<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>tineri &#8211; Zaina</title>
	<atom:link href="https://frumuseteavietii.ro/etichete/tineri/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://frumuseteavietii.ro</link>
	<description>Frumusețea Vieții</description>
	<lastBuildDate>Sun, 08 Mar 2020 10:46:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">241726119</site>	<item>
		<title>8 Martie, cadouri inedite. Ce ofereau bunicii noștri și ce oferă tinerii azi</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/8-martie-cadouri-inedite-ce-ofereau-bunicii-nostri-si-ce-ofera-tinerii-azi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2020 10:46:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle & Hobby]]></category>
		<category><![CDATA[8 martie]]></category>
		<category><![CDATA[bunici]]></category>
		<category><![CDATA[cadouri]]></category>
		<category><![CDATA[femeie]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[momente]]></category>
		<category><![CDATA[surprize]]></category>
		<category><![CDATA[timp]]></category>
		<category><![CDATA[tineri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=47776</guid>

					<description><![CDATA[Cadourile de 8 martie au suferit modificări de-a lungul timpului. Iată ce cadouri ofereau bunicii noștri, dar și ce cadouri oferă tinerii, astăzi.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cadourile de 8 martie au suferit modificări de-a lungul timpului. Iată ce cadouri ofereau bunicii noștri, dar și ce cadouri oferă tinerii, astăzi.</strong></p>
<p>8 Martie și cadourile pentru femei i-au scos din rutină pe bărbați. Pensionarii își amintesc de vremurile când puteau lua mai multe cadouri, nu doar o ciocolată și flori, iar tinerii visează la ziua în care le vor cumpăra iubitelor darurile despre care vorbesc bătrânii.</p>
<p>Totuși, toată lumea, tineri și bătrâni, este de acord că vremurile s-au schimbat și că în prezent cadourile se cumpără în funcție de posibilitățile financiare și mai puțin de puterea dragostei.</p>
<p>Într-un parc din Galați în care se adună mulți pensionari subiectul zilei este 8 Martie. În timpul partidelor de table și șah, bărbații vorbesc între ei despre vremurile în care erau tineri și își surprindeau partenerele cu cadouri scumpe. Acum, de abia se mai găsesc bani pentru câteva flori.</p>
<p>&#8222;Pe vremea noastră, în anii 70-75 dăruiam un buchet de flori, mie îmi plăceau lalelele, și un mic cadou: un mărțișor sau un lănțișor de aur sau de argint. Erau bani atunci, nu se ținea cont. Dar acum, noi, vârstnicii, ne mai limităm la ce avem și le dăruim copiilor. Soției îi dăruiesc acum un buchet de flori și nu-l mai vrea nici pe ăla, că cică sunt prea scumpe și trebuie să dăm copiilor. Lor le dăm bani cash și valută&#8221;, explică Marian Tăbăcaru, conform Mediafax.</p>
<p>Pensionarii din parcul gălățean își aduc aminte că, pe vremuri, bărbații căutau batiste rare pentru iubitele lor.</p>
<p>„Pe vremea tinereții mele se dădeau parfumuri, bibelouri, era moda unor batiste mai rare care se găseau mai greu, bluze, ii și nelipsitele flori. Soția mea era învățătoare și ei îi plăceau trandafiri&#8221;, își aduce aminte Anton Mihalea.</p>
<p>Alți pensionari din Iași le cumpărau iubitelor dresuri și le invitau în oraș la mici și bere. În prezent, nu au rămas decât amintirile, iar discuțiile se poartă pe o bancă, în așteptarea pensiei.</p>
<p>„Pe vremuri mergea un buchet de flori, o pereche de ciorapi, un dres, o cutie cu bomboane de ciocolată, că se găseau. Mergeam la plimbare, la un mic și o bere. Era foarte frumos, era ziua femeii pe 8 martie și femeile trebuie respectate. Acum suntem și la etatea a treia și petrecem mai mult prin casă, pe bănci, așteptăm pensia. De 8 Martie am să-i cumpăr trei flori și o cutie cu bomboane, mai puțin, că e sărăcie&#8221;, îi completează Ionel Grigorov.</p>
<p>Un bărbat de 70 de ani își aduce aminte că de 8 Martie îi lua soției inele și haine. Acum, dragostea se măsoară în flori și cutii de bomboane de la magazinul din colțul străzii.</p>
<p>&#8222;Îmi luam soția și mergeam la un restaurant pentru că domnul Bălcescu avea putere de cumpărare pe timpul acela, adică suta de lei. Petreceam o seară frumoasă, cumpăram un mic cadou vestimentar sau un inel ceva, cam asta era pe timpul nostru. Acum, cu guvernanții actuali, ei nu vor decât să ne omoare pe noi pensionarii, noi suntem cuiul lui pepelea în ochii lor. În condițiile actuale, i-am cumpărat un pachet de prăjituri bune, o cutie cu bombone și vom merge la un restaurant pentru o oră, două, să se simtă ele bine&#8221;, spune Anton Roșca.</p>
<p>Toți reprezentanții vârstei a treia sunt conștienți că vremurile s-au schimbat și că toate cadourile de pe timpul lor nu mai sunt la modă în prezent.</p>
<p>&#8222;S-au schimba valorile cadoului. Înainte de strecurai cu o floare, o batistă, un ruj, acum pretențiile au crescut. Ceva mai consistent, ceva să fie de aur, să fie și cu diamante, dacă se poate și din import&#8230; Merită femeia, la câte suportă și câte sacrificii face, merită. Eu am o vorbă, dacă părinții sunt sfinți, tatăl e sfânt, mama e prea sfântă, ca și Maica Domnului, e dătătoare de viață. Așa că niciun efort nu este prea mare&#8230;. pentru oamenii normali&#8221;, consideră Ioniță Pricope.</p>
<p>Un tânăr care stă pe o bancă din parcul Copou din Iași, își așteaptă prietena cu un trandafir. Recunoaște că încă nu s-a gândit la cadoul pe care urmează să i-l dăruiască de Ziua Femeii, însă clar, trebuie să fie ceva &#8222;extraordinar&#8221;.</p>
<p>&#8222;Oricum o să fie ceva deosebit, extraodinar. E suficient și un buchet mare de flori de 8 martie, pentru că gestul contează. Eu cred că e o zi care e plină de fericire.&#8221;, spune tânărul.<br />
Ursuleții de pluș par să fie în continuare &#8222;la modă&#8221;. Iar tinerii spun că mama e cea care ar trebui să primească mai multă atenție în această zi.</p>
<p>&#8222;Un cadou special am să-i iau. Un ursuleț sau flori. E ziua în care trebuie să îi arăți afecțiune iubitei sau mai mult mamei, cred că mai mult mamei.&#8221;, recunoaște un alt tânăr din Parcul Copou din Iași, citează Mediafax.</p>
<p>&#8222;Încă nu am nicio idee, niciun fel de idee. Până acum cumpăram flori și ciocolată, acum încă nu știu.&#8221;, spune un alt adolescent.</p>
<p>Indiferent de vârstă, florile sunt primele la care se gândesc bărbații atunci când sunt întrebați ce vor oferi de 8 martie.</p>
<p>&#8222;De obicei o floare pentru o persoană dragă dăruiam de 8 martie. Cei de vârsta mea își aduc aminte cu emoție de serbările pe care le-am făcut la grădiniță, în școala primară și primii ghiocei care creșteau în grădina casei îi dăruiam mamei. Flori dăruiam de 8 martie, fiindcă feminismul crește în floare. Acum tot flori. Societate de consum în ziua de astăzi ne îmbie să facem fel de fel de cadouri mai puțin scumpe, scumpe de tot, cu toate acestea cred că simbolul feminin este floarea&#8221;, a recunoscut un alt bărbat ieșit la plimbare în Parcul Copou.</p>
<p>Cei mai în vârstă, însă, își amintesc și de gesturi mari făcute de Ziua Femeii.</p>
<p>&#8222;Sunt multe amintiri. Aveam și eu prietene, ca fiecare băiat de vârsta copiilor, a tinerilor. Și am făcut unele chestii frumoase. Am fost plecat undeva din localitate ca să o felicit pe prietena mea din altă localitate. Am bătut câteva sute de kilometri. Supriza a fost pe măsură, eu așa zic. Ea așa a spus că a fost mulțumită&#8221;, a povestit Adi, un bătrân din Iași.</p>
<p>&#8222;Un prieten foarte bun de-ai mei a avut o prietenă în tinerețe, tipa se căsătorise, a plecat din țară și i-am spus prietenului meu să îi dea telefon de 8 martie, acum câțiva ani, nu a vrut. I-am spus, îți dau telefon peste vreo oră două să văd dacă ai vorbit cu ea și nu mi-a mai răspuns, și nu mi-a răspuns nici a doua zi și după mi-a dat teleon nevastă-sa că murise. Acum doi ani. Deci, 8 martie pentru mine&#8230; De 8 martie ar trebui să sărbătorim că vine primăvara și renasc speranțele&#8221;, a povestit bărbatul.</p>
<p>&#8222;O carte mai ofeream de 8 martie, dar să știți că e o sărbătoare semi comunistă&#8221;, spune un alt bătrân din Iași.</p>
<p>Ziua Internațională a femeii se sărbătorește din 1975, însă această zi a fost adoptată printr-o rezoluție a Organizației Națiunilor Unite în 1977.</p>
<p>sursa: Mediafax.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2020/03/thought-catalog-X5vaaiqi27U-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">47776</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Psihologul Angela Nuțu: Inteligența încetinește procesul de îmbătrânire</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/psihologul-angela-nutu-inteligenta-incetineste-procesul-de-imbatranire/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Aug 2019 08:33:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psiho]]></category>
		<category><![CDATA[angela nutu]]></category>
		<category><![CDATA[aventura]]></category>
		<category><![CDATA[experiență]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[imbatranirea]]></category>
		<category><![CDATA[inteligenta]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<category><![CDATA[tinerete]]></category>
		<category><![CDATA[tineri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=29367</guid>

					<description><![CDATA[Oamenii de ştiinţă susţin că bătrânețea este indusă de mintea noastră, deci există o legătură considerabilă între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la îmbătrânire.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div><b>Oamenii de ştiinţă susţin că bătrânețea este indusă de mintea noastră, deci există o legătură considerabilă între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la îmbătrânire.</b></div>
<div>În opinia cunoscutului psiholog Angela Nuțu, există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi cu modul în care ne simţim.</div>
<div></div>
<div>&#8222;Toate atitudinile și așteptările noastre cu privire la îmbătrânire chiar joacă un rol important în cât de repede se produce acest fenomen în corpul nostru. Astfel, cei care îşi păstrează o minte puternică şi pozitivă au trupuri sănătoase şi îmbătrânesc mai greu faţă de cei  care sunt tot timpul îngrijoraţi de anii pe care îi au. Dar oare acesta să fie secretul, atâta timp cât gândeşti ca o persoană mai tânără vei îmbatrâni mai greu şi te vei  îmbolnăvi mai puţin? Şi cum faci să gândeşti şi să te simţi mai tânăr? Răspunsul ar fi că inteligenţa influenţează starea fizică şi vârsta pe care le resimţim. Cu cât o pesoană are un coeficient de inteligenţă mai ridicat, cu atât are şanse să se menţină tânără un timp mai îndelungat. Cu cât ai fost mai inteligent în adolescenţă şi în tinereţe, cu atât mai bine te vei simţi la 70 de ani. Vârsta psihologică (Subjective age  – sau cât de tânăr te simţi) este o expresie care confirmă faptul că inteligența pare să încetinească îmbătrânirea&#8221;, explică psihologul Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.</div>
<h3><b>Generația actuală va îmbătrâni mai &#8230; greu</b></h3>
<div>Specialistul afirmă că acest lucru este o veste bună atât pentru generaţia actuală, care este într-o permanentă evoluţie şi este mereu conectată la tot ceea ce este nou, dar şi pentru generaţiile anterioare care nu au fost la fel de conectate la tehnologie, dar s-au aflat de asemena într-o continuă evoluţie. Aşadar, este de dorit să avem un nivel de inteligenţă mediu sau chiar ridicat. &#8222;Statistic vorbind, oamenii sunt mai inteligenți cum nu au fost vreodată în istoria omenirii. În timpul vieții noastre am beneficiat de cele mai multe și uimitoare explozii tehnologice, iar în genere, chiar dacă nu întotdeauna vin concomitent, inteligența conduce către o spiritualitate mai înaltă. Când fac cunoștință prima data cu o tehnologie, oamenii sunt atât de absorbiți de strălucirea ei încât uită de aspectul spiritual al vieții. În timp, cu cât se vor obișnui cu acea tehnologie, o vor asimila și o vor folosi în evoluția lor spirituală. Atunci când se întâmplă asta, oamenii sunt mai fericiți ca oricând și procesul de îmbătrânire fizică și psihică încetinește considerabil. Omenirea se află la un mic pas de a-și asimila tehnologia și de a o folosi în progresia sa spirituală&#8221;, explică psihologul Angela Nuțu.</div>
<h3><b> Șase idei numai bune pentru a ne menţine mereu tineri</b></h3>
<div>Mai mult decât atât, pentru a ne menține mereu tinere, psihologul Angela Nuțu propune 6 idei care vor încetini procesul nostru de îmbătrânire:</div>
<div>1. <b>Ia decizii bune în legatură cu sănătatea ta! </b>&#8222;Oamenii mai inteligenți iau pur și simplu decizii mai bune în legatură cu starea lor de sănătate. Informeză-te, fă-ţi controale medicale regulate, cultivă o atitudine conştientă şi relaxată în legatură cu starea ta de sănătate. Mens sana in corpore sano!&#8221;, ne sfătuiește specialistul.</div>
<div>2. <b>Fii o persoană cu o mai mare „deschidere spre experiență&#8221;</b> – persoanele deschise către experineţe noi sunt asociate cu un IQ mai ridicat. &#8222;Acest lucru se poate datora faptului că un nivel ridicat de inteligenţă ne ajută să procesăm cu mai multă ușurință informații complexe, ne creşte curiozitatea despre lume, iar sentimente precum entuziasm, curiozitate şi poftă de viaţă ne fac să ne simțim mai tineri. De altfel, deschiderea spre experiențe noi este una dintre trăsăturile de personalitate „Big Five&#8221; fiind deci recunoscută ca o trăsătură importantă şi prezentă de-a lungul vieții&#8221;, spune Angela Nuțu.</div>
<div>3. Când ai făcut ultima dată ceva pentru prima dată? Fă tot timpul ceva nou! Cei care practică stabilitatea și rutina nu vor putea deveni niciodată aventurieri şi nu vor putea trăi viaţa la adevarata ei intensitate. Specialistul ne îndeamnă să încercăm cât mai mai multe lucruri noi și să ne păstrăm mintea deschisă ideilor noi pentru a ne păstra tinereţea  cât mai mult timp. Deschiderea către nou este bine să înlocuiască stereotipurile legate de vârstă. Oricând poţi învăţa o limbă nouă sau călători undeva unde nu ai mai fost. Totul depinde de cât de liber gândeşti şi de cât îţi dai voie să acţionezi.</div>
<div><b>4. Bucură-te de aventură şi experienţă, dar şi de stabilitatea emoţională! </b>„O gândire echilibrată nu ne oferă doar un stil de viaţă sănătos, ci şi longevitate. Este forte important să ştim să ne adaptăm situaţiilor pe care viaţa ni le oferă şi să nu percepem evenimentele într-o maniera atât de personală. Este important să vedem jumătatea plină a paharului, ştiind că nu evenimentele în sine contează, ci modul în care noi le interpretăm&#8221;, explică psihologul Angela Nuțu.</div>
<div><b>5. Nu-ţi mai impune restricţii! </b>&#8222;Am 50 de ani, deci nu mai pot să mă îmbrac ca la 20&#8230;&#8221; Acesta poate fi un exemplu de credinţă limitativă după care multe persoane trecute de 50 de ani îşi ghidează viaţa. Ele reprezintă doar limitări pe care noi înşine ni le impunem mental şi apoi fizic. Din ce în ce mai mulţi oameni îşi dau seama cât de important este să fii tu însuţi şi să faci ceea ce simţi. Iar odată cu vârsta, acest lucru îţi este tot mai la îndemână. Doar dă-ţi voie să fii tu însuţi!</div>
<div><b>6. Trăieşte în prezent, nu în trecut şi continuă să îţi faci planuri de viitor!</b> &#8222;Majoritatea persoanelor în vârstă trăiesc din amintiri, iar tinerii cu planurile. Ei bine, din momentul în care ai început să te raportezi la trecut ca şi cum viitorul nu mai există, atunci se accentuează procesul de îmbătrânire. Fă în aşa fel încât să ai tot timpul noi proiecte de viitor, fă ceva pentru cei din jurul tău, implică-te şi dăruieşte din experienţa şi înţelepciunea pe care le-ai acumulat&#8221;, conchide psihologul Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/08/averie-woodard-Tfzlo-KdPxo-unsplash.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">29367</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Surprinzătorul adevăr despre singurătate. Sfaturile psihologului</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/surprinzatorul-adevar-despre-singuratate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Mar 2019 08:00:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psiho]]></category>
		<category><![CDATA[craciun]]></category>
		<category><![CDATA[empatie]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[iarna]]></category>
		<category><![CDATA[singuratate]]></category>
		<category><![CDATA[sociale]]></category>
		<category><![CDATA[solitudine]]></category>
		<category><![CDATA[tineri]]></category>
		<category><![CDATA[varstnici]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=15361</guid>

					<description><![CDATA[Nu multă lume se gândește la realitatea sentimentului de singurătate. Psihologul Carina Munteanu spune că sunt cinci comportamente în caz de singurătate.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="top-unit">
<div class="introduction-wrapper">
<p><strong>Nu multă lume se gândește la realitatea sentimentului de singurătate. Psihologul Carina Munteanu spune că sunt cinci comportamente în caz de singurătate.</strong></p>
<h3>Tinerii se simt mai singuri decât oamenii mai în vârstă</h3>
</div>
</div>
<div class="mid-unit">Atunci când îți imaginezi pe cineva singur, stereotipul îmbracă haineleunei persoane în vârstă care trăiește singură și care foarte rar se vede cu cineva. În studii psihologice este adevărat că 27% din cei peste 75 de ani spune că des sau foarte des se simt singuri. Diferențele dintre grupele de vârstă sunt uimitoare. Nivelurile de singurătate erau mult mai mari printre ceicu vârsta cuprinsă între 16 și 24 de ani, 40% din ei spunând că deseori se simt singuri.</div>
<div class="bottom-unit">
<div class="byline">
<div class="source-attribution-wrapper">
<div class="source-attribution-detail"></div>
<div>
<p>Aceste cifre ridică întrebarea de ce tinerii se simt atât de singuri. Poate că sunt mult mai pregătiți să admită sentimentul de singurătate decât cei vârstnici care s-ar putea simți nevoia să-și accentueze independența. „Dar este bine de observat că atunci când toți au fost întrebați în care moment al vieții s-au simțit singuri, majoritatea au răspuns că atunci când erau tineri. Așa că nu neapărat viața modernă îi face pe tineri să se simtă singuri, cât factorii asociați tinereții. Deși ne-am putea gândi că vârsta cuprinsă între 16 și 24 de ani este o perioadă de distracții, de terminare a școlii, este de asemenea și o perioadă de tranziție &#8211; când te muți de acasă, începi facultatea, începi un nou job &#8211; care te îndepărtează de toți prietenii cu care ai copilărit. În același timp, oamenii încearcă să-și dea seama cine sunt și unde se poziționează în societate“, spune psihologul.</p>
<p>Îm plus, oamenii nu sunt obișnuiți cu aceste sentimente de singurătate și încă nu au experimentat depășirea lor sau șansa de a descoperit modalități prin care sătreacă peste aceste sentimente, cum ar fi să facă ceva care să-i distragă sau să caute compania altora.</p>
<h3>41% din oameni cred că singurătatea este ceva pozitiv</h3>
<p>„Această descoperire se potrivește cu ideile oamenilor cum ar fi cea a omului de știință John Cacioppo care credea că am evoluat la experimentarea singurătății pentru că poate fi de folos, chiar dacă este neplăcută. Oamenii au supraviețuit prin formarea grupurilor co-operative. Dacă oamenii simt că sunt excluși dintr-un grup atunci sentimentele de singurătate îi putea face să intre în legătură cu alți oameni, făcându-și noi prieteni sau reactivând vechi relații“, explică psihologul Carina Munteanu.</p>
<p>Din păcate, problema este că poate să devină cronică, cu un serios impact asupra stării de bine și chiar asupra sănătății. „Sentimentul de singurătate cronică este asociat cu un risc mare de depresie. A fost uimitor că studiile arată că 41% din participanți au spus că singurătatea ar putea fi pozitivă. Dar cifrele scad la 31% în cazul celor care ne-au spus că deseori se simt singuri. Singurătatea poate fi atât de tristă și de apăsătoare,astfel încât atunci când durează mult cu greu poți să-i vezi și latura pozitivă“, spunea Munteanu.</p>
<h3>Oamenii care se simt singuri au abilități sociale care nu sunt nici mai bune nici mai rele decât media</h3>
<p>Uneori, se presupune că oamenii se simt singuri pentru că li se pare foarte greu să-și facă prieteni. „Un element-cheie al intercacțiunilor sociale este abilitatea de a spune celorlalți oameni cum te simți, astfel încât să răspunzi întrebărilor, în consecință. Poate că sunt îngrijorați în legătură cu ceva sau poate au fost jigniți fără intenție“.</p>
<p>Testele de felul acesta se fac în felul următor: li se dau subiecților o serie de chipuri desenate sau mai multe poerechi de ochi desenate din care să aleagă pentru a descrie emoțiile pe care le experimentează oamenii. Nu a fost nicio diferență între cei care s-au simțit deseori singuri și cei care nu s-au simțit. „Unele rezultate arată că este vorba despre anxietate provocată de situații sociale care-i face să le fie greu să treacă peste sentimentul de singurătate, mai degrabă decât de abilitățile sociale“, spune psihologul.</p>
<h3>Nu se simt mai singuri iarna decât în alte perioade ale anului</h3>
<p>Înainte de Crăciun, există numeroase campanii de caritate pentru a-i ajuta pe cei mai în vârstă. Este o zi a anului în care este vorba despre reunirea cu familia și cei toți cei dragi pentru a sărbători, astfel încât posibilitatea de a petrece această zi singur este una de care se tem foarte mulți. „Dar s-a descoperit că pentru mulți din aceia care se simt singuri, iarna nu este cu nimic mai grea decât restul anului. Oamenii au fost întrebați care este perioada anului și perioada zilei în care se simt cel mai singuri. Mai mult de două treimi au spus că nu s-au simțit mai singuri iarna decât în altă perioadă a anului. Restul au spus, într-adevăr, că iarna s-au simțit cel mai singuri, dar au fost și puțini care au spus că vara. De Crăciun, mulți oameni încearcă să-i implice în această sărbătoare și pe cei care sunt singuri. Dar vara, dacă toată lumea pleacă în vacanță, s-ar putea să te simți lăsat în urmă“, explică Munteanu.</p>
<h3>Oamenii care se simt singuri au un nivel de empatie mai mare decât ceilalți</h3>
<p>Cercetătorii au urmărit de-a lungul timpului două feluri de empatie. Una este empatia pentru durerea fizică a oamenilor &#8211; cât de mult îți pare rău pentru cineva care și-a prins mâna în ușă, s-a fript cu ulei încins sau a fost înțepat de o albină. Cealaltă a fost despre cât de multă empatie ai pentru pentru durerea socială a altora &#8211; pentru cineva care a fost batjocorit sau agresat la școală, care nu a fost invitat la o petrecere sau care a fost părăsit de partener. „Nua fost nicio diferență în empatia fizică între oamenii care s-au simțit mai mult sau mai puțin singuri. Dar oamenii care au spus că s-au simțit des sau foarte des singuri au arătat o mai mare empatie pentru durerea socială. Poate pentru că au experimentat pe pielea lor ceea ce înseamnă să fii lăsat deoparte. Au empatizat mai mult cu alți oameni care se află în aceeași situație în care s-au aflat și ei“, conchide psihologul.</p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/femeile-care-lucreaza-ore-suplimentare-risc-mai-mare-sa-sufere-de-depresie/"><strong>FEMEILE CARE LUCREAZĂ ORE SUPLIMENTARE, RISC MAI MARE SĂ SUFERE DE DEPRESIE</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/rasul-medicament-pentru-trup-si-minte/"><strong>RÂSUL, MEDICAMENT PENTRU TRUP ȘI MINTE</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2018/10/solitude-1139070_960_720.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15361</post-id>	</item>
		<item>
		<title>6 secrete care ne mențin tineri. Sfaturile psihologului</title>
		<link>https://frumuseteavietii.ro/6-secrete-care-ne-mentin-tineri-sfaturile-psihologului/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tudorica Andreea]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 14:00:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dezvoltare personală]]></category>
		<category><![CDATA[aventura]]></category>
		<category><![CDATA[experiență]]></category>
		<category><![CDATA[homepage]]></category>
		<category><![CDATA[nutu]]></category>
		<category><![CDATA[psiholog]]></category>
		<category><![CDATA[restrictii]]></category>
		<category><![CDATA[tineri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://frumuseteavietii.ro/?p=18997</guid>

					<description><![CDATA[Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="itemIntroText">
<p><strong>Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire.</strong></p>
</div>
<div class="itemFullText">
<p>Potrivit cunoscutului psiholog Angela Nuțu, există un clişeu care spune că vârsta noastră este direct proporţională cu modul în care credem că suntem şi cu modul în care ne simţim. “Cunoaştem cu toţii acest mit şi iată că tot mai mulți specialişti în domeniu vin astăzi şi confirmă acel lucru, și anume că toate atitudinile și așteptările noastre cu privire la îmbătrânire chiar joacă un rol important în cât de repede se produce acest fenomen în corpul nostru. Astfel, cei care îşi păstrează o minte puternică şi pozitivă au trupuri sănătoase şi îmbătrânesc mai greu faţă de cei care sunt tot timpul îngrijoraţi de anii pe care îi au”, explică Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.</p>
<p>Mai mult decât atât, specialistul crede că inteligenţa influenţează starea fizică şi vârsta pe care le resimţim. Așadar, cu cât o pesoană are un coeficient de inteligenţă mai ridicat, cu atât are şanse să se menţină tânără un timp mai îndelungat.</p>
<h3>Iată 6 idei numai bune pentru a ne menţine tineri cat mai mult timp cu putința</h3>
<p>1. Ia decizii bune în legatură cu sănătatea ta! “Oamenii mai inteligenți iau pur și simplu decizii mai bune în legătură cu starea lor de sănătate. Informează-te, fă-ţi controale medicale regulate, cultivă o atitudine conştientă şi relaxată în legatură cu starea ta de sănătate, tine cont de vechiul dicton ”Mens sana in corpore sano!”, declară Angela Nuțu.</p>
<p>2. Fii o persoană cu o mai mare „deschidere spre experiență” – persoanele deschise către experineţe noi sunt asociate cu un IQ mai ridicat. “Acest lucru se poate datora faptului că un nivel ridicat de inteligenţă ne ajută să procesăm cu mai multă ușurință informații complexe, ne creşte curiozitatea despre lume, iar sentimente precum entuziasm, curiozitate şi pofta de viaţă ne fac să ne simțim mai tineri. De altfel, deschiderea spre experiențe noi este una dintre trăsăturile de personalitate „Big Five”, fiind deci recunoscută ca o trăsătură importantă şi prezentă de-a lungul vieții”, explică psihologul.</p>
<p>3. Când ai făcut ultima dată ceva pentru prima dată? Fă tot timpul ceva nou! “Cei care practică exclusiv stabilitatea și rutina nu vor putea deveni niciodată aventurieri dar nici nu vor putea trăi viaţa la adevarata ei intensitate. Putem încerca cât mai mai multe lucruri noi și să ne păstrăm mintea deschisă ideilor noi pentru a ne păstra tinereţea cât mai mult timp. Deschiderea către nou este bine să înlocuiască stereotipurile legate de vârstă. Oricând poţi învăţa o limbă nouă sau poți călători undeva unde nu ai mai fost. Totul depinde de cât de liber gândeşti şi de cât îţi dai voie să acţionezi”, este de părere psihologul Angela Nuțu.</p>
<p>4. Bucură-te de aventură şi experienţă, dar şi de stabilitatea emoţională! „O gândire echilibrată nu ne oferă doar un stil de viaţă sănătos, ci şi longevitate. Este forte important să ştim să ne adaptăm situaţiilor pe care viaţa ni le oferă şi să nu percepem evenimentele într-o manieră atât de personală. Este important să vedem jumătatea plină a paharului, ştiind că nu evenimentele în sine contează, ci modul în care noi le interpretăm”, spune psihologul.</p>
<p>5. Trăieşte în prezent, nu în trecut şi continuă să îţi faci planuri de viitor! Psihologii spun că bătrânii trăiesc din amintiri, iar tinerii cu planurile. Din momentul în care începem să ne raportăm la trecut ca şi cum viitorul nu mai există, atunci se accentuează procesul de îmbătrânire. Sfatul psihologului este să facem în aşa fel încât să avem tot timpul noi proiecte de viitor, să facem ceva pentru cei din jurul nostru, să ne implicăm şi dăruim din experienţa şi înţelepciunea pe care am acumulat-o. “Nu vrem sa generalizăm, dar se pare că nouă, românilor, ne este mai greu să ne „vedem” activi și utili și după vârsta legală de pensionare. Putem să ne căutăm modele de oameni care să ne inspire în această direcție: de exemplu, am un prieten extraordinar, un tânăr domn de 92 de ani, psihoterapeut si profesor de hipnoterapie la Universitatea din San Diego (Edwin Yager), care continuă să dezvolte proiecte ample și importante la această frumoasă vârstă, menținându-se tânăr si activ, reprezentând pentru mine o adevărată sursă de inspirație”, declară psihologul Angela Nuțu.</p>
<p>6. Nu-ţi mai impune restricţii! “Am 50 de ani, deci nu mai pot să mă îmbrac ca la 20…” „Tipul acesta de gândire poate fi un exemplu de credinţă limitativă după care multe persoane trecute de 50 de ani îşi ghidează viaţa. Ele reprezintă doar limitări pe care noi înşine ni le impunem mental şi apoi fizic. Din ce în ce mai mulţi oameni îşi dau seama cât de important este să fii tu însuţi şi să faci ceea ce simţi; iar odată cu vârsta, acest lucru îţi este tot mai la îndemână. Doar dă-ţi voie să fii tu însuţi!”, ne îndeamnă psihologul Angela Nuțu, vicepreședintele Asociației Române de Hipnoză.</p>
<p>Angela Nuțu este Psihoterapeut și unul dintre cei mai cunoscuţi şi bine pregătiţi traineri din România, vicepreşedinte al Asociaţiei Române de Hipnoză. Are experiență de peste 10 ani în domeniul comunicării și al instruirii adulților și de peste 15 ani în domeniul antreprenoriatului și al afacerilor. Membru Fondator al Asociației Române de Coaching, Formator acreditat ANC, Trainer acreditat NLP, Trainer acreditat Metoda Centrum, Psihoterapeut.</p>
<p><strong>Citește și:</strong></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/cum-putem-avea-un-2019-exceptional-sfaturile-psihologului/"><strong>CUM PUTEM AVEA UN 2019 EXCEPȚIONAL. SFATURILE PSIHOLOGULUI</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/15-lucruri-pe-care-sa-le-faci-singura-macar-o-data-intr-o-viata/"><strong>15 LUCRURI PE CARE SĂ LE FACI SINGURĂ MĂCAR O DATĂ ÎN VIAȚĂ</strong></a></p>
<div class="page-title-head hgroup">
<p class="entry-title"><a href="https://frumuseteavietii.ro/5-lucruri-pe-care-nu-le-fac-femeile-puternice/"><strong>5 LUCRURI PE CARE NU LE FAC FEMEILE PUTERNICE</strong></a></p>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
</div>
<div class="page-title-breadcrumbs"></div>
<p>&nbsp;</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<media:content url="https://frumuseteavietii.ro/wp-content/uploads/2019/01/woman-3141448_1920-e1547735204591.jpg" medium="image"></media:content>
            <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">18997</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
