Cele mai bune 10 alimente pentru femeile peste 30 de ani
Nutriționista Diana Micșunescu ne sugerează 10 alimente perfecte pentru consum, în special de femeile care au trecut de 30 de ani.
Cu ce putem să înlocuim laptele de vacă
Te-ai hotărât să ţii o cură de slăbit, eşti diabetic sau cardiac, ai intoleranţă la lactoză? În aceste situaţii este indicat să renunţi la alimente bogate în grăsimi, precum laptele de vacă şi să optezi pentru un produs vegetal!
6 surse naturale de calciu pentru vegani
Pentru că vrem să-ți venim în ajutor, am alcătui o scurtă listă cu surse vegane de calciu pe care le găsești în natură.
Cum să faci cel mai bun lapte de migdale
Laptele de migdale sau de caju este un „must have“ în orice dietă vegană. Dacă nu știați, acesta se poate prepara și acasă, și iese chiar mai bun decât cel din comerț.