(VIDEO) Cum să ai un tonus mai bun. Exerciții de rutină pe care le poți face în 15 minute
M-am obișnuit ca în diminețile în care nu alerg în parc sau nu merg la sală, să fac în casă un sfert de oră cu aceste exerciții.
(VIDEO) Atenție la conflicte! Azi pot apărea certuri și neînțelegeri
În cea de-a 29-a zi lunară e foarte posibil să apară neînțelegeri, conflicte și certuri. Și dacă nu te stăpânești la timp, conflictele se pot dezvolta în relații ostile, de dușmănie
M-am împăcat cu imaginea trupului meu în timpul izolării
Iată câteva moduri în care am învățat să mă accept așa cum sunt și să mă simt bine în pielea mea, în timpul perioadei de izolare. Ai putea să faci și tu asta:
Elefant.ro va organiza un târg de carte exclusiv online
În perioada 27-31 mai 2020, elefant.ro va organiza elefantFest, cel mai mare târg de carte ce a avut loc vreodată în România unde sunt așteptați să participe peste
(VIDEO) Inspirația și revelațiile ne vor călăuzi în această zi
Este o zi frumoasă, a Soarelui, în care poți avea inspirație și revelații, iluminare spirituală. Una dintre cele mai luminoase și liniștite zile, a cărei esență este puritatea și dezvoltarea spirituală a omului.
Cum și de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Explicațiile psihologului
Cînd ne apucăm sau reapucăm de lucru, energia o măsurăm dacă am terminat ce ne-am propus, iar în timpul acțiunii, această crește, scade sau rămâne constantă.
(VIDEO) Bijuterii din România încă nedescoperite
În timp ce România se bucură de nenumărate locuri pitorești, cum sunt Sighișoara, Castelul Bran, Delta Dunării sau Transfăgărășanul, țara noastră are și
(VIDEO) Intuiția ne va ajuta să ieșim din situații dificile. Ce spun astrele
Această perioadă reprezintă o îmbinare armonioasă între rațiune și intuiție. Ascultă-ți vocea interioară, dă la o parte scepticismul și pragmatismul.
Gabriela Sabatini: „Cred că sunt o persoană privilegiată”
Fosta nr. 3 mondial, Gabriela Sabatini spune că este o persoană privilegiată acum când a împlinit 50 de ani. Campioana argentiniană de tenis a vorbit despre viața sa și spune că nu regretă nimic din ce a făcut.
Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Psihologul Andra Tănăsescu afirmă că fiecare dintre noi am învățat câte ceva din aceste experimente nefaste – unii lucruri practice, iar alții și-au regăsit sinele demult pierdut.