10 beneficii ale înotului pentru sănătate
Înotul este un antrenament foarte bun cardio, dar are și numeroase beneficii asupra sănătății. Poate că în ultima vreme ai neglijat astfel de antrenamente.
Ce exerciții cardio trebuie să faci pentru a scăpa de grăsimea abdominală. Sfatul antrenorului
Dar exercițiile cardio sunt o piesă esențială în puzzle-ul care înseamnă pierderea în greutate, ceea ce include și eliminarea grăsimii abdominale.
(FOTO) Cum reușește Gwen Stefani să arate la 50 de ani ca la 30
E greu de crezut că au trecut 15 ani de când Gwen Stefani a lansat hitul „Bananas“, dar știți ce este și mai uimitor? Cântăreața americană a aniversat ieri o jumătate de secol Stefani este un nume în industria muzicii, fie că o știți din zilele de rock ale anilor 1990 ori din cariera de…
(VIDEO) Cum reușește Eva Longoria să-și tonifice mușchii brațelor
După ce l-a născut pe fiul său Santiago în iunie anul trecut și i-a acordat corpului ei timpul pentru a-și reveni după sarcină, Eva Longoria a declarat că un
(VIDEO) Cum reușește Reese Whiterspoon să arate la fel ca acum 17 ani
Whiterspoon s-a schimbat foarte puțin în acești ani, mai ales că vrea să readucă la viață personajul Elle Woods în legally Blonde 3 – anul viitor