Cele mai bune 10 alimente pentru femeile peste 30 de ani
Nutriționista Diana Micșunescu ne sugerează 10 alimente perfecte pentru consum, în special de femeile care au trecut de 30 de ani.
Cele mai importante surse de magneziu. Din ce alimente ne luăm acest mineral
Acest mineral este esenţial pentru imunitate sau în prevenirea inflamaţiilor asociate cu anumite tipuri de cancer şi poate ajuta chiar la prevenirea unui atac de cord.
6 măști de casă pentru mâini catifelate
Sezonul rece se instalează încet-încet, iar mâinile au nevoie de îngrijire suplimentară. Ele trebuie hidratate constant pentru a preveni crăparea și uscarea lor.
Pastă de avocado cu semințe de cânepă – Rețetă raw-vegană
Pasta de avocado cu seminte de canepa este o reteta simpla, usor de preparat si foarte sanatoasa datorita calitatilor nutritive exceptionale ale canepei
3 măști făcute în casă pentru un ten perfect. Care sunt secretele mele
Vine frigul și asta nu este, cu siguranță, o veste bună pentru piele. Ea este cea mai expusă la intemperiile vremii,iar în sezonulrece trebuie să avem mare grijă de ea.
De ce e bine să mâncăm avocado. Rețetă ușoară pentru cină
Povestea rețetei de azi este simplă: este o rețetă pe care am văzut-o și gustat-o mai demult, în Dublin, într-un restaurant mic și cochet.
Dimineţile bune încep cu un mic dejun hrănitor
Aşa cum se spune că „ziua bună se cunoaşte de dimineaţă”, la fel de adevarată este şi expresia că dimineaţa bună începe cu un mic dejun sănătos.
Tartine cu avocado şi somon. Un aperitiv pentru familie și prieteni
Pentru că recent am preparat această rețetă și mi-a plăcut, mă gândesc să o împărtășesc cu voi. Este o reţetă pentru un aperitiv gustos şi sănătos, pentru 6 porţii. Dacă doriţi mai mult, dublaţi cantitatea de ingrediente.
Salată de conopidă. Cât de simplu se poate prepara
Aceasta este o rețetă pe care o vei aprecia cu siguranță. Nu numai că are un gust foarte bun, dar este și o masă completă și echilibrată din punct de vedere nutrițional.
Ce mănâncă un copil de grădiniță într-o zi
M-am gândit să scriu acest articol după ce am văzut ce mănâncă într-o zi nepotul meu de 4 ani. E adevărat că părinții lui au grijă să-i dea să mănânce sănătos, legume și fructe și tot felul de preparate de casă. M-am gândit însă că un astfel de articol ar veni în ajutor acelor părinți…