9 moduri în care-și încep diminețile oamenii fericiți
O rutină de dimineață te va ajuta să te simți relaxat, alert și energizat. Să-ți începi dimineața cu piciorul drept înseamnă să ai un sentiment de fericire ca poți duce cu tine întreaga zi.
(VIDEO) Exercițiul care o menține în formă pe Helen Mirren la 73 de ani
Rădăcinile militare ale rutinei sportive a lui Mirren nu înseamnă că este un exercițiu riguros bazat pe forță. De fapt, nu este nevoie decât de 12 minute
Program de psihonutriție coordonat de medicul nutriționist Mihaela Bilic
Programul va avea o durată de 3 luni și este destinat pacienților care vor să atingă o anumită greutate corporală și să adopte un stil de viață sănătos.
Scapă de cearcăne cu această mască alcătuită din numai trei ingrediente
Dacă simți că tenul tău are nevoie de o reîmprospătare, iată și o veste bună: poți beneficia de un tratament de spa chiar de pe canapeaua de acasă, pentru a redobândi strălucirea sănătoasă și tinerească a pielii tale.