Într-o lume în care toată lumea aleargă după produse-minune care să te păstreze tânăr şi frumos cât mai mult timp, uleiul de argan pare să fie un regele produselor de îngrijire. Numit şi “aurul Marocului”, uleiul de argan este un adevărat aliat al frumuseţii.

Uleiul de argan emoliază, creează o barieră împotriva evaporării apei din ţesuturi şi în felul acesta asigură hidratarea corectă a pielii. La nivelul scalpului îndepărtează cojiţele de seboree într-un mod delicat şi reface textura firelor de păr agresate de vopsit sau ondulatul permanent.

Dacă vrei o piele fără cusur şi de invidiat, fă-ţi un obicei din a folosi zilnic uleiul de argan. El poate fi găsit şi în unele loţiuni, deşi multe femei îl preferă în stare pură. Astfel el poate fi absorbit foarte uşor de piele.

Hidratează şi menţine pielea tânără

Îndepărtează seara machiajul cu lapte demachiant, în care poţi picura, opţional, câteva picături de ulei de argan. Apoi, după ce ai curăţat bine pielea, masează-ţi tenul cu câţiva stropi de ulei de argan pur, pentru o hidratare intensă.

Dacă ai pielea sensibilă  şi foarte uscată, insistă şi dimineaţa şi seara, pe faţă şi pe gât, pentru o acţiune suplimentară de regenerare a pielii şi estompare a semnelor de îmbătrânire. Pentru un efect în plus, dă-ţi cu câteva picături de ulei de argan pe buzele crăpate, printr-un masaj blând până este absorbit.

Mâini mai catifelate

Mâinile sunt cele mai expuse gerului şi vântului pe timpul iernii. Dar nu numai. Ele sunt afectate în permanenţă de detergenţii cu care intră în contact. De aceea îţi recomandăm un săpun cu ulei de argan. De asemenea, poţi folosi o cremă care are şi ulei de argan în componenţă. Ea are un efect nutritiv şi vei obţine o piele moale şi catifelată datorită conţinutului bogat de vitamina E.

Iată ce mai poţi face: spală-te bine pe mâini, apoi înmoaie-le pentru 15 minute o dată sau de mai multe ori pe săptămână într-un amestec din ulei de argan şi suc de lămâie, în părţi egale.

Dacă unghiile sunt casante, înmoaie mâinile în fiecare zi într-o combinaţie de ulei de argan şi zeamă de lămâie în părţi egale. Poţi refolosi amestecul păstrându-ltimp de o săptămână într-un recipient curat. Aceeaşi soluţie o poţi folosi, la fel de des, dacă ai călcâie aspre.

Secretul părului mătăsos

Vigoarea firului de păr poate fi redată dacă îl “răsfeţi” din când în când cu câteva picături din “aurul deşertului”. Soluţia este perfect valabilă şi în cazul deteriorării firului de păr din cauza efectului deshidratant al vântului sau vopselelor.

Ca să devină moale şi mătăsos, aplică ulei de argan pe păr şi pe pielea capului. Masează uşor şi piaptănă părul. Astfel, uleiul va fi repartizat uniform pe toate firele. Prinde-ţi părul într-un prosop cald şi lasă să acţioneze pentru 15-20 de minute. Spală apoi părul cu şampon şi clăteşte.

Relaxează-te cu un masaj

Încălzeşte uleiul între palme pentru a-i facilita alunecarea pe corp. După curăţarea pielii, masaţi cu ulei până când acesta intră în piele. Opţional, poţi adăuga câteva picături de esenţă parfumată pentru o aromă plăcută.

Acest masaj te ajută să te relaxezi după o zi tensionată. Aplicat des, uleiul de argan poate ajuta la prevenirea sau tratarea vergeturilor. La fel de succes poate fi considerat şi tratamentul cu ulei de argan în tratamentele împotriva acneei, varicelei sau arsurilor.

Arborele de argan creşte doar în Maroc

Uleiul de argan se obţine din arborele de argan care nu creşte decât în regiunea de sud-vest a Marocului. Caprele marocane au fost primele “instrumente” de măcinare a fructelor de argan, care au coaja extrem de tare şi care nu puteau fi zdrobite cu uşurinţă. Astfel, până nu demult, localnicii culegeau din excrementele lor aceste fructe, care în urma procesului de digestie, deveneau mai uşor de spart.

Astăzi, extracţia uleiului se face în condiţii sanitare şi de igienă, cu maşini speciale, deşi afacerea cu ulei de argan s-a păstrat în sânul unor familii de localnici care continuă procedee tradiţionale de măcinare, prăjire şi extragere a uleiului. Arborele de argan este o specie ameninţată de defrişări. UNESCO a declarat pădurea de argan rezervaţie a biosferei, iar din 1999 a numit arborele ca fiind patrimoniu mondial.

Uleiul de argan, ideal iarna

Dr. Mihaela Leventer, medic dermatolog la “Dr Leventer Centre”, din Bucureşti (contact@drleventercentre.com), spune că uleiul de argan este ideal iarna.

„Bogat în acizi graşi şi vitamine benefice pentru piele precum vitamina A, E şi F, uleiul de argan contribuie la catifelarea suprafeţei cutanate şi la vindecarea unor răni superficiale. Este indicat pentru masaj, pentru utilizare pe mucoasa genitală în perioada de menopauză. În produsele cosmetice este utilizat în cremele antiîmbătrânire, în măştile de păr şi în produsele de masaj.

Este un produs nealergen şi neiritant. Nu orice persoană poate folosi creme de faţă cu ulei de argan, pentru că acestea sunt prea grase şi pot îmbâcsi porii celor cu ten gras. În sezonul rece, pielea se usucă excesiv din cauza frecării cu hainele şi din cauza urmelor fine de detergent din obiectele de îmbrăcăminte.

De aceea, recomand utilizarea unor produse cosmetice mai grase pe zonele acoperite de haine, pentru emoliere şi reducerea senzaţiei de mâncărime, dar şi pe zonele descoperite la temperaturi scăzute, de exemplu pe obrajii copiilor care ies la joacă.“, spune Leventer.

Andreea Tudorică

Citește și:

Florile uscate de iasomie sunt folosite pentru prepararea ceaiurilor ori a băuturilor carbogazoase, în timp ce uleiul esențial este recomandat în aromaterapie și medicină naturistă. Să nu uităm nici de industria cosmetică ori a parfumurilor.

Iasomia – energizant natural

Dacă te simți obosită, chiar extenuată, ori ai palpitații și ți-e greu să te concentrezi la ceva înseamnă că ai putea să suferi de oboseală cronică. Pentru a atenua simptomele, prepară un ceai de iasomie. Specialiștii spun că această băutură este la fel de energizantă precum o cafea, sau orice altă băutură cu cofeină, ori un ceai negru.

Iasomia – de ajutor în lupta cu kilogramele în plus

Ceaiul de iasomie conține niște substanșe numite catehine, care, printre altele, pot accelera arderea grăsimilor, ajutând astfel la pierderea în greutate. Un studiu efectuat de cercetători suedezi a demonstrat de curând că persoanele care au băut ceai de iasomie în mode regulat au slăbit mult mai ușor și mai repede decât cele care nu au consumat o astfel de băutură.

Ceaiul de iasomie este ușor dulce și foarte aromat, dar pentru că este și puțin acid, nu trebuie băut pe stomacul gol. Astfel vă feriți de arsurile gastrice.

Iasomia are grijă de inimă

Consumul de ceai de iasomie în mod regulat poate ajuta la prevenirea unor boli cardiovasculare la persoanele care au în familie rude cu un astfel de istoric medical. Substanțele pe care le conșine planta ajută la inhibarea depunerii de colesterol „rău” pe artere. În consecință, ceaiul de iasomie ține sub control nivelul de colesterol și tensiunea arterială, prevenind stresul oxidativ. Planta conține o cantitate mare de antioxidanți, astfel încât poate ajuta la micșorarea riscului de a face infarct miocardic.

Iasomia – folosită în ritualul de îngrijire

Uleiul esențial pur de iasomie trebuie folosit diluat cu puțină apă sau în combinație cu alte uleiuri, altfel poate provoca iritații. Îl poți amesteca și cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi cel de argan. Un astfel de amestec îl poți pune în crema de zi, obținând astfel un excelent remediu împotriva pielii uscate, mai ales în anotimpul rece. Întrucât uleiul de iasomie are efect antioxidant prevenind îmbătrânirea prematură a pielii, acesta este un excelent remediu antirid.

Citește și:

Plantele care te ajută să tratezi anexita. Farmacia verde la îndemână

Planta-minune pentru femei. De ce o folosim și cum o preparăm

Remedii naturiste pentru tusea uscată și productivă

Astfel, uleiul de cocos are nenumarate beneficii pentru sănătate, păr și piele și foarte multe întrebuințări în gospodăria ta.  Te sfătuim să-l încerci! Merită!

1. Scrub de corp: se amesteca fie cu sare, fie cu zahar (ambele au efecte antibacteriene), si ajuta la indepartarea pielii uscate de pe corp printr-o exfoliere eficienta.

2. Epilare: in loc de spuma sau sapun, si dupa epilare pentru hidratare si efect antibacterian. Se poate folosi si pe post de aftershave sau lotiune naturala de ras pentru barbati.

3. Gel de curatat fata in amestec cu bicarbonat de sodiu. Curata in profunzime si hidrateaza tenul.

4. Demachiere: inlatura machiajul fara lacrimi si in mod eficient. Se inmoaie o discheta in ulei de cocos si cu miscari delicate se curata ochii si/sau tenul de impuritati sau machiaj. Ajuta fara probleme si in cazul machiajului rezistent la apa.

5. Albeste dintii: prin periaj sau curatare cu o discheta demachianta inmuiata in ulei de cocos.

6. Previne vergeturile din timpul sarcinii prin masaj zilnic.

7. Asigura protectie solara SPF4, si ajuta la obtinerea de lotiuni pentru protectie solara alaturi de unt de shea si unt de cacao.

8. Antimicotic unghii: atunci cand este aplicat cu regularitate, se obtin rezultate de efect.

9. Balsam de buze: aplicat pe buze inlocuieste clasicul balsam de buze (in plus are si factor de protectie solara).

10. Crema de fata: se poate folosi ca atare sau in combinatie cu alte ingrediente cosmetice, in functie de nevoile specifice fiecarui ten.

11. Solutie intretinere parchet si mobila.

12. Incaltaminte: cu o carpa moale pe care am adaugat putin ulei de cocos se sterge incaltamintea din piele (a se evita cele din inlocuitori sau piele intoarsa).

13. Ulei masaj: are capacitatea de a oferi hidratare pe termen lung, lasand o senzatie de confort pe piele.

14. Ciocolata de casa vegana: inlocuieste untul in clasica reteta de ciocolata de casa. Laptele praf conventional se inlocuieste cu lapte praf de cocos (sau din alte nuci/seminte), si se obtine o ciocolata de casa gustoasa si vegana.

15. Masaj bebelusi: pielea sensibila a bebelusilor va fi pur si simplu rasfatata cu acest ulei de cocos sigur si usor de folosit.

16. Antielectrizare par si descalcire: se poate folosi ca masca, balsam de par sau ser de varfuri.

17. Luciu pentru ouale de Paste: masa de Paste va straluci si la propriu, si la figurat.

18. Gatit: punctul de fumegare al uleiului de cocos este foarte mare, de aceea se poate folosi la gatit si prajit, si este un bun inlocuitor pentru untul clasic.

19. Adaugat in bauturile de tip smoothie si shake-uri ofera doza de energie zilnica, aportul de elemente nutritive si cremozitate compozitiilor.

20. Indeparteaza celulita: o combinatie deosebita si eficienta in lupta cu celulita o constituie un amestec din 250ml de ulei de cocos si 3-5 picaturi de ulei esential de grapefruit. Se uniformizeaza amestecul intr-un borcan de sticla cu capac si se aplica zilnic in zonele cu probleme, prin masaj energic.

21. Indeparteaza paduchii: un remediu eficient pentru aceasta problema se obtine amestecand ulei de cocos cu otet din cidru de mere.

22. Sampon solid facut in casa pe baza de ulei de cocos, ulei de ricin, ulei de masline, lesie (obtinuta din cenusa), apa distilata si uleiuri esentiale prin metoda saponificarii. In mod similar se poate obtine si sapun facut in casa din ulei de cocos, delicat, cremos si eficient. Va lasam loc de creativitate atunci cand vine vorba de arome si ingrediente auxiliare.

23. Curatarea argintariei: uleiul de cocos curata cu succes obiectele din argint sau din cupru, fara a reactiona cu aceste materiale.

24. Batoanele proteice vor fi delicioase daca in compozitia lor vom adauga ulei de cocos; il folosim atat pentru omogenizarea amestecului proteic, cat si pentru aportul nutritiv.

25. Mamele care alapteaza consuma zilnic 3-4 linguri de ulei de cocos impreuna cu Vitamina D pentru a spori cantitatea de lapte si aportul nutritiv al acestuia.

26. Accelereaza scaderea in greutate daca este administrat zilnic.

27. Accelereaza regenerarea si cresterea firelor de par daca este masat pe scalp zilnic.

28. Imbunatateste calitatea somnului daca este administrat zilnic.

29. Creste absorbtia de calciu si magneziu daca este administrat zilnic, aspect demonstrat in urma unor studii de specialitate.

30. Uleiul de cocos este un ingredient ce ar trebui să existe în orice bucătărie. Este perfect pentru copt, pentru prăjituri și poate la fel de bine să înlocuiască și untul.

31. Adaugă-l în mâncărurile preparate de tine zilnic sau în smothie-uri și vei beneficia de un plus de energie.

32. Poți, de asemenea, să îl adaugi în cafea pentru a crea o cremă de cafea de casă.

33. Poți face maioneză de casă, mult mai sănătoasă!Îți poți curăța ustensilele de bucătărie cu el.

34. Conținutul ridicat de acid lauric mărește metabolismul atunci când este utilizat în mâncăruri.

35. Poți face gustări sănătoase pentru copilul tău, precum drajeuri cu cocos!

36. Adaugă-l în smothie-uri și beneficiezi de un plus de energie.

37. Amestecă o linguriță de ulei de cocos cu o linguriță de semințe de chia și creează-ți propriul energizant natural.

38. Poate fi folosit pentru a înlocui uleiurle vegetale în gătit.

39. Poți încerca să faci granola cu nucă de cocos.

40. Bomboane făcute în casă pe care copiii tăi le vor adora.

41. Fă o cremă de cocos și îi oferi creierului tău doza necesară de substanțe nutritive.

42. Deodorant natural: aplicat ca atare, protejeaza pielea de efectele neplacute ale bacteriilor ce provoaca mirosul specific. Protectia se datoreaza efectului sau antimicotic si antibacterian.
    

    

    Întrebuințările uleiului de cocos în bucătărie

43. Uleiul de cocos este un ingredient ce ar trebui să existe în orice bucătărie. Este perfect pentru copt, pentru prăjituri și poate la fel de bine să înlocuiască și untul.

44. Adaugă-l în mâncărurile preparate de tine zilnic sau în smothie-uri și vei beneficia de un plus de energie.

45. Poți, de asemenea, să îl adaugi în cafea pentru a crea o cremă de cafea de casă.

46. Poți face maioneză de casă, mult mai sănătoasă!

47. Îți poți curăța ustensilele de bucătărie cu el.

48. Conținutul ridicat de acid lauric mărește metabolismul atunci când este utilizat în mâncăruri.

49. Poți face gustări sănătoase pentru copilul tău, precum drajeuri cu cocos!

50. Adaugă-l în smothie-uri și beneficiezi de un plus de energie.

51. Amestecă o linguriță de ulei de cocos cu o linguriță de semințe de chia și creează-ți propriul energizant natural.

52. Poate fi folosit pentru a înlocui uleiurle vegetale în gătit.

53. Poți încerca să faci granola cu nucă de cocos.

54. Bomboane făcute în casă pe care copiii tăi le vor adora.

55. Fă o cremă de cocos și îi oferi creierului tău doza necesară de substanțe nutritive.

Citește și:

Primele 5 minute

Masează  gâtul și umerii. Așază mâna dreaptă pe umărul stâng  și degetul mare undeva la baza gâtului. Presează asupra umărului și mișcă degetul, de-a lungul bazei gâtului. Fă aceeași mișcare și pe dreapta, cu mâna stângă

Următoarele 5 minute

Pentru spate, poți folosi 2 mingi de tenis băgate într-o șosetă. Te întinzi, iar șoseta cu mingile trebuie să fie sub spate, mai exact, o minge să fie de o parte a coloanei, iar alta, de cealaltă parte. Cu sprijin în mâini și picioare, te deplasezi încet.

Ultimele 5 minute

Poți masa picioarele cu ajutorul unei mingi de mici dimensiuni, pe care o așezi sub talpă. Lasă-ți mai întâi toată greutatea pe ea, apoi rulează mingea ușor, de la călcâi către degete. Execută aceeași mișcare și cu celălalt picior, de câte 10 ori.

Citește și:

15 MINUTE CA SĂ-ȚI TONIFIEZI ABDOMENUL

1. Uleiul de lămâie

Secretul acestuia este că ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii. Dar poate fide ajutor și în caz de herpes, pistrui sau cuperoză. El fluidizează sângele și stimulează microcirculația venoasă.

Folosește 4-6 picături de ulei esențial de lămâie în puțin ulei de macadamia sau de măceșe. Aplică uleiul pe piele, prin masaj ușor. Poți adăuga picăturile deulei în cremele pe care le folosești ziua sau noaptea.

!Acest ulei are și contraindicații: nu-l folosi dacă ești gravidă în primele 3 luni de sarcină, dacă alăptezi. Nu-l aplica înainte de expunerea la soare, deoarece îți poate pigmenta pielea.

2. Uleiul de rodie

sursa foto: organic facts

Semințele de rodie au acțiune antioxidantă, stimulând regenerarea celulară și favorizând hidratarea. Asigură fermitatea pielii și luminează tenul.

Poți cumpăra acest ulei de rodie pe care îl poți aplica direct pe piele. Masează ușor. Îndepărtează excesul de ulei cu un șervețel. Vei observa foarte curândcă ai obținut un ten strălucitor. Este potrivit pentru toate tipurile de ten și nu are contraindicații.

3. Uleiul esențial de lemn de trandafir

Delicat și parfumat, acest ulei este eicient în prevenirea apariției ridurilor. Calmează tensiunea nervoasă și induce o stare de relaxare.

Amestecă 4-6 picături de ulei esențial de lemn de trandafir cu 2 lingurițe de ulei vegetal (de preferat de măsline) și aplică-l pe față. Masează și lasă să acționeze 10 minute. Apoi, îndepărtează excesul de ulei cu un șervețel.

4. Ulei esențial de mușcate

Cu acest ulei este simplu: este foarte eficient în lupta cu ridurile supărătoare pentru orice femeie.

Îl poți aplica direct pe piele sau poți dilua câteva picături în puțină cremă de îngrijire, dacă este una naturală. Dar, îți poți face prorpiul remediu: toarnă 10 picături de ulei esențial de mușcate în 20 ml de ulei de măceșe. Ungi și masezi fața în fiecare noapte, înainte de culcare. 

5. Gelul de aloe vera

Efectele aloei vera sunt foarte cunoscute, de la energizant la vindecarea rănilor. Are și efect antioxidant, conține vitaminele A, C și E și poate preveni apariția prematură a ridurilor. Pentru piele, are acțiune calmantă, regenrantă și hidratantă.

Aplică gelul direct pe piele, ca atare sau adăugat în produsele naturale de îngrijire.

Sau poți prepara singură gelul așa cum fac și eu. Ai  nevoie de 3 frunze de aloe vera, 1 lingură de zeamă de lămâie și 1 lingură de ulei de germeni de grâu. Îndepărtează spinii de pe marginile frunzelor și ține-le într-un bol cu apătimp de 24 de ore. Schimbă apa la fiecare 3-4 ore pentru ca frunzele să poată elimina substanța numită aloină, care este toxică. Scoate apoi frunzele din apă, extrage pulpa. Taie fiecare frunză pe lateral cu un cuțit, apoi extrage gelul cu o lingură sau cu o spatulă și pune într-un bol. Adaugă zeama de lămâie și uleiul de germeni de grâu. Amestecă și bate toate ingredientele până obții o cremă albă, densă. La final, toarnă produsul într-un recipient de sticlă închis ermetic și pune-l la frigider, pentru a-l putea folosi cât mai mult timp.

6. Extractul de nuci de macadamia

Marele avantaj al acestui extract foarte hidratant este faptul că pătrunde foarte ușor în piele. Este bogat în calciu și fosfor și vitaminele A, B1, B2. Este potrivit pentru toatetipurile de ten  și nu are contraindicații.

Aplică uleiul și masează în zonele unde există riduri sau care sunt predispuse la a le face. Lasă-l să acționeze 10 minute, după care poți îndepărtasurplusul cu un prosop umed cald, apoi cu unul rece.

7. Argila

Am ajuns și la argilă, cel mai popular remediu pentru ten. Este folosită pentru măști de față. Stimulează microcirculația, reactivează sinteza de colagen și absoarbe impuritățile. După ce folosești un remediu cu argilă, e bine să aplici o cremă de față.

Punecâteva lingurițe de pulbere de argilă în apă, urmând instrucțiunile de pe ambalaj. Amestecăbine până obții o pastă fermă, apoi aplic-o pe față, evitând zona ochilor și buzele. După 10 minute, îndepărtează masca, cu apă călduță. Este suficientă o aplicare pe săptămână. Nu are contraindicații.

Zaina

Din cele mai vechi timpuri, măslinul a urmat îndeaproape dezvoltarea societăților umane, generând ritualuri și tradiții. Mii de ani, uleiul de măsline a fost folosit în tratamentele de înfrumusețare și îngrijire, dar și ca medicament, în prezent fiind recunoscute proprietățile profilactice ale măslinelor. Nutriționistul Alina Stoica, colaboratorul blogului Zaina a vorbit despre calitățile uleiul frumuseții.

Secretele mele sunt trei măști pe care le prepar în casă cu ingrediente pe care toate le avem la îndemână.

Mască cu avocado și caise

Pentru această mască eu folosesc jumătate de avocado și jumătate de caisă coaptă. Zdrobesc caisa împreună cu avocado și le amestec bine până obțin o pastă. Aplic pasta pe față și las să acționeze timp de jumătate de oră. Apoi, clătesc cu apă călduță. Când am nevoie de o hidratare intensă, las să acționeze câteva ore.

Mască cu miere și banane

Pentru această mască folosesc o banană nu foarte mare. O curăț de coajă, o zdrobesc ușor, iar peste ea adaug apoi o lingurițăde miere. Amestec bine și pun pe față și pe gât. Las să acționeze un sfert de oră, apoi clătesc cu apă rece.

Mască cu lămâie și ulei de măsline

Când vreau să fac această mască folosesc zeama de la o lămâie, un sfert de ceașcă de ulei de măsline sau de migdale. Le amestec și las 10 minute pe față. Apoi clătesc cu apă călduță. Are efect exfoliant, iar tenul va fi mai proaspăt și mai hidratat.

Zaina

În zilele noastre, punem din ce în ce mai mult accent pe aspectul estetic al unghiilor, în detrimentul rolului lor anatomic. Trebuie să știți că, aceste două dimensiuni sunt corelate, aspectul unghiilor reflectând în mod direct starea de sănătate a întregului organism.

Uleiul de măceșe este extras din seminețele zdrobite ale plantei sălbatice prin presarea la rece, spune Elizabeth geddes-Bruce, dermatolog la Westlake Dermatology din Austin, Texas. Acest proces ajută la menținerea valorilor nutriționale ale uleiului, care conține mai multe vitamine, antioxidanți și acizi grași care-l fac un produs ideal pentru îngrijirea pielii și care poate fi folosit de toate femeile.

Uleiul de măceșe reduce ridurile și face pielea mai fermă

Uleiul de măceșe este bogat în vitamina A (cunoscută și ca retinol) care ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii, inclusiv la ameliorarea liniilor fine. El ajută pielea să devină mai fermă și mai întinsă, spune chirurgul plastician Anthony Youn.

Uleiul de măceșe  luminează pielea

Acest culei conține și vitamina C, un nutrient care stimulează colagenul și care ajută la îmbunătățirea fermității pielii și previne apariția liniilor fine. Vitamina C este recunoscută, de asemenea, și pentru că oferă luminozitate și strălucire pielii. Astfel vei obține un ten strălucitor.

Uleiul de măceșe protejează pielea de diverse vătămări

Antioxidanții din uleiul de măceșe, așa cum sunt tocoferolii și carotenoidele, ajută la protejarea pielii de stresul oxidativ, potrivit unui studiu publicat anul trecut în International Journal of Molecular Sciences. Aceștia ajută la neutralizarea radicalilor liberi (un tip de molecule care afectează celulele), spune dr. Youn. Astfel, pielea ta va fi protejată.

Uleiul de măceșe calmează roșeața și iritația

Acest ulei conține acizi grași antiinflamatori, cum sunt acidul linoleic, acidul alfa-linoleic și cel oleic, spune dr. Youn. Pentru că problemele de piele cum sunt rozaceea și dermatita atopică sunt tulburări inflamatorii, uleiul de măceșe poate ajuta la reducerea inflamației și a roșeții ulterioare. Astfel, simpromele se vor ameliora.

În plus, uleiul de măceșe este foarte bogat în betacaroten, un antioxidant din familia carotenoidelor care ajută la dezvoltarea normală și la reînnoirea celulelor pielii, spune dr. Debra Jalliman, dermatolog.

Uleiul de măceșe calmează acneea

Uleiul de măceșe sună așa ca și cum ar fi ultimul lucru pe care ai vrea să-l aplici pe un ten gras, acneic. Dar puterile antiinflamtoare ale uleiului de măceșe poate calma de asemenea roșeața și iritația asociată cu erupțiile acneice. Ba mai mult, retinoidele (derivatele din vitamina A) sunt deseori prescrise ca tratamente împotriva acneei. Bonus: „Majoritatea oamenilor vor afla acum că uleiul de măceșe este noncomedogenic, adică nu va bloca porii“, adaugă dr. Youn.

Uleiul de măceșe hidratează pielea

Acizii grași se poartă, de asemenea, ca un excelent hidratant pentru piele, spune dr. Youn. O hidratează și o fac mai catifelată, jucând în același timp un rol în formarea ceramidei – o substanță care menține puternici pereții celulelor pielii astfel încât vor fi și mai bine hidratate.

Uleiul de măceșe ameliorează petele închise la culoare și cicatricele

În afară de hidratare și fermitate, vitamina A poate reda tonusul pielii, mai ales dacă ai cicatrici cauzate de acnee. După câteva luni de aplicare a uleiului de măceșe, s-ar putea să descoperi că petele închise la culoare nu mai sunt chiar atât de închise la culoare, spune dr. Youn. Cercetările sugerează că acest ulei ar putea îmbunătăți și textura și aspectul cicatricilor – poate datorită rolului pe care acizii grași îl joacă în modul în care celulele pielii se reconstruiesc după o rană, spun cercetătorii.

Uleiul de măceșe previne vergeturile

Sunt tone de creme pe piață pe care gravidele le folosesc pentru a reduce și preveni vergeturile de pe burtă. Poți adăuga în acestea și câteva picături de ulei de măceșe. Un studiu din 2012, publicat în International Journal of Cosmetic Science a scos la iveală faptul că femeile care au folosit creme antivergeturi cu ulei de măceșe, în perioada cât au fost însărcinate, nu au avut experiențe neplăcute cu vergeturile. Iar celor care aveau deja, nu li s-au agravat sau nu au dezvoltat altele.

Cum să folosești uleiul de măceșe pe față

Indiferent de ce firmă de ulei alegi, „având în vedere toți agenții botanici, este bine să începi prin a testa produsul pe o zonă restrânsă (cum ar fi antebrațul) pentru a te asigura că nu ai vreo reacție“, soune dr. Geddes-Bruce. Apoi, dacă totul decurge bine, adaugă câteva picături în crema sau gelul de curățare pe care le folosești înainte de culcare, înainte de a aplica crema. Dacă apare vreo iritație, încetează să mai folosești uleiul de măceșe.

Recomandările noastre

Ulei de măceșe de la Adams

Ulei din sâmburi de măceșe, presat la rece, de la Herbal Sana

Ulei de măceșe bio de la TopVet Bio

Citește și:

Este iarnă şi din cauza trecerii de la o temperatură la alta, cu toţii ne confruntăm cu probleme respiratorii, gripe sau răceli. Nasul înfundat este problema cel mai des întâlnită atât în rândul adulţilor, dar şi la copii.  Odată cu apariţia virusului răcelii,  mucoasa nazală se inflamează şi astfel secretă mai mult lichid care provoacă înfundarea nasului. De regulă suntem tentaţi să apelăm la măsuri rapide de remediere a acestei probleme folosind picăturile nazale din farmacii. De preferat ar fi să încercaţi să  înlocuiţi aceste picături cu leacuri naturale, ieftine, uşor de preparat şi cu efecte benefice pentru o prioadă lungă. În continuare vă venim în ajutor cu câteva sugestii.

Cel mai simplu remediu pentru desfundarea nasului constă în inhalarea vaporilor de apă. Fierbeţi într-un vas puţină apă şi cu un prosop pe cap staţi aplecat deasupra vasului respectiv. Te va ajuta să-ţi eliberezi nasul de mucozităţile sâcâitoare.

Inhalaţiile cu ulei esenţial de mentă

Nu trebuie decât să îmbibaţi o compresă din tifon cu ulei esenţial de mentă şi să inhalaţi aroma. Faceţi asta de câteva ori pe zi (dimineaţa şi seara). O altă metodă uşoară de folosit acest ulei constă în: se fierb doi litri de apă şi după ce a dat în clocot, se amestecă cu 6 picături de ulei esenţial de mentă. Staţi deasupra vasului având capul acoperit cu un prosop,  timp de 15 minute şi inspiraţi adânc. Deşi veţi transpira foarte mult, încercaţi să staţi cît mai mult şi cu ochii închişi, deoarece uleiul de mentă poate fi iritant. Recomandat ar fi să faceţi inhalaţiile seara, înainte de culcare. Aburii de apă fierbinte în combinaţie cu mirosul puternic de mentă, degajă simţurile şi veţi reuşi să dormiţi respirând normal. Această procedură elimină secreţiile abundente şi împrospătează căile respiratorii. Inhalaţiile cu ulei esenţial de eucalipt, ajută la fel de mult ca şi cele cu ulei esenţial de mentă. Procedaţi la fel şi aici.

Picăturile cu sare de mare, reprezintă un alt remediu pentru desfundarea sinsurilor şi fluidizarea secreţiilor nazale. Procedura constă în prepararea unei soluţii astfel: fierbeţi o cană cu apă pe care o lăsaţi la răcit până devine călduţă. Adăugaţi o jumătate de linguriţă cu sare de mare şi un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu(opţional). Puneţi câte 1-2 picături în fiecare nară, de trei ori pe zi. Recomandat este să îl preparaţi în fiecare zi, altfel îşi pierde din proprietăţi.

Picăturile din zeama de lămâie

Consumul de ceai de lămâie fierbinte vă ajută la eliberarea căilor nazale de mucozităţi. De asemenea,  puteţi să stoarceţi câteva picături dintr-o lămâie, şi cu ajutorul unei pipete să puneţi câte două picături în fiecare nară. Recomandat este să nu diluaţi zeama de lămâie pentru că nu va mai fi la fel de eficientă.

Un alt remediu simplu şi uşor de realizat, constă în faptul că dacă puneţi câteva picături de oţet de mere pe o batistă sau un tifon şi inspiraţi până când veţi simţi mirosul, căile respiratorii se vor desfunda mai repede şi într-un mod natural.

Citește și: