Variantele noastre micuțe, cu ochii strălucind de atâtea posibilități, probabil că oferă un răspuns minunat de ciudat. Voiam să fim prințese, supereroi sau un animal. Peste câțiva ani, răspunsurile noastre evoluau și căpătau contur. Voiam să fim artițti, veterinari, bucătari, forbaliști sau poate chiar președinte.

În anii în care ne dezvoltăm, începem  să ne descoperim identitatea în ceea ce facem. Poate că o parte din căutarea identității este corectă – ceea ce facem în 40 de ore sau mai mult pe săptămână este menit să ne formeze și să aibă un impact asupra noastră. Într-o cultură care este obsedată de realizări, ne putem simți captivi într-o roată pentru hamsteri încercând să facem mai mult sau descurajați de faptul că nu facem, că nu suntem destul. Începem să credem minciuna conform căreia valoarea noastră și ceea ce suntem începe și se termină în întrebarea: ”Ce faci?”

Orientată cumva spre realizări, am învățat această lecție în urma mai multor eșecuri. În facultate, eram super implicată în tot felul de chestii, profitam la maximum de timp, răspundeam afirmativ la orice oportunitate socială și învățam cu prețul sănătății și al sănătății. În urma acestor patru ani, m-am ales cu licență, o anemie severă și un sentiment de inutilitate care s-a transformat în depresie. Sufeream de burn out, dar tot hotărâtă să mă lupt cu timpul, sp impresionez, să fac totul la cote maxime, practic acum, fără amânări. Dacă nu ieșea așa cum îmi propusesem, simțeam că am dat greș.

Într-un final aveam trei locuri de muncă diferite – un schimb de zi la o cafenea, un schimb de amiază în vânzări și toată noaptea, se întâmpla deseori, pentru a pune cap la cap proiecte creative. A, și puțin freelance.

N-a fost surprinzător că străduințele mele au dus la încercări de a face tot bine, ceea ce a produs și unele eșecuri. Așa că iată-mă întinsă în pat, auzind o șoaptă blândă în minte: „Crezi că meriți mai mult decât munca pe care o faci?”

Nu meritam.

Starea mea de burn out nu era simplul rezultat al inabilității de a mă odihni sau de a spune ”nu”. Era fructul unei credințe adânc înrădăcinate că eram valoroasă numai pentru ceea ce puteam produce. Identitatea mea era fragilă-către-indexistentă.

De atunci mi-am petrecut timpul plecând de la baza identității mele și reconstruind de acolo. Am avut un job foarte bun, deși nu era chiar visul meu, care mi-a furnizat o resursă de stabilitate și o platformă de dezvoltare.

Creativitatea mea a devenit un hobby eliberat. Am adoptat o mantra a „fă mai multe lucruri cool, pentru mai puțini oameni”. Am scris și am pictat pentru că asta îmi plăcea să fac. Perioada aceea nu a fost foarte importantă, strălucitoare, dar este cel mai bun lucru pe care nu l-aș fi cerut niciodată. Iubesc persoana care devin, cu tot cu ceea ce știe să facă și ce abilități are.

Adevărul pe care l-am aflat a fost acesta: inimile noastre sunt cele mai valoroase lucruri pe care le avem de oferit. CV-ul pe care-l avem în prezent, CV-ul de vis sau lipsa acestuia nu influențează ceea ce oferim. Când vom putea trece de la lucrul pentru identitate în lucru din identitate, nu vom putea găsi numai cele mai bune versiuni ale noastre, dar și cele mai bune versiuni a ceea ce facem. Munca noastră, strădaniile noastre, vor deveni o expresie a propriei noastre bucurii și pasiuni.

Ne-am maturizat de la răspunsurile noastre din copilărie la întrebarea „Ce vrei să te faci când vei fi mare?”. Ce libertate în visare, urmând pași și poticnindu-ne, uneori. Vom redescoperi eu-rile noastre cele mai adevărate și cea mai uluitoare muncă când știm că tot ceea ce suntem nu se bazează pe ceea ce muncim.

Draga mea, indiferent de cât de îndrăzneață și strălucitoare este cariera ta, meriți mult mai mult decât munca pe care o faci.

Citește și:

Femeie, nu mai romanța atât de mult trecutul!

Despre cum să trăiești fără regrete

Nu-și dorea decât să fie prima alegere a unui bărbat

Am vorbit deseori despre cât de prețioasă este viața și despre cum niciodată nu știm când brusc ne putem afla în fața a numai câteva zile rămase pentru noi și cei pe care îi iubim.

Într-una din aceste conversații, i-am adresat mamei o întrebare simplă: Ce ar regreta cel mai mult dacp nu supraviețuiește bolii? Răspunsul pe care mi l-a dat mi-a schimbat viața și m-a inspirat să întreb același lucru alți membri ai familiei, prieteni și colegi.Am început să întreb oamenii ce ar regreta mai mult dacă s-ar afla în fața morții, și ceea ce am aflat m-a făcut să trăiesc altfel. Mai curajos.

Se pare că moartea însăși ne oferă cea mai clară hartă a modului în care să ne trăim viața – o viață în care muncim mai puțin, iubim mai mult și suntem noi înșine. Iată cele mai des întâlnite regrete ale oamenilor și cum ai putea evita tu să le ai.

„Nu am dus o viață autentică“

Este ușor să lăsăm prioritățile și valorile altor oameni să ne ghideze și astfel să pierdem urma a ceea ce suntem cu adevărat și a propriilor nevoi și vise. Și odată ce punem pe primul loc nevoile și opiniile altora, trăim pentru ei, nu pentru noi.

Este foarte important să facem o pauză, să trăim prezentul și să ne gândim la „de ce-ul“ din spatele acțiunilor noastre. Mă duce această acțiune pe un drum către persoana cu carea vreau să fiu și viața pe care vreau să o trăiesc? Dacă răspunsul este nu, atunci trage aer în piept și reajustează, chiar dacă asta înseamnă să faci schimbări importante. Nu vrei să regreți faptul că nu-ți trăiești viața așa cum ești tu cu adevărat. Așa cum mi-a spus tatăl meu, psiholog timp de 30 de ani, „Oamenii regretă întotdeauna lucrurile pe care nu le-au făcut mai mult decât pe cele pe care le-au făcut“

„Nu mi-am apreciat sănătatea“

Un organism sănătos este o binecuvântare, dar deseori uităm să apreciem asta, și în loc de asta pierdem vremea și energia obsedați de modul în care arătăm. Mulți oameni cu care am vorbit, au recunoscut că nu au fost recunoscători pentru organismul lor sau nu au profitat de starea de sănătate pentru a face lucruri care să-i facă să se simtă în viață: drumeții pe munte, dans, alergare sau pur și simplă să iasă la plimbare. Iubește-ți corpul și apreciază-ți sănătatea în timp ce poți face lucruri care să-ți îmbunătățească starea de sănătate în fiecare zi.

„N-am fost fericit“

Fericirea este o alegere, una la care trebuie să muncim din greu. Mama spunea: „pentru mine, să fac față cancerului – ceea ce pentru mulți este o condamnare la moarte – și să am o experiență aproape letală pe masa de operație cu ani în urmă – a fost să-mi dau seama cât de nefolositoare sunt grijile. Moartea m-a învățat atât de mult despre faptul că podeaua este sau nu curată sau dacă fac totul așa cum trebuie. Acum, fac ca fiecare zi să conteze, profit de viață.“

Încearcă să nu te străduiești pentru lucruri banale. În loc de asta, practică iertarea, recunoștința și gândirea prezentă – te va duce departe. Iar dacă ai nevoie de ajutor, atunci constientizează asta și cere-l. Stigmatele din jurul depresiei și problemele mentale ne fac de prea multe ori să mi fim fericiți așa cum merităm.

„Nu mi-am exprimat punctul de vedere“

Societatea ne învață deseori să nu spunem ce gândim ca să ne înțelegem bine, să nu fie probleme. Totuși, încercând să nu facem valuri, riscăm să ne piredem vocea. Supărărarea și resentimentele apar deseori, ceea ce ne poate îmbolnăvi în final. Mulți dintre cei cu care am vorbit și care au dat nas în nas cu moartea mi-au spus lucrul acesta. Apoi, fiind confruntați cu propria mortalitate, au realizat că nu avem decât o singură șansă să trăim viața pe care o avem acum. dacă nu luăm poziție pentru nimic, înseamnă că nu ne punem amprenta pe mare lucru.

„N-am ținut legătura cu cei cu care am vrut“

Viața ne ia pe sus, cu toate problemele ei, ceea ce înseamnă că întrerupem legătura cu oamenii care contează pentru noi. Nu numai că este vorba de un mare regret, dar este contraproductiv. Studiile arată că relațiile sociale pozitive ne fac mai fericiți și mai productivi. Pe de altă parte, să ne agățăm de o relație toxică este total nesănătos. Gândește-te la relațiile pe care le ai. Întreabă-te: mă încurajează sau mă trag în jos?

„Am muncit prea mult“

Ca antreprenor, știu că munca asiduă poate șterge experiențe importante din viețile noastre. Am pierdut atât de multe uitându-mă în monitoare și lucrând non-stop aproape în loc să fiu împreună cu cei dragi. Chiar și oamenii care-și iubesc jobul și îl prețuiesc și se bucură de el, deseori simt spre finalu vieții că au muncit prea mult. Își doresc să fi spus „nu, gata“ și chiar dacă ar fi avut bani mai puțini, ar fi avut timp mai mult să facă ceea ce conta pentru ei. Caută să găsești un echilibru între „trăiește ca să muncești“ și „muncește ca să trăiești“.

Viața este prețioasă. Trebuie să învățăm să facem schimbări pentru a trăi din plin și cu sens. Viața ta este povestea pe care o scrii. Hai să o luăm de coarne și să trăim curajos și cu intenție.

Un text scris de Luciana Mihai

Citește și:

Așa că 2019 pare să fie un altfel de an, iar dacă ești nativ în Vărsător, Rac sau Pești vei avea un succes mare în carieră. Bine, asta și dacă ești dispus să muncești mult și să demonstrezi ce poți.

Până la urmă, Jupiter – planeta înțelepciunii, expansiunii, aventurii și a norocului – va fi în Săgetător. Asta înseamnă că toate visurile și planurile sunt mărețe. Dacă ești dispus să depui ceva efort, vei fi productiv și plin de energie. Și asta nu e tot: Saturn – planeta disciplinei, a muncii intense și a karmei – încă îți rearanjează obiceiurile, încercând să se facă puțină ordine. În prezent, Cosmosul te pune la încercare, impunând un regim de muncă. Saturn nu tolerează lenea și neimplicarea.

Racul – muncești mult și ești foarte productiv

Jupiter își va croi drum prin a șasea casă a semnului tău, cea a lucrului și sănătății, aducând noroc și prosperitate în viața ta. Vei avea inițiativa lucrului și te va ajuta să te ții de promisiuni. Toți colegii tăi vor observa asta.

Ai putea primi în acest an mai multe oferte de job, vei obține câteva realizări cu rezultate serioase. Ar fi bine să-ți propui anumite scopuri și să te concentrezi pe viitor. Vei avea o sănătate de fier, ceea ce-ți va permite să ai multă energie pentru ceea ce ți-ai propus să faci.

Vărsător – stabilești mai multe legături

Cu succesul adus de Jupiter pe a 11-a casă, cea a prieteniei și a comunității, cariera ta va înflori cu ajutorul legăturilor pe care le vei stabili. Se spune că o carieră depinde mult și de persoanele pe care le cunoști, iar anul acesta, ai puterea de a întâlni oamenii potriviți.

Concentrează-te pe munca în echipă, cooperare și construirea unor lucruri în comun cu alții. Aceste relații pe care le stabilești pot însemna și faptul că un coleg poate avea încredere în tine și se poate pe baza pe tine. Ești pregătit să fii persoana pe care ceilalți se pot baza, de care ei depind ca echipă? Asigură-te că numele tău este primul care vine pe limba cuiva atunci când este vorba de lucrul în echipă.

Pești – îți faci un nume și ai mult succes

Anul 2019 va fi unul dintre cei mai buni  de succes din ultimul timp. Cu Jupiter pe casa a 10-a, cea  carrei și a reputației, nui rămâne decât să te bucuri de succes.

Imaginea ta publică va fi refăcută,prin succesul pe care îl avei avea la scară mare. Nu te feri de competiții, să faci mari schimbări și să te dedici lucrurilor pe care vrei să le faci. În 2019, cei din jur vor observa cât ești de energic și câte efoturi depui, așa că nu-ți rămâne decât să lucrezi și să rămâi îrezător într-un mod în care oamenii nu numai că vor aprecia, dar vor și admira.

Text tradus și adaptat de pe elitedaily.com

Citește și: