Ce facem când kilogramele în plus se tot adună, iar organismul nostru este tot mai apăsat? Când mâncarea ne-a devenit singura plăcere? Căutam rapid, cu un singur click, o dietă pe internet său apelăm la un nutriţionist? Ce este mit şi ce este realitate în problema nutriţiei, într-o lume sufocată de diete şi cure de…
Cele mai simple alimente sunt cele mai bune pentru sănătate, și acestă regulă se poate aplica în cazul nucilor, consumate de obicei ca o gustare. Mai mult:
Descoperite din cele mai vechi timpuri, când erau mai valoroase ca aurul, astăzi sunt la îndemâna oricui şi sunt indispensabile în
Tusea nu este o boală, ci doar o reacție de apărare a organismului, fiind în fond o manifestare a unei afecțiuni. De aceea nu tratăm tusea ca atare, ci cauza care a generat-o.
Aşa cum se spune că „ziua bună se cunoaşte de dimineaţă”, la fel de adevarată este şi expresia că dimineaţa bună începe cu un mic dejun sănătos.
Te-ai hotărât să ţii o cură de slăbit, eşti diabetic sau cardiac, ai intoleranţă la lactoză? În aceste situaţii este indicat să renunţi la alimente bogate în grăsimi, precum laptele de vacă şi să optezi pentru un produs vegetal!
Planul meu a fost să am o lună în care să nu mănânc zahăr deloc – dar acum mă simt atât de bine, încât nu aș mai vrea să revin la vechiul stil de alimentație.
Pentru că vrem să-ți venim în ajutor, am alcătui o scurtă listă cu surse vegane de calciu pe care le găsești în natură.
Pe lângă aroma îmbietoare pe care o au atunci când sunt coapte, castanele conţin foarte multe substanţe nutritive benefice organismului nostru.
Condimentele sunt utilizate astăzi pe scară largă la gătit, însă ele au fost folosite de-a lungul timpului în scopuri medicinale.