Ceaiul de mentă, previne mâncatul excesiv

Ceaiul de mentă este foarte bun pentru persoanele care vor să slăbească, însă este recomandat să fie înlocuit prin rotație cu ceaiul verde. Astfel, digestia va fi îmbunătățită și numărul caloriilor arse va fi mult mai mare. Pentru a prepara ceaiul, este nevoie de o lingură de frunze de mentă (uscate) și 250 ml apă. Se pun frunzele în apa fierbinte, se lasă 5 minute la infuzat și apoi se strecoară. Poate fi adăugată și o lingură de miere, opțional.

Ceaiul verde, stimulează metabolismul

Cercetările au arătat că substanțele active prezente în ceaiul verde accelerează procesul de ardere a caloriilor, acesta fiind motivul pentru care este ceaiul cel mai recomandat pentru slăbit. Nu trebuie băute mai mult de două cești de ceai pe zi.

Ceaiul de trandafir, previne constiparea

Unul dintre ceaiurile cele mai parfumate, ceaiul de trandafir, are efecte terapeutice asupra organismului. Pe lângă faptul că are proprietăți de eliminare a toxinelor, ceaiul de trandafiri este sursă de vitamine precum A, B3, C, D și E și luptă împotriva infecțiilor. Mai mult, accelerează metabolismul care va arde mai multe calorii pe zi.

Citește continuarea pe femeiintendinte.ro

Citește și:

1. Uleiul de lămâie

Secretul acestuia este că ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii. Dar poate fide ajutor și în caz de herpes, pistrui sau cuperoză. El fluidizează sângele și stimulează microcirculația venoasă.

Folosește 4-6 picături de ulei esențial de lămâie în puțin ulei de macadamia sau de măceșe. Aplică uleiul pe piele, prin masaj ușor. Poți adăuga picăturile deulei în cremele pe care le folosești ziua sau noaptea.

!Acest ulei are și contraindicații: nu-l folosi dacă ești gravidă în primele 3 luni de sarcină, dacă alăptezi. Nu-l aplica înainte de expunerea la soare, deoarece îți poate pigmenta pielea.

2. Uleiul de rodie

sursa foto: organic facts

Semințele de rodie au acțiune antioxidantă, stimulând regenerarea celulară și favorizând hidratarea. Asigură fermitatea pielii și luminează tenul.

Poți cumpăra acest ulei de rodie pe care îl poți aplica direct pe piele. Masează ușor. Îndepărtează excesul de ulei cu un șervețel. Vei observa foarte curândcă ai obținut un ten strălucitor. Este potrivit pentru toate tipurile de ten și nu are contraindicații.

3. Uleiul esențial de lemn de trandafir

Delicat și parfumat, acest ulei este eicient în prevenirea apariției ridurilor. Calmează tensiunea nervoasă și induce o stare de relaxare.

Amestecă 4-6 picături de ulei esențial de lemn de trandafir cu 2 lingurițe de ulei vegetal (de preferat de măsline) și aplică-l pe față. Masează și lasă să acționeze 10 minute. Apoi, îndepărtează excesul de ulei cu un șervețel.

4. Ulei esențial de mușcate

Cu acest ulei este simplu: este foarte eficient în lupta cu ridurile supărătoare pentru orice femeie.

Îl poți aplica direct pe piele sau poți dilua câteva picături în puțină cremă de îngrijire, dacă este una naturală. Dar, îți poți face prorpiul remediu: toarnă 10 picături de ulei esențial de mușcate în 20 ml de ulei de măceșe. Ungi și masezi fața în fiecare noapte, înainte de culcare. 

5. Gelul de aloe vera

Efectele aloei vera sunt foarte cunoscute, de la energizant la vindecarea rănilor. Are și efect antioxidant, conține vitaminele A, C și E și poate preveni apariția prematură a ridurilor. Pentru piele, are acțiune calmantă, regenrantă și hidratantă.

Aplică gelul direct pe piele, ca atare sau adăugat în produsele naturale de îngrijire.

Sau poți prepara singură gelul așa cum fac și eu. Ai  nevoie de 3 frunze de aloe vera, 1 lingură de zeamă de lămâie și 1 lingură de ulei de germeni de grâu. Îndepărtează spinii de pe marginile frunzelor și ține-le într-un bol cu apătimp de 24 de ore. Schimbă apa la fiecare 3-4 ore pentru ca frunzele să poată elimina substanța numită aloină, care este toxică. Scoate apoi frunzele din apă, extrage pulpa. Taie fiecare frunză pe lateral cu un cuțit, apoi extrage gelul cu o lingură sau cu o spatulă și pune într-un bol. Adaugă zeama de lămâie și uleiul de germeni de grâu. Amestecă și bate toate ingredientele până obții o cremă albă, densă. La final, toarnă produsul într-un recipient de sticlă închis ermetic și pune-l la frigider, pentru a-l putea folosi cât mai mult timp.

6. Extractul de nuci de macadamia

Marele avantaj al acestui extract foarte hidratant este faptul că pătrunde foarte ușor în piele. Este bogat în calciu și fosfor și vitaminele A, B1, B2. Este potrivit pentru toatetipurile de ten  și nu are contraindicații.

Aplică uleiul și masează în zonele unde există riduri sau care sunt predispuse la a le face. Lasă-l să acționeze 10 minute, după care poți îndepărtasurplusul cu un prosop umed cald, apoi cu unul rece.

7. Argila

Am ajuns și la argilă, cel mai popular remediu pentru ten. Este folosită pentru măști de față. Stimulează microcirculația, reactivează sinteza de colagen și absoarbe impuritățile. După ce folosești un remediu cu argilă, e bine să aplici o cremă de față.

Punecâteva lingurițe de pulbere de argilă în apă, urmând instrucțiunile de pe ambalaj. Amestecăbine până obții o pastă fermă, apoi aplic-o pe față, evitând zona ochilor și buzele. După 10 minute, îndepărtează masca, cu apă călduță. Este suficientă o aplicare pe săptămână. Nu are contraindicații.

Zaina

Ulei esențial de lavandă

Are un miros uimitor și contribuie la relaxarea corpului și reduce intensitatea petelor cauzate de expunerea la soare. Regenerează și estompează ridurile.

Ulei din semințe de morcovi

Uleiul esențial din semințe de morcov are efect de întinerire a  pielii. Nu doar că ajută la hidratarea și catifelarea acesteia, dar are rol și în regenerarea celulelor. Așadar, contribuie la estomparea cicatricilor și îmbunătățește tonusul pielii îmbătrânite. Este bogat în antioxidanți, ajutând la neutralizarea inflamației și a ridurilor cauzate de radicalii liberi.

Ulei esențial de patchouli

Este foarte bun pentru pielea îmbătrânită. Ajută la producerea celulelor noi și netezește aspectul liniilor fine și al ridurilor. Are, de asemenea, efect antiseptic, antifungic și antibacterian și proprietăți cu rol de tratare a afecțiunilor pielii, cum ar fi eczemele, dermatita și acneea.

Uleiul esențial de tămâie

Este fantastic pentru toate tipurile de ten. Are beneficii antibacteriene și antiinflamatorii la nivelul pielii,fiind excelent pentru tenul predispus la acnee. Este,de asemenea,un toner natural, reducând aspectul porilor deschiși, și încurajează regenerarea celulelor în timp ce reduce ridurile. De altfel, este indicat și în hidratarea pielii uscate.

Ulei esențial de trandafir

Foarte indicat în hidratarea tenului uscat. Cercetătorii au descoperit că acesta conține mai mulți compuși terapeutici, în special compuși antimicrobieni și antiinflamatori.

Ulei esențial de smirnă

Are foarte mult beneficiile pentru pielea îmbătrânită. Are proprietăți antiinflamatorii puternice care ajută la îmbunătățirea tonusului pielii, fermității și elasticității ei, reducând aspectul liniilor fine și al ridurilor. Smirna poate ajuta, de asemenea, la vindecarea pielii crăpată și la tratarea acneei.

Citește și: