa38b8fcd-1559643318-300x300.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916760-image-crop-1045x1048-1559555873-728-8aa38b8fcd-1559643318-600x602.jpg 600w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916760-image-crop-1045x1048-1559555873-728-8aa38b8fcd-1559643318-200x200.jpg 200w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>Nașterea este o chestiune foarte dificilă &#8211; și asta o poate confirma orice femeie care a născut. Dincolo de durerile nașterii, <strong>corpul femeii trece de obicei printr-o serie de diferite schimbări. </strong>Una dintre ele este dilatarea cervixului. În timpul nașterii, cervixul trece de la o intrare strânsă la o ieșire foarte deschisă pentru copil. Pentru a fi pregătită să împingă copilul, <strong>este nevoie de o dilatare de 10 cm</strong>, care este de obicei mărimea standard a unui covrig. Dar acești 10 cm reprezintă numai punctul de împingere &#8211; cervixul poate continua să se lărgească pentru a face loc capului copilului.</p>
<h3>7. Femeile suportă durerea mai bine</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30237" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916610-image-crop-1500x999-1559570311-728-0a808ff320-1559643318.jpg" alt="" width="728" height="484" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916610-image-crop-1500x999-1559570311-728-0a808ff320-1559643318.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916610-image-crop-1500x999-1559570311-728-0a808ff320-1559643318-300x199.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916610-image-crop-1500x999-1559570311-728-0a808ff320-1559643318-600x399.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p><strong>Femeile chiar trec prin mai multă durere decât bărbații &#8211; </strong>este un fapt foarte bine cunoscut. Dar nu contează cât de puternice sunt, ci depinde de cum lucreazp creierul lor. Unele studii arată că femeile și bărbații își amintesc trecutul în mod diferit. În timp ce bărbații sunt mai stresați și hipersensibili când se gândesc la durerile prin care au trecut, <strong>femeile au tendința de a uita mai repede. </strong>Și, în general, pragul de durere la femei este de 9 ori mai puternic decât este la bărbați.</p>
<h3>6. Femeile se pricep la cuvinte</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30238" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/ben-white-4Bs9kSDJsdc-unsplash.jpg" alt="" width="3008" height="2008" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/ben-white-4Bs9kSDJsdc-unsplash.jpg 3008w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/ben-white-4Bs9kSDJsdc-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/ben-white-4Bs9kSDJsdc-unsplash-768x513.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/ben-white-4Bs9kSDJsdc-unsplash-1024x684.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/ben-white-4Bs9kSDJsdc-unsplash-600x401.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 3008px) 100vw, 3008px" /></p>
<p><strong>Când vine vorba de exprimare, nimeni nu se compară cu femeile. </strong>Se dovedește cumva că există chiar o explicație anatomică pentru aceste fenomen: femeile au zonele frontală și temporală ale cortexului mai mari, o regiune a creierului despre care se crede că influențează aptitudinile lingvistice.</p>
<p>Femeile au, de asemenea, niveluri mai ridicate de FOXP2, cunoscut sub numele de „proteina vorbirii“. Această cantitate mare de proteină ajută o femeie <strong>să vorbească, în medie, 20.000 de cuvinte pe zi </strong>ceea ce înseamnă cu 13.000 mai multe cuvinte decât vorbește în medie un bărbat.</p>
<h3>5. Femeile au rezistență musculară mai mare</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30239" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/hipcravo-eFx1KZhaSvo-unsplash.jpg" alt="" width="2599" height="1733" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/hipcravo-eFx1KZhaSvo-unsplash.jpg 2599w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/hipcravo-eFx1KZhaSvo-unsplash-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/hipcravo-eFx1KZhaSvo-unsplash-768x512.jpg 768w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/hipcravo-eFx1KZhaSvo-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/hipcravo-eFx1KZhaSvo-unsplash-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 2599px) 100vw, 2599px" /></p>
<p>Unele studii arată că femeile pot face exerciții cu greutăți mai mult timp decât bărbații. Cam cu 75% mai mult. Motivul este ascuns în hormonii lor &#8211; secrede că <strong>estrogenul femeilor le face mușchii mai rezistenți la oboseală.</strong></p>
<h3>4. Pielea femeilor este mai sensibilă</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30240" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916710-image-crop-4662x3368-1558529295-728-a813be3429-1559643318.jpg" alt="" width="728" height="525" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916710-image-crop-4662x3368-1558529295-728-a813be3429-1559643318.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916710-image-crop-4662x3368-1558529295-728-a813be3429-1559643318-300x216.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916710-image-crop-4662x3368-1558529295-728-a813be3429-1559643318-600x433.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>În mod obișnuit, <strong><a href="https://frumuseteavietii.ro/cum-sa-ai-o-piele-mai-ferma-cu-ajutorul-gimnasticii-faciale/">pielea</a> femeilor este cu 25% mai subțire decât cea a bărbaților </strong>ceea ce o face mut mai sensibilă la atingere și alte tipuri de stimuli. Din nefericire, această caracteristică are și o latură negativă. Pielea exagerat de sensibilă face femeile mai predispuse la a face riduri și cute pe măsură ce îmbătrânesc și pierd din colagen.</p>
<h3>3. Starea unei femei depinde de hormoni</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30241" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916310-65504210-14d208971d14411e1bb7a037130492b7b1ae7d7f-1500-1-1558522071-728-39b8f52ddb-1559643318.jpg" alt="" width="728" height="538" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916310-65504210-14d208971d14411e1bb7a037130492b7b1ae7d7f-1500-1-1558522071-728-39b8f52ddb-1559643318.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916310-65504210-14d208971d14411e1bb7a037130492b7b1ae7d7f-1500-1-1558522071-728-39b8f52ddb-1559643318-300x222.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916310-65504210-14d208971d14411e1bb7a037130492b7b1ae7d7f-1500-1-1558522071-728-39b8f52ddb-1559643318-600x443.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>Cele mai multe femei cunosc cam tot ce se poate despre simptomele premenstruale. Totuși, nu fiecare femeie observă că corpul lor este afectat de ciclu în fiecare zi a lunii. Pentru că <strong>nivelul hormonilor se schimbă în mod constant în creier și organism, </strong>li se schimbă și aspectul, nivelul de energie și de sensibilitate.</p>
<p>De exemplu, femeile se simt deseori îndrăznețe cam la 10 zile după începerea ciclului și chiar înainte de ovulație. În timpul acestor zile, încearcă să se îmbrace mai sexy ca să <strong>arate mai atrăgătoare pentru potențiali parteneri. </strong>O săptămână mai târziu, când există o creștere a nivelului de progesteron, femeile au tendința de a sta mai mult în casă cu o cană de ceai și să stea îmbrățișați cu cei pe care îi iubesc.</p>
<p>Următoarea săptămână, de obicei se simt plângăcioase și le sare țandăra foarte ușor. Și, bineînțeles, <strong>starea lor devine din ce în ce mai rea atingând apogeul cu 12-24 de ore înainte de menstruație.</strong></p>
<h3>2. Femeile trec prin adolescență de două ori</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30242" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916110-65500160-5265317558c2ee86607e59e97735fbfd3ba1a4fc-1500-1-1558521850-728-2d7de8e3fc-1559643318.jpg" alt="" width="728" height="485" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916110-65500160-5265317558c2ee86607e59e97735fbfd3ba1a4fc-1500-1-1558521850-728-2d7de8e3fc-1559643318.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916110-65500160-5265317558c2ee86607e59e97735fbfd3ba1a4fc-1500-1-1558521850-728-2d7de8e3fc-1559643318-300x200.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916110-65500160-5265317558c2ee86607e59e97735fbfd3ba1a4fc-1500-1-1558521850-728-2d7de8e3fc-1559643318-600x400.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<p>A doua perioadă de adolescență a femeilor sau perimenopauza, se petrece pe la 40 de ani. Se caracterizează prin menstruații neregulate, transpirații nocturne și alte lucruri neplăcute provocate de schimbări la nivel hormonal. Hormonii unei femei din timpul acestei tranziții o pot lua atât de razna încât <strong>s-ar putea comporta chiar ca o adolescentă.</strong></p>
<h3>1. Femeile sunt experte în citirea pe chip</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-30243" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916810-image-crop-1373x1080-1558516148-728-432e6d45a2-1559643318.jpg" alt="" width="728" height="572" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916810-image-crop-1373x1080-1558516148-728-432e6d45a2-1559643318.jpg 728w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916810-image-crop-1373x1080-1558516148-728-432e6d45a2-1559643318-300x236.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/12916810-image-crop-1373x1080-1558516148-728-432e6d45a2-1559643318-600x471.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></p>
<div id="js-block-25403360" class="">
<p>Din momentul în care se nasc, femeile au <strong>abilitatea de a citi pe chipurile oamenilor, </strong>decodând perfect emoțiile și sentimentele lor. Asta le ajută să fie mai empatice cu ceilalți și să comunice mai bine. În afară de asta, unele studii arată că femeile au o memorie perfectă a trăsăturilor faciale. â</p>
<p>Care dintre aceste lucruri te-a surprins cel mai mult? Ai auzit de aceste lucruri uimitoare despre corpul femeilor? Împărtășește-ne opinia ta lăsându-ne un comentariu.</p>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/09/freestocks-org-flOVXZWbjJ4-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">30226</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Planta-minune pentru femei. De ce o folosim și cum o preparăm</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/planta-minune-pentru-femei-de-ce-o-folosim-si-cum-o-preparam/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Raducanu Mara]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2019 13:00:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Medicină naturistă]]></category>
		<category><![CDATA[Nutriție]]></category>
		<category><![CDATA[aparat]]></category>
		<category><![CDATA[beneficii]]></category>
		<category><![CDATA[ceai]]></category>
		<category><![CDATA[cretisoara]]></category>
		<category><![CDATA[femei]]></category>
		<category><![CDATA[medicina]]></category>
		<category><![CDATA[menstruatie]]></category>
		<category><![CDATA[minune]]></category>
		<category><![CDATA[naturista]]></category>
		<category><![CDATA[planta]]></category>
		<category><![CDATA[reproducator]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<category><![CDATA[sangerare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=15587</guid>

					<description><![CDATA[Dacă nu ați auzit de crețișoară, vă spunem înainte de toate că este supranumită planta-minune pentru femei.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Dacă nu ați auzit de crețișoară, vă spunem înainte de toate că este supranumită planta-minune pentru femei. Motivul?- În primul rând, ajută la echilibrarea organismului feminin. Așadar, mai jos, vă oferim o rețetă de ceai de crețișoară, dar și alte alternative pentru a exploata cât mai mult beneficiile acestei plante. Să fie cu sănătate!</strong></p>
<p>Începând cu perioada creştină virtuţile curative ale creţişoarei au fost asociate cu puterea tămăduitoare a Fecioarei Maria. În unele limbi europene denumirea populară a creţişoarei este “veşmântul Maicii Domnului” (Lady”s Mantle &#8211; în engleză, Frauenmantle &#8211; în germană). Denumirea ştiinţifică: “Alchemilla” provine din termenul arab “Alkemelych” care înseamnă “alchimie” şi a fost asociat cu creţişoara datorită credinţei în puterile ei magice.</p>
<p>Această plantă este predominant regăsită în vestul și centrul Europei. Este cunoscută o singură specie, Alchemilla vulgaris, însă există peste 300 de feluri de crețișoară în Europa. Fiecare dintre acestea colectează rouă în frunzele sale moi. Singurele femei care nu ar tebui să utilizeze această plantă sunt cele care se află în primele etape ale sarcinii. Cu toate acestea, crețișoara este considerată o plantă excelentă mai târziu în timpul sarcinii, ajutând la o naștere mai ușoară.</p>
<p>Crețișoara crește de multe ori de pe marginea drumului, putând fi foarte ușor culeasă. Puteți folosi planta întreagă, atât frunzele precum și florile. Deși este în general considerată o plantă pentru femei, ajută și la vindecarea rănilor, curăță pielea și ajută la probleme precum diareea. Este considerată o plantă excelentă și pentru copiii care sunt bolnavi și slăbiți și, de asemenea, în cazurile în care pubertatea este întârziată.</p>
<h3>De ce folosesc femeile crețișoara</h3>
<p>Crețișoara poate fi consumată în orice perioadă a vieții reproductive a femeilor. Aceasta ajută la ameliorarea durerilor de orice tip din timpul menstruației, dacă este folosită ca tinctură sau ceai, fiind capabilă să oprească sângerările dintre menstruații și să diminueze sângerările excesive. Crețișoara are calități astringente, fiind recomandată pentru diaree, diferite răni din cavitatea bucală sau de pe piele. Crețișoara este utilă și în anii de menopauză, reducând simptomele datorită acțiunii sale astringente și anti-inflamatorii.</p>
<p>Crețișoara reglează menstruațiile. Dacă aveți menstruații neregulate, perioade dureroase sau prea lungi, această plantă va regla și aduce corpului un echilibru. În acest scop, puteți bea o cană de ceai de crețișoară pe zi, începând cu perioada ovulației, pentru câteva săptămâni. Poate fi folosită și extern, pentru probleme vaginale precum infecțiile. În acest caz, se folosesc plante proaspete, care sunt pasate și plasate direct pe corp. Alternativ, puteți face băi cu ierburi, fie proaspete sau uscate.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-15591 size-full" src="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/10/cretisoara-2.jpg" alt="" width="960" height="720" srcset="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/10/cretisoara-2.jpg 960w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/10/cretisoara-2-300x225.jpg 300w, https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/10/cretisoara-2-768x576.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /></p>
<p><strong>INTERN:</strong></p>
<p>&#8211; <strong>pulbere </strong>– planta se macină fin cu o râşniţă electrică. Se ia o linguriţă rasă de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţine sub limbă timp de 10-15 min., după care se înghite cu apă.</p>
<p>&#8211; <strong>macerat la rece</strong> &#8211; se prepară dintr-o lingură cu plantă adăugată la 250 ml de apă, se menţine timp de 6-8 ore la temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se administrează 3 căni cu macerat pe zi, cu 30 de min.înainte de mese.</p>
<p>&#8211; <strong>infuzie </strong>&#8211; se prepară dintr-o lingură cu plantă adăugată la 250 ml de apă clocotită, se menţine timp de 15min. la temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomacul gol. Se administrează 3 căni cu macerat pe zi, cu 30 de min.înainte de mese.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>EXTERN:</strong></p>
<p>&#8211; pentru menţinerea sănătăţii mucoasei vaginale se fac spălături locale cu maceratul sau cu infuzia de plantă;</p>
<p>&#8211; pentru reducerea riscului de sângerare se fac tamponări locale sau se aplică sub formă de comprese cu maceratul sau cu infuzia de plantă;</p>
<p>&#8211; pentru reducerea disconfortului care apare la nivelul venelor hemoroidale şi mucoasei anale se fac spălături locale sau băi de şezut de 3-4 ori pe zi cu infuzia sau cu maceratul obţinute din plantă.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Ingrediente pentru ceai de crețișoară:</strong></p>
<p>1/2 cană de frunze de crețișoară<br />
1/2 cană de frunze de zmeură roșie<br />
1/4 cană de frunze Melissa (balsam de lămâie)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>3 pași pentru a prepara ceai de crețișoară:</strong></p>
<p>1. Se adaugă toate plantele într-un recipent de sticlă sau chiar un borcan mai mare, amestecându-se puțin. Se fierbe apă și se pune peste plantele din recipient.</p>
<p>2. Pentru o singură cană, aveți nevoie doar de 1 lingură sau o linguriță din mixul de plante enumerate. Pentru o băutură mai puternică, se adaugă o lingură cu aceste frunze într-o cană cu apă fierbinte, lăsându-se la infuzat pentru 5-10 minute, după care se strecoară.</p>
<p>3. Începeți să beți acest ceai cu o săptămână înainte de menstruație. Dacă aveți crampe dureroase, încercați să beți o cană de ceai de crețișoară în fiecare zi a lunii, fie că îl beți cald sau cu gheață.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/10/cretisoara-1.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15587</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
