podium – Zaina https://frumuseteavietii.ro Frumusețea Vieții Sun, 25 Nov 2018 07:34:04 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 241726119 Cindy Crawford, etalon de frumusețe. Ce face ca să arate impecabil la 52 de ani https://frumuseteavietii.ro/cindy-crawford-etalon-de-frumusete-ce-face-ca-sa-arate-impecabil-la-52-de-ani/ Sun, 25 Nov 2018 08:00:47 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=17381 Cine nu a admirat-o pe Cindy Crawford? Un adevărat etalon de frumusețe. O explozie de feminitate și de senzualitate pe podiumurile de modă. Dacă la vârsta ei multe femei își fac deja griji cu privire la kilogramele în plus sau din cauza ridurilor, Cindy Crawford are frumusețea de partea ei. Fostul model pare să fi descoperit  descoperit secretul unei siluete perfecte la 52 de ani. Care să fie acela?

Știm cu toții că frumusețea ei a adus-o de multe ori în atenția publicului și chiar dacă anii au trecut, Cindy Crawford pare neschimbată. Este adevărat că și o genă bună te ajută să-ți păstrezi calitățile fizice, însă fostul model are grijă zi de zi de întreținerea ei. Mai exact, face mult sport și are grijă la alimentație.

 

Sursă foto: Avantaje.ro

“Lucrez cu antrenorul meu, Sarah Hagaman, de trei ori pe săptămână. Facem exerciții cu greutăți pentru întregul corp, lucrăm la aparate, dar folosesc și propria greutate, făcând fandări și genuflexiuni. De obicei fac aproximativ 10 minute de exerciții cu greutăți și 5 minute de cardio. Dacă pot merge la o plimbare pe jos sau cu bicicleta alături de soțul meu sau de o prietenă, acest lucru este doar un bonus.”, a spus Cindy Crawford, potrivit shape.com.

Pe lângă alimentația sănătoasă, Cindy Crawford apelează și la smoothie-urile preparate în casă, din ingrediente naturale, preferatul ei fiind cel obținut din miere, mentă, spanac, banane, caju, lapte de migdale și cacao. Fostul model își începe fiecare zi cu o ceașcă de ceai verde și are grijă ca pe parcursul zilei să nu mănânce alimente bogate în calorii, preferând pieptul de pui, salatele sau sushi.

Doamnelor, v-am convins? Merită să facem câteva sacrificii și să ne privăm de micile plăceri pentru o siluetă și un tonus de invidiat? Și, de ce nu, să strălucim li noi- este drept, nu toate pe podiumul de modă- ci pentru noi însene și pentru cei din jurul nostru!

Citește și:

ACTRIȚA ELIZABETH HURLEY DEZVĂLUIE SECRETUL DIETEI CARE O ÎNTINEREȘTE

TRUCUL FOLOSIT DE MEGHAN MARKLE PENTRU A-ȘI ASCUNDE OCHII OBOSIȚI

SECRETELE FRUMUSEȚII LUI KATE MIDDLETON

]]> 17381 (VIDEO) Foto-modelul Adriana Lima, în lacrimi la ultima defilare https://frumuseteavietii.ro/video-foto-modelul-adriana-lima-in-lacrimi-la-ultima-defilare/ Fri, 09 Nov 2018 12:03:26 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=16690 După o carieră de 20 de ani, top-modelul Adriana Lima și-a luat la revedere de la defilările pentru casa de modă Victoria’s Secret. Ultimul show a avut loc aseară, la New York.

Top-modelul brazilian, în vârstă de 37 de ani, a lucrat 20 de ani pentru Victoria’s Secret şi a participat la 18 ediţii ale celebrei parade anuale a casei de modă.

Lima şi-a anunţat plecarea pe contul său de Instagram, unde a prezentat şi o selecţie a celor mai bune momente ale sale pe podiumul casei de modă. Adriana Lima a mai spus că, pe viitor, se va implica în diverse proiecte pentru promovarea femeilor.

Devenită celebră ca model al casei Victoria’s Secret, Lima a fost imaginea unor companii precum Maybelline, Kia Motors, dar şi pentru Super Bowl. În perioada 2009 -2014, Lima a fost căsătorită cu fostul jucător de baschet sârb Marko Jarić, cu care are doi copii.

Anul trecut, o altă veterană a „îngerilor” şi bună prietenă cu Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, şi-a luat la revedere de la defilările pentru Victoria’s Secret, după aproape două decenii de colaborare cu brandul, într-un show care a avut loc la Shanghai.

]]> 16690