Cum poți reda fermitatea sânilor

Tudorica Andreea — Wed, 16 Oct 2019 10:30:17 +0000

Odată cu trecerea anilor pielea și întregul organism suferă numeroase schimbări. Nici nurii cei mai de preț ai femeii, sânii, nu scapă de aceste modificări pe care le imprimă timpul. Există însă mai multe metode prin care le putem reda sau menține fermitatea.

Cele mai importante schimbări la nivelul sânilor apar după vârsta de 40 de ani: sarcina, alăptarea, premenopauza, schimbările bruște de greutate, deficiențele nutriționale sunt motive întemeiate pentru a determina, în timp, lăsarea sânilor.

Medicii spun că maipot exista și alte cauze, cum ar fi excesul de nicotină, de alcool sau băuturi carbogazoase, inclusiv diverse afecțiuni ale sânilor sau tuberculoza.

Iată ce putem face pentru a reda fermitatea sânilor:

Exerciții fizice – Cum poți reda fermitatea sânilor

Practicarea cu regularitate a exercițiilor fizice poate duce la menținerea fermității sânilor. Sunt anumite exerciții pentru menținerea tonusului sânilor. Ele trebuie ales cu grijă pentru a fortifica mușchii pectorali. Instructorii de fitness spun că printre cele mai bune exerciții se numără flotările și exercițiile cu gantere. Trebuie acordată atenție și posturii, care trebuie corectată, ținând spatele drept.

Mască naturală – Cum poți reda fermitatea sânilor

O mască din castravete și gălbenuș este ideală pentru efectul de lifting al sânilor. Această mască se poate prepara dintr-un castravete mic, un gălbenuș și o lingură de unt pe care le amesteci până se omogenizează. Aplică această mască pe ambii sâni. Lasă 30 de minute să acționeze și apoi clăteștecu apă călduță. Dacă o folosești în mod regulat, o dată pe săptămână, vei observa schimbările de la nivelul sânilor.

Tratament cu argilă – Cum poți reda fermitatea sânilor

Pentru că este foarte bogată în minerale, argila se regăsește deseori în produsele de înfrumusețare. Poți amesteca două linguri de pudră de argilă, cu puțină apă, până obții o pastă. Aplic-o pe sâni și las-o să acționeze până se usucă. Apoi, clătește cu apă călduță și poți hidrata pielea de la nivelul sânilor cu o cremă. O poți încerca pe cea cu ulei de argan sau ulei de cocos. Aplică masca de argilă o dată pe săptămână.

Citește și:

CUM TREBUIE SĂ-ȚI ÎNGRIJEȘTI PIELEA LA 40 DE ANI

10 lucruri care demonstrează cât de uimitor este corpul femeii

Tudorica Andreea — Wed, 04 Sep 2019 12:00:24 +0000

Una dintre cele mai uluitoare caracteristici ale corpului femeii este sarcina. Dar faptul că femeile pot crește o altă ființă umană chiar în interiorul corpului lor nu este singurul lucru care le fac atât de uimitoare. Dacă te uiți mai atent la organismul feminin, poți descoperi o mulțime de lucruri interesante pe care, s-ar putea, chiar femeile însele să nu le cunoască.

Bright Side punctează 10 lucruri care demonstrează că corpul femii este plin de surprize, pe cât de ciudat, pe atât de minunat.

10. Femeile disting culorile mai bine decât bărbații

Femeile văd mai multe nuanțe decât bărbații, pentru că percepția culorilor are legătură cu cromozomul X. Bărbații au un singur cromozom X, în timp ce femeile au doi.

9. Unul dintre sâni este întotdeauna mai mare decât celălalt

Nicio femeie nu are sânii absolut simetrici. Diferența mărimii lor poate fi invizibilă ori chiar ușor de observat, și pot fi mai multe motive pentru asta. De exemplu, poate fi o diferență de volum a țesutului de la nivelul sânilor, mărimea sau forma buzunarului de la pietp sau poate chiar elasticitatea pielii de la nivelul fiecărui sân. Oricum, nu ai de ce să te îngrijorezi pentru că este o chestiune naturală și normală.

8. Corpul femeii se tranformă radical în timpul nașterii

Nașterea este o chestiune foarte dificilă – și asta o poate confirma orice femeie care a născut. Dincolo de durerile nașterii, corpul femeii trece de obicei printr-o serie de diferite schimbări. Una dintre ele este dilatarea cervixului. În timpul nașterii, cervixul trece de la o intrare strânsă la o ieșire foarte deschisă pentru copil. Pentru a fi pregătită să împingă copilul, este nevoie de o dilatare de 10 cm, care este de obicei mărimea standard a unui covrig. Dar acești 10 cm reprezintă numai punctul de împingere – cervixul poate continua să se lărgească pentru a face loc capului copilului.

7. Femeile suportă durerea mai bine

Femeile chiar trec prin mai multă durere decât bărbații – este un fapt foarte bine cunoscut. Dar nu contează cât de puternice sunt, ci depinde de cum lucreazp creierul lor. Unele studii arată că femeile și bărbații își amintesc trecutul în mod diferit. În timp ce bărbații sunt mai stresați și hipersensibili când se gândesc la durerile prin care au trecut, femeile au tendința de a uita mai repede. Și, în general, pragul de durere la femei este de 9 ori mai puternic decât este la bărbați.

6. Femeile se pricep la cuvinte

Când vine vorba de exprimare, nimeni nu se compară cu femeile. Se dovedește cumva că există chiar o explicație anatomică pentru aceste fenomen: femeile au zonele frontală și temporală ale cortexului mai mari, o regiune a creierului despre care se crede că influențează aptitudinile lingvistice.

Femeile au, de asemenea, niveluri mai ridicate de FOXP2, cunoscut sub numele de „proteina vorbirii“. Această cantitate mare de proteină ajută o femeie să vorbească, în medie, 20.000 de cuvinte pe zi ceea ce înseamnă cu 13.000 mai multe cuvinte decât vorbește în medie un bărbat.

5. Femeile au rezistență musculară mai mare

Unele studii arată că femeile pot face exerciții cu greutăți mai mult timp decât bărbații. Cam cu 75% mai mult. Motivul este ascuns în hormonii lor – secrede că estrogenul femeilor le face mușchii mai rezistenți la oboseală.

4. Pielea femeilor este mai sensibilă

În mod obișnuit, pielea femeilor este cu 25% mai subțire decât cea a bărbaților ceea ce o face mut mai sensibilă la atingere și alte tipuri de stimuli. Din nefericire, această caracteristică are și o latură negativă. Pielea exagerat de sensibilă face femeile mai predispuse la a face riduri și cute pe măsură ce îmbătrânesc și pierd din colagen.

3. Starea unei femei depinde de hormoni

Cele mai multe femei cunosc cam tot ce se poate despre simptomele premenstruale. Totuși, nu fiecare femeie observă că corpul lor este afectat de ciclu în fiecare zi a lunii. Pentru că nivelul hormonilor se schimbă în mod constant în creier și organism, li se schimbă și aspectul, nivelul de energie și de sensibilitate.

De exemplu, femeile se simt deseori îndrăznețe cam la 10 zile după începerea ciclului și chiar înainte de ovulație. În timpul acestor zile, încearcă să se îmbrace mai sexy ca să arate mai atrăgătoare pentru potențiali parteneri. O săptămână mai târziu, când există o creștere a nivelului de progesteron, femeile au tendința de a sta mai mult în casă cu o cană de ceai și să stea îmbrățișați cu cei pe care îi iubesc.

Următoarea săptămână, de obicei se simt plângăcioase și le sare țandăra foarte ușor. Și, bineînțeles, starea lor devine din ce în ce mai rea atingând apogeul cu 12-24 de ore înainte de menstruație.

2. Femeile trec prin adolescență de două ori

A doua perioadă de adolescență a femeilor sau perimenopauza, se petrece pe la 40 de ani. Se caracterizează prin menstruații neregulate, transpirații nocturne și alte lucruri neplăcute provocate de schimbări la nivel hormonal. Hormonii unei femei din timpul acestei tranziții o pot lua atât de razna încât s-ar putea comporta chiar ca o adolescentă.

1. Femeile sunt experte în citirea pe chip

Din momentul în care se nasc, femeile au abilitatea de a citi pe chipurile oamenilor, decodând perfect emoțiile și sentimentele lor. Asta le ajută să fie mai empatice cu ceilalți și să comunice mai bine. În afară de asta, unele studii arată că femeile au o memorie perfectă a trăsăturilor faciale. â

Care dintre aceste lucruri te-a surprins cel mai mult? Ai auzit de aceste lucruri uimitoare despre corpul femeilor? Împărtășește-ne opinia ta lăsându-ne un comentariu.

sani – Zaina