Rapid nu înseamnă să sari peste anumite etape. Așa cum este curățarea tenului. Dacă ești pe fugă, șterge-ți fața cu un șervețel demachiant sau cu o dischetă demachiantă înmuiată în apă tonică, lăsând astfel tenul curat și perfect pregătit pentru machiaj.

Primul pas

Aplică rapid pudră, de preferat bronzantă, pentru a aduce  și puțină culoaere feței și a estompa în acest fel micile imperfecțiuni.

Pasul 2

Aplică puțin fard de obraz sub pomeți, folosind o perie groasă, evitând astfel liniile inestetice.

Pasul 3

Cu aceeași pensulă și cu același fard, aplică puțină culoare și pe zona pleoapelor.

Pasul 4

Cu creionul dermatograf, conturează doar colțul ochiului. Acest pas poate fi facultativ.

Pasul 5

Aplică un ruj sidefat pe buze, deschis la culoare. Evită să folosești rujuri mate sau în culori tari, care au nevoie de o aplicare impecabilă și la care se observă orice mică greșeală. E bun și un strugurel.

Pasul 6

Aplică rimel doar pe genele din coada ochiului. Acesta este un truc la îndemână când te grăbești, dar și unul care te va ajuta să alungești ochii.

Citește și:

Poate ziceți că eram cumva nebună, dar trecusem printr-o experiență neplăcută pe care am să v-o povestesc pe scurt. M-am trezit într-o dimineață hotărâtă să mă tund scurt. Trecusem peste împotrivirea soțului și a prietenelor care-mi tot spuneau că mie îmi stă bine cu părul lung. Mă decisesem să fac o schimbare radicală (aveam aceeași lungime la păr de peste 20 ani) și nimic nu-mi mai stătea în cale. Plus că nu mai avusesem părul scurt din clasa a X-a. Așa că am salvat în telefon poza actriței mele preferate, Robin Wright, așa cum este ea tunsă în serialul House of Cards , m-am dus la unsalon chic din buricul târgului și mi-am făcut programare. A fost simplu. Și iată că a venit ziua și ora mult așteptate. Așa că, la revedere păr lung.

„M-am trezit cu un sentiment nasol“

Pentru a înțelege decizia mea, trebuie să știți că am fost mulțumită de această coafură pe care am avut-o 20 de ani. Nici nu e nimic complicat, nu sunt bucle (din când în când mai făceam eu), ce mai, e un păr care nu este rebel și nici greu de întreținut. Am mai avut tentative de a-l tunde, dar mă răzgândeam peste noapte, neavând curaj să merg mai departe cu decizia mea.

Buuuun! Am ajuns la coafor, i-am arătat doamnei stilist poza lui Robin Wright și i-am spus să mă tundă în stilul acela, dar un pic mai lung. Timp de o oră, a tăiat, întins, și iar a tuns, și totul părea bine, era un stil care era exact ceea ce-i cerusem. Am ieșit din salon absolut încântată, dându-mi cu mâna prin podoaba capilară.

Inevitabil, în dimineața următoare m-am trezit cu un sentiment nasol. „Ce am făcut?“, strigam încercînd să-mi strâng părul într-o codiță de iepure papetică. Au urmat zile întregi în care am căutat pe internet tot felul de metode naturale prin care să-mi crească rapid părul.Am aflat despre tot felul de măști, am sunat prietene, tot încercând să găsesc elixirul minune.

Am găsit câteva idei, și ți le spun și ție în caz că vei avea nevoie de ele și vei trece prin aceeași experiență ca și mine, deși nu-ți doresc.

]]> 15400 https://frumuseteavietii.ro/cum-am-invatat-mai-repede-o-limba-straina/ Mon, 04 Mar 2019 16:00:32 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=20370 Din păcate, româna nu este o limbă de circulație internațională, să ne fie ușor să comunicăm indiferent în ce colț de lume ajungem. Dar există și avantaje din acest lucru: cum ar fi să învățăm diverse limbi străine, care ne ajută nu numai să experimentăm mai intim cultura fiecărui popor, dar ne și menține sănătoși din punct de vedere intelectual. Merită încercat.

Am pornit să scriu acest material de la ideea și experiența proprie de a învăța limba spaniolă. N-am fost o împătimită a telenovelelor în adolescență, așa că mare lucru de mine nu știam, în ceea ce privește limba spaniolă. Însă, dorința de a mă muta în Spania la Barcelona sau Malaga mă obligă nu numai să învăț limba spaniolă, dar și să cunosc mai multe despre acest popor. După ce am ascultat mai multe podcasturi și am descărcat diverse aplicații nivelul spaniolei mele a ajuns să fie tolerabil pentru un începător 🙂 Apoi am lucrat un an la Barcelona și am avansat mult. dar mi-am dat seama că trebuie să existe o abilitate, niște trucuri și chiar și talent pentru a învăța o limbă străină.

Iată ce am descoperit eu despre învățarea mai rapidă a unei limbi străine:

Pune-te în situații care te fac să te simți inconfortabil

Cercetătorii au ajuns la concluzia că, de obicei, învățăm limbi străine mai repede atunci când supraviețuirea noastră, traiul nostru depinde de el. Astfel, dacă nu avem altă soluție decât să vorbim acea limbă, creierul nostru se va strădui mai mult să o înțeleagă.

Deși nivelul la care mă aflam cu limba spaniolă atunci când m-am întors de la Barcelona nu era unul grozav, mi-a fost însă de ajuns să-mi găsesc de lucru la un bar în Cartierul Gotic al orașului. Oricine a lucrat ca ospătar sau barman într-un bar sau restaurant foarte aglomerat știe ce fel de mediu stresant poate fi. Și imaginați-vă cum este atunci când o faci înâelegând doar jumătate din ce ți se spune ( descifrând restul dincolo de muzica foarte tare și zumzetul locului). Pot spune că mi-a venit să renunț după câteva ture pentru că aveam sentimentul că nu o să pot niciodată să înțeleg ce spun. Dar cu fiecare zi lucrurile au devenit mai limpezi pe măsură ce creierul meu a intrat pe „modul supraviețuire“ și am început să învăț din necesitate. Curând am început să înțeleg aproape tot ce mi se spunea și am și învățat unele expresii.

Învață să râzi de tine

Ca persoană cu tendințe spre perfecționism, la început eram prea rușinoasă să vorbesc spaniola, dacă nu eram absolut sigură că tot ce am spus este corect. Dar ca majoritatea lucrurilor în viață, dacă nu vrei să faci greșeli și să înveți din ele, nu te vei dezvolta niciodată. În momentul în care am trecut peste teama de a greși, a început să mi se îmbunătățească și abilitatea mea de a vorbi această limbă – dar m-am și împotmolit de câteva ori. După câte luni de lucru la bar în Barcelona, am început să observ că ori de câte ori ceream  unui coleg cârpa pentru șters mesele, acesta chicotea. am aflat curând că în loc să folosesc în mod corect cuvântul „bayeta“ pentru cârpă, îi ceream să-mi dea „ballena“, adică balena.

Învățând să râd de mine în situații ca aceasta m-a ajutat să trec peste teama mea de a face greșeli, și mi-a fost de ajutor atunci când am început să învăț franceza. Foarte rar face cineva mișto de tine pentru că încerci. Ba mai mult vor aprecia efortul. Iar dacă le spui că e bine să te corecteze și aștepți un feedback despre cum te descurci, e posibil să progresezi mult mai repede.

Fii disciplinată!

Când ești obosită, copleșită sau stresată, să încerci să vorbești o limbă străină poate părea ca și cum ai creierul plin cu nisip. Dar una dintre cele mai mari greșeli pe care le-am făcut cât timp am trăit în Spania a fost să vorbesc engleza ori de câte ori puteam. Dacă prietenii și colegii mei vorbeau engleza, alegeam de multe ori să vorbesc engleza cu care mă descurcam mult mai bine. Lucrurile deveneau mult mai ușoare pentru mine, dar practic mă păcăleam singură, pentru că astfel nu profitam de oportunitatea de a practica abilitatea mea de a conversa în limba spaniolă.

Când m-am mutat în Franța, mi-am promis că o să vorbesc franceza oricât de des pot, chiar dacă s-ar fi putut și în engleză. Important este ca măcar să încerci – oricând pot folosi engleza atunci când vreau să comunic cu un străin în limba lui și când îmi este practic imposibil să mă fac înțeleasă/ Dar singurul mod de a învăța este prin exersare.

Expune-te limbajului străin în toate formele sale

Nu trebuie să te afli într-o țară străină pentru a învăța o limbă – poate fi un hobby, să te înscrii la niște cursuri sau să te dedici în fiecare zi câte 10 minute unei aplicații precum Duolingo. Indiferent dacă o înveți din curiozitate ori din necesitate, important este să descoperi moduri prin care să faci acest proces să pară mai interesant.

Pentru că există mai multe niveluri care implică învățarea unei limbi străine – vorbit, citit, ascultat, scris – găsești modalități prin care să le practici pe toate. Pentru a-ți îmbunătăți cititul, de exemplu, ia o revistă care îți place , în limba respectivă.

Alt truc este să încerci să citești cartea preferată în acea limbă. Pentru că ești familirizată cu subiectul, îți va fi mult mai ușor așa decât să citești o carte al cărei subiect nu-l cunoști. Poți urmări filme în limbi străini (încearcă să vezi dacă înțelegi fără a urmări subtitrarea), ascultă podcasturi.

Un text de Simona Cangea

Citește și:

Căpşunile au numeroase beneficii  pentru sănătate.  Consumul lor  întârzie apariţia ridurilor, întăreşte sistemul imunitar şi ţine la distanţă bolile cardiovasculare

Tort rapid cu căpşuni

Iată de ce aveţi nevoie

Ingrediente

Pentru blat

–  100g făină

–  150g zahăr

– 2 linguriţe de zahăr vanilat

–  4 ouă

–  25g amidon

–  3 linguri cacao

–  2 linguriţe praf de copt

–  3 linguri apă fierbinte

Pentru cremă

–  400g smântână grasă

– 220g mascarpone

– 120g zahăr pudră

Pentru decor

–  400g căpşuni

Preparare

Pentru blatul de tort, se mixează ouăle cu apa la viteză mare, aproximativ 1 minut. Adăugaţi treptat zahărul. Separat, amestecaţi toate ingredientele uscate pe care le încorporaţi în cele umede. Mixaţi totul la viteză mică. Turnaţi aluatul într-o tavă rotundă tapetată şi-l  coaceţi 30 de minute, la 160 de grade C.

Pentru cremă,  mixaţi smântâna cu zahărul pudră. Adăugaţi brânza mascarpone şi bateţi până obţineţi o compoziţie cremoasă.

Tăiaţi aluatul în 3 părţi egale şi le ungeţi cu cremă. Decoraţi cu căpşunile tăiate felii. Daţi tortul la frigider pentru 3 ore.

Citește și: