Urmând această logică, există anumite politici personale pe care le urmez. Una este să nu judeci pe cineva după opinia altcuiva despre acel cineva. Imaginează-ți că auzi pe cineva descriind o altă persoană cu care tu te întâlnești apoi și îți dai seama că nu are nicio legătură cu portretul făcut. Există două variante ale aceleiași povești. E o percepție diferită asupra fiecărei persoane în funcție de cine o oferă. Preconcepțiile întunecă orice opinie. Rareori sunt imparțiale.

Dacă cineva vorbește în termeni negativi despre tine pe la spate și sunt numai chestiuni pe care le-ai fi putut lămuri dacă ți s-ar fi spus în față, atunci nu-ți bate capul. Nu merită timpul tău; acele persoane nu merită să-ți bați capul cu ele. Așa cum spunea Gary Vaynerchuk : „nu dau doi bani pe opinia altcuiva despre mine pentru că știu exact cine sunt. Poți spune și tu același lucru?“

Nu-ți construi o conversație în mintea ta, nu-ți imagina ce le-ai spune dacă te-ai afla față în față cu ei. Nu te gândi la ei deloc. Dacă cineva te-a înțeles atât de greșit, dacă cineva ăși proiectează o poveste care te privește, dar care pur și simplu nu este adevărată, ignoră-l. Ridică-te deasupra și treci pe lângă. Poți fi obsesia lor, dar ei nu vor fi niciodată a ta.

Fă-ți un obicei de a nu vorbi pe nimeni pe la spate și să nu le spui direct în față. Gândește-te la toți acei oameni cărora le place să bârfească și vorbesc în termeni negativi despre alții atunci când aceștia nu-i aud. Nu te lăsa păcălit să crezi că ești scutit de acest „tratament“. Consideră că lor le place drama și le place să răspândească zvonuri și negativism.

S-ar putea să aibă ceva de demonstrat, să simtă că undeva au greșit sau pur și simplu nu sunt fericiți cu ei înșiși. În oricare din situații, nu este problema ta. Oamenii cu adevărat fericiți nu au nevoie să-i pună pe alții la pământ.

Nu ai loc în viața ta pentru toxicitate. Nu intra în jocul ăsta; mergi cât mai departe. Nu vrei să fii cunoscut ca o persoană care vorbește oamenii pe la spate. Nu vrei să pierzi încrederea celor pe care îi apreciezi. Dacă trebuie să vorbești despre alții când nu se află de față, spune lucruri pozitive. Fii cel care aduce pozitivismul și lumina care strălucește mai puternice decât „haterii“.

Așa că, având în vedere că toți cei pe care îi întâlnești vor avea percepții diferite despre tine, cum faci percepția fiecărei persoane să fie una favorabilă? Cum îi faci pe toți să te placă?

Ei bine, nu-i faci. Pentru că este imposibil. Este și o pierdere de vreme în același timp. Arată-mi tu pe cineva pe care toată lumea îl place și îl înțelege. putem paria că nu au avut vreun prea mare impact.

Ia în considerare ce ai tu sub control și ce nu. Pot spune ce nu este: opinia altcuiva. Iar ce este: propriile tale acțiuni. Așa că dacă acțiunile tale sunt solide, dacă dincolo de dubii poți explica rezonabil fiecare decizie pe care ai luat-o vreodată, mergi mai departe, treci peste. De ce să-ți pese ce cred ceilalți? În cuvintele lui Jurgem Klinnsman, fost fotbalist, actual antrenor „nu sunt aici să fiu plăcut. Sunt aici ca să fac o treabă bună.“

Este ușor să critici. Este ușor să-ți dai cu părerea. În cuvintele lui Marlon Williams, „toată lumea are ceva de spus“. Este ușor pentru cineva să gândească faptul că el știe cel mai bine. Este ușor să judeci pe altcineva ca fiindu-ți inferior, sau fiind prost sau fără minte. Este ușor pentru cineva să gândească faptul că dacă ar fi în locul tău ar face o treabă mai bună. Dar adevărul este că numai nu trăiești viața ta și numai părerea ta despre ea contează.

Dacă cineva te vorbește pe la spate, înseamnă că își petrec timpul și energia gândindu-se la tine înainte de a se gândi la el însuși sau la altcineva, ceea ce înseamnă că petrece timp cu tine. Ce pierdere de timp! Strategia de productivitate a lui derek Sivers este să se gândească la faptul că timpul lui valorează 500 de dolari pe oră. Cineva care ar putea să nu însemne nimic pentru tine își petrece timpul gândindu-se și vorbind despre tine. Având în vedere chestiunile acestea, am putea spune că este chiar flatant.

Lasă-i pe alții să se gândească la ce vor ei. Cui îi pasă? Nu s-au ridicat niciodată statui pentru a sărbătorii criticii. Cei care nu pot n-ar trebui să stea în calea celor care pot. Ronnie Coleman spunea, „toată lumea vrea să ai corp bine lucrat, dar nimeni nu vrea să ridice greutăți al dracului de grele“. Leii nu au insomnii din cauza părerilor oilor.

Este ușor să-i critici pe alții, dar nu este ușor să faci totul perfect chiar tu însuți, mai ales când ai planuri mai mari decât cei mai mulți oameni și-ar putea imagina. Nu este ușor să fii un astfel de învingător. Știi asta. Nu ai nevoie de aprobarea tuturor și cu siguranță nu ai nevoie să te placă toată lumea. Pentru tot ceea ce merită făcut există numeroși oameni care ar fi putut-o face altfel. Dar cui îi pasă? Acesta nu este primul tău meci. Știi ce faci. Joacă meciul lung. Ridică deasupra a tot și refuză să intri în jocuri murdare. Lasă să treacă. Nu-ți rata somnul din cauza părerilor emise de oi și nu te lăsa distrat de oameni care sunt distrași.

Text tradus și adaptat din revista Forbes

Citește și:

Replica asta mi s-a întipărit în minte pentru că însumează felurile în care m-am simțit în legătură cu multe relații – colegi, prieteni ai prietenilor, cunoștințe – când alte persoane nu-și prea fac o impresie corectă despre tine. Nu mă refer la membrii familiei sau prieteni apropiați, oameni care (sper) te cunosc destul de bine încât să nu-și facă impresii greșite și problematice. Mă refer la oamenii care te cunosc superficial sau cu care ai interacționat doar de câteva ori și care se întâmplă să te vadă într-o lumină proastă.

Deseori aflăm, printr-o cunoștință comună, prin intermediul social media sau alte surse, că cineva pe care am cunoscut la un moment dat ne vede într-o lumină negativă.

Cum scapi de această preocupare?

Cum să las să treacă comentariile pe care le aud de la alții a fost o lecție uriașă pe care am învățat-o în ultima vreme. Uneori nu putem să încheiem cum trebuie unele relații personale sau profesionale, ceea ce lasă loc de interpretări într-un sens negativ care s-ar putea să nu fie real.

Poate că punctul de vedere al unei cunoștințe provine dintr-o interacțiune cu tine, și când poate aveai o zi proastă, când nu ai fost chiar într-o formă bună. Și, pentru că nu este o persoană pe care o știi bine sau pe careo vezi des, nu prea ai cum să clarifici modul în care te-ai perceput.

Cum gestionezi percepțiile negative ale celorlalți despre tine când relația voastră nu este suficient de apropiată încât să vorbiți deschis și să clarificați problemele dintre voi?

Nu este genul acela de situație în care cineva are sau nu dreptate

Primul lucru de care trebuie să-ți dai seama este că există o capcană să gândești că poți repara percepția celuilalt despre tine. Nu trebuie să ai o discuție cu cineva despre faptul că are sau nu o percepție corectă despre tine. Trebuie să ai încredere în tine însuți și în ceea ce ești. Până la urmă, nu toată lumea place pe toată lumea. Doar pentru că cineva nu te place la un nivel personal nu înseamnă că ești o persoană rea. Înseamnă doar că acea persoană are anumite preferințe personale în care ei cred că nu te încadrezi. Nu poți controla sau schimba preferințele cuiva.

Al doilea lucru de care trebuie să ții cont este că există o șansă bună ca această persoană să nu te cunoască destul de bine încât să-și dea seama dacă te place sau nu. Este o persoană cu care abia ai interacționat. Nu-ți cunoaște povestea. Au văzut doar colțul unei pagini.

Doar pentru că cineva are o părere proastă despre tine asta nu înseamnă că punctul lor vedere negativ este greșit – cel puțin din perspectiva lor, oricum. De asta nu poți trata problema cu „cine are dreptate și cine nu“. Asta nu va duce decât la doi oameni care sunt siguri că fiecare are dreptate, tipând unul la altul, iar asta nu ajută pe nimeni. Nu răspunde negativității cu negativitate. Acordă-i celuilalt posibilitatea îndoielii, încearcă să crezi că nu îți vânează greșelile și că doar te-a văzut într-o situație urâtă și ai încredere în persoana care știi că ești.

Dacă ai ocazia să lămurești situația cu cineva care a interpretat greșit ceea ce ai spus, atunci ar trebui să o faci. Fă-o calm, dar nu printr-o atitudine defensivă. Este important să-ți dai seama de momentul când ești capabil să vă reconciliați și să vă înțelegeți unul pe altul, să profitați de acele momente pentru că nu ai deseori ocazia și timpul să vezi lucrurile cu claritate atunci când vine vorba despre cunoștințe.

Învață că numai anumite păreri contează

Dacă te preocupă să-i înțelegi pe cei din jur și să devii p persoană mai bună, mai confidentă și mai atentă, ai grijă să nu ții cont de feedback de la oricine. Este dificil să ai o o perspectivă completă despre tine din punctul tău de vedere, așa că feedbackul altora devine important. Gândește-te ce păreri contează: ale partenerului, ale celui mai bun prieten, ale părinților, ale șefilor, angajaților și colegilor, mentorilșor, preotului sau antrenorilor. Oricine ar fi, determină care sunt oamenii care pot vorbi cel mai bine despre tine și care te pot ajuta să-ți dea o direcție. Aceștia sunt oamenii care chiar te cunosc și care te pot ajuta să recunoști diferența dintre o cădere de moment și un tipar negativ. Astea sunt părerile care contează.

Când auzi comentarii critice la adresa ta de la oameni care nu sunt pe această listă, să știi că primesc atâta putere cât le permiți tu să aibă. Uneori, oamenii noi ne ajută să identificăm lucruri la care trebuie să mai lucrăm, care ne sunt familiare, dar este important să avem o încredere în noi sănătoasă pentru a ști când o astfel de persoană are o părere corectă despre tine sau nu. Dacă cineva care nu te cunoaște bine (sau nu te mai cunoaște bine) îți spune ceva despre tine iar tu știi că nu este adevărat, nu-i da atenție.

Putem da cuvintelor foarte multă putere când stăm și medităm asupra lor. Însă, când cineva spune ceva despre tine și tu nu ești de acord, lasă cuvintele lui să alunece la vale. Ducă-se! Ai încredere că tu ai o privire de ansamblu bună asupra ta, astfel încât atunci când alții spun despre tine lucruri care nu coincid cu ceea ce tu știi că ești, poți alege să lași falsele cuvinte să treacă pe lângă tine.

Citește și:

Acest material este o traducere și o adaptare a unuia apărut pe site-ul BBC care analizează care ar putea fi consecințele difuzării acestui documentar asupra întregii moșteniri pe care Michael Jackson a lăsat-o după decesul său de acum aproape 10 ani.

Timp de zeci de ani, Michael jackson a fost numit „regele Pop“ și este unul dintre cele mai mari staruri ale tuturor timpurilor. Dar moștenirea sa a început să fie pusă la îndoială după ce documentarul „Leaving Neverland“ a fost difuzat mai întâi în SUA și Marea Britanie și apoi în întreaga lume. De duminică, acesta poate fi văzut și în România. În acest documentar, James Safechuck și Wade Robson susțin că au fost abuzați de cântăreți pe când erau niște copii.

Familia lui Michael Jackson a negat toate acuzațiile, dar susținerile celor doi au aruncat un nor uriaș asupra numelui său.

Și atunci ne întrebăm: va fi moștenirea lăsată de el afectată pentru totdeauna?

Michael Jackson cu Jimmy Safechuck

Vinovat sau nevinovat?

Acuzațiile formulate în cadrul documentarului au provocat diverse reacții tulburătoare. Oamenii au fost șocați de multitudinea de detalii oferite de cei doi bărbați referitoare la perioada pe care aceștia au petrecut-o în preajma lui Michael Jackson și au fost abuzați. Documentarul a împărțit în două tabere celebrități și oameni obișnuiți laolaltă.

În România, printre cei care susţin nevinovăţia megastarului se numără actriţa, jurnalista şi bloggeriţa Lorena Lupu, care consideră că „Leaving Neverland“ este o producţie care „are pretenţia“ de a fi catalogată drept documentar, dar care se bazează exclusiv pe mărturiile a doi bărbaţi care în trecut au susţinut că Jackson este nevinovat. Un alt argument este că fotografiile alături de regele pop, cât şi mesajele trimise de el nu conţin, în fapt, „nimic sexual“.    „M-am uitat la această pretenţie de documentar care se numeşte «Leaving Neverland». O poveste a unor tipi care odinioară depuneau mărturie sub jurământ că Michael Jackson este nevinovat. Dar, la 10 ani după moartea lui, li s-a revelat că totuşi ar fi. Partea care mi s-a părut bizară este cum toată lumea a pus botul ca mâţa la smântână în pofida faptului că fotografiile lor cu Michael şi mesajele lui faţă de ei nu conţineau absolut nimic sexual. În aceste fotografii vezi doar doi copii extrem de bucuroşi şi mândri să fie acolo“, notează Lorena Lupu pe blogul său.

În cealaltă tabără se poziţionează cei care îl pun la zid pe megastar, dar şi pe cei care au fost „complici“ la presupusele abuzuri sexuale comise de Jackson.    „În film, năucitor e tocmai asta: nişte adulţi normali, din clasa medie, care-şi cresc copiii convenţional, cu grijă normală, nu găsesc nimic neobişnuit ca aceşti copii să aibă drept prieten un bărbat adult cu care se uită ore în şir la desene animate, cu care vorbesc ore în şir la telefon, cu care dorm în acelaşi dormitor săptămâni la rând. Nu e vorba de bogăţie aici şi de avantaje materiale, pentru că sunt sigură că dacă un milionar american necunoscut le-ar fi făcut aceleaşi propuneri pentru copiii lor, milionarul ar fi fost denunţat la poliţie instant. Nu e vorba nici de calităţile de artist ale lui Jackson, pe care le invocă mamele băieţilor atunci când încearcă să-şi explice comportamentul lui atipic, pentru că dacă cel mai mare compozitor de muzică clasică contemporan ar fi vrut să doarmă cu băieţii lor de 7 ani, sunt foarte slabe şanse ca ele să fi dat curs dorinţei lui. E doar faima, doar accesul în templu, doar lumea de vis în care se suspendă totul din care au vrut şi ele să facă parte, şi copiii lor. E mai bine să trăieşti într-un vis, decât în realitate, pare să spună povestea asta, iar în vis te poţi abandona, nu e nevoie să-l organizezi raţional“, a notat şi jurnalista Ana-Maria Caia.

Și peste ocean au existat voci pro și contra. Louis Theorux, un realizator britanic de filme documentare, susțin că Michael jackson a fost un pedofil

Dar alții îl apără și cred că este nevinovat.

Firma de marketing digital SEMrush a analizat aproape 30.000 de postări pe Twitter care au folosit hashtag-urile #michaeljackson și #leavingneverland între 6 și 8 martie.

Iată ce au descoperit:

• 33% (7,995) dintre tweet-urile care au folosit „Leaving Neverland”  au avut un limbaj pozitiv
• 39% (9,252) au avut un limbaj neutru
• 27% (6,385) au avut un limbaj negativ
• 37% (2,008) dintre tweet-urile care au folosit „Michael Jackson“ au avut un limbaj pozitiv
• 38% (2,048) au folosit un limbaj neutru
• 24% (1,286) au folosit un limbaj negativ

Olga Andrienko, șefa de marketing global de la această firmă, spune: „Leaving Neverland i-a făcut pe oameni să discute deschis despre documentar pe toate canalele de socializare. De aproape trei ori mai mulți oameni au fost pozitivi cu privire la documentar decât cei care au susținut hashtag-ul #michaeljackson după difuzarea documentarului“

Paul Blanchard, fondator al companiei de PR „Right Angles“ spune că este prea devreme să spunem ce impact vor avea aceste declarații ale celor doi asupra moștenirii lui Michael Jackson. „Acesta este un fel de Brexit al muzicii pop. În această chestiune, oamenii sunt mai împărțiți ca niciodată. Oamenii se înstrăinează unii de alții. În cazul Brexitului oamenii se opun și mai înverșunat unii altora, în loc să fie împreună. Cred că asta se va întâmpla și cu moștenirea lui Michael Jackson. Cei care îl resping acum, vor deveni și mai înverșunați. Cei care cred că este o victimă a șantajului și că acești oameni încearcă să facă niște bani de pe urma lui, vor continua să creadă asta și mai înverșunat.

Ce spune familia lui Michael Jackson?

Familia lui Michael Jackson a negat cu vehemență toate acuzațiile la adresa lui și spun că totul se rezumă la bani. Nepotul său, Taj Jackson a declarat pentru Newsbeat că unchiul său este nevinovat și spune că dacă ar auzi toate astea, Jackson ar plânge. Dar alte figuri emblematice ale familiei – mama lui sau sora Janet Jackson nu au declarat nimic referitor la acest subiect. Fiica sa, Paris Jackson a ieșit mai puțin în public de la apariția documentarului și nu a vorbit direct despre acesta.

Dar joi a trimis un tweet în care le-a spus fanilor să rămână calmi, sciind: „Îmi luați viața mai în serios decât o fac eu“. Ea a continuat: „Știu că nedreptățile sunt frustrante și este ușor să ți se însceneze ceva. Dar reacționând cu calm este mai logic decât o acțiune la furie…și este bine să ne mai calmăm“.

Administratorii averii lui Michael Jackson dau în judecată HBO cerând daune de 100 de milioane de dolari, susținând că filmul încalcă o clauză de non-defăimare dintr-un contract mai vechi.

Se va asculta muzica lui în surdină?

Unele posturi de radio din întreaga lume, inclusiv Australia, Noua Zeelandă și Canada au încetat să mai difuzeze melodiile lui Michael Jackson. Leon Wratt, șeful de la MediaWorks, care deține nouă posturi de radio din Noua Zeelandă, spune că această companie se ghidează după audiențp și că a vrut să facă asta ca un act de prudență.

Dar posturile de radio din Marea Britanie nu au avut așa o poziție publică. BBC spune că nu interzice artiști, iar Michael Jackson poate cânta pe posturile sale de radio. Un purtător de cuvânt a declarat: „Considerăm că fiecare melodie are meritele sale, iar deciziile referitoare la ce se pune pe post sunt luate de fiecare dată în funcție de audiența relevantă și de context“.

Scott  Bryan, care găzduiește podcastul Must Watch BBC spune că a șters 15 melodii ale lui Michale Jackson din iPhone-ul său după ce a văzut documentarul. „Două zile mai târziu eram într-o cafenea și lucram la laptop și printr-o coincidență cânta Michael Jackson. A trebuit să-mi pun căștile și să ascult altă muzică pentru că nu mă puteam concentra la ceea ce făceam pentru că mă simțeam puțin inconfortabil.“

Alții sunt de părere că muzica lui ar trebui ascultată, pentru că și Michael Jackson face parte din istoria muzicii, iar generațiile viitoare trebuie să știe despre ce muzică se asculta în trecut.

Moștenirea sa culturală va fi ștearsă?

Un episod din „Familia Simpson“ în care se aude vocea lui Michael Jackson a fost scos de rețelele de streaming. Cântărețul i-a dat voce unui personaj numit Leon Kompowsky care-l întâlnește pe Homer într-un spital de psihiatrie, un episod care a fost prima dată difuzat în anul 1991. „Se simte foarte clar care este singura opțiune pe care o ai“, spune producătorul executiv James L Brooks pentru Wall Street Journal. El a adpugat: „Sunt împotriva arderii oricărui fel de carte. Dar asta este cartea noastră, și putem scoate un capitol“.

O statuie a lui Michael Jackson a fost scoasă din Muzeul Național Britanic al Fotbalului.

Există o producție în pregătire a Cirque du Soleil inspirată de cântăreț și un spectacol pe Broadway care folosește muzica lui.

Taj Jackson a spus pentru Newsbeat că acuzațiile sunt „dureroase“, dar că speră să nu aibă un efect de durată asupra moștenirii lasăte de unchiul său. „Cred vorbim de niște termeni temporari. Și mai presus de toate, cred că adevărul va ieși la iveală.“, spune el.

Dar Andy Barr, expert PR  spune că dezvăluirea din documentar vor afecta brandul Michael Jackson pe termen lung. „Cred că oamenii de afaceri care se află în spatele câtorva dintre viitoarele sale inițiative vor urmări îndeaproape acest lucru și vor analiza dacă marca sa este pe punctul de a deveni toxică. Nefiind prezent să se apere, iar familia nefiind în stare să pună ceva în lumină pozitivă, nu văd cum s-ar putea îmbunătăți situația pentru Michael Jackson. Cred că va fi din ce în ce mai rău.“

Andy spune că datorită sau din cauza internetului, aceste acuzații vor prezente pentru totdeauna și vor plana întotdeauna în jurul numelui Michael Jackson. „Am crescut cu muzica lui și am trei copii și trebuie să mă gândesc dacă vreau ca ei să-i asculte muzica, știind ceea ce s-a întâmplat. Cred că generațiile viitoare chiar îl vor uita și va cădea de acolo de unde a fost“.

Traducere și adaptare Andreea Tudorică

Citește și:

TOPUL CELOR MAI BOGATE VEDETE CARE NU SE MAI POT BUCURA DE AVERE. CINE E PE PRIMUL LOC

(FOTO) O CĂLĂTORIE FASCINANTĂ ÎN TIMP

(FOTO) 12 CUPLURI DE VEDETE ANIVERSEAZĂ ANUL ACESTA 10 ANI DE CĂSNICIE

 

 

Noi credem că luna februarie este o astfel de perioadă. Este Ziua Îndrăgostiților, este Dragobetele, iar dragostea plutește în aer. Dar trebuie să ne întoarcem puțin privirea și spre noi înșine. Săptămâna trecută v-am întrebat pe Facebook ce credeți că înseamnă dragostea de sine. Am primit pe adresa redacției mai multe răspunsuri, multe dintre ele foarte interesante, pe care am ales să le publicăm în continuare.

„Pentru mine, dragostea de sine înseamnă să mă accept cu adevărat ceea ce sunt, ceea ce am fost și ceea ce îmi doresc să fiu“ – Cătălina, 45 ani

“Să te porți cu tine însăți așa cum vrei să se poarte ceilalți cu tine.” – Miruna, 26 ani

„Eu cred că dragostea de sine înseamnă să avem grijă de starea noastră fizică, mentală și emoțională. Dar nu aici se termină – dragostea de sine ne permite să fim echipate complet cu spirjinul, încurajarea și susținerea celorlalți. Când suntem astfel, asta ne dă ocazia să fim prezenți cu totul în relațiile noastre“. – Mihaela, 28 de ani

„Înseamnă să învăț să învăț ce este conștiința de sine, fără a mă simți nesigură. Să-mi fac timp să-mi ascult corpul, inima și mintea. Să învăț, să ascult și să dau – mie, lor, nouă, altora“ – Beatrice, 21 de ani

„Definesc iubirea de sine ca fiind o decizie radicală de a te alege pe tine, iar și iar, indiferent de circumstanțe. Viața ne va arunca tot felul de obstacole în cale, îngreunându-ne traseul și fiindu-ne aproape impsoibil să ne mai iubim pe noi însene. Iubirea de sine nu înseamnă să stăm în puf tot timpul. Iubirea de sine înseamnă să facem ce este bine pentru noi, ce ne face bine, chiar și când nu credem că putem sau nu vrem“. – Ștefania – 36 de ani

„Este o plantă, ceva care tot crește, se dezvoltă. Iar dacă semințele sunt bune, rădăcinile bine înfipte, și primște soare și ploaie primești rezultatele (ca în viață)…fructul este zemos și hrănitor.. Chestia cu plantele, cu ceva ce trebuie crescut este următoarea: îți pot consuma multă energie și timp. Au urcușuri și coborâșuri, așteaptă și speră (cel puțin îmi place să sper că speră), și apoi, iată. Sunt toate acolo unde trebuiau să fie. Este absolut încântător. Iubirea de sine la nivelul cel mai de sus nu înseamnă atât de mult atenția pentru tine, cât cea pentru ceilalți. Când iubirea dăruită se întoarce, este un salt către dragostea de sine pe care ai dăruit-o prima dată. Vreau să fac mai mult. Presupun că nu este atât o definiție, cât o atitudine“. – Lidia, 52 de ani

„Dragostea de sine este acceptarea a tot ceea ce te face „TU“. Cicatricile, cucuiele, capriciile, și orice mică bucățică din interiorul tău și din afară“- Sorana, 29 de ani

„Onoare. demnitate. Știință, adevărata cunoaștere, ești valoroasă prin ceea ce ești, nu prin ce faci, prin cum arăți sau pe cine cunoști. Dragostea de sine se poate dezvolta, dacă iei decizii mici în ceea ce privește faptul că nu-ți place ce vezi în oglindă. Nu te compara cu ceilalți și fii convinsă că meriți să fii iubită cu tot ceea ce înseamnă defectele tale, cu tot cu riduri, cicatrici și greșeli. Nu încerca să fii perfectă“ – Maria, 48 de ani

„Dragostea de sine înseamnă să ne privim cu onestitate, acceptare și iertare. Înseamnă să ne explorăm vulnerabilitatea, să ne hrănim puterile, să ne cultivăm spiritul și să ne asigurăm un spațiu pentru tot ceea ce urmează să se întâmple. Dragostea de sine este un fel de exprimare a adevăratului nostru eu. Este ceea ce se întâmplă atunci când îndrăznim să fim propria noastră lumină – și continuă să strălucim“ –Valeria, 33 de ani

„Acceptare. Este despre acceptarea și îmbrățișarea a ceea ce este mai bun în tine, în interior și în afară, frumos și urât. Este despre a-ți arăta aceeași dragoste și afecțiune pe care o arăți celorlalți, pentru că nu judeci și nu dobori la pământ pe cineva la care ții, așa că nu o face nici cu cea mai importantă persoană: cu tine“ – Diana, 27 de ani

Citește și: