Să-ți îngrijești tenul vara înseamnă că trebuie să te confrunți cu provocarea căldurii în fiecare zi. Pentru piele, transpirația și umiditatea ridicată reprezintă un stres considerabil care trebuie remediat. De la creme hidratante, stimulatoare, la măști și demachiante pentru față, iată o rutină ideală de înfrumusețare pentru a-ți răsfăța pielea în lunile cele mai călduroase ale anului!

Curățarea pielii

E bine să alegeți o curățare blândă. Puteți înlocui, de exemplu, apa micelară sau săpunul cu soluții neagresive care nu vor deteriora bariera lipidică. Același lucru este valabil și pentru tonice: e bine să evitați soluțiile cu acid glicolic și substanțe exfoliante. Dacă simțiți nevoia detoxificării pielii, optați pentru măști pe bază de argilă care purifică și elimină toxinele fără a irita.

La final, aplicați o cremă hidratantă, iar dacă este îmbogățită cu acid hialuronic, cu atât mai bine.

Îngrijirea pielii: importanța unei hidratări corecte

Mare atenție la acțiunea razelor solare asupra pielii, deoarece „radiațiile ultraviolete influențează în mod direct îmbătrânirea pielii care, denumită și foto-îmbătrânire”, precizează dr. Gianfranco de Paoli Ambrosi, farmacist și specialist în Știință și Tehnologii Cosmetice.

În special, radiațiile UVA ajung în straturile profunde ale pielii și, printre diferitele procese negative pe care sunt capabile să le influențeze, se numără și formarea de radicali liberi capabili să spargă molecula de acid hialuronic. Datorită capacității sale de a capta o cantitate mare de apă, aceasta determină condițiile de hidratare a pielii și ajută la menținerea fibrelor de colagen.

Rezultatul

Lipsa hidratării trebuie compensată cu utilizarea de produse de genul serurilor sau cremelor, care pot integra acidul hialuronic la nivelul epidermei, stimula producția sa la nivelul dermei și contracara degradarea acestei molecule indusă de radiații ultraviolete.

Iată câteva soluții pentru piele pe bază de acid hialuronic de top:

Scrub: de ce să-l folosești

Peeling? Nu, scrub? Da, chiar și săptămânal. Rolul său, de fapt, este de a elimina celulele moarte și de a reactiva microcirculația de suprafață, permițând tratamentelor să acționeze în profunzime și cu o eficiență mai mare.

În plus, această exfoliere ușoară ajută la formarea unui bronz auriu și uniform.

Sfatul nostru: folosiți-l pe pielea umedă, aplicându-l cu mișcări circulare atât pe față, cât și pe corp (există produse specifice pentru diferite zone). De asemenea, îl puteți pregăti acasă amestecând puțin zahăr brun cu ulei de măsline sau migdale și miere.

Protecție solară pentru o îngrijire perfectă a pielii 

Hidratarea este primul pas, dar pentru a evita apariția petelor pe ten și pe părțile mai expuse ale corpului, este esențial să folosiți corect protecția solară, de preferință cu protecție solară ridicată și mai ales în timpul primelor expuneri.

Protecția solară trebuie să conțină filtre UVA și UVB și trebuie să fie întotdeauna aplicată, chiar dacă mergi pe stradă prin oraș.

Dacă, pe de altă parte, vă aflați la plajă, aplicați cu conștiinciozitate produsul, din două în două ore din cauza apei și nisipului cu care intră în contact.

La fel se întâmplă și când te afli la munte, unde razele soarelui sunt și mai puternice.

Ce se întâmplă dacă e vânt? Nu uitați să vă hidratați buzele, una dintre cele mai delicate zone ale corpului împreună, la fel ca zona ochilor.

sursa: grazi.it

Un articol de Bianca Ionescu

Este important săpunul pe care îl folosești

Ai grijă ca produsul pe care-l folosești la duș să nu îți usuce pielea. Alege un săpun pe bază de uleiuri naturale, de avocado, de măsline sau de nucă de cocos.  Dacă nu te hidratezi și nu te protejezi cu produse FPS există un risc foarte mare ca vara și temperaturile ei ridicate să-ți deshidrateze pielea.

O piele frumoasă și strălucitoare

Exfolierea, practicată ca rutină săptămânală, conferă pielii un aspect tânăr. Nu trebuie însă exagerat. Scopul este îndepărtarea stratului exterior al celulelor pielii, fără a provoca iritații. Poți folosi cârpe spacial destinate exfolierii, bureți și lufe, dar și aparate mici, care prin preii lor fini, rotativi, îți lasă pielea fină. Poți prepara singură scrubul pentru corp cu ingrediente găsite prin casă: ulei de măsline, zahăr, zaț de cafea, sare ușor grunjoasă. Pentru față, poți folosi bicarbonat de sodiu. Produsele farmaceutice care conțin acid glicolic, salicilic sau polihidroxilic vor facilita înnoirea stratului dermic.

Epilează-te fără iritații

Înainte de o vacanță la mare, trebuie bifată pe lista lucrurilor care trebuie făcute și îndepărtarea părului nedorit de pe corp. Și mai importantă este îngrijirea pielii după epilare. „Stai departe de razele soarelui cel puțin 48 de ore după epilare. Foliculii sunt predispuși iritațiilor, iar pielea este mai sensibilă la căldură sau la orice tip de frecare (prosop, nisip, iarbă). Dă-te cu pudră de tașc, ca să calmezi roșeața, iar pentru a preveni creșterea firelor de păr sub piele, poartă haine lejere și dă-te cu loțiune cu acid glicolic și salicilic.“, explică Mariana Hurbar, cosmetician.

Și picioarele trebuie îngrijite

Dacă ai stat toată iarna în cizme și bocanci, iar apoi ai trecut la teniși ori bascheți, trebuie mai întâi să mergi la o ședință de pedichiură, înainte de a trece la sandale. În sezonul cald, când nisipul tinde să-ți usuce și mai tare călcâiele, trebuie să le hidratezi în profunzime. Poți dormi noaptea cu șosete de bumbac, puse imediat după ce le-ai uns cu o cremă grasă, ca să tratezi pielea deshidratată. Săptămânal, elimină cu o piatră ponce pielea uscată de pe călcâie și apoi aplică o cremă reparatoare. Pentru călcâiele crăpate, poți face tratamente locale cu ulei de măsline încălzit.

Cum poți combate prin alimentație efectele razelor UV

Pe lângă toate măsurile pe care le iei vara pentru a-ți menaja pielea de efectele nocive ale soarelui, mai este ceva ce poți încerca: te poți proteja și din interior. Dacă urmează să ai o zi de plajă este indicat să consumi multe roșii. Specialiștii spun că roșiile sunt bogate în licopen, un antioxidant care ajută la  combaterea efectelor razelor UV (roșeață, umflături și arsuri solare) le poți consuma sub formă de suc, la grătar sau în salate. Recomandate mai sunt și caisele și pepenele roșu, acestea acționând asemănător roșiilor.

Folosește creme emoliente în fiecare zi

Tenul gras are tendința să producă și mai mult sebum pe perioada verii, când temperaturile cresc și, de aceea, este important să știi ce creme să folosești. Dermatologiii îți recomandă creme hidratante, fără ulei pe lista ingredientelor. Există astfel de creme pe bază de glicerină, perfecte pentru păstrarea umidității de la nivelul celular.

Citește și:

Stefani este un nume în industria muzicii, fie că o știți din zilele de rock ale anilor 1990 ori din cariera de cântăreață solo pop. De-a lungul anilor, stilul lui Gwen Stefani a rămas mereu tăios, adică nu o vei surprinde niciodată fără părul vopsit blond platinat sau fără rujul roșu aprins pe buze.

S-ar putea să te întrebi cum naiba reușete să arate la 50 de ani ca la 30, aproape neschimbată.

Iată care sunt trucurile lui Stefani în ceea ce privește încgrijirea pielii, a sportului și nutriției. Le poți aplica și tu.

View this post on Instagram

@machacafestival was unreal last night!!! Thank u #mexico for all the love ❤️ love u so much gx

A post shared by Gwen Stefani (@gwenstefani) on Jun 23, 2019 at 11:21pm PDT

Se ferește de soare

La fel ca alte celebrități care nu-și arată vârsta, cum sunt Drew Barrymore și Jennifer Garner, Stefani își protejează pielea de soare. „Observi asta pe măsură ce îmbătrânești. Mai târziu, ești – Ce naiba este asta? – și se dovedește că este din cauza soarelui și tu zici: De ce oare mi-am făcut asta singură?“, a declarat Stefani pentru Elle.

„Deși să cresc în însorita Californie a fost destul de bine“ a continuat ea. „Nu când eram copil, ci când am ajuns pe la 20 de ani“. Trucul ei nr. 1 în îngrijirea pielii este acesta: „Stați departe de soare!“

Se demachiază în fiecare seară

Stefani admite că are un machiaj foarte încărcat, dar este un elemente ce face parte din pregătirea oricăror apariții ale ei. „Mă machiez singură ori de câte ori cânt live“, a declarat cântăreața pentru Cosmopolitan. „Nu știu de ce, dar toate smacurile alea, îți dau un fel de încredere. Odată ce am machiajul pe față, e timpul pentru spectacol. Spun asta de ani de zile și este adevărat“.

View this post on Instagram

Can't wait for the show tonight in Seoul #concertforthepeople #genesis gx

A post shared by Gwen Stefani (@gwenstefani) on Sep 14, 2017 at 7:34pm PDT

Apoi, întotdeauna se demachiază pentru a păstra porii proaspeți și curați peste noapte. „Singurul lucru pe care l-am schimbat este că am încercat să dau tot machiajul jos“, a declarat ea pentru Elle. „Era mai greu când eram tânără pentru că mă aflam mereu în autocarul în turnee, și efectiv mă spălam pe față cu apă, în autocar. Dar este foarte important să ai tenul curat peste noapte și să lași fața să respire, pentru că în timpul zilei nu o las să respire.“

Folosește machiaje de la farmacie

Exact așa! Și-ar putea permite să-și cumpere ori produs la modă de machiaj, dar preferă să dea iama în farmacii și să se aprovizioneze de acolo cu produse de machiaj. „Mereu merg la farmacii“, a declarat ea pentru Cosmopolitan. Are produsele ei preferate la care nu renunță niciodată.

View this post on Instagram

#goodtimes today @nbcthevoice #justagirlvegas @zappostheater @phvegas #thankunewyork Gx

A post shared by Gwen Stefani (@gwenstefani) on Sep 23, 2019 at 10:36pm PDT

Se odihnește sau…maschează oboseala cu machiaj

Stefani spune că trucul numărul 1 pentru a avea o piele strălucitoare este să doarmă suficient. „Totuși, pe locul doi, cred că reușesc destul de bine să maschez oboseala cu mai mult machiaj, mai multă pudră“, spune pentru Elle. „Uneori, dacă am o zi cu adevărat foarte lungă, pur și simplu la un moment dat îl dau jos, și o iau de la capăt cu un machiaj proaspăt.“.

View this post on Instagram

A post shared by Gwen Stefani (@gwenstefani) on May 12, 2016 at 10:36pm PDT

Face sport de patru ori pe săptămână

Pentru a-și menține abdomenul suplu la 50 de ani, Stefani face sport de patru ori pe săptămână, câte 60-75 de minute. Fostul ei antrenor personal, Mike Heatlie a declarat pentru revista Shape că sesiunile lui de antrenament combină HIIT cu antrenament cardio. „Clienții mei adoptă 4-5 exerciții și le execută fără pauză între reprize și apoi fac 1-3 minute de cardio intens“, spune el.

În prezent, Stefani se antrenează cu alt instructor, Gunnar Peterson, țintind cardio. „Concentrându-mă pe cardio, tot corpul și mulți mușchi sunt solicitați arzând mai multe calorii în mai puțin timp“, a declarat Peterson pentru Fitness Magazine.

Adoptă mai mult o dietă vegană

Să mănânce sănătos este foarte important pentru Stefani. Are o dietă bazată mai mult pe legume, una vegană. Este vegetariană de la 12 ani.

]]> 33194 https://frumuseteavietii.ro/machiaj-rezistent-la-soare-si-apa/ Thu, 29 Aug 2019 15:00:19 +0000 https://frumuseteavietii.ro/?p=29618 Perioada vacanțelor încă nu s-a terminat, iar asta implică în continuare mult soare și apa mării. Ai nevoie, astfel, pe lângă protejarea pielii, și de un machiaj rezistent. Sunt necesare îngrijirea și hidratarea pielii, dar și unele produse adecvate.

Temperaturile ridicate modifică modul în care reacționează pielea și, în scurt timp, observi că transpirația și căldura îți afectează machiajul. Dacă, în mod normal, acest lucru nu ți-ar da prea multe bătăi de cap, vara ai nevoie să schimbi un pic rutina de îngrijire.

Nu te machia imediat ce ai ieșit din duș

Este indicat să lași temperatura corpului să revină la normal după duș. Aplicarea machiajului pe pielea supraîncălzită duce la absorbția ingredientelor din farduri în piele mult mai ușor. Vara este și sezonul în care poți ajunge la dermatolog cu probleme de piele, pornind tocmai de la acest considerent.

Demachiază și hidratează tenul

Pentru început, fie că ai făcut sau nu duș înainte, este bine să te demachiezi. Folosește un produs delicat, un gel de curățare. Poți adăuga puțin bicarbonat de sodiu, care elimină eficient impuritățile. Tamponează ușor fața cu un prosop și apoi aplică o cremă hidratantă cu factor de protecție 15 (sau mai mare, dacă ai pielea foarte albă).

Folosește o bază pentru machiaj

Există produse (loțiuni sau creme) care se aplică înaintea machiajului. Acestea asigură o mai bună aderență a fondului de ten și a fardurilor și garantează și o rezistență mai mare pe perioada întregii zile. În plus, un produs de bază poate reduce din luciul inestetic al tenului. Se folosește întotdeauna după crema de zi (lejeră și ușor hidratantă) sau cea cu factor de protecție și înainte de fondul de ten.

Ce fond de ten alegi

Cât temperaturile sunt ridicate, alege o formulă ușoară, aerată și rezistentă la transfer (apă și soare), care să permită pielii să respire în voie. Ca alternativă, cremele colorate, cunoscute sub denumirea de BB-creams, care au și factor SPF, sunt cel mai adesea indicate de către dermatologi. În rest, poți masca suficient de bine zonele cu probleme (coșuri) cu ajutorul unui corector.

Renunță la pudră

Acest produs încarcă tenul și accentuează ridurile fine. Pentru a scăpa de acel aspect lucios al feței, folosește șervețele matifiante, care absorb sebumul și transpirația, fără a afecta calitatea machiajului. Poți folosi totuși ocazional pudră bronzantă.

Produse alese în funcție de tipul de ten

Hidratează pielea înainte de aplicarea unui produs de machiaj. Alege fie o cremă cu textură lejeră, fie un gel sau un serum. Ai grijă să nu fie un produs prea gras pentru că machiajul nu va rezista prea mult. Pentru tenul normal sau mixt, sunt potrivite niște creme ușoare, care nu conțin alcool sau parfum. Iar în cazul în care ai acnee, alege produsele din a căror compoziție lipsește uleiul, dar care au dimeticon, substanță care absoarbe sebumul. La polul opus, persoanele care au tenul uscat trebuie să folosească un produs cu ceramide, substanțe care hidratează intens pielea.

Alegerea fondului de ten

Este important tipul fondului de ten, de aceea specialiștii îl recomandă pe cel în variantă lichidă pe bază de silicon, care este mult mai rezistent decât varianta cu ulei. Acesta din urmă, pe căldură, face ca fața să strălucească și blochează porii, în combinație cu transpirația. Siliconul acționează ca o barieră între piele și umiditate, prevenind curgerea fondului de ten, fixând foarte bine culoarea.

Cum te protejezi de soare

O piele sănătoasă înseamnă și protejarea ei împotriva efectelor negative ale radiațiilor solare ultraviolete A și B (UVA și UVB). Poți folosi, astfel, un produs fotoprotector, care te poate feri de arsurile solare, de îmbătrânirea  prematură a pielii și de cancerul de piele. Produsul fotoprotector se poate folosi numai după ce ai folosit o cremă de față. Cremele protectoare cu substanțe active precum avobenzon, octinoxat și oxibenzonă, trebuie utilizate cu 20 de minute înainte de a ieși din casă. Cele cu dioxid de titan și oxid de zinc te protejează imediat, intrând imediat în piele.

Baza pentru machiaj

Pe timpul verii, după ce-ți hidratezi tenul și folosești cremă cu protecție solară, aplică o bază pentru machiaj sau primer. Astfel îl pregătești pentru aplicarea fondului de ten. Alege un produs care nu conține ulei și întinde o picătură cât un bob de mazăre. Așteaptă 5 minute și abia apoi începe să te machiezi.

Machiajul fixat cu pudră compactă

După ce ai aplicat corectorul, fixează machiajul cu o pudră compactă. Produsul absoarbe excesul de sebum și poate fi folosit și pe post de fard de obraz. Dar, dacă nu este folosită corect, pudra poate scoate în evidență liniile fine și ridurile. Vara, alege o pudră translucidă și aplic-o prin tamponare, atât pe bărbie, frunte, nas, obraji, cât și pe pleoape. Astfel, fardurile vor adera mai bine. După pudrarea tenului, folosește un șervețel pentru a înlătura excesul de pulbere.

Cum să machiezi ochii

Apelează la fardurile de ochi minerale, sub formă de pudră, pentru că acestea rezistă timp îndelungat dacă transpiri vara. Pentru aplicare ai nevoie de o pensulă cu peri scurți. Astfel, fardul nu se va împrăștia ușor.

Alege un corector solid

Întrucât petele și coșurile se accentuează din cauza căldurii și a transpirației, trebuie să le acoperi, pentru a nu fi observate. Pentru asta, aplică pe zoonele cu probleme corector solid. Îl poți tampona cu pensule sau cu buricele degetelor, Important este să nu-l întinzi, ci să-l tamponezi, pentru uniformizare.

Balsam de buze în loc de gloss

Dacă obișnuiești să folosești un gloss, renunță la acesta vara și înlocuiește-l cu un balsam de buze colorat și care să conțină vitamina E și ceară de albine. Stai departe de produsele care au în compoziție arome, acid salicilic și mentol, întrucât usucă buzele.

Trucuri pentru un machiaj mai rezistent

• după ce ai aplicat crema de față, așteaptă 5 minute, pentru ca produsul să se absoarbă bine în piele
• întinde un strat subțire de fond de ten. În caz contrar, pielea va transpira și mai mult, iar produsul se va scurge.
• când ai terminat să te machiezi, pulverizează pe față, de la distanță, apă termală.
• ai grijă să ai mereu la îndemână șervețele absorbante pentru a îndepărta transpirația, mai ales în special din zona T (frunte, nas, bărbie).

Citește și:

Berbec (21 mertie – 19 aprilie)

Îți vor plăcea următoarele patru săptămâni pentru că Soarele își schimbă semnul, și îți va da schimba starea de spirit. Ritmul zilelor tale va fi mai accelerat și vei avea tot felul de întâlniri, sarcini, vizite, cinversații cu frați și rude, plus că vei citi, vei scrie și vei învăța mai mult. Vei fi precum Iepurele Alb al lui Alice „Întârzii, întârzii la o întâlnire foarte importantă!“ Vei fi curioasă. Vei întâlni oameni noi, și vei vedea locuri noi. Multe dintre voi vor citi mai multe cărți și se vor bucura să învețe lucruri noi.  Acceptă asta și mai amână puțin spălarea vaselor și a rufelor. La sârșitul săptămânii, ceva neobișnuit ar putea avea un impact deosebit asupra casei și familiei. Ai putea primi ceva acasă. S-ar putea să fie nevoie să-ți rearanjezi mobila. Fii calmă și diplomată cu membrii familiei.

Taur (20 aprilie – 20 mai)

Te afli într-o vrajă financiară a zodiacului. (Ești chiar și colecționarului zodiacului pentru că apreciezi lucrurile frumoase). Pentru că Soarele își schimbă semnul la începutul acestei săptămâni, îți vei muta atenția asupra banilor și a câștiurilor din următoarele patru săptămâni. Vei da mai multă atenție ideilor de a face mai mulți bani și te vei gândi mai mult să obții venituri mai mari. Aceasta va fi cea mai importantă preocupară a ta în această perioadă, și poate vei fi chiar mai economă. (În următoarele câteva săptămâni vei cumpăra lucruri frumoase pentru tine). Acordă puțină atenție și lucrurilor pe care le spui și le faci miercuri pentru că ceva neașteptat își va schimba rutina.

Gemeni (21 mai – 20 iunie)

Soarele intră în semnul tău la începutul acestei săptămâni, fiind singura perioadă din an când se întâmplă. Va sta patru săptămâni crescându-ți energia și atrăgând pentru tine oportunități favorabile și oameni importanți. Este rândul tău să urli! De vreme ce lucrurile se întâmplă în felul tău – folosește asta în avantajul tău. De asemenea, Mercur este în semnul tău făcându-te foarte vorbăreață și nerăbdătoare să întâlnești oameni noi. Este o perioadă perfectă pentru discuții, pentru explicații ori poate chiar pentru a vinde ceva. Pentru că acesta este începutul anului tău personal, propune-ți niște scopuri u deadline-uri. Unele dintre voi vor avea parte de aventuri amoroase și flirturi.

Rac (21 iunie – 22 iulie)

Pentru că ziua ta este la o lună distanță, anul tău personal se apropie de final. Asta înseamnă că următoarele patru săptămâni sunt perioada perfectă pentru a te gândi ce-ți dorești în anul următor. Pentru început, gândește-te ce-ți dorești să fie diferit în noul an personal? Ce schimbări ai vrea să faci în viața ta? A fost și continuă să fie anul în care să-ți îmbunătățești starea de sănătate și situația la job. Dacă asta nu s-a întâmplat încă, fă-o! Este de asemenea o perioadă importană pentru că Saturn este opus semnului tău ceea ce va crea unele tensiuni în relația de cuplu. (Stai de pra mult timp în relația greșită pentru că urăști să faci schimbări). La mijlocul săptămânii, ceva uimitor îți va reporni moatoarele.

Leu (23 iulie – 22 august)

Fiecare semn are o planetă care o guvernează, iar a ta este Soarele. De aceea vei avea parte de multă energie pentru fiecare tip de situație și de relație. În această săptămână, Soarele se mută în Casa Prieteniei, ceea ce înseamnă că vei fi și mai populară în umrătoarele patru săptămâni. Vei fi nerăbdătoare să socializezi și te vei implica mai mult în activitatea unor cluburi sau organizații. S-ar putea chiar să trebuiască să coordonezi activitățile  unui grup. Vei petrece vremea cu oameni mai tineri, și te vei gândi mult la dorințele tale și visurile pentru viitor. Venus este deasupra diagramei tale și încurajează relațiile calde cu șefii și oamenii importanți, poate chiar o poveste de dragoste. (Mai ales că Marte indică aventuri romantice secrete).

Fecioară (23 august – 22 septembrie)

Soarele este înalt deasupra diagramei tale pentru patru săptămâni. Asta se întâmplă numai o dată pe an și simbolizează faptul că Soarele strălucește și pune lumină pe tine – lucru care te flatează foarte mult ! :)În consecință, în următoarele patru săptămâni, șefii,părinții și persoane importante te vor admira și vor gândi despre tine că ești foarte competentă și capabilă. Nu face nimic să-și schimbe părerea. Nu este timpul potrivit pentru falsă modestie. Vor apărea oportunități de călătorie și ceva emoționant se va întâmpla la mijlocul săptămânii, care chiar s-ar putea să aibă legătură cu o călătorie, pentru că întâlniri cu prieteni sau grupuri vor aduce suprize. Sună bine!

Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)

Îți place să interacționezi cu oamenii, mai ales într-un cadru în care poți bea liniștită un pahar de vin, iar conversațiile sunt plăcute. În următoarele patru săptămâni, vei vrea să călătorești. Dacă poți părăsi orașul, fă-o!Dacă nu, cel puțin, pleacă într-o scurtă excursie pentru că ai nevoie să schimbi peisajul. Adori să înveți ceva nou, așa că poate te înscrii la un curs, vei participa la niște cursuri, vei învîța o libă străină sau vei vorbi cu oameni dintr-o altă cultură, astfel încât îți vei lărgi universul. Partidele de sex vor fi fierbinți și de neuitat. Vei primi cadouri și favoruri (poate chiar bani) dela alții. Pentru că ai perioadă în care ești foarteambițioasă, vei face ceva palpitant.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)

Ești un semn pasional, care trăiește intens, iar înaceastă săptămână intri într-o perioadă de o lună care va fi la fel de pasională și intensă. (Ai grijp cu cafeaua!:) – Partidele de sex vor fi intense și memorabile. Ai putea începe să ții un jurnal, important este să ai timp să scrii. (De obicei scriem în jurnale când ne despărțim de cineva). Stelele îți zâmbesc cu adevărat atunci când vine vorba de relații pentru că nu numai că îți crește pasiunea, făcându-te mai interesată de intimitatea fizică, dar cu Venus opusă semnului tău, va fi simplu să te înțelegi cu ceilalți. Vei lăsa egoul deoparte. Vei colabora mai ușor. O ocazie venită de nicăieri pe la mijlocul săptămânii s-ar putea să-ți ofere șansa unei călătorii. Fii pe fază!

Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie)

Soarele este sursa ta de energie și pentru că va fi opus semnului tău în următoarele patru săptămâni, asta înseamnă (simbolic vorbind) că va sta departe de tine. De aceea energie te cam lasă baltă. Vei avea nevoie de mai mult somn. Această poziție a Soarelui îți va măriatenția asupra relației de cuplu și prieteniilor apropiate. Vei fi mai implicată, mai vorbăreață și vei ține sub observație stilul în care relaționezi cu cei care îți sunt apropiați. Între timp, Marte va aduce mai multe partide de sex. Relațiile cu colegii sunt grozave datorită lui Venus. NU ezita să ceri ajutorul. Este o perioadă bună să faci biroul tău de la lucru mai atrăgător.

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)

Îți place să te confrunți cu realitatea. În această săptămână, Soarele te va grăbi să intri în acea fereastră de patru săptămâni în care ve stabili standarde mai înalte pentru tine. Vrei să fii mai eficientă. Vrei să dai lovitura. Așa că te gândești foarte mult la cei vrei să faci cu viața ta. Urăști pierderea de vreme, dar și de energie. Nu te temi de muncă din greu, pentru că dacă nu muncești nu te alegi cu nimic. Dar, Marte este opus semnului tău, ceea ce te face nervoasă. Nervozitatea este o caracteristică a ta Da, s-ar putea să ți se pară enervante unele persoane, dar numai tu crezi asta. Totuși, unele dintre voi chiar vor avea de-a face cu unele persoane enervante.

Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie)

Pentru că Soarele schimbă semnul în această săptămână, vei intra în patru săptămâni pline de distracție. Este perioada perfectă pentru o vacanță. Dar și pentru orice tip de activitate care te face să te simți bine. Acceptă invitații la petreceri.Bucură-te de artă, filme și concerte. Vizitează galerii și muzee. Încearcă activități distractive cu copiii. Fă sport și, dai vei avea parte de romantism și dragoste. Este o perioadă perfectă pentru redecorări și fă-ți casa mai atrăgătoare, mai ales pentru petreceri unde poți invita prietenii. Încearcă să faci și unele tranzacții bancare sau speculații la bursă, pentru a face unele profituri.

Pești (19 februarie – 20 martie)

Este o perioadă de energii amestecate așa că fă ceea ce-ți dorești să faci. Soarele și Mercur îți vor atrage atenția către casă și viața personală.Multe ăși vor găsi relaxarea acasă, înconjurate de familie și lucruri familiare. Unele s-ar putea să aibă unele activități cu unul din părinți. S-ar putea să vrei să faci unele reparații prin casă pe care le eviți de mult timp. Venus te face să apreciezi ceea ce ai și să ai mai multă afecțiune față de ceilalți. Marte te îmbie să fii jucăușă, să flirtezi și să ieși mai mult în oraș,să socializezi și să fii competitivă în sport. Vei avea parte de partide de sex de neuitat.

Sursa: Georgia Nichols

Citește și:

Din cele mai vechi timpuri, măslinul a urmat îndeaproape dezvoltarea societăților umane, generând ritualuri și tradiții. Mii de ani, uleiul de măsline a fost folosit în tratamentele de înfrumusețare și îngrijire, dar și ca medicament, în prezent fiind recunoscute proprietățile profilactice ale măslinelor. Nutriționistul Alina Stoica, colaboratorul blogului Zaina a vorbit despre calitățile uleiul frumuseții.

Berbec (21 martie – 19 aprilie)

Este o săptămână puternică pentru tine pentru că Mercur și Venus se află în Berbec făcându-te mai vorbăreață, încântătoare, nerăbdătoare să relaționezi cu toată lumea. Între timp, Soarele călătorește prin Casa Banilor, ceea ce te face să te concentrezi pe bani, salariu, slujbă și cum poți să faci mai mulți bani. Dar, Soarele nu numai că îți atrage atenția asupra banilor și bunăstării, dar în ageneral asupra a tot ceea ce deții. S-ar putea să faci chiar și unele observații filozofice. De exemplu, deții lucruri sau ele te dețin pe tine? Bineînțeles, televiziunea, reclamele și industria de consum ne pot face victime.

Taur (20 aprilie – 20 mai)

Soarele va fi în semnul tău pentru următoarele patru săptămâni și, evident, se nimerește și ziua ta de naștere. Când Soarele este în semnul tău, acesta îți dă șansa să te reenergizezi, să te odihnești și să-ți încarci bateriile. Dar va atrage și oameni și situații care îți vor fi favorabile. Vei deveni un magnet pentru lucruri bune. În acest an, Jupiter, planeta norocului, este în Casa bunăstării altora. Ce combinație puternică! Soarele este în semnul tău atrăgând lucruri bune pentru tine, iar Jupiter atrage bani de la bănci, moșteniri, de la stat sau chiar de la partener. Nu sună rău!

Gemeni (21 mai – 20 iunie)

Pentru că ziua ta de naștere este la o lună distanță, asta înseamnă că anul personal se apropie de final. Asta înseamnă că Soarele se ascunde în diagrama ta înainte să se mute în semnul tău pe 21 mai, unde va sta pentru patru săpătmâni. În timp ce Soarele se ascunde (asta se întâmplă numai o dată pe an), este perioada perfectă să te gândești la panurile pentru noul an personal. Cum ai vrea să fie? Dacă vrei să fie altfel,ce poți face pentru a aduce această schimbare? Stabilește niște ținte. Stabilește ce este mai important. Punctele-țintă te vor ajuta să iei decizii clare și te vot ajuta să controlezi mai bine viitorul. Și îți dau un scop.

Rac (21 iunie – 22 iulie)

Vei deveni mai populară în următoarele patru săptămâni. Te vei simți confortabil când îți vei prezenta ideile șefilor pentru că ei își doresc cu adevărat să audă ce ai de spus. Oamenii te admiră și multe dintre voi ar putea fi alese pentru a ocupa o poziție într-un club sau organizație, un comitet sau la conducerea unuiorganism. Această fereastră de timp este perioada cea mai bună din an pentru a-ți face unele planuri. Ar fi bine să discuți aceste planuri și cu alții pentru că un efort în echipă te va ajuta. Cu siguranță, dacă-ți împărtășești ideile cu alții, feedback-ul primit de la ei te va ajuta. Și să nu uiți, acest an este perfect pentru a-ți îmbunătăți situația de la serviciu și sănătatea.

Leu (23 iulie – 22 august)

„Salut, Soare!“ Pentru următoarele patru săptămâni Soarele se va afla la înălțime deasupra diagramei – iar asta se întâmplă o dată pe an. Asta simbolizează că Soarele strălucește deaspta ta, surprinzându-te într-o lumină extraordinară. De aceea, ceilalți te vor admira, mai ales șefii, părinții, profesorii și diverse persoane importante. Nu trebuie să faci nimic pentru a-i impresiona. Evident, de vreme ce arăți așa bine pentru toată lumea, mai ales pentru cei cu influență, următoarele patru săpămâni sunt cea mai bună perioadă pentru tine pentru a face unele progrese. Cere ce ai nevoie. Va fi dificil pentru ceilalți să te refuze.

Fecioară (23 august – 22 septembrie)

Intri într-o perioadă de timp când ești nerebdătoare să faci ceva diferit. Vrei să spargi rutina. Vrei să călătorești. Vrei acțiune, aventură și o șansă de a explora mai mult din viață. Dacă asta îți dorești, și poți, călătorește! Dacă nu ai cum, explorează orașul, vecinătățile. Călătorește prin intermediul cărților, cursurilor, oportunităților de a învăța și studia pentru că asta te va stimula. Și sexul te va stimula. Venus este în partea diagramei care se ocupă de intimitate și promovează întâlniri palpitante.

Balanță (23 septembrie – 22 octombrie)

Din diferite motive, potrivit detaliilor personale ale vieții tale, în următoarele patru săptămâni tevei concentra asupra taxelor, datoriilor, proprietăților. Destule chestiuni importante. Fă ce poți pentru a reduce datoriile. Este și o perioadă bună pentru a stabili detaliile legate de o moștenire și alte responsabilități. Stabilește limitele. Află ce așteaptă alții de la tine. Spune ce aștepți tu de la ei. Amplasarea lui Mercur și Venus acum te va ajuta să ai conversații limpezi, rezonabile, prietenoase despre aceste subiecte.

Scorpion (23 octombrie – 21 noiembrie)

O dată pe an, Soarele este opus semnului tău timp de patru săptămâni și acum începe acea perioadă. Ca urmare a acestei opoziții te vei simți mai obosită și vei avea nevoie de mai multă odihnă. Această perioadă este perfectă pentru a face echipă cu alții pentru că „două minți sunt mai bune decât una“. Este o perioadă bună să consulți un specialist – avocat, psiholog, doctor sau astrolog. În relațiile personale, vei avea parte de mai multă obiectivitate pentru a observa care este rolul tău în această relație și pentru a vedea ce funcționează și ce nu. Gândește-te cum satisfaci nevoile celorlalți – și cum le satisfac ele pe ale tale. Nu este o perioadă bună să faci lucruri singură.

Săgetător (22 noiembrie – 21 decembrie)

Săgetătorii muncesc din greu și petrec mult.În următoarele patru săptămâni, te vei strădui să fii eficientă și productivă. Îți vei examina viața pentru a vedea cum să faci să te descurci mai bine. Unele dintre voi își vor cizela tehnicile și procedurile de a deveni varianta cea mai bună. Mercur și Venus te vor vrea jucăușă. Dragoste, evenimente sportive și ieșiri în oraș vor fi la ordinea zilei. Marte, opus semnului tău, creează conflicte cu partenerul și prietenii apropiați. Fii răbdătoare și cu tact.

Capricorn (22 decembrie – 19 ianuarie)

Norocoaso! Soarele va călători prin cea mai amuzantă parte a diagramei tale în următoarele patru săptămâni, permițându-ți să te exprimi liber și să fii exact așa cum ești. Deși ai mult de lucru și câștigi respectul colegilor răi, în această perioadă de timp, vei pune distracția, plăcerea și amuzamentul pe primul loc pentru că vrei să te distrezi. Acceptă invitații la petreceri și socializează. Bucură-te de sport, filme, teatru, conccerte și jocuri și chiar vacanțe. Și să nu uităm, de dragoste.

Vărsător (20 ianuarie – 18 februarie)

Deși unele dintre voi s-ar putea să fie prinse cu niște competiții sau jocuri, în următoarele patru săptămâni, cele mai mjlte dintre voi se vor concentra pe casă, familie și viața privată. Poate chiar vă veți afla mai mult decât de obicei în preajma unui părinte. Vă veți ocupa de reparații în casă, renovări și redecorări. Multe dintre voi veți avea și ocazia de a vă relaxa și a vă cuibări acasă în lumea voastră de familie. Totuși, Mercur și Venus îți vor forma o rutină zilnică obositoare cu discuții și întâlniri.

Pești (19 februarie –  20 martie)

Vei avea un ritm accelerat în următoarele patru săptămâni, un program aglomerat cu scurte deplasări, multe discuții cu frașiiși rudele, mai mult citit, scris și studiat, întâlniri și sarcini pe care îți propui să le duci la bun sfârșit de foarte multă vreme. Acum e momentul! Vei fi plină de energie și vei părea un fel de Speedy Gonzalez și vei reuși să faci multe. În casă, vei reușit să faci puțină curățenie și vei face unele îmbunătățiri. La muncă, vei cheltui bani pentru a face bani. Și vei cumpăra lucruri drăguțe pentru tine și cei dragi.

Sursa: Georgia Nichols

Citește și:

Lipsa de vitamine și minerale

Femeile care nu au un stil de viață echilibrat, iar regimul alimentar este sărac în vitamine și minerale, fibre și proteine, și nu respectă orele de somn, iar stresul face parte din viața lor de zi cu zi, riscă să aibă un păr tern, lipsit de strălucire. Pentru a nu se ajunge în această situație este bine să consumăm fructe și legume proaspete.

Uscătorul de păr

Foehnul, placa de îndreptat părul, periile rotative și bigudiurile pot distruge foarte ușor părul, mai ales dacă sunt folosite în mod regulat. În cazul în care nu putem renunța la ele, putem folosi produse care să ne protejeze părul atunci când folosim aceste obiecte.

Diverse tratamente

Există unele medicamente care pot afecta firul de păr, și care duc la căderea și uscarea părului, ori la despicarea vârfurilor. Cel mai agresiv tratament, în urma căruia părul cade, este chimioterapia. Specialiștii recomandă tratamentele naturale, precum uleiul de ricin, care ajută la regenerare.

Soarele

Vara, părul vopsit se decolorează, se degradează și își pierde din strălucire. Soluția poate fi hidratarea intensă a părului, cu măști și tratamente speciale. De asemenea, ne putem feri părul de lumina puternică a soarelui și purtând eșarfe sau pălării.

Vopsitul excesiv

Vopseaua de păr, decolorantul (folosit îndeosebi pentru șuvițe), coafura „permanent“ distrug structura firului de păr. În consecință, ar fi bine să evităm folosirea lor sau să folosim vopsea fără amoniac.

Citește și: