Cum ne afectează emoțional, mental și fizic surplusul de grăsime?
Funcțiile omului sunt cuprinse din trăsură, cai, vizitiu și stăpân. Doar stăpânul din om poate face ca omul să slăbească sau să elimine grăsimea.
Viața mea fără zahăr
Planul meu a fost să am o lună în care să nu mănânc zahăr deloc – dar acum mă simt atât de bine, încât nu aș mai vrea să revin la vechiul stil de alimentație.
(VIDEO) Ce ar trebui să mâncăm pentru o piele sănătoasă. Sfatul nutriționistului
Despre aceste aspecte importante pe care ar trebui să le cunoască și să le aprofundeze fiecare dintre noi am discutat într-un INTERVIU VIDEO cu nutriționistul Alina Stoica, colaboratorul site-ului zaina.ro.