Pandemia ne-a învățat cum să nu ne mai agățăm de planuri
Psihologul Andra Tănăsescu afirmă că fiecare dintre noi am învățat câte ceva din aceste experimente nefaste – unii lucruri practice, iar alții și-au regăsit sinele demult pierdut.
Dogmele și preconcepțiile ne fac liberi? Explicațiile psihologului
În opinia psihologului Laura-Maria Cojocaru, atât dogmele cât și ideile preconcepute se manifestă pentru psihicul uman ca niște închisori conceptuale limitative.
Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină? Ce spune psihologul
Un lucru important, de care să fim conștienți în această perioadă de criză generată de pandemia de Covid-19, este faptul că măsura în care frica poate avea
Cum ne păstram sănătatea mintală în timpul pandemiei? Sfatul psihologului
Frica este cea care ne face mai mult rău decât orice altceva, decât orice problemă medicală sau de orice altă natură. Potrivit specialiștilor, cu cât atitudinea
Puterea izolării: Timpul spre afară a devenit timpul spre…interior. Explicațiile psihologului
Izolarea, acest necesar spre liniștea și relaxarea fizică, ne-a oprit să mai construim în afară și ne-a determinat să învățăm să construim în interiorul nostru
Numărul cazurilor de violență domestică a crescut în perioada de izolare. Ce spune psihologul
Un material apărunt recent în New York Times semnala faptul că numărul cazurilor de violență domestică a crescut în întreaga lume în perioada de izolare
Cum reacționează anumite părți ale corpului la panică? Sfaturile psihologului
Cu această criză – economică, socială, emoțională – întreagă situație devine riscantă pentru sănătatea noastră dacă alegem să punem capac tuturor emoțiilor pe care le trăim în această perioadă.
Prof.univ.dr. Daniel David: Ghid practic pentru schimbarea stilului de viață în perioada epidemiei
Analiză semnată de Daniel David, profesor de psihologie clinică și științe cognitive clinice, psiholog, rectorul Universității „Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca
Coronavirus: Tehnici de liniștire și sănătate interioară în perioada de izolare
Pentru a ajuta frica să dispară și să instalăm încet și bine rânduirea liniștii interioare, psihologul Alexandru Pleșea ne recomandă o serie de 10 exerciții:
Depresia la copii. Explicațiile psihologului
Potrivit psihologului Andra Tănăsescu, semnele depresiei în rândul copiilor pot fi variate, însă există câteva elemente comune care ar trebui să ne îngrijoreze: