Mihaela Bilic abordează, pe pagina sa de Facebook, o temă delicată – sexualitatea și silueta, concluzionând că sexy înseamnă în cele din urmă încredere/stimă de sine și afirmare de sine.

„Anul acesta cursul meu de psihonutriție are ca temă sexualitatea și silueta. Subiect delicat câtă vreme măsurăm cu cântarul nu numai aspectul fizic, ci și valoarea unei persoane. Șocant este că și în Franța, o țară cu concepții liberale (ca să nu zic libertine) prejudecățile legate de kilogramele în plus sunt identice.

Femeile supraponderale sau obeze sunt stigmatizate nu numai din punct de vedere senzualitate/sexualitate, dar și când vine vorba de a procreea. A avea dreptul de a face copii pare să nu mai fie o chestiune de libertate personală, kilogramele în plus obligă acordul medicului!

Însă până la copii, haideți să vedem ce înseamnă să fii seducătoare, senzuală. Mulți ar fi tentați să spună că nu poate fi sexy decât o femeie care arată bine, deci implicit care nu are exces ponderal. Ei bine, nici vorbă: a fi sexy e o chestiune de atitudine și e direct proporțională cu încrederea de sine. Adică nu poți fi sexy decât atunci când ți-e bine în pielea ta, indiferent cât arată cântarul.

Greșelile de alimentație din cauza cărora mai mult de jumătate dintre români sunt supraponderali sau obezi
Poate ați văzut sau cunoașteți persoane cu o siluetă de invidiat dar care nu te atrag deloc, care nu-ți stârnesc nicio emoție, așa cum există persoane care-l au pe “vino-ncoa” și de care ești sedus, deși sunt departe de a avea un fizic ideal, perfect.

Oare ce face diferența, cum funcționează legile atracției? Insatisfacția corporală și neîncrederea în propria persoană sunt cauzele sau consecințele surplusului ponderal? Nemulțumirea de felul în care arăți și complexele fizice care apar la persoane normoponderale cum pot fi explicate? Este greutatea pe cântar o măsură a sexualității și senzualității? Ce face diferența între o “femme fatale” și o femeie care nu se simte în largul ei apropo de propria sexualitate?

Răspunsul este unul singur: rușinea! Când îți este rușine de felul în care arăți, când faci un complex și o problemă din kilogramele în plus (care câteodată sunt doar imaginare), atunci cei din jur se vor comporta în consecință.

Rușinea este cel mai penibil și mai jenant sentiment, toată lumea îl urăște și îl evită. Ce se întâmplă când persoanei din fața noastră îi este rușine? Neuronii noștri mimetici (oglindă) se activează și simțim și noi rușinea celuilalt. Instinctiv se declanșează în noi o reacție de respingere, îl îndepărtăm și îl pedepsim pe cel care ne-a “molipsit” cu rușine, vrem să scăpăm de el pentru că numai așa putem scăpa de senzația dezagreabilă pe care ne-a indus-o fară ca măcar să știe sau să vrea.

Deci nu kilogramele în plus ale unei persoane ne dau reacție de respingere, ci rușinea pe care respectiva persoană o percepe în legătură cu acele kilograme. Simplificând, nu felul în care arătăm contează, ci ce credem/simțim noi în legătură cu asta. Iar dacă e vorba de rușine nu există nicio soluție, rușinea distruge totul în jur, atrage violența și abuzul din partea celorlalți.

Rușinea e un sentiment umilitor ce trebuie pedepsit, exclus, îndepărtat iar empatia cu care ne-a înzestrat natura ne face să-i respingem pe cei care “miros” a rușine. Așa că nu de la kilogramele în plus apar problemele de senzualitate/sexualitate, ci de la jena și rușinea noastră ca femei ce sunte veșnic nemulțumite de felul în care arătăm. Bărbații sunt mult mai puțin mofturoși când vine vorba de silueta feminină, ei nu caută perfecțiunea. Însă rușinea îi poate alunga definitiv.

Concluzia: să fii sexy înseamnă atitudine și încredere iar reacția bărbaților poate fi un instrument de măsură pentru cât de multă “ne-rușinare” ai!

P.S. unde “ne-rușinare” înseamnă de fapt încredere/stimă de sine și afirmare de sine”, a scris Mihaela Bilic pe pagina sa de Facebook.

Prin cooptarea dnei dr. Mihaela Bilic Smart Nutrition își consolidează astfel echipa medicală și portofoliul de servicii medicale de nutriție, oferind în acest moment pacienților săi servicii complete pentru toate categoriile de pacienți: de la investigații de metabolism, analize și jurnal nutrițional, la consultații individuale de nutriție pentru menținerea greutății optime în timpul sarcinii, pentru reducerea riscului de obezitate la copii, consultații specializate pentru pacienții diagnosticați cu boli cronice, diabet sau apnee în somn.

Psihonutriția propune o abordare diferită a relației cu mâncarea, punând accentul pe folosirea simțurilor, și nu a rațiunii, atunci când vine vorba de interacțiunea cu un aliment. Clasicele întrebări „Eu ce/cât/cum să mănânc?” sunt înlocuite cu întrebarea „Eu de ce mănânc?”; se deschide astfel un univers nou de înțelegere, nu atât a compoziției nutritive și calorice a alimentelor consumate, cât a senzațiilor și nevoilor pe care un aliment le poate crea în corp. Implicit, noul program va aborda problemele pe care pacienții încercă să le rezolve prin mâncare, în special sentimentele negative la care unii dintre noi găsesc soluții alimentare, prin ceea ce numim mâncatul emoțional.

“Suntem onorați și bucuroși să o avem în cadrul echipei noastre pe doamna doctor Mihaela Bilic, un specialist atât de experimentat și apreciat de public. Programul de psihonutriție pe care îl va susține în clinică reprezintă un concept nou în România și are la bază practica existentă în Franța, unde domeniul psihonutriției este foarte avansat. Smart Nutrition este singura clinică medicală din România care asigură o abordare completă a nutriției, toate serviciile fiind realizate de medici specialiști. Pe lângă consultații medicale, investigații, analize și jurnal nutrițional, acum oferim pacienților posibilitatea ca aici să găsească răspunsul la întrebarea “Eu de ce mănânc?”, și să identifice astfel cauzele profunde care au generat problemele cu greutatea. Îi așteptăm cu drag pe toți cei care își doresc să aducă o schimbare pozitivă în stilul lor de viață și care vor să descopere metodele potrivite pentru a ajunge la silueta dorită”, a declarat Andreea Vasile, directorul clinicii Smart Nutrition. 

“Psihonutriția își propune să restabilească pentru fiecare dintre noi o relație pozitivă și echilibrată cu mâncarea, acest lucru fiind posibil odată cu încheierea conflictului cu corpul nostru, prin acceptarea de sine și, nu în ultimul rând, cu dezvoltarea și cunoașterea personală la nivel de senzații și emoții. Doar atunci când știi ce simți, poți ști și ce, cât, cum să mănânci!”, a declarat dr. Mihaela Bilic.

Doamna doctor Mihaela Bilic este medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice, cu supra-specializare în psihonutriție în Franța, în cadrul unui program care reunește de 20 de ani specialiști în tratarea obezității. Are o experienţă de peste 20 ani în alimentaţia sănătoasă a copilului, a femeii însărcinate, a adultului sănătos şi activ şi a pacienţilor supraponderali şi obezi. Autoarea unor cărți de succes, vândute în mii de exemplare (“Silueta dincolo de mituri”, “Trăiesc, deci mă abțin”, “Sănătatea are gust”, ”Am mâncat, o fi păcat?”), promotor a multor campanii de educație nutrițională, dr. Mihaela Bilic și-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, să îi îndemne să facă din alimentația sănătoasă și echilibrată un stil de viață.