Ne ghidăm viața după credințele și valorile instalate în copilărie
Modul în care acționăm este determinat mai degrabă de programele noastre mentale decât de ceea ce ne propunem să facem în mod conștient.
Beneficiile și avantajele terapiei prin dans. Explicațiile psihologului
Făcând parte odinioară din practicile tradiționale de vindecare, unele dintre acestea regăsindu-se în ritualurile shamanice, dansul trece în anul 1940,
Cum să adopți conceptul de trai lent
În esență. filozofia traiului lent este despre luarea unor decizii cu intenție în timpul, energia și banii de care dispunem. Este despre alegerea de a
Tina Turner, la 80 de ani: „E o a doua șansă în viață“
Cântăreața Tina Turner, în vârstă de 80 de ani, a mărturisit că simte că a primit ”o a doua șansă” după ce s-a confruntat cu probleme majore de sănătate.
4 moduri în care te poți deconecta când nu ești la lucru
Nu vrem să facem din social media sau accesul la informații băieții răi din această poveste, dar nu putem ignora efectele lor negative asupra
Despre cum să trăiești fără regrete
Se pare că moartea însăși ne oferă cea mai clară hartă a modului în care să ne trăim viața – o viață în care muncim mai puțin, iubim mai mult și suntem noi înșine.
Cum să nu ne mai pese de ceea ce zic ceilalți
Exiști ca personă diferită în mințile celor pe care i-ai întâlnit. Indiferent de ce spui sau faci, ceilalți vor face judecăți de valoare și-și vor forma o părere sau o imagine mentală despre tine ca om.
Cine este „vocea” interioară și de ce ne certăm mereu cu ea?
Ființa umană are potențialul de a construi un foarte bun echilibru al vieții, deoarece suntem nativ înzestrați cu resurse, abilități și forță interioară.
Anxietatea se vindecă?
Să ai îndoieli și gânduri contradictorii în fața unor evenimente noi, neașteptate sau nedorite în viața ta este firesc, sau să fii îngrijorat este cât se poate de normal.
Mi-e dor de tine, dar asta nu înseamnă că trebuie să fim împreună
Faptul că ne lipsește cineva nu înseamnă că trebuie să ne arunce din nou în brațele acelei persoane. Aceste sentimente care ne bântuie sunt o tentativă de reconciliere cu ceea ce a fost odată