Să-ți îngrijești tenul vara înseamnă că trebuie să te confrunți cu provocarea căldurii în fiecare zi. Pentru piele, transpirația și umiditatea ridicată reprezintă un stres considerabil care trebuie remediat. De la creme hidratante, stimulatoare, la măști și demachiante pentru față, iată o rutină ideală de înfrumusețare pentru a-ți răsfăța pielea în lunile cele mai călduroase ale anului!

Curățarea pielii

E bine să alegeți o curățare blândă. Puteți înlocui, de exemplu, apa micelară sau săpunul cu soluții neagresive care nu vor deteriora bariera lipidică. Același lucru este valabil și pentru tonice: e bine să evitați soluțiile cu acid glicolic și substanțe exfoliante. Dacă simțiți nevoia detoxificării pielii, optați pentru măști pe bază de argilă care purifică și elimină toxinele fără a irita.

La final, aplicați o cremă hidratantă, iar dacă este îmbogățită cu acid hialuronic, cu atât mai bine.

Îngrijirea pielii: importanța unei hidratări corecte

Mare atenție la acțiunea razelor solare asupra pielii, deoarece „radiațiile ultraviolete influențează în mod direct îmbătrânirea pielii care, denumită și foto-îmbătrânire”, precizează dr. Gianfranco de Paoli Ambrosi, farmacist și specialist în Știință și Tehnologii Cosmetice.

În special, radiațiile UVA ajung în straturile profunde ale pielii și, printre diferitele procese negative pe care sunt capabile să le influențeze, se numără și formarea de radicali liberi capabili să spargă molecula de acid hialuronic. Datorită capacității sale de a capta o cantitate mare de apă, aceasta determină condițiile de hidratare a pielii și ajută la menținerea fibrelor de colagen.

Rezultatul

Lipsa hidratării trebuie compensată cu utilizarea de produse de genul serurilor sau cremelor, care pot integra acidul hialuronic la nivelul epidermei, stimula producția sa la nivelul dermei și contracara degradarea acestei molecule indusă de radiații ultraviolete.

Iată câteva soluții pentru piele pe bază de acid hialuronic de top:

Scrub: de ce să-l folosești

Peeling? Nu, scrub? Da, chiar și săptămânal. Rolul său, de fapt, este de a elimina celulele moarte și de a reactiva microcirculația de suprafață, permițând tratamentelor să acționeze în profunzime și cu o eficiență mai mare.

În plus, această exfoliere ușoară ajută la formarea unui bronz auriu și uniform.

Sfatul nostru: folosiți-l pe pielea umedă, aplicându-l cu mișcări circulare atât pe față, cât și pe corp (există produse specifice pentru diferite zone). De asemenea, îl puteți pregăti acasă amestecând puțin zahăr brun cu ulei de măsline sau migdale și miere.

Protecție solară pentru o îngrijire perfectă a pielii 

Hidratarea este primul pas, dar pentru a evita apariția petelor pe ten și pe părțile mai expuse ale corpului, este esențial să folosiți corect protecția solară, de preferință cu protecție solară ridicată și mai ales în timpul primelor expuneri.

Protecția solară trebuie să conțină filtre UVA și UVB și trebuie să fie întotdeauna aplicată, chiar dacă mergi pe stradă prin oraș.

Dacă, pe de altă parte, vă aflați la plajă, aplicați cu conștiinciozitate produsul, din două în două ore din cauza apei și nisipului cu care intră în contact.

La fel se întâmplă și când te afli la munte, unde razele soarelui sunt și mai puternice.

Ce se întâmplă dacă e vânt? Nu uitați să vă hidratați buzele, una dintre cele mai delicate zone ale corpului împreună, la fel ca zona ochilor.

sursa: grazi.it

Un articol de Bianca Ionescu

Bem cafea de sute de ani şi ne minunăm aproape de fiecare dată de puterea ei de a ne furniza energie încă din zorii zilei. După ce ai savurat o cafea, nu arunca zaţul: vei fi uimită ce minuni va face cu pielea ta.

Foarte bun exfoliant pentru ten

Zaţul de cafea este un execelent exfoliant, îndepărtând blând celulele moarte, lăsând la vedere o piele proaspătă şi sănătoasă. Pentru un scrub, foloseşte 4 linguri de ulei de cocos ori de măsline, 6 linguri de zaţ de cafea foarte fin măcinată şi câteva picături de ulei esenţial, aromat, pe care îl preferi.

Amestecă bine toate ingredientele şi păstrează într-un recipient închis etanş la temperatura camerei ori în frigider, chiar şi pentru câteva săptămâni. Când vrei să foloseşti, ia cu o linguriţă din borcan şi întinde uşor, cu mişcări circulare, pe toată faţa. Apoi, clăteşte cu apă caldă.

Pentru al doilea tratament de exfoliere ai nevoie de 3 linguri de zaţ, 1 lingură de ulei de struguri ori de cocos şi 1 lingură de zahăr brun. Amestecă ingredientele uscate, apoi toarnă uleiul. În funcţie de consistenţa pe care vrei să o aibă, pui mai mult sau mai puţin zahăr. Masează-ţi faţa cu grijă, cu mişcări circulare, apoi clăteşte cu apă călduţă.

Redă strălucirea părului

Zaţul de cafea este excelent şi pentru păr. În plus, antioxidanţii din cafea ajută la întărirea foliculilor firelor de păr, ceea ce-l va face să crească mai repede. Ai nevoie de cafea bine măcinată şi apă.

Faci o cafea tare, din 4-5 linguri de apă opărită la 3 de cafea, rase. Laşi un pic să se răcească, amesteci bine şi întinzi bine pe păr şi pe scalp. Acoperi cu o folie de plastic şi aştepţi 20 de minute. Speli cu apă călduţă.

De asemenea, poţi încerca să amesteci zaţul de cafea cu balsamul de păr preferat şi să masezi cu grijă scalpul cu acest amestec, câteva minute. Nu numai că te vei simţi mai relaxată, dar cafeina va stimula şi creşetrea părului. Pentru rezultate bune, încearcă acest tratament o dată pe săptămână.

De ajutor în eliminarea celulitei

Zaţul de cafea este un tratament care a fost încercat, a dat roade şi este recomandat de mulţi cosmeticieni. Numeroase studii au confirmat proprietăţile cafelei de a diminua aspectul neplăcut al celulitei.

Iar uleiul de cocos pe care îl poţi adăuga peste zaţ îţi va hidrata şi îţi va face pielea mai strălucitoare şi catifelată. Ai nevoie de 1 cană de zaţ, o jumătate de cană de zahăr alb sau brun, 1 cană de ulei de cocos.

Amesteci toate ingredientele. După ce te-ai spălat pe tot corpul, masezi cu acest amestec pe pielea umedă timp de 60 de secunde fiecare zonă afectată de celulită. Apoi, clăteşti cu apă caldă.

Scrub pentru o piele fină

Cu numai 4 ingrediente naturale, acest scrub pentru tot corpul îţi va face pielea să arate mult mai catifelată, chiar după prima folosire. Cafeina ajută pielea să arate fără imperfecţiuni.

Textura mai dură a zaţului va îndepărta celulele moarte, lăsând în urmă o piele mai moale şi catifelată. Ai nevoie de jumătate de cană de zaţ, jumătate de cană de zahăr, un sfert de cană de ulei de cocos şi 1 linguriţă de praf de scorţişoară.

Amesteci bine toate ingredientele într-un vas. Dacă uleiul de cocos este în stare solidă, încălzeşte-l puţin până se topeşte, dar aşteaptă să ajungă la temperatura camerei  înainte de a adăuga celelalte ingrediente. Odată amestecate, păstrezi tratamentul într-un recipient etanş. Pentru o exfoliere reuşită, foloseşti pe întreaga suprafaţă a corpului.

Poţi face şi tu

Ai nevoie de: 2 linguri de zaţ, 2 linguri de cacao, 3 linguri de lapte, smântână ori iaurt, 1 lingură de miere. Amesteci toate ingredientele şi acoperi faţa cu un strat subţire. Laşi să acţioneze 15 minute. Clăteşti cu un burete sau prosop îmbibat cu apă caldă. Această mască elimină impurităţile şi redă strălucirea pielii.

Citește și:

Zațul de cafea conține cofeină și antioxidanți sănătoși care oferă numeroase beneficii tenului atunci când este aplicat direct pe piele. Așa că ne poate ajuta atunci când avem pungi sub ochi, ne poate ajuta să avem un chip luminos și, o altă surpriză, ne poate ajuta în cazul în care avem celulită.

Iată cum, tu și pielea ta vă puteți bucura dimineața de o cană cu cafea. Zaina îți spune cum te poți bucura mai bine și mai mult de avantajele oferite de cafea.

Mască pentru față din cafea, ovăz și miere

O mască pentru față cu zaț de cafea întinerește și împrospătează fața. Cafeaua este bogată în antioxidanți care sunt un „must have“ pentru o piele sănătoasă. Este vorba despre acei antioxidanți care împrăștie radicalii liberi ce irită pielea și contribuie la îmbătrânirea prematură a acesteia.

E bine să amesteci cafeaua cu ovăz. Acesta va absorbi toate impuritățile. Apoi, adaugă mierea ale cărei proprietăți vor ajuta la curățarea pielii, dar și să o împrospeteze.

CUM SE PREPARĂ: Amestecă o lingură de zaț cu 2 linguri de fulgi mărunțiți de ovăz. Adaugă o lingură de miere. Aplică pe față și lasă timp de 20 de minute înainte de a curăța cu apă călduță.

Cuburi de cafea înghețată pentru pungile de sub ochi

E relaxant și revigorant să bem o ceașcă de cafea dimineața. Dar, din păcate, asta nu ne va ajuta să scăpăm de pungile de sub ochi pe care le obținem fie pentru că am dormit prost, fie pentru că am mâncat ceva sărat la cină etc. Dar nici cearcănele obține după o noapte de nesomn. Dar niște cafea aplicată sub ochi, n-ar face rău.

Zona de sub ochi este un canal fluid limfatic care nu se drenează întotdeauna bine. Și orice, de la oboseală la dereglări hormonale, de la gistări sărate la nesomn poate cauza o acumulare de lichid. De aceea ne trezim uneori cu aceste pungi, cum li se zice. Cafeaua însă poate face minuni și în această situație.

CUM SE PREPARĂ: Fierbe de cu seară un ibric cu cafea. Toarn-o într-o tăviță de gheață și las-o să se congeleze peste noapte. Dimineața, ia un cub și plimbă-l ușor pe pielea de sub ochi, pe linia osului orbital. Asta va ajuta la ameliorarea pungilor de sub ochi. Cafeina va ajuta la creșterea circulației sângelui, astfel încât fața va căpăta un aspect mai prosapăt și nu va mai fi așa umflată.

Diminuarea cearcănelor

Există acele dimineți când nu ne mai suportăm, când ne mișcăm greoi și ne simțim obosite, deși am dormit vreo 6-7 ore. Și unde mai pui că mai avem și cearcăne. Tinde să devină mai propeminente pe măsură ce pielea îmbătrânește și devine mai subțire. Aplicând cafeină poți ajuta vasele de sânge să se contracte, atenuând cearcănele.

CUM SE PREPARĂ: Amestecă în palmă 1/2 linguriță de zaț, 1/2 linguriță de ulei (de măsline sau de jojoba de preferat) și câteva picături de apă și masează ușor pielea de sub ochi. Nu freca pentru că s-ar putea să te iriți și, de asemenea, ai grijă să nu atingi ochii! Lasă 5-10 minute, apoi poți șterge cu o dischetă demachiantă.

Scrub pentru combaterea celulitei

Ți-ai pus vreodată întrebarea că zațul de cafea ar putea fi de folos pentru un excelent scrub? Ei bine, nu te-ai gândit rău. Zațul exfoliază blând pielea fără a o irita. Unde mai pui că, împotriva celulitei, cafeina face minuni. cafeina încurajează circulația sângelui, ceea ce ajută la îndepărtarea excesului de toxine și de apă.

CUM SE PREPARĂ: Pentru a beneficia de proprietățile zațului de cafea împotriva celulitei, amestecă o cană de zaț rece cu 1 1/2 lingură de ulei de jojoba și frunzele de ceai verde din două pliculețe. Masează pielea ușor cu acest scrub, cu mișcări circulare. Axează-te pe zonele afectate de celulită. Clătește apoi cu apă, la duș, tamponează și unge-te cu un gel de corp.

Calmarea arsurilor solare

O să zivceți că a cam trecut vreme de plajă, dar acesta e un pont pe care este bine să-l țineți minte pentru prima ocazie când veți aunge din nou la mare. Nu vă spunem să uitați de aloe vera, de exemplu, dar vă spunem că și cafeaua este un ajutor la îndemână în caz de arsuri solare, mai ales când pielea este iritată. cafeaua poate ajuta și la protecție împotriva razelor UV care cauzeaza roșeață și iritație.

CUM SE PREPARĂ: Pentru a calma roșeața și pielea iritată, diluează o cană de cafea preparată cu puțină apă rece. Apoi, înmoaie o bucată de pânză moale în acest lichid și unge zonele afectate.

Să nu uităm nici de păr!

O mască făcută din zaț de cafea va ajuta părul să lupte împotriva radicalilor liberi care cauzează tocirea firelor, uscarea și albirea. Un studiu german, efectuat în urmă cu câțiva ani, a relevat faptul că dacă masăm scalpul cu zaț, vom stimula creșterea părului.

CUM SE PREPARĂ MASCA PENTRU PĂR: Amestecă două linguri de ulei (jojoba sau măsline)cu două linguri de miere. Adaugă 2 lingurițe de zaț. Aplică pe părul nespălat și uscat. Acoperă cu o pungă sau cască de duș, și lasă masca să acționeze timp de 20-30 de minute. Clătește și apoi spală părul cu șampon și balsam.

Citește și: