retata – Zaina https://frumuseteavietii.ro Frumusețea Vieții Sun, 31 Mar 2019 13:58:29 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 241726119 Rețetă inedită și specială de mousse de ciocolată. Cum se prepară https://frumuseteavietii.ro/un-mod-inedit-de-a-pregati-mousse-de-ciocolata/ Sun, 31 Mar 2019 13:00:26 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=15536 Haideți să dăm cărțile pe față! De câte ori nu ne-a fost poftă de ceva dulce? De multe ori, dacă este să dăm un răspuns franc. Și, în plus, ceva dulce merge întotdeauna! Așadar, îți propun o rețetă inedită de a pregăti mousse de ciocolată! În plus, este ușor și simplu de preparat! Dacă te-am convins, ai mai jos rețeta. Spor la treabă și poftă bună!
Ingrediente: fulgi nuca de cocos, fructe proaspete (caise), mousse de ciocolata, seminte (chia, susan, canepa), crackers (quinoa, porumb, orez).

Mod de preparare mousse de ciocolata:

Jumatate de avocado, jumatate de banana, 2 lingurite miere de albine, 1 lingurita pudra de roscove, scortisoara/vanilie.

Se introduc toate ingredientele in blender pana se obtine o omogenizare perfecta a acestora. Compozitia obtinuta reprezinta solutia perfecta de inlocuire a clasicei crème de ciocolata ce se poate transforma intr-o inghetata sanatoasa si delicioasa daca se introduce in forme speciale la congelator pentru minim 15-20 de minute.

Sugestie de servire pentru mic dejun: tartine cu crackers din cereale integrale, mousse de ciocolata, ce se orneaza cu seminte, fulgi de cocos, fructe proaspete, in functie de preferintele copiilor și de anotimp. Eu am folosit caise.

 

]]> 15536 Cum să prepari un mic dejun sănătos. Care este ingredientul de bază https://frumuseteavietii.ro/hrisca-cu-nuci-stafide-si-coacaze-un-mic-dejun-sanatos/ Sun, 21 Oct 2018 13:00:17 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=15686

Hrișcă cu nuci, stafide si coacaze – un mic dejun sanatos. Ce altceva ți-ai mai dori într-o dimineață de octombrie? Pentru că, de obicei mâncăm pe fugă, vă propun să încercați rețeta de mai jos. Este consistentă, se prepară repede și este delicioasă!

Hrisca cu nuci, stafide si coacaze

Ingrediente: 40 g hrisca, 2 lingurite de stafide, lingurite de nuci taiate marunt, 2 lingurite de coacaze, 1 lingurita de miere de albine

Ziua buna se cunoaste de dimineata, mai ales atunci cand putem pregati un mic dejun dejun gustos, sanatos si apreciat de intreaga familie, de la mic la mare.

Hrisca cu nuci, stafide si coacaze
*ingrediente pentru 1 portie*
– 40 g hrisca
– 2 lingurite de stafide
– 2 lingurite de nuci taiate marunt
– 2 lingurite de coacaze
– 1 lingurita de miere de albine
Se fierbe hrisca timp de 20 de minute in apa plata, se adauga stafidele, nucile taiate marunt, coacazele, mierea de albine (dar numai dupa ce se raceste hrisca). Se poate orna cu pudra de roscove, fulgi de cocos.

]]> 15686