6 trucuri pentru a nu mânca exagerat de Sărbători
De sărbători, românii se înghesuie prin magazine pentru a cumpăra mâncăruri alese şi uită cu desăvârșire de alimentaţia echilibrată.
Micul dejun… o masă importantă sau nu? Sfatul nutriționistului
Ce facem când kilogramele în plus se tot adună, iar organismul nostru este tot mai apăsat? Când mâncarea ne-a devenit singura plăcere? Căutam rapid, cu un singur click, o dietă pe internet său apelăm la un nutriţionist? Ce este mit şi ce este realitate în problema nutriţiei, într-o lume sufocată de diete şi cure de…
Dr. Florin Iona Bălănică: Ce ar trebui să mâncăm de Sărbători (A)
I-am cerut doctorului Florin Ioan Bălănică, medicul care a pus la punct o metodă de slăbit recunoscută internațional și care a ajutat mii de pacienți să își recapete silueta și sănătatea, să alcătuiască un ghid al Sărbătorilor sănătoase.