sala – Zaina https://frumuseteavietii.ro Frumusețea Vieții Wed, 19 Jun 2019 13:00:49 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 241726119 (FOTO) Ipostazele cu care ne-a uimit Jennifer Lopez pe Instagram https://frumuseteavietii.ro/foto-ipostazele-cu-care-ne-a-uimit-jennifer-lopez-pe-instagram/ Thu, 20 Jun 2019 05:30:53 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=23193 Se pare că Jennifer Lopez a descoperit secretul tinereții veșnice, pentru că nu îmbătrânește este neschimbată, este în formă și are o piele strălucitoare, fără riduri.  Ca să nu mai vorbim de abodemnul ei plat și bicepșii lucrați.

Actrița lucrează din greu în sala de gimnastică și face poze și le pune pe Instagram pentru a ne arăta asta. A postat poze după poze, de obicei în bustieră și pantaloni sport, plină de transpirație. Dar nu numai rutina de la fitness este singurul motiv pentru care arată așa de bine.

Jennifer Lopez și fostul atlet profesionist Alex Rodrigues au urmat reguli stricte de dietă. Pe lângă faptul că consumă alimente organice, vedeta a tăiat din alimentație mâncarea procesată, rafinată și alcoolul și cafeina. Am putea zice că funcționează având în vedere cât de bine arată Jennifer Lopez la 49 de ani. Iată cele mai „bune momente“ ale lui JLo pe Instagram.

Nu ratează nicio zi în sala de gimnastică

Cred că-ți trebuie un fel de dedicare pentru a arăta ca JLo. „Foarte rar sar peste orele de sport“, a declarat ea pentru Us Weekly într-un interviu. „Uneori, muncesc până târziu în noapte, și a doua zi sunt așa„of, nu pot face asta“. Dar îmi spun: „Trebuie s-o faci. E vorba de doar o oră.“

Se duce la sală chiar și de ziua ei

În timp oamenii obișnuiți stau probabil acasă, sau fac altceva, mănâncă o felie de tort și se odihnesc, Lopez lucrează la sală de ziua ei.

Merge la sală și înainte de repetiții

Zi de naștere sau zi de filmare, poți fi sigură că Jennifer este la sală. Starul a postat această fotografie în mai. „Pregătindu-mă înainte de repetiții“, a scris ea într-o postare. Ploaie sau soare, vacanță sau zi de filmări, Lopez își face timp pentru exerciții.

Își lucrează fesierii

Nu e chiar o poză din sala de sport. „Totul arată precum o piersică“ a scris ea sub poză. Iar noi suntem de acord.

A zis cineva abdomene?

Această fotografie a făcut furori pe Internet. Postată în mai, vârsta de 49 de ani nu a arătat niciodată mai bine. Adică îi vedeți pachețelele? Ca să nu mai vorbim de pantalonii făcuți din plastic reciclat.

O dietă foarte strictă

Se spune că abdomenele se fac în bucătările, dar A-Rod și JLo au dus această vorbă la un alt nivel. În luna aprilie, cel mai în formă cuplu au luat o provocare de 10 zile și au renunțat la carbohidrați și zahăr. „Cel mai rapid cardio“ implică exerciții cardio pe stomacul gol pentru a arde mai multe calorii din grăsime. În ziua a noua, Lopez a postat un update – și judecând după abdomenul ei plat, se pare că provocarea a funcționat.

Nu e de glumă cu bicepșii ei

Nu, nu este o poză prelucrată în Photoshop. JLo se simte și arată mai puternică decât oricând, așa cum arată în această poză din septembrie 2018. „Mă simt ca o superfemeie după spectacolul din seara asta“, a scris ea. Șiu chiar și după 15 spectacole în 27 de zile, starul a făcut o promisiune să se țină de program. „Mă voi antrena și voi fi în cea mai bună formă din viața mea… Au fost momente când eram obosită și trebuia să călătoresc și trebuie să strecor ora de antrenament cum puteam…și iată că nu mai sunt decât 3 spectacole.  Și am atât de multe emoții, dar cel mai mult mă simt puternică, fericită și recunoscătoare“.

Își stabilește obiective

Imediat după Anul Nou, JLo a postat o poză promițând că va duce obiectivele legate de fitness la un nou nivel.

Se trezește foarte devreme dimineața

Nu toată lumea se poate trezi foarte devreme dimineața – mai ales atunci când vine vorba de sport. Dar Lopez se asigură că este trează înaintea Soarelui.

Face sport pentru că o face fericită

În afară de faptul că sportul îi sculptează corpul, JLo îl face și pentru că o face fericită. „Viața și cariera se concentrează în jurul pasiunilor mele și a lucrurilor care mă fac fericită“, a scris la această postare din octombrie anul trecut. „Nu renunțăm niciodată, nu ne odihnim niciodată pe podea.“

Citește și:

SECRETUL TENULUI STRĂLUCITOR AL LUI LADY GAGA

CARE ESTE MENIUL THALIEI, FEMEIA CARE PARE SĂ NU ÎMBĂTRÂNEASCĂ

NATALIE PORTMAN A POVESTIT CARE SUNT SECRETELE SALE DE FRUMUSEȚE

]]> 23193