Cum și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Explicațiile psihologului
Cînd ne apucăm sau reapucăm de lucru, energia o măsurăm dacă am terminat ce ne-am propus, iar în timpul acțiunii, această crește, scade sau rămâne constantă.
7 idei practice pentru a controla și a combate frica
La bază, la origini, frica este un instinct! Te naști cu el iar apoi, îl dezvolți și chiar îl specializezi de-a lungul vieții. Unele frici rămân instinctuale, cum ar fi durerea.