Subconștientul sau „îngerul păzitor” al minții noastre

Tudorica Andreea — Thu, 03 Oct 2019 09:24:49 +0000

Mintea umană poate fi considerată cu ușurință una dintre cele mai mari mistere ale lumii. Psihologi, filozofi, mari gânditori, cercetători, oameni de știință, teologi – toți au căutat (și încă o fac) cu fascinație să dezlege misterele complexe ale minții umane.

Ceea ce acum câteva secole părea o idee prea îndrăzneață, azi s-a transformat într-o credință și o căutare continuă: cea mai mare putere din lume este în mintea noastră, și dacă dobândim abilitatea de a programa această incredibilă forță, ne putem transforma personalitatea și putem crea miracole în viața noastră. Existența unei minți Subconștiente este marea promisiune pentru a atinge performanțe extraordinare.

În opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, subconștientul este activ zi și noapte, indiferent dacă acționăm asupra lui sau nu și controlează toate funcțiile corpului, cum ar fi respirația, bătăile inimii și chiar sistemul nostru nervos. Neurologia arată că subconștientul ne controlează 95 % din viața noastră, iar psihologii susțin că în primii șase ani de viață, mintea subconștientă este mult mai puternică decât mintea conștientă.

„Creierul uman este format din 90 de miliarde de celule nervoase ținute împreună de miliarde de puncte de conexiune numite sinapse, iar oamenii de știință speculează că un creier uman poate deține la fel de multe informații pe cât deținea întreg internetul în jurul anului 2007. O informație care ar putea fi șocantă, având în vedere cât de des uităm pe unde ne-am lăsat lucrurile sau ce am mâncat aseară la cină. Tot ceea ce preia subconștientul este prin intermediul mesajelor. Vorbește în imagini, sentimente și metafore. Răspunde la vizualizarea a ceea ce dorești, dar va comunica și înapoi cu imagini și metafore sub formă de vise, vânătăi și „coincidențe”. Mintea subconștientă ia totul literal, exact așa cum vede și simte. Așa se explică de ce la filmele de groază ne sare inima din piept de frică deși știm că este doar un film. Iată un alt moment bun să conștientizezi diferența de putere dintre conștient și subconștient”, explică hipnoterapeutul Eugen Popa.

Comunicarea dintre subconștient și mintea conștientă este bidirecțională

Specialistul afirmă că, de fiecare dată când avem o idee sau o emoție, o amintire sau o imagine din trecut, aceasta este mintea subconștientă care comunică minții noastre conștiente. Comunicarea inversă nu este atât de banală și se realizează folosind principiul autosugestiei.

„Comunicarea dinspre conștient spre subconștient este dificilă, deoarece nu poate fi niciodată finalizată în lipsa emoțiilor. Doar gândurile care sunt transmise cu emoții puternice, autentice pătrund în subconștient. Și doar gândurile care sunt susținute de o emoție puternică rămân acolo. Primul tău pas în valorificarea puterii subconștientului este să ne străduim să eliminăm gândurile încărcate cu emoții negative. De asemenea, e timpul să începem să fim mai atenți la modul în care vorbim cu noi înșine și emoțiile care ne însoțesc gândurile”, explică Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.

Cum ne răspundem Subconștientul la mesaje?

Temerile noastre adesea tind să devină realitate, mai ales atunci când suntem foarte emoționați în privința lor. Acesta este motivul pentru care vorbirea negativă cu sinele poate produce astfel de efecte dăunătoare.

„Există o poveste din popor despre îngerul păzitor care este cu noi în permanență. Când ne spunem „viața este îngrozitoare”, acesta ne va ajuta să luăm decizii pentru o viață fără prea multe împliniri. Când spunem „jobul nostru este plictisitor”, ne vom menține mereu lipsit de chef și motivație – ne va oferi un job plictisitor. Și când spunem „nu-mi place cum arăt”, ne va ajuta să vedem mereu în oglindă un corp urât. Și va continua să ne împlinim toate aceste dorințe, pentru că suntem încărcați de credințe și emoții puternice (tristețe, dezamăgire, regret, autoamăgire). Îngerul nostru păzitor este Subconștientul”, conchide hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză.

Citește și:

INTELIGENȚA CORPORALĂ NE AJUTĂ SĂ … PROSPERĂM? EXPLICAŢIILE PSIHOLOGULUI

PSIHOLOGUL LENKE IUHOȘ EXPLICĂ: DRAMA GENERAȚIEI CU TELEFONUL ÎN PAT

PIELEA NE VORBEȘTE DESPRE STAREA NOASTRĂ PSIHICĂ ȘI EMOȚIONALĂ

7 tatuaje pe care și le fac oamenii după o despărțire

Tudorica Andreea — Wed, 10 Jul 2019 15:00:07 +0000

Să-ți faci un tatuaj după o despărțire poate fi cathartic. Artiștii tatuatori au povești cu sutele despre persoane care vin în saloanele lor la sfârșitul unei relații. „Vreau să acopăr asta!“, „Vreau să scrie – Ești eroina propriei tale povești“ (dar, în engleză, că sună mai bine – You are the hero of your own story) sau „Free“.

În spatele acestor tatuaje, făcute cumva și din frustrare amestecată cu supărare, furie ori tristețea există mai multe povești, mai multe motive.

Un tatuaj făcut după o despărțire poate fi o experiență de vindecare. Fizic și metaforic, poate fi un mod prin care se eliberează durerea. Am trecut și eu prin asta. Ba mai mult, am și vrut să-mi șterg un tatuaj după o despărțire, dar mi-am dat seama că n-am de ce. Că acel tatuaj are o poveste, face parte din viața mea, din ceea ce am fost si sunt eu. Plus că mai costa și o grămadă de bani! :)) Și sunt zgârcită :)) Așa că l-am completat. Și a ieșit ceva mult mai frumos.

Așa. Să revenim. Stăteam de vorbă odată prietenul meu Bogdan, cel care îmi face tatuajele de vreo 10 ani, și-mi spunea că mulți folosesc tatuajele și piercingul pentru a elibera durerea și energia stocate. În loc să simtă durerea din punct de vedere emoțional, preferă să o simtă pe aia fizică, într-un mod în care se și pot exprima. Doar să nu fie un act de nesăbuință. În rest, îți poate da chiar putere.

Știi, acest tatuaj poate fi un simbol care să dureze, un simbol a ceea ce ai învățat din această despărțire pentru tot restul vieții. În unele cazuri poate reprezenta chiar noua libertate regăsită. Numai cel care îl va purta poate să determine ce energie emoțională vor să transmită acelui desen cu cerneală.

Împreună cu amicul Bogdan am alcătuit o listă de 7 cele mai des întâlnite tatuaje pe care și le fac oamenii atunci când suferă în dragoste, după o despărțire.

Un tatuaj de acoperire

Un tatuaj de acoperire poate fi mult mai pușin dureros și scump decât îndepărtarea lui. De asemenea, poate căpăta o și mai mare semnificație. De obicei, acest tip de tatuaj este alegerea de a scăpa de persoana cu care ai fost și implicit de numele ei. Pentru că, ce să vezi, cel mai des întâlnit tatuaj este numele persoanei iubite. De obicei, acesta se poate acoperi cun trandair, pantere sau ceva mai mare, mai întunecat sau care să te distragă de la numele care a fost acolo. Eu v-am spus și în precedenta postare că nu recomand tatuaje cu numele iubiților și iubitelor tocmai din cauza asta: tatuajul este definitiv, dragostea se mai duce și la WC.

Un citat

După o despărțire, anumite versuri dintr-o poezie sau un cântec se pot întipări în mintea cuiva mai mult decât înainte. Acum îi poate da o semnificație. Atât de importantă, încât să vrea să-și tatueze acele versuri. În general, oamenii aleg un citat, versuri despre perseverență, despre putere, ceva care săi ajute să treacă peste aceste momente dificile, fără ca asta să le reamintească despre despărțire, ci că trebuie să meargă înainte ci capul sus. Pe moment, aceste tatuaje pot avea legătură cu ruptura, dar, mai târziu, poate căpăta diverse alte înțelesuri.

O metaforă

O mulțime de tatuaje post-despărțire sunt simbolice. Oamenii au tot felul de idei când e vorba despre astfel de metafore. Pot veni sub diverse forme. S-au dus zilele când o inimă frântă în două spunea tot, deși să știți că unii mai aleg să-și facă acest tatuaj. Dar lupii și păsările phoenix sunt cel mai des întâlnite, dar tot felul de simboluri pot fi inspiraționale.

Cuvântul „libertate“ (freedom)

Nu toate tatuajele post-despărțire au nevoie de explicații pentru a fi înțelese. Pentru mulți, cuvântul „libertate“ spune tot. După tatuajele de acoperire, pe locul doi este tatuarea cuvântului „libertate“. Acesta tatuaj are versatilitatea de a se potrivi oricăror circumstanțe în viață, permițând și simplitate dar și creativitate – mai rămâne doar să stabilești cu ce fonturi îl vrei scris și în ce zonă.

Desene cu păsări sau ceva care să aibă legătură cu păsările

Dintr-o serie de motive, oamenii au tendința de a se simți confortabili cu un desen despre păsări, cu păsări, atunci când se despart. Din fericire, aceste simboluri se traduc foarte bine în tatuaje. Cei care vor să fie un pic mai artiști vor un stol de păsări zburând sau ieșin dintr-o colivie sau care se pierd într-o pană. Metafora e clară, iar în funcție de desen, poateieși o chestie care să nu te tirmită cu gândul la o despărțire.

O inimă ruptă în două sau o săgeată despicată

Nu toți cei care se tatuează după ce s-a dus dragostea de râpă vor un desen drăguț. Cei mai serioși, care vor să-și exprime clar sentimentele își tatuează inimi frânte, săgeți rupte. Mare atenție cu acest desen. S-ar putea să fie exact ceea ce simți acum. dar s-ar putea să regreți atunci când te vei îndrăgosti de altcineva. Este unul din tatuajele destul de greu de acoperit.

Tatuajul făcut la nervi

Uneori, tatuajele făcute după o despărțire nu sunt calculate și nici planificate. Sunt făcute sub impulsul emoțiilor și al furiilor, iar decizia ar putea fi regretată mai târziu. Un tatuaj de despărțire este pentru unii mai degrabă închiderea unui capitol. Dar pentruunii reprezintă altceva. Aici intervine și profesionalismul tatuatorului. Nu sunt mulți artiști tatuatori care acceptă tatuaje făcute sub impulsul emoțional. Mai ales, celor care se află sub efectul alcoolului. Plus că atunci când clientul este destul de confuz și nu exprimă clar ce dorește este foarte dificil de realizat un tatuaj.

Acum, prin prisma celor 15 tatuaje ale mele, îmi permit să închei cu un sfat: dacă vrei să-ți faci un tatuaj de despărțire, poate că ar fi bine să treci mai întâi prin etapele de început ale durerii. Înainte de a-ți face tatuajul, lasă emoțiile să ți se așeze, să nu ajungi să faci un tatuaj sub impulsul tristeții și supărării, pentru ca mai apoi să regreți. S-ar putea să-ți dai seama că, pe măsură ce treci prin toate fazele, imaginea pe care o vei alege drept tatuaj s-ar putea să fie mai degrabă un simbol pozitiv am experienței cu cineva. Fiecare relație eșuată are lecții de viață valoroase și, într-un fel, nu reprezintă numai o iubire pierdută dar și o lecție în călătoria vieții. Indiferent care este această lecție, ea poate fi transformată într-un tatuaj.

Sia Munteanu