Care este programul zilnic al Simonei Halep în perioada de izolare
Așa cum s-a întâmplat cu mai toți jucătorii de tenis din întreaga lume, activitățile zilnice ale Simonei Halep s-au schimbat în timpul perioadei de izolare
Ghidul alergătorului începător. Sfaturile antrenorului
Te gândești să te apuci de alergat? Nu te limita numai la a te gândi. Chiar poți s-o faci. Iar pentru a începe ar fi bine să ai la îndemână un ghid despre
O româncă este campioană mondială la alergare montană
Cristina Simion a devenit campioană mondială la alergare montană, în cursa disputată sâmbătă, 16 noiembrie 2019, la Villa de Angostura (Argentina).
Alergarea pentru începători: cele mai bune tehnici de respirație. Sfatul specialistului
Antrenorul de fitness și alergător la semimaraton și maraton, Marius Bujoreanu, ne arată cum trebuie să respirăm corect în timp ce alergăm pentru a ne îmbunătăți performanța.
De ce ţi-e greu să te ţii de sport şi cum să-ţi faci o rutină simplă de alergat
De câte ori nu ţi-ai spus că de lunea viitoare te apuci în sfârşit de alergat, ziua cea mare venea dar se transforma rapid într-un alt moment de amânare?
15 minute de exerciții simple pentru slăbit
Dragile mele, suntem preocupate zilnic de cum arătăm, de ce mâncăm să nu ne îngrășăm, cum ne îmbrăcăm, cum ne machiem și cum ne menținem în formă.
(FOTO/VIDEO) A alergat 30 de km la maraton ținând în brațe un pui de câine
Alergătoarea Khemjira Klongsanun se află în cursă de aproape 10 km, maratonul Chombueng din Ratchaburi din Vestul Tailandei, când a văzut un pui de câine strecurându-se printre pricioarele alergătorilor,