Din acest motiv, Zaina a scotocit Instagramul și a descoperit niște ținute de toamnă-iarnă ale unor vedete care te vor inspira și pe tine, cu siguranță.

Cindy Crawford

O haină clasică se potrivește la orice, dar mai ales cu niște jeanși și ghete.

Laura Harrier

O haină animal print stilată, purtată la o ținută complet neagră a devenit favorită.

Emily DiDonato

Această combinație simplă, cu o cămașă cu nasturi, jeanși și cizme midi se potrivesc la orice haină mai groasă îți place.

Elsa Hosk

Orice blazer larg, cu o măsură mai mare face orice outfit să arate cool.

Priyanka Jonas

Dacă ai jeanșii și ghetele pe gleznă, nu mai ai nevoie decât de o haină de piele.

Rosie Huntington-Whiteley

Un stil care a devenit clasic pentru a purta o haină de blană artificială.

Ciara

Ciara ne reamintește de denim, mai exact denimul nu o să îmbătrânească niciodată.

Hailey Bieber

Când nu-ți place nicio ținută, aruncă un palton lung peste o ținută neagră și vei arăta bine întotdeauna.

Citește și:

(FOTO) 8 articole vestimentare care se potrivesc toamna sau iarna la pantalonii mulați

Maro este noul negru. Cum să porți haine în stilul anilor ’70

Garderoba de toamnă – Cum te pregătești pentru sezonul rece

Hainele metalizate

sursa foto:Pinterest

Atrag atenția și sunt în marevogă. Poate că nu sunt pe gustul oricui, dar trebuie să fii îndrăzneață și să le porți fără a te gândi că bat la ochi. Optează pentru piese elegante, bine croite pe care să le asortezi cu blugi sau o fustă plisată. Fii sigură de o apariție șic, de neuitat în această toamnă.

Animal print

sursa: Pinterest

Acestea par să nu se mai demodeze, fiind reinterpretate mereu. Sunt îmbrăcate de femeile care vor să pară puternice, dar și senzuale și feminine. Dacă alegi acest gen de imprimeu, folosește doar o piesă vestimentară, altfel vei avea o ținută foarte încărcată.

Carourile nu au vârstă

sursa foto: Pinterest

Nu se demodează niciodată. Carourile sunt imprimeuri clasice, așa că îți poți achiziționa o ținută sau poate mai multe, fie pentru serviciu, fie pentru timpul liber. Potrivește-le din punct de vedere cromatic, în rest lasă-ți imaginația să se joace.

Imprimeuri florale

sursa foto: Pinterest

Dacă ne plac vara și primăvara, de ce nu le-am îndrăgi și toamna? Sunt foarte căutate și în acest sezon, iar cămășile și sacourile sunt deosebit de atrăgătoare. Ele vor înveseli orice ținută. Poți alege ca fusta sau pantalonul să fie în culori neutre. Și, de ce să nu încerci și o pereche de teniși cu imprimeuri florale.Va da un aer vesel ținutei sale.

În plus, încă mai putem jongla cu ținutele de vară. Le putem completa cu o jachetă sau cu o vestă oversized și ne putem folosi de pretextul cool al botinelor.

Raluca Lupulescu Soare, designer de piese de îmbrăcăminte unicat, oferă câteva sfaturi pe care oricine le poate pune în practică pentru a-și pune la punct garderoba de toamna.

“Dacă plouă, șocați ploaia! Purtați culori puternice. Fâșuri, materiale impremeabile, jerseuri, tafta. Veți avea și voi o stare foarte bună defilând stilish. Dacă nu sunteți curajoase…măcar umbrela să fie colorată.

Combinați mai multe haine. Se poartă “foile de ceapa”. Puneți un maieu colorat care să se zărească de sub bluză. Și completați și cu un hanorac cool. Combinația aceasta chic merge atât la fustă cât și la pantaloni”, spune Raluca.

Iată și câteva trucuri pe care le poți pune în aplicare. 

– Investește în animal print. Doar dacă îți place însă. Îl poți purta în orice anotimp, însă toamna arată cel mai bine. În plus, nu se prea demodează. Sau nu prea curând.

– Alege jachete subțiri pe care să le poți îmbrăca peste rochițe și alte ținute de vară. Nu ai cum să dai greș.

– Trebuie să ai cel puțin un trenci pe care să te poți baza, indiferent de anotimp. Investește în piese de calitate, care rezistă. În special în cele unicat.

– Rochiile midi pot fi purtate cu succes oricând. Vara cu sandale, toamna și primăvara cu ghete sau balerini, iarna cu cizme.

– Asigură-te că ai cel puțin un costum statement, cu fustă sau pantaloni, pe care îl iubești și în care te simți perfect.

Mai presus de orice, nu uita să porți hainele în care te simți confortabil, puternică și feminină în același timp. Poartă-le exact așa cum ești și tu.

3 in 1

Rujul lichid este soldatul trusei tale de machiaj. Acum îl poți transforma înntr0un instrument universal de frumusețe. Îl poți folosi pentru buze, pomeți și ochi. Un rezultat armonios și unic îl poți avea utilizând nuanțele nud. Mai ales dacă te joci cu contrastul texturilor – mat și lucios. Cel din urmă arată spectaculos pe pleoape, iar tu te vei bucura de aprecieri speciale folosind acest truc. Important: rujul este compact, nu usucă pielea și își păstrează culoare mult timp. Încearcă și tu acest truc.

Foto: pinterest

Lumini calde

Extindeți puterea highlighter-ului pentru a fi în contrast cu tonurile lui noiembrie. Aplică-l nu doar pe pomeți, ci și pe întreaga pleoapă. Acest truc îți va scoate în evidență ochii. Totodată, poți folosi highlighter-ul și pe buze. Tot ce trebuie să faci: să accentuiezi arcul Cupidon, de-a lungul conturului exterior. Le va conferi volum și cu siguranță vei mai reveni la acest truc.

Foto: pinterest

Nuanțe rupte din soare

Acum ai posibilitatea să reîntorci vara pe fața ta, cu ajutorului a două instrumente de machiaj: un bronzer și un iluminator. Nu te limita la efectul unui bronz delicat. Cele două te vor ajuta să ai un rezultat de smokey-eyes în tonuri calde.

Foto: cosmo.ru

Linii noi

Înainte de a da volum genelor tale, apasă peria rimelului pe pleoapă pentru a obține o linie nonconformistă. Folosește același instrument de machiaj în două scopuri. Formula oferă o acoperire durabilă, dar delicată și nu îți va usca pielea.

Foto: cosmo.ru

 Mai mult auriu

Fardurile sclipitoare aplicate pe pleoape nu sunt de ajuns pentru a ieși din anonimatul unor tipuri de make-up tradiționale. Pentru a te alinia trendsetterilor adaugă strălucire și sprâncenelor tale datorită unui creion. Datorită texturii delicate cremoase, creionul nu doar că le va conferi un alt aspect, dar și va fixa forma sprancenelor.

Foto: pinterest

Citește și:

Îmi plac și gențile, nu zic nu, sau îmi place să mai poposesc prin vreo bijuterie să mă zgâiesc la inele și cercei, dar nimic nu miroase la fel ca un magazin de încălțăminte. Iar mirosul ăla mă înnebunește. O să ziceți probabil că sunt nebună, dar acesta este adevărul. Și nu o dată, m-am susprins cumpărând pantofi peste pantofi, pe care i-am încălțat poate o singură dată înainte de a-i da vreunei prietene sau de a-i dona unor oameni amărâți.

M-am uitat pentru voi pe tendințele în modă în această toamnă și am descoperit câteva idei îndrăznețe pe care vi le sugerez și vouă. Modelele sunt doar cu titlu de sugestie ca să vă poată ajuta să vă alegeți ce model vă este pe plac și accesibil, dar în pas cu moda.

Ghete

Papuci de stradă

Încălțăminte pentru petreceri

Mocasini

Un text de Florentina Pâslaru

Citește și:

Ei spun că în această toamnă, femeile își vor dori tunsori mai versatile, mai romantice, cu lungimi care variază, jucăușe.

Așa că de la celebrul bob, la stilul Boho, pur și simplu ne vom îndrăgosti de aceste patru tipuri de tunsori.

Tunsorile toamnei – Bob zburlit

Tunsoarea bob a avut mai multe vieți – mai întâi în anii 1920 a fost un simbol al rebeliunii pentru femei, apoi a fost abordat în fel și chip de diverse celebrități de-a lungul timpului. De anul trecut, a revenit din nou în trenduri.

Imprimă un aer tineresc, jucăuș și se potrivește oricărui tip de păr și oricărei texturi. Poate fi un bob rebel, zburlit sau unul romantic. Multe actrițe se joacă cu părul într-o astfel de tunsoare.

Tunsorile toamnei – Franjuri

Acest stil de tunsoare pare să revină în fiecare toamnă, numai că de data asta te poți juca, iar tunsoarea poate să nu fie egală. Femeile își vor dori bucle, mai lungi, mai largi sau mai scurte, astfel încât să obțină un look cool.

Tunsorile toamnei – Stilul Boho Fresh

Stilul Boho revine în forță cu influențe din anii 1960-1970. E vorba de păr lung și cu multe straturi. E un trend de tranziție care face foarte bine trecerea de la vară la toamnă. Aceste straturi vor da un aspect de păr neglijent purtat într-o coadă, care este la modă acum. Este o tunsoare pe care am întâlnit-o la suorile Olsen, Mary-Kate și Ashley, dar și la Dakta Johnson.

Tunsorile toamnei – Dreaptă și jucăușă

Citește și:

Ei bine, se pare că cei de la whowhatweare.co.uk au găsit soluțiile  și au venit cu 10 propuneri pentru această toamnă. Unde mai pui că vei și arăta ca o șefă stilată. Dacă nu ai prea mult dimineața pentru a te pregăti, folosește ponturile sugerate pentru a combina perfect câteva piese vestimentare de toamnă.

Pont: Asortarea unor culori puternice precum roșul cu unele neutre este un mod ușor de a crea o ținută care va atrage instantaneu toate privirile, dar care poate fi purtată și la birou.

Pont: Pantalonii ofiice pot fi cam bățoși și inconfortabili, și de aceea o astfel de pereche cu talia ridicată sunt în trend. Iar cu o astfel de pereche de sandale ai putea fi întruchiparea grației în această toamnă.

Pont: Combină piese de aceeași culoare, dar în tonuri diferite pentru un look atrăgător, colorat și stilat.

Pont: Când împerecheați printuri care se potrivesc, nu trebuie ca ambele piese să fie la fel. De fapt, e chiar indicat să fie ușor diferite.

Pont: Un top din piele nu-ți va ține de cald, dar va face pantalonii să arate de milioane.

Pont: Nu te teme să-ți pui imaginația la încercare și să te joci cu haine care nu par de purtat la serviciu la prima vedere. Pantalonii scurți din piele pot părea cam îndrăzneți, dar dacă îi însoțești cu un blazer, este o alternativă chic pentru birou.

Pont: Un pulover clasic negru poate fi readus la viață de un lanț la gât și de o fustă midi. Lookul poate primi un plus și datorită încălțărilor nu foarte înalte.

Pont: Toamna nu ar mai fi toamnă fără o rochie înflorată și fluidă. Fă-ți o favoare și cumpără una care poate fi purtată la birou și pe care să o ai la dispoziție tot sezonul.

Pont: În acest sezon, alege o bluză cu imprimeu, pe gât, la care poți purta orice fel de pereche de pantaloni. este o piesă pe care o poți purta pe sub palton sau geacă de piele.

Pont: O cămașă-rochie este un articol vestimentar foarte confortabil. Când mai porți și o pereche de încălțări cu toc mijlociu, vei arăta de milioane.

Citește și:

Pentru toamnă, există anumite parfumuri care se potrivesc foarte bine cu tipul de stare de spirit în care te afli. Sunt preferate aromele mai intense. De obicei, parfumurile își pierd din intensitate mai repede la temneperaturi reci din cauză că pielea este uscată. Așa că este nevoie de o aromă care rezistă mai mult. Notele bază ar trebui căutate pentru această toamnă, scriu cei de la revista Forbes.  Pentru că acestea vor rezista mai mult pe piele, poate vei prefera căldura și confortul unui parfum de patchouli, vanilie sau mosc. Ca regulă generală, pprofilurile parfumurilor de toamnă ar trebui să fie picante, lemnoase și intense. Stilurile fiind însă în permanență redefinite, este bine să fii deschisă și la opțiuni olfactive neașteptate.

Iată care sunt cele mai bune parfumuri pentru toamna 2019, în opinia celor de la Forbes:

Composition No.6 Parfum de la Joya

Sticla rafinată de porțelan negru a acestui parfum este piesa centrală din budoar. Și conținutul magic din interior este la fel de încântător. Are note delicioase de chiparos Fujian, boabe de ienupăr și Yuzu. Apoi se simte o notă distinctă de flori de lotus. La bază este un amestec complex de iarbă, cedru, șofran și ambră care este și aromat și puternic.

OUD Esență de parfum de la Casa Francis Kurkdjian

Acest parfum bogat și senzual de la Casa Francis Kurkdijan sărbătorește senzualitatea, magia și enigma Orientului. Oud Extrait de Parfum este o exprimare olfactivă a unui vis Oriental sau a unui încântător deja-vu. Pune în valoare esențe rare și prețioase cum sunt șofranul, elemi din Filipine, cedru din Maroc, vanilie, oud din Laos și patchouli din Indonezia. Rezultatul este o simfonie de arome spicy.

Fuckin Fabulous Apă de parfum de la Tom Ford

Eticheta explicită și îndrăzneață de pe sticla neagră elegantă a lui Tom Ford este numai un preludiu al aventurii și atitudinii pe care acest parfum le aduce. Acesta combină iuțeala, căldura cu o doză potrivită de dulceață. Simți imediat aroma de salvie și levănțică. Apoi te duce într-un spațiu mai dramatic cu note amărui de migdale, vanilie și floare de iris. Apoi, spre final rămân încântătoarele note de tonka și lemn alb pentru un final extraordinar.

Spiritueuse Double Vanille Apă de Parfum de la Guerlain

O „bijuterie“ a Colecției Exclusive de la Guerlain, Spiritueuse Double Vanille este o esență indulgentă care pune în valoare puritatea și esența vaniliei. Scoate la suprafață și alte fațete ale vaniliei prin contrastul cu alte esențe de top cum sunt bergamota, piper roz și tămâie. În esență, o odă adusă feminității și grației exprimată prin ylang-ylang, trandafirul bulgăresc și iasomia. La bază, bineînțeles, rămâne esența distinctă de vanilie care rămâne pe piele.

Rose and White Musk Absolu de la Jo Malone

Noua serie Absolu de la Jo malone duce simțurile direct în inima parfumului. Varianta aceasta este un tribut adus „trandafirului englez în mijlocul unui deșert arab“. Acest parfum are fațete neașteptate, misterioase și îndrăznețe prin învăluirea simțurilor cu note de trandafir din Damasc. Moscul, ambra și oud se află la bază dându-i o notă de senzualitate și ispitire.

Petite Cherie Apă de parfum Embroided Edition de la Annick Goutal

Apreciat de multe femei, Petite Cherie este un parfum dulce care te poartă în grădini parfumate și pe dealuri pitorești. Dorindu-se inițial un omagiu adus tinereții, Petite Cherie a depășit bariera timpului pentru a deveni dulce, surprinzător și sentimental pentru a fi purtat într-o zi mohorâtă. Note de pere și piersică se pierd în cele de mosc și vanilie pentru un parfum fără vârstă care este și dulce, dar și seducător în același timp. Această ediție limitată vine cu un plus de detalii florale.

Essences Insensees Apă de parfum de la Diptyque

Floarea de tiara care se găsește în Tahiti a fost punctul de inspirație pentru această ediție nouă de Essences Insensees de la Diptyque. Se deschide cu o infuzie spicy de piper roz pentru a-ți trezi simțurile. În esență, o combinație de tiare și frangipani te duce către baza delicioasă și încântătoate de vanilie și condimente.

Citește și:

Printre propunerile specialiștilor vei regăsi și un stil controversat al jeanșilor, dar și accesorii care vor fi pe gustul tău. Specialiștii spun că aceste propuneri vor fi în atenția lor mai multă vreme așa că bucură-te de ele cât mai mult tiimp.

Pantaloni largi

Este vorba despre acel gen de pantaloni (chino sau cargo), cu talie înaltă, purtați de fete în loc de jeanși. Poartă-i cu orice ai împerechea o pereche de jeanși.

Carouri

Așa cum oamenii spun în mod sarcastic că elementele florale sunt pentru primăvară, așa se spune și despre carouri că se potrivesc cu toamna. Este un trend pe care îl poate purta oricine.

Geantă-cadru

Gențile-cadru sunt și clasice și în trend în acest sezon, ceea ce înseamnă că este una dintre cele mai bune investiții pe care o poți face.

Blazer cu curea

Blazerele sunt un element vestimentar esențial,, iar în acest sezon revine în atenție modelul cu curea. Le vei vedea peste tot.

Haine din piele

Toată lumea ar trebui să aibă în garderobă cel puțin un element vestimentar din piele, fie naturală ori ecologică. Alege unele piese neutre pentru a rezista cât mai mult.

Jeanși cu talie înaltă

Aceștia sunt fără doar și poate elementul vestimentar cel mai în trend în toamna aceasta. Și așa cum știi, jeanșii vor fi mereu printre preferați.

Haină din lână

Așa cum s-a întâmplat toamna și iarna trecută, haina de lână este în trend și în acest sezon.

Palton

Paltoanele sunt în trend în acest sezon, mai ales acelea foarte stilate. Dar tu poți alege unul clasic, care rezistă mai mult în timp.

Fuste foarte lungi

Fustele foarte lungi le dau la o parte pe cele midi în acest sezon. Poți alege o variantă neutră pe care o poți purta la orice ocazie.

Lanțuri cu zale mari

Lanțurile cu zale mari iau locul bijuteriilor delicate în acest sezon, dar, ca să fim sincere, ambele stiluri vor fi mereu frumoase și clasice.

Bocanci

Fiecare designer încearcă se creeze un stil de bocanci cât mai stilat și în trend pentru acest sezon.

Citește și:

“Într-adevăr, în această perioadă trebuie să ne raportăm la alimentaţia sezonieră şi să privim puţin la nivelul structurii noastre celulare. Cum ne adaptăm organismul la schimbările de temperatură umiditate şi presiune?  La o scădere mai mare de temperatură, punem o haină în plus pentru a nu simţi frigul. Însă, mai intervin foarte multe schimbări la nivel celular şi atunci este important ca alimentaţia să fie structurată pentru a preveni astfel de dezechilibre ce pot apărea. Acesta este şi contextul în care se dezvoltă deficienţe imunitare şi respiratorii la copii, cât şi la adulţi. Acestea apar în special toamna şi primăvara, când există aceste oscilaţii de temperatură şi umiditate. Este foarte important ca în acest sezon să consumăm alimente de culori, structuri şi forme diferite pentru a oferi  organismului nutrienţii necesari pentru o bună funcţionare.

Mă refer în special la bogăţiile toamnei: prune, mere, struguri, pere, dovleacul care poate fi consumat copt sau cremă. Fiecare ingredient are are un rol terapeutic  şi atunci este important ca meniul zilnic să conţină toţi macronutrienţii, proteine, glucide şi lipide, dar structurate în funcţie de nevoile individuale, raportate la vârstă, program de lucru şi activitate.

Este recomandat ca în această perioadă să consumăm alimente cu un conţinut mai mare de grăsimi, grăsimi sănătoase. Nicidecum gogoşi, merdenele şi brioşe. Introducem grăsimi din peşte gras, avocado, nuci, caju, migdale, alune de pădure crude, nesărate şi nepregătite termic. Aşa vom ţine sub control şi sebumul, această grăsime de protecţie de la nivelul pileii, evitând senzaţia de piele uscată şi lipsa de elasticitate. Se ştie că schimbările de temperatură afectează şi cel mai mare organ al nostru, pielea“, a precizat Alina.

Un meniu adecvat acestei perioade împărţit la cele 3 mese pe zi ar suna cam aşa: 

 Pentru micul dejun. Este foarte important să vizualizăm rolul acestuia în contextul  în care acesta coordonează şi prima activitate din prima parte a zilei, concentrarea. Organul pe care îl folosim este creierul şi el trebuie susţinut prin aportul de alimente pe care îl avem.

Ca şi variante putem opta pentru avocado cu bruschete, pâine integrală, măsline, roşii, guacamole, seminţe şi rodie. Altă variantă poate consta în produse lactate, iaurt, sana, lapte bătut, chefir sau brânzeturi asociate cu legume. Putem consuma şi ouă fierte sau omletă, budincă de quinoa cu lapte şi migdale, fructe coapte sau proaspete sub formă de smoothie. Dacă mai simţim nevoia, la o oră şi jumătate după micul dejun, putem lua o gustare sub forma unui fruct de mărimea unei mingii de tenis, ca reper pentru cantitatea de fructe introdusă.

Pentru masa de prânz. Aici putem să alternăm produse pe bază din carne, peşte, lactate, cereale  integrale sub formă de quinoa, paste integrale, pregătite cu legume sau sosuri din roşii, dar fără a le prăji. Peştele şi carnea pot fi pregătite la cuptor, abur sau pe grătar. Alături, putem servi  salate, legume la cuptor sau  sotate,  piureuri.  Acestea vor fi în cantitate dublă faţă de produsul de bază.

Pentru masa de seară. Aceasta poate fi reprezentată de supe, salate, soteuri de legume. Trebuie să fie o masă simplă şi uşoară bazată cât mai mult pe legume verzi care să susţină procesul de regenerare pe timpul nopţii. La finalul zilei trebuie să avem o bucurie şi o armonie între trup şi suflet creând o stare de energie pe care dorim să o regăsim zi de zi. Sunt foarte multe persoane care stau în permanenţă  într-o stare de oboseală,  dar nu fac nimic pentru a schimba ceva în regimul alimentar. Apelează la magazinele cu profil naturist pentru a găsi o soluţie şi nu văd că de fapt, soluţia este în ceea ce punem pe farfurie. Meniul zilei trebuie să  ţină cont de activitatea personală şi  să nu omitem  hidratarea . Aportul de apă se calculează în funcţie de greutatea individuală ( greutatea înmulţită cu 0,04). Acesta este aportul de apă pe care să-l avem zilnic, consumând câte un pahar de apă din oră în oră pe toată durata zilei.

O reţetă simplă de smoothie pentru imunitate recomandată  adulţilor dar şi copiilor.

Ingrediente:

Ananas, ghimbir, lime, caju, seminţe de cânepă. Punem ingredientele într-un blender împreună cu un pahar de apă, pentru varianta mai lichidă şi decorăm, după preferinţă cu frunze de mentă, busuioc sau fructe deshidratate.

Citește și: