ras – Zaina https://frumuseteavietii.ro Frumusețea Vieții Mon, 31 Aug 2020 08:48:40 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 241726119 (FOTO) 13 idei de tunsori scurte atunci când vrei un look fresh https://frumuseteavietii.ro/foto-13-idei-de-tunsori-scurte-atunci-cand-vrei-un-look-fresh/ Mon, 31 Aug 2020 08:30:45 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=17182
Dacă vrei să ai un look nou, de vară ori toamnă, noi avem 13 propuneri pentru tine
Când de-abia aștepți să faci o schimbare vârfurile proaspăt tăiate sau chiar o tunsoare mai îndrăzneață îți vor da senzația de ordine în viață și minte.
Puțin fard discret, puțin ruj pe buze și puțin fixativ în păr – poate fi suficient pentru un nou look.
Un aspect fals neglijent și un ciufulit obraznic – tot ce ai nevoie pentru a impresiona și pentru a avea o stare de spirit excelentă.
Dacă e vorba de o nouă tunsoare – ceva și blând dar și dramatic în același timp – această tunsoare este tot ce ai nevoie. Este recomandată pentru femeile care au firul de păr subțire, pentru un păr care are nevoie de volum adăugat cu ajutorul fixativului sau spumei. Dar arată foarte bine și pentru un păr cu firul gros.
O tunsoare relaxată, pentru un aer de „je m en fiche“, o așa-zisă tunsoare „bob spaniol“.
Există o delicatețe a buclelor naturale într-o tunsoare scurtă care încdrează fața.
Dacă ai luat în calcul o tunsoare scurtă, aceasta este una dintre cele mai îndrăznețe, dar și versatile.
O tunsoare scurtă este un fel de ramă a chipului, aducând în atenție ochii, buzele și sprâncenele.
O tunsoare pentru un vibe fresh, cu puțină lungime în creștetul capului cu care să „te joci“.
De ce nu și un tunsoare de 2 sau 3? Piesa de rezistență a tunsorilor scurte. Este acel gen de tunsoare care dovedește câtă încredere ai în tine.
Este ceva extraordinar de sexy în această tunsoare. Dovedește foarte mult curaj.
Pentru un look și mai dramatic, poți rade părul în părți și la ceafă, și să lași păr mai lung în creștet. Îl vei putea aranja cum dorești.
O decolorare sau un blond te va face săradiezi și îți poate scoate în evidență pomeții.
Citește și:
]]> 17182 Râsul, medicament pentru trup și minte https://frumuseteavietii.ro/rasul-medicament-pentru-trup-si-minte/ Wed, 06 Mar 2019 06:30:02 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=20452

Fie că este în hohote, ori ușor mai rezervat, râsul este medicamentul gratis care ne poate aduce numeroase beneficii pentru trup și minte. Ne aduce nu numai o stare de bine și energie cât pentru câteva ore, poate ajuta la calmarea durerilor și la întărirea imunității.

  • Un exercițiu fizic. Când râzi, sunt puși în mișcare mușchii diafragmei, ai abdomenului, dar și grupe musculare ale aparatului respirator și ale umerilor.  Când râd în hohote, oamenii inspiră adânc, ceea ce desfundă căile respiratorii și favorizează aportul de oxigen în plămâni.
  • Reduce stresul. Râsul scade producția hormonilor stresului – cortizolul și adrenalina.  În plus, râsul st ale stresului. Prin urmare, atunci când ești într-o dispoziție proastă, uită-te la o comedie bună…
  • Un somn mai bun. Râsul stimulează producția de melatonină, hormonul eliberat de creier pentru un somn mai bun.
  • Alungă depresia. E un remediu bun contra tulburărilor afective sezoniere sau contra depresiilor. În special la persoanele în vârstă, râsul are acest efect minunat. Înlocuiește gândurile negre cu o stare de bine, determinând stări mentale și atitudini pozitive.
  • Stimulează sistemul imunitar. Dozele repetate de râs îți întăresc sistemul imunitar, prin creșterea secreției anticorpilor naturali și prin stimularea producției de limfocite. Și, după cum știi, un sistem imunitar mai puternic este cea mai bună pavăză contra multor boli.
  • Poate alina durerea. Cel mai bun calmant natural este râsul, potrivit unui studiu englezesc. Persoanele care râd, arată cercetările, pot suporta mai multă durere (cu 10 procente mai mult), în comparație cu cele care nu se amuză atât de des. Pentru că hohotele duc la eliberare endorfinelor în organism, inducând o stare de bine. În plus, râsul te distrage de la temeri și te abate de la gândurile negative.
  • De ajutor în caz de diabet. Un studiu japonez arată că o „partidă“ de râs, după o masă, scade nivelul zahărului în sânge la suferinzii de diabet de tip 2. Nu se știe exact prin ce mecanism se produce acest lucru, dar se crede că râsul are un impact pozitiv și direct asupra sistemului neuroendocrin, care monitorizează nivelul glicemiei. S-a mai observat că râsul îi ajută pe diabetici să evite complicațiile care pot să apară la nivel microvascular.
  • Protejează inima. Inima este un mușchi care funcționează mai bine cu ajutorul exercițiilor. Când râzi, țesutul care compune vasele de sânge ale inimii se dilată, iar fluxul sanguin se îmbunătățește. Prin urmare, râsul combate ateroscleroza și scade riscul atacului de cord. În plus, efectul său relaxant duce la scăderea tensiunii arteriale.
  • Te menține tânără. Dozele zilnice de râs te fac să arăți și să te simți mai tânăr. Când zâmbești, sunt puși „la lucru“ 15 mușchi ai feței, ceea ce duce la creșterea fluxul sangvin.
  • Puternic energizant. Când râzi, tragi aer în plâmâni, ceea ce crește fluxul de oxigen în mușchi și organe, iar asta înseamnă mai multă energie pe parcursul zilei.

Citește și:

4 MODURI DE A AVEA O VIAȚĂ SIMPLĂ EXACT ACOLO UNDE TRĂIEȘTI

CUM SĂ DEVII CALMĂ, ÎNCREZĂTOARE ȘI FERICITĂ

CUM SĂ GÂNDIM POZITIV. SFATUL SPECIALISTULUI

 

]]> 20452